Atencin y concentracin

Atencin y concentracin no son procesos sicolgicos diferentes, ms bien sera etapas de un

mismo proceso.
En tanto la atencin se puede definir como la capacidad de seleccionar la informacin recibida a
travs de los sentidos y que nos permite dirigir y controlar los procesos mentales,
la concentracin es la capacidad de mantener la atencin focalizada sobre un objeto o sobre la
tarea que se est realizando.

Atencin, previa a la
concentracin.
Como vemos, ambos fenmenos se encuentran ntimamente ligados y condicionados por la
existencia de un estado de conciencia clara.
Tambin el nivel de inteligencia y el estado de nimo juegan un papel fundamental en la atencin y
la concentracin.
En condiciones normales, el individuo est sometido a innumerables estmulos internos y externos,
pero puede procesar simultneamente slo algunos, los que selecciona entre aquellos que implican
sorpresa, novedad, peligro o satisfaccin de una necesidad.
La seleccin de esos estmulos depende:
a) de las caractersticas del estmulo
b) de las necesidades y experiencias del sujeto
c) de las demandas del medio.

Procesos involucrados en la atencin

Cuando damos una respuesta de orientacin hacia un estmulo novedoso, sorpresivo o peligroso,
nuestros sentidos se orientan hacia la fuente de informacin y el organismo se prepara para
adaptarse al estmulo.
 Me interesa: pongo atencin.

La respuesta de orientacin comprende:

1.- Identificacin de lo que atrae la atencin, mediante:

Giro de ojos y cabeza

Bradicardia y suspensin inicial de la respiracin
Quietud del cuerpo para no interferir la agudeza de los sentidos

2.- Alerta sicolgica y aumento de la actividad cerebral y de su flujo sanguneo.

3.- Preparacin para la accin: aumento de la actividad del eje hipotlamo-hipofiso-
suprarrenal.
4.- Aumento de la actividad neurovegetativa.

Dnde est el foco de su atencin?

Formas de la atencin
a) Atencin focalizada:
Implica resistencia a la distraccin y fijacin del momento en que separamos la informacin
relevante de la irrelevante. Implica habilidad para establecer el foco de atencin, mantenerlo y
cambiarlo por uno nuevo si la situacin lo exige.

b) Atencin sostenida:
Capacidad para mantener atencin focalizada o dividida durante largos perodos de tiempo, sin
prdida o cada de ella (aproximadamente 30 minutos en individuos sanos) con el fin de reaccionar
ante estmulos pequeos e infrecuentes en el trnsito de la informacin presentada.
 Atencin selectiva, foco en estmulo
de inters.

c) Atencin alterna:
Capacidad de cambiar de una a otra tarea sin confundirse. Requiere ptimo conocimiento de las
tareas a realizar.

d) Atencin selectiva:
Capacidad de anular distractores irrelevantes manteniendo la concentracin en el estmulo
relevante. Se basa en la competencia entre dos o ms estmulos, entre los cuales el sujeto
selecciona.

e) Atencin dividida:
Atender a ms de un estmulo sin prdida en la ejecucin. Explica los lapsus en la vida diaria.

Concentacin mxima.

Alteraciones de la atencin
La atencin sufre oscilaciones normales, debidas a fatiga, estrs, emociones diversas y tambin por
trastornos de la conciencia, la afectividad, la sicomotricidad, el dao orgnico cerebral, etctera.
Independientemente de las alteraciones patolgicas que afectan la atencin y concentracin, el
Sndrome por Dficit Atencional, con hiperactividad y sin ella, es un cuadro de comn ocurrencia en
los nios (y cuyas secuelas persisten hasta la adultez) que afecta significativamente la capacidad de
los nios para aprender y su rendimiento en el colegio.