Minggu 11 2 Waktu

Tunjang 1PJ Kemahiran

Tajuk Permainan
- Bola Sepak

Isi 1. Sejarah dan latar belakang

2 . Kemahiran menendang
a) Tendangan leret
b) Tendangan tinggi
c) Tendangan volley

Kemahiran /
Butir Mengajar 1. Sejarah dan latar belakang
a) Berasal dari Rome pada abad ke-9
b) Diperkenalkan oleh tentera British di Malaysia pada abad ke 19
c) Pada tahun 1927 Persatuan Bola Sepak Malaysia ditubuhkan.
d) Antara jaguh bola sepak yang terkenal ialah Allahyarham
Mokhtar Dahari dan Ghani Minhat

2. Kemahiran Menendang
a) Tendangan leret
i. Tendangan bola dengan bahagian kekura kaki
ii. Tendang di tengah-tengah belakang bola
b) Tendangan tinggi
i. Tendang bola dengan bahagian kekura kaki
ii. Tendang di bahagian bawah kaki.
c) Tendangan Volley
i. Menendang bola yang masih di udara

3. Permainan kecil
a) Pertandingan permainan kecil dengan menggunakan hanya kemahiran
menendang.

Minggu 13 2 Waktu
Tunjang 2PJ Kemahiran
Tajuk Permainan bola sepak

Isi 1. Menahan bola

a) Bahagian kaki
b) Bahagian dada
c) Bahagian paha

2. Menggelecek
3. Menanduk
a) dekat
b) jauh
4. Melontar

Kemahiran /
Butir Mengajar 1. Menahan bola
a) Bahagian kaki
- angkat kaki sedikit untuk menahan bola
b) Bahagian dada
- condongkan badan ke belakang ketika menahan bola
c) Bahagian paha
-angkat paha ketika menahan bola

2. Menggelecek
a) Gunakan bahagian dalam kaki, luar kaki dan kekura kaki untuk mengawal
 bola.
b) Pastikan bola dalam kawalan kaki semasa membawa bola.

3. Menanduk
a) Tandukan dekat
-Gerakkan kepala ke bola, tegangkan leher dan menanduk bola dengan
bahagian dahi.
- Pandang bola semasa menanduk
b) Tandukan jauh
-Condongkan badan sambil memerhati bola
-Gerakkan badan ke hadapan, menanduk bola dengan bahagian dahi.
-Pandang bola semasa menanduk.

4. Melontar
a) Perhatikan kedudukan penerima dan lontar bola
b) Bersedia di belakang garisan tepi
c) Melontar bola dengan kedua-dua belah tangan melalui atas kepala

4. Permainan kecil ( Aktiviti kumpulan )

Aktiviti : Menggunakan kemahiran yang baru diajar