Terapi yang menggunakan titik meridian tubuh sebagai titik tenaga, dengan cara mengetuk dengan dua jari untuk merangsang titik-titik meridian tubuh dari klien sambil klientune in kepada masalahnya.
EFT bertujuan untuk merangsang titik-titik akupuntur atau meridian
tubuh, dengan mengetuk 9 titik meridian utama dengan menggunakan jari. Pada saat terapi, klien diminta untuk fokus pada masalah yang akan diselesaikan dengan menyeimbangkan sistem energi tubuh yang tersumbat yang dapat mengakibatkan perubahan terhadap pikiran, perilaku dan emosi dengan metode tapping (ketuk) pada titik-titik tertentu pada tubuh.