Anda di halaman 1dari 2

Mari lakukan

APAKAH ANDA SUKA FASTFOOD? Pemeriksaan Dini


Pencegahan
APAKAH ANDA MEROKOK?
APAKAH ANDA OBESITAS?

1. Menghindari makanan yang banyak


mengandung lemak atau yang
mengandung kolesterol tinggi. Kadar kolesterol dalam darah
Seafood memiliki kandungan dan faktor risiko lainnya termasuk
kolesterol tinggi yang dapat
genetik menjadi unsur pembentuk plak
membahayakan jantung,
2. Berhenti merokok pada pembuluh darah koroner jantung.
3. Hindari Stres Kurus atau gemuknya tubuh tak dapat
4. Hipertensi memastikan seseorang memiliki kadar
5. Menghindari Obesitas kolesterol darah yang baik atau tinggi.
6. Olahraga secara teratur
Medical Check Up dapat mendeteksi
7. Konsumsi antioksidan misalnya dari
buah-buahan dan sayuran. kadar kolesterol sebelum terlambat.

OLEH
CARIN INDHITA CAROLINA
(P07134012024)
Jurusan Analis Kesehatan
Poltekkes Denpasar
2014
Penyebabnya Gejala
Penyakit Jantung
Koroner 1. Nyeri dada sebelah
merupakan kiri, mencengkram
PEMBUNUH NOMOR 1 dan seperti
di dunia
diremas-remas.
berdasarkan
Lama nyeri 5-10
data WHO.
menit. Apabila >30
menit, kondisi telah
Penyakit Jantung Koroner adalah berat
penyempitan pembuluh darah 2. Lemah dan pusing
kecil yang memasok darah dan 3. Banyak keringat
oksigen ke jantung. 4. Gemetar dan
1. Merokok perasaan seperti
2. Konsumsi alkohol berlebihan mau mati
3. Konsumsi junkfood/
fastfood berlebihan
4. Kurang olahraga
5. Obesitas
6. hipertensi