Conseils pratiques pour vivre une vie abondante

Que signifie l'abondance pour vous? Comme cela signifie quelque chose de diffrent pour tout le monde, je
veux vous attaquer chaque fois avec une tche. Passez du temps lorsque vous avez un moment pour
proposer votre propre dfinition de travail. Pourquoi? Parce que si vous n'avez pas une dfinition claire de
l'abondance, ou tout ce que vous voulez ou dsirez, vous ne pouvez pas l'atteindre.

Aprs avoir parl des milliers de personnes au cours des annes en ce qui concerne leurs croyances quant
l'abondance, l'ide fausse la plus commune que je rencontre est que la plupart des gens ont t
conditionns l'ide que lorsque vous tes en possession de quelque chose, vous tes abondant. Par cette
dfinition, si vous n'avez pas cette chose, vous tes en manque. C'est en fait rflchi.

Comme nous le savons maintenant, notre ralit est base sur nos croyances et nos perceptions - toutes
issues de nos expriences passes. Si vous voyez le monde comme hostile, concurrentiel, limitant ou en
manque, c'est probablement le rsultat d'une exprience passe; Par consquent, c'est ainsi que le monde va
vous arriver. Si vous avez supprim les croyances et les perceptions humaines de l'quation, cependant,
vous pourriez voir que le monde est en fait un endroit trs abondant, amical, fructueux et propice. En
percevant le monde travers cette lentille, cela signifie que vous avez dj l'abondance en vous comme un
tat d'tre.

La porte l'abondance est consciente

Si nous essayons srieusement d'entrer dans la rivire du changement et sincre sur la cration d'un nouvel
avenir, nous devons prendre conscience de nos penses limitantes, car au moment o nous sommes dans la
mi-vie, 95% de nos penses sont inconscients.

Une bonne faon de commencer aborder ce problme est d'crire toutes les penses qui vous sparent de
votre avenir.Vous devez connatre ces penses l'intrieur et l'extrieur de sorte que, lorsqu'elles
apparaissent, vous ne les laissez pas glisser devant votre esprit conscient. En prenant conscience de ces
penses inconscientes, lorsqu'elles apparaissent, vous pourrez les reconnatre, les contrler et ne pas les
laisser passer sans contrle.

Plus vous dveloppez l'attention quotidienne, plus vous serez en mesure de vous empcher de retomber
dans ces motions de manque, d'indignit, de frustration, de ressentiment, de peur et d'anxit qui limitent
l'autonomie. En gardant votre nergie en place et en ne la rduisant pas aux sentiments plus mondains qui
sont lis aux expriences passes, plus vous transfrez votre nergie du pass familier et prvisible un
avenir nouveau et imprvisible plein de possibilits et de surprises.

Il faut de la pratique pour prendre conscience des programmes inconscients lis l'ancienne personnalit,
mais l'attention est une comptence que tout le monde peut amliorer. Il s'agit d'apprendre tre prsent,
car lorsque vous tes dans le moment prsent, le pass familier et le futur prvisible n'existent plus. Lorsque
vous vivez vraiment dans le moment prsent, vous comprenez que vous ne crez pas d'abondance, vous le
crez. Mais parce que la plupart des gens sont inconscients de nos penses, comportements et motions, la
plupart du temps, ils gnrent un manque, une sparation, une victimisation, une peur, une solitude, un
jugement, etc.

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L'affluence et l'influence
Nous sommes heureux de vivre dans l're de l'information parce que la technologie nous permet d'accder
facilement presque tout ce dont nous voulons apprendre. Je encourage toujours les tudiants tudier des
personnes abondantes, qu'ils soient des personnages contemporains ou historiques. Ce que nous constatons
lorsque nous tudions des personnes abondantes, c'est qu'elles n'taient pas toujours abondantes. Ils ont
appris de leurs expriences et ont donc d corriger tout au long de leur vie. Leurs erreurs, leurs fausses
manquements et leurs msaventures - en d'autres termes, leur vie - taient leur initiation. Ils ont d
apprendre certaines choses avant qu'elles puissent entrer dans l'tat d'abondance. Une fois abondants, ils ont
commenc dvelopper une richesse.

Affluence signifie que vous avez cr assez d'influence avec vous-mme et dans votre vie que vous tes
digne de recevoir les commentaires de vos efforts. Si vous avez assez d'influence sur vous-mme et sur
votre vie, alors l'affluence arrive toujours, et elle vient sous la forme d'une rtroaction. L'affluence signifie
rellement courir vers vous.

La dualit et la polarit de la cration

La plupart des gens crent naturellement en fonction de la dualit et / ou de la polarit. La polarit et la
dualit signifient Je n'ai pas ce que je veux, et parce que je n'ai pas ce que je veux, je veux obtenir ce que
je n'ai pas. C'est l'tat d'o la plupart des gens tentent d'obtenir ce qu'ils veulent - de l'tat de manque. Il
n'y a rien de mal ce processus; C'est comme a que nous voluons qui nous sommes. Cependant, il faudra
toujours du temps pour atteindre nos objectifs et raliser nos rves par ce mode de cration.

La raison en est que, lorsque nous crons du manque, nous utilisons nos sens pour dfinir la ralit. Nous
sommes en train de crer une matire, limite par les lois du temps et de l'espace, il faut donc du temps
pour obtenir ce que nous voulons. De cette faon, nous sommes asservis aux lois de cette ralit
tridimensionnelle.

Mais si vous crez partir d'un tat d'abondance, d'intgrit ou de dignit, vous ne cherchez plus rien. Vous
crez partir du lieu que vous l'avez dj. C'est le moment o vous tes en panne et vous commencez
crer des expriences, des opportunits et de nouveaux vnements.

Dans notre travail, nous appelons cette cration de 5me dimension, ou la ralit de la 5me dimension,
parce que vous devenez le vortex de votre destine. partir de ce niveau de cration, vous vous rtrcissez
le temps et l'espace, ce qui a pour but de dterminer l'objectif ou le rsultat sur lequel vous avez concentr
de l'nergie pour vous venir ... c'est l'affluence. Ce niveau d'affluence signifie que vous tes dans une
combinaison vibratoire avec un nouveau destin, et l'univers commence vous montrer des signes que votre
avenir arrive. C'est alors que a devient passionnant.

En changeant votre perception du manque (pensant que vous tes spar de ce que vous voulez), pensez
que tout est dj l, et tout ce que vous avez faire est de l'inclure et de faire confiance, vous devriez
commencer voir les choses changer dans votre vie. Donc, la prochaine fois que vous attendez en ligne au
supermarch, coinc dans la circulation ou assis avec votre caf du matin, pourquoi ne pas intgrer
l'abondance et gnrer tout un ensemble d'expriences dans votre avenir.C'est tellement mieux que
l'alternative.

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Comment devenir ce que nous recherchons

"Genius est une crise qui se joint au soi enterr, pour certains moments, notre esprit quotidien." William
Butler Yeats

Le mystique du 13me sicle, saint Franois d'Assise, a affirm que nous sommes ce que nous
recherchons. Au cours des deux dernires semaines, dans deux ateliers avancs Cancun, au Mexique, j'ai
assist plus d'un millier de nos tudiants de gnie qui font exactement cela. Ils sont devenus leur avenir.

Vous tes-vous dj demand pourquoi j'appelle toujours les gnies de nos tudiants? Parce que dans le
sens original du mot, le gnie signifie l'esprit-tre-tre dans le soin de quelque chose d'invisible mais
proche. Dans ce cas, ce qui tait invisible mais proche de quelque chose tait leur avenir. De jour en jour,
dans leurs mditations, nos tudiants passionns et engags sont devenus de vrais gnies en suivant leur
avenir avec le niveau d'intensit ncessaire pour passer des penses, des croyances et des motions
limitantes de notre pass aux possibilits illimites de notre avenir .

En ce qui concerne l'atelier, mon objectif personnel tait de rendre nos lves plus profonds que
jamais. Nous avons accompli cet exploit grce des mditations debout, pied, la pose et assis, et nous
l'avons fait avec les deux yeux ouverts et ferms. la fin de l'vnement, je voulais que nos tudiants
croient en leur avenir plus qu'ils ne le croyaient.

Ce que nous avons finalement accompli, c'est que nous avons pris une communaut de personnes qui
pensaient, agissaient et se sentaient d'une manire quand elles sont arrives l'vnement, et elles ont laiss
penser, agir et en ressentir une autre. Nous les avons aids crer un nouvel avenir partir d'un lieu
d'intgrit et d'unit - par opposition la manire commune de crer partir d'un lieu de sparation, de
dualit et de manque.Pourquoi cela est important parce que le modle quantique de la ralit dit que nous
ne sommes pas spars de ce que nous recherchons; plutt, nous sommes connects elle travers le
champ unifi. Nous avons seulement besoin de le sentir et de l'observer pour nous apporter cet avenir.

La beaut et l'agonie du retour

Pour ceux d'entre vous qui ont assist, ainsi que toute personne qui pourrait avoir besoin d'un recyclage, je
voulais saisir cette occasion pour vous rappeler quelques lments pour vous garder sur votre chemin
cratif. Commenons par dmystifier l'inconnu.

La raison principale pour laquelle nous nous retirons de nos jours pendant plusieurs jours pour mditer est
d'liminer la stimulation constante dans notre environnement externe. Nous faisons cela pour trois raisons:

1. Parce que notre cerveau fonctionne comme un record du pass;

2. Quand nous vivons les mme sentiments chaque jour, nous vivons dans notre pass, ce qui signifie
que notre attention est plus dans notre pass que dans notre avenir;
3. La stimulation externe nous rappelle ce que nous pensons tre comme une personnalit.

Mais lorsque nous sparons assez longtemps des personnes que nous connaissons, des endroits o nous
allons, et des actions rptitives que nous faisons tous les jours, on se souvient de la vrit sur ce que nous
sommes, crateurs infinis.

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Donc maintenant, disons que vous avez eu un atelier incroyable, li des personnes partageant les mmes
ides, peut-tre des synchronismes ou des expriences mystiques expriments, mais vous devez revenir
votre vie. Alors quoi?

Pour certains d'entre vous, vous pouvez revenir votre vie en vous sentant bien, mais rapidement confront
votre pass. Pour d'autres, des luttes imprvues peuvent apparatre de nul part, ce qui vous oblige
remettre en question tout ce que vous pensiez que vous venez de crer. Et pour les autres, les choses que
vous avez travaill sur la cration peuvent commencer apparatre.

Ne fais pas d'erreur; les choses vont trembler de manire imprvue. Pourquoi? Parce que vous venez de
passer plusieurs jours investir une quantit d'nergie exorbitante dans l'inconnu et crer de nouvelles
choses dans votre vie. Il est donc logique que, pour quelque chose de nouveau apparatre, le connu et
familier doit tomber par le bord de la route. Si cela ne se produisait pas, vous vivriez dans le mme pass
prvisible, ce qui cre le mme avenir prvisible.

Ne laissez pas le shakeup vous secouer

Lorsque les choses commencent trembler dans votre vie, un certain pourcentage d'entre vous fera
confiance ce qui se passe et dites vous -mme si cette opportunit se manifeste, ou si cette relation ne
correspond plus qui je suis ou mon travail ne s'harmonise pas avec que je veux tre, alors ces choses
doivent apparatre pour une raison. Je l'ai cr, alors voyons ce qui se passe . Mais pour les autres, vous
pouvez commencer vous deviner et vous reculer dans la peur. La plus grande raison pour laquelle cela
se produit et pourquoi les gens reviennent leur pass est parce qu'ils ne se fiaient pas eux-mmes, le
processus cratif ou les expriences qu'ils ont.

Maintenant, personne n'a dit que la confiance est facile, mais ne pensez-vous pas qu'en mettant votre
confiance dans l'inconnu, vous prouverez probablement un certain inconfort? Cette gne est en fait une
bonne chose. Vous avez perturb l'nergie de votre vie prexistante (avant l'vnement) en dtournant votre
attention des gens et des choses qui vous ont motionnellement lis au pass. Maintenant, votre vie externe
se rorganise pour s'harmoniser avec votre cration interne, maintenant vous vivez dans le modle
quantique de la possibilit, par opposition au modle newtonien de mesure et de prvisibilit.

Une fois que vous commencez choisir (inconsciemment, en passant), doutez et craignez, ou commencez
analyser et dterminer comment les choses vont se drouler, alors vous tes de nouveau dans le familier,
vos contrats de possibilits et ce que vous avez cr commence disparatre.Ainsi, en raison de l'inconfort
et de la peur que vous avez prouv, vous attirez votre attention sur le futur, renvoyez-le au pass, et
maintenant vous tes dans les programmes inconscients qui ont prcdemment couru votre vie.

Vous pouvez faire deux choses dans cette instance; revenir au pass, ou vous pouvez le considrer comme
une occasion de transformer l'inconfort en savoir.

Comment gagner l'adversaire avec votre pass

Tout le monde va faire face son pass quand ils rentreront d'un atelier parce qu'ils retournent dans leur
ralit passe / prsente. C'est pourquoi nous mditons: rester connect la frquence et la vibration de
notre avenir. Chaque fois que nous nous dconnectons de notre environnement, nous avanons plus

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profondment vers le champ unifi ou Source. Plus nous nous connectons ce domaine auto-organis, plus
nous nous sentons entiers, plus nos coeurs s'ouvrent, plus nous croyons, et plus notre croyance en notre
avenir devient un savoir.

Mais si vous ne vous connectez pas avec Source tous les jours et que vous ne vous connectez pas avec
votre avenir, vous commencez douter de vous et revenir la sparation, la polarit, la dualit et au
manque. Ensuite, vous vous trouvez inconsciemment en anticipant votre avenir en fonction de votre
pass. Cela se produira de temps en temps. Cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal, c'est
juste la vie. Mais le choix est de savoir si vous tes inconscient ou retombez dans vos anciens programmes
de jugement et d'analyse, essayant d'intellectualiser un processus et / ou d'essayer de contrler et de prdire
un rsultat.

Mais vous pouvez galement faire un choix de diffrence: vous pouvez choisir de modifier vos ractions et
vos habitudes motionnelles et aller au-del de votre esprit et de votre corps. Au lieu de laisser le
programme s'excuter lui-mme, vous pouvez choisir de rflchir aux penses que vous souhaitez
dclencher et fil-les penses, les actions et les sentiments lis votre avenir. C'est l que vous devez vous
rappeler d'tre gentil avec vous-mme et comprendre que le changement rel et durable est un processus
graduel.

Alors que vous revenez dans votre vie, restez prsent ce moment-l et soyez confiant dans les crations
qui apparaissent. Si une opportunit apparat ou que la vie vous pousse dans une direction que vous avez
cre, vous l'avez cre, alors pourquoi ne pas y participer? C'est le voyage, et cela est un participant actif
au mystre, plutt que spar de lui et debout en marge.

Si vous commencez ressentir de la peur, de l'incertitude, du manque ou de toute autre motion ngative,
donnez-vous un dlai d'adulte, c'est--dire: asseyez-vous dans la mditation et dites-vous que vous ne vous
lverez pas jusqu' ce que vous vous sentez habilit, confiant ou aimant. C'est ainsi que nous traversons la
rivire du changement. Rappelez-vous que si vous vous sentez mal l'aise, c'est une bonne chose. Ce ne
sont que des penses ou des motions dans votre ancien vie programm, et juste parce que vous avez une
pense ne veut pas dire que c'est rel. Ne l'analysez pas, modifiez simplement votre tat d'tre. Ensuite,
faites-le nouveau.

Ma dfinition du gnie a toujours t inconfortable dans l'inconnu, et pour l'tre. Donc, si vous vous sentez
habitu l'inconnu, cela pourrait devenir la nouvelle normale pour vous. Comme vous continuez marcher
vers votre destine, vous continuerez courir vers l'inconnu, mais finalement l'inconnu deviendra le connu
et votre vie deviendra prvisible. Lorsque cela se produit et que votre me commence remuer, vous
voudrez crer la prochaine opportunit dans votre vie, donc vous allez utiliser le mme processus, et une
fois de plus, vous vous retrouverez dans un nouvel inconnu.

Et qui sait, cela pourrait mme devenir une habitude.

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Laisser le nid

Nous sommes tous des gnies cratifs. Vous ne pouvez pas vous considrer comme cratif au sens
traditionnel, mais chaque jour, vous faites un choix - consciemment ou inconsciemment -, vous crez votre
vie et les expriences qui le compltent.Bien que beaucoup de ces choix soient bass sur des expriences
passes familires, lorsque nous nous asseyons pour mditer, notre intention est de crer un avenir
nouveau.

Souvent, cependant, lorsque nous essayons de crer quelque chose de nouveau dans notre vie ou de
rsoudre un nigme cratif, nous nous trouvons confronts aux mmes murs et obstacles, et peu importe ce
que nous faisons, nous ne pouvons pas sembler contourner ou traverser la barrire. La ralit du problme
rside dans notre pense commune.

La route a bien voyag

Imaginez un instant une caravane de wagons couverts qui trane le chemin de l'Ouest. Sans routes, ils sont
forcs de forger un chemin travers le roc et la terre. Au fur et mesure que le wagon principal avance,
dans son sillage, il dfinit un ensemble de pistes, et chaque wagon de fond approfondit ces pistes.

Alors que le membre original de la caravane a pris la route moins parcourue, chaque fois qu'un wagon se
dplace parcourt ces pistes une fois formes dans la boue et l'argile, maintenant cuites par le soleil, ce
wagon prend sa route bien parcourue. un niveau microscopique, c'est ce que nos penses font dans notre
cerveau lorsque nous sommes accrochs un problme ou une manire cohrente d'tre: ils parcourent
continuellement les ides, les comportements et les motions les plus frquemment dclenchs et
neurologiquement cbls. Ce faisant, la rptition de ce jeu de penses, de comportements et d'motions en
particulier devient un motif cbl, ce qui nous oblige devenir biologiquement nos habitudes.

C'est ce que j'appelle une pense commune. Pensez-y comme cela-si le cerveau est le matriel, alors ce
faisceau bien structur et bien structur de voies neuronales devient le logiciel. l'instar d'un logiciel, des
penses communes se droulent en arrire-plan, dans les coulisses de notre conscience, ce qui nous fait
penser, agir et / ou ressentir inconsciemment plusieurs reprises.

titre d'exemple, se brosser les dents, conduire notre voiture ou taper sur notre ordinateur sont autant de
choses que nous n'avons pas penser faire. Ce sont essentiellement des programmes automatiques qui
sont devenus communs et familiers. De mme, si vous vous lisez constamment propos de votre vie, jugez
les autres et vous-mme, sentez-vous dsol pour vous, croyez plusieurs reprises chaque fois que vous
vous dites de votre situation financire, et ainsi de suite, vous pouvez voir que la mme loi s'applique . Ces
habituations s'intgrent dans votre tat physique et neurochimique de vous faire devenir littralement ce
que vous pensez.

Le chemin le moins parcouru

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Il est donc logique que les penses communes tendent manifester plus qu'une pense que vous pensiez au
hasard. Si notre cerveau est un rcit du pass, quand on se verrouille dans ces modles de pense, c'est
comme si cette faon d'tre a t imbrique dans notre cerveau, et la seule faon de la dpasser est de
penser, agir ou ressentir diffremment.

Alors, comment pouvons-nous nous dtourner de cette faon d'tre sans nous perdre l'esprit? Comment
cre-t-on ce changement de paradigme? Voici plusieurs faons de laisser le nid de la pense commune. En
utilisant ces techniques pour sortir du programme familier, de nouvelles expriences internes crent de
nouvelles voies neuronales, ce qui fait que notre cerveau commence faire un record de l'avenir, au lieu
d'un record du pass.

Apprenez et contemplez de nouvelles informations. En ajoutant de nouvelles connaissances,

nous ajoutons un nouveau point et construisons un nid plus grand ou diffrent.
Changez notre nergie par des ajustements chimiques et / ou motionnels dans notre monde
intrieur.
Essayer mentalement de nouvelles faons d'tre. Cela transforme l'architecture neurochimique
de notre cerveau, ce qui l'empche de ressembler ce que le rsultat souhait est dj arriv. (Pour
ce faire, il faut se concentrer, rester prsent avec notre attention et rpter. Une fois que nous le
faisons assez de fois, le cerveau change par la pense seule.)
Expriences transcendantales o nous nous trouvons rellement en dehors du nid mtaphorique
et dans l'inconnu. Cela volue dans nos niveaux de conscience les plus profonds pour
reprogrammer des penses inconscientes, et c'est pourquoi nous mditons.

Lorsque les vnements ou expriences internes se produisent avec une amplitude d'nergie suffisamment
leve, cela fait croire notre cerveau que notre avenir est dj arriv, ce qui modifie notre circuit
neuroconducteur par la seule pense.Ensuite, le problme ou le problme que nous percevons du mme
niveau de neuro-rigidit peut tre abord avec un nouveau niveau d'esprit, une nouvelle conscience et / ou
une nouvelle perception. Ce que nous dcouvrons dans le processus, c'est que la rponse que nous avons
recherche a toujours t l, mais maintenant, nous avons l'esprit de le voir.

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La Nature de la Nourrure et la Nourrisson de la Nature

Vous tes-vous dj demand pourquoi, malgr nos meilleurs efforts, certaines situations nous font agir
comme nos parents?

Bien que nous pensons souvent cela comme un mcanisme de comportement savant, de nouvelles
recherches du Dr Brian Dias de l'Universit Emory indiquent que la nature joue un rle, suggrant qu'il est
possible que certaines informations soient biologiquement hrites par des changements chimiques qui se
produisent dans l'ADN. Il est venu cette conclusion dans une tude qui a rvl le fait que les souris
peuvent transmettre des informations savantes sur les expriences traumatiques ou stressantes - dans ce cas,
une peur de l'odeur de la fleur de cerisier - aux gnrations suivantes. Cela fournit des preuves
convaincantes pour la transmission biologique de la mmoire du cerveau dans le gnome.

Ce que cette dcouverte nous dit, c'est que les rsultats psychologiques et motionnels des vnements
traumatiques qu'un parent (ou des gnrations prcdentes) ont pu tre transmis leur progniture. Ce
concept s'appelle l'impression gnomique , et cela peut expliquer pourquoi certains enfants des survivants
de l'holocauste ont certaines angoisses ou pourquoi une personne qui a t maltraite par ses parents, dont
les parents les ont maltraits, abuse des autres.Cependant, juste parce qu'une personne a hrit d'une
propension (ou d'une mmoire biologique), cela ne signifie pas que cette propension est une sentence
prononce. L'pigntique - l'tude des mcanismes molculaires par lesquels l'environnement contrle
l'activit des gnes - nous dit que les gnes ne sont pas spontans , plutt que quelque chose dans
l'environnement doit les dclencher.

Les dernires recherches en pigntique suggrent que les motions adoptes par les deux parents des
heures avant la conception sont transmises, devenant ainsi notre premier guide gntique. Le rsultat est
que l'organisme (ou l'enfant) doit s'adapter au mme environnement et aux conditions motionnelles
perues par ses anctres.

Donc, si l'environnement avant la conception tait hostile, le systme nerveux du nouvel organisme devait
mouler pour pouvoir survivre dans le mme environnement. Les gnes qui lui ont permis de russir dans
cet environnement sont alors signals, affectant ainsi le systme nerveux des gnrations subsquentes.

Par exemple, disons, puisque vous tiez un enfant, vous avez observ que vos parents (contributeurs
gntiques) se comportaient d'une certaine faon et recrent les mmes expriences encore et toujours dans
l'environnement familial. Sur le plan de l'environnement, vous tiez form et conditionn pour prendre les
mmes personnalits que vos parents, car dans ce contexte familial, vous avez commenc choisir et
donner des instructions sur les gnes que vos parents ont exprims, et leurs parents l'ont fait aussi. .

Parce que c'est l'environnement qui active les gnes, ces comportements expliquent le concept
d' ducation . Le concept d'ducation dit que, en fait, nous pouvons rellement changer qui nous sommes
en raison de la nouvelle science de l'pigntique et de la neuroplastie. Tout cela pose la question: si des
souvenirs traumatiques peuvent tre transmis travers notre ADN, les souvenirs spirituels, cosmiques ou
transcendants ne pourraient-ils pas tre transmis?

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Beaucoup d'entre nous ont vu les scans du cerveau de personnes qui ont eu des vnements internes
mystiques, transcendants ou interdimensionnels dans nos ateliers. Ces participants vous diront que ce qu'ils
ont expriment dans leur mditation tait plus rel que n'importe quoi dans leur monde extrieur. Ces
types d'vnements intrieurs sont tellement palpables, motionnels et profonds qu'ils provoquent une
amplitude d'nergie qui relie le cerveau et rconforme le corps un nouvel esprit. Lorsque ces types
d'vnements internes se produisent, les vnements ngatifs ou traumatiques du pass peuvent
littralement tre limins dans une seconde. Par le mme principe dans l'tude du Dr Brian Dias, les
expriences positives et transcendantes devraient galement tre transmises la prochaine gnration.

Donc, la prochaine fois que vous vous asseyez pour mditer, rappelez-vous qu'en combinant une intention
claire avec une motion leve, non seulement vous modifiez positivement votre systme nerveux et
rconditionnez votre corps un nouvel esprit, mais vous transmettez galement cette information
gnrations futures.

C'est votre hritage de l'volution.

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Navigation dans le labyrinthe de l'inconnu

Cela semble-t-il familier? Pendant des mois, vous avez mis l'accent sur un objectif ou un rsultat. Chaque
fois que vous vous asseyez pour mditer, vous tes tellement prsent avec votre avenir que vous tes dans
votre avenir. Vous pouvez le sentir, le sentir, le goter, le toucher, l'entendre, le voir, c'est pratiquement
une partie de vous. C'est un avenir lointain dans lequel vous habitez et, dans vos mditations quotidiennes,
vous investissez motionnellement dans la mesure dans laquelle votre avenir sera incroyable. Il semble que
ce soit porte de soi, presque tangible, puis, puis, le jour o vous le brossez. Votre avenir se manifeste
dans votre vie et, au lieu de l'embrasser, vous reculez.

J'ai des nouvelles pour vous, vous vous tes retrouv dans l'inconnu.

Souvent, lorsque la ralit que nous avons cre commence se drouler d'une manire que nous ne nous
attendions pas, nous nous inquitons. Nous avons du mal faire confiance ou raliser que nous devrions
commencer faire les choses diffremment. Si vous tes loin dans le processus de cration o les choses se
droulent et que vous n'tes pas totalement engag changer, alors votre avenir sera fructueux. Il suffit de
savoir que lorsque votre avenir arrivera, au dbut, il ne se sentira pas familier, mais comme toute forme de
vie engage dans le processus de transformation, il faut un moment d'incertitude et de malaise pour que
quelque chose volue d'un tat l'autre.

Je pense souvent que le processus de changement est comme un labyrinthe. Pour changer soi-mme, vous
devez faire votre chemin vers la fin ou le centre, et pour ce faire, il faut que l'on passe par diffrents
niveaux pour y arriver. Vous pouvez vous attaquer une zone particulirement encombre o d'autres
tentent de passer par le mme passage, ou vous pouvez venir sur des portes caches ou des ouvertures
secrtes o vous ne savez pas o elles conduisent. Certains d'entre eux vous propulsent dans votre avenir et
certains vous ramnent votre pass.

C'est pourquoi, lorsque vous tes dans le labyrinthe de la transformation, vous devez
vraiment attirer votre attention sur l'intention d'arriver au rsultat souhait. Pour ce faire, il faut un niveau
de concentration soutenu parce que vous devez faire confiance votre vision intrieure plus que les
conditions de votre monde extrieur. C'est ainsi que nous avanons vers le prochain niveau, et c'est
pourquoi nous mditons.

Lorsque vous tes dans ce labyrinthe de l'inconnu, il est tentant de retrouver la mme porte que vous avez
traverse parce que nous nous sommes conduits dsirer le familier. Mais la personne qui est vritablement
attache la plus grande expression d'eux-mmes n'est pas courageuse, parce qu'elles font confiance aux
expriences qu'ils auront en cours de route, et ils croient que chaque exprience va rvler quelque chose de
plus grand.

un moment donn, au fur et mesure que nous continuons de dmnager dans l'inconnu, nous
dcouvrons qu'il y a plus dcouvrir avant de remonter. Ces ralisations forment la confiance qui nous
amne au prochain niveau. Lorsque nous ne croyons pas l'existence de ce futur, nous vivons tous les jours
par des comportements habituels dans une tentative de recrer des expriences familires afin d'obtenir des
motions familires.

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Rappelez-vous simplement, lorsque vous avez confiance en vous, vous faites confiance votre avenir. C'est
beaucoup comme sauter dans une rivire glace lors d'un chaud t. L'eau est toujours froide lorsque vous
l'accdez pour la premire fois, mais une fois que vous y arrivez, c'est rellement rafrachissant.

Le pouvoir de la gratitude

En octobre 1621, ce qu'on appelle communment le premier Thanksgiving a t clbr comme un

moyen pour les plerins de remercier leur premire rcolte dans le Nouveau Monde. Les 53 plerins et les
90 Amrindiens prsents ne savaient pas que, dans le trs bon gratitude, en remerciant la gnrosit qu'ils
avaient rcolte et les amitis qu'ils ont cres, ils augmentaient leur systme immunitaire. Comment le
savons nous?

L'hiver dernier, lors de notre Atelier avanc Tacoma Washington, nous avons ralis une tude sur la
reconnaissance par laquelle nous avons pris 120 personnes et mesur leurs niveaux de cortisol et d'IgA au
dbut et la fin de l'atelier.

Le cortisol est une hormone du stress et, lorsque nous sommes constamment en alerte ou qui vivons sous le
feu de la lutte ou la rponse au vol, nous mobilisons une norme quantit d'nergie du corps pour une
menace dans nos vies, relle ou imagine, et cela cause notre systme immunitaire diminuer. En d'autres
termes, si nous utilisons toutes les ressources du corps pour une menace dans notre monde extrieur afin de
nous dfendre d'un danger peru, il y a peu d'nergie dans notre monde intrieur pour la croissance, la
rparation et la dfense interne. Ainsi, plus notre systme immunitaire est bas, plus nous sommes sensibles
la maladie et la maladie.

mesure que les niveaux de cortisol augmentent, un produit chimique appel IgA diminue. Ce n'est pas
bon parce que l'IgA est une protine, l'un des plus solides lments constitutifs de la vie. IgA est
responsable de la bonne fonction du systme de dfense interne suprme de notre corps appel systme
immunitaire. Il combat constamment un barrage de bactries, de virus et d'organismes qui envahissent et /
ou vivent dj dans l'environnement interne du corps. En bout de ligne: l'IgA est meilleur que n'importe
quel vaccin contre la grippe ou un renforcement du systme immunitaire que vous pourriez prendre - et
c'est totalement naturel.

Au cours de notre atelier de quatre jours, nous avons demand nos 120 participants se dplacer dans un
tat motionnel lev comme l'amour, la joie ou la reconnaissance pendant neuf dix minutes, trois fois par
jour, pour dterminer si nous pouvions faire l'inverse . Si nous pouvions lever nos tats motionnels,
pouvons-nous augmenter notre systme immunitaire et rduire les hormones du stress comme le
cortisol? Nous avons dcouvert la fin de l'vnement que les niveaux de cortisol de nos participants ont
diminu de trois carts types, et leurs taux d'IgA ont augment en moyenne de 52,5 86. Ce sont des
changements significatifs et mesurables.

Ce que cela nous dit, c'est que nous n'avons pas besoin d'une pharmacie ou d'une substance exogne pour
nous gurir, nous avons le pouvoir de l' intrieur pour rguler les gnes qui font de l'IgA. Quelque chose
d'aussi simple que de passer un tat lev de joie, d'amour ou de gratitude pendant cinq dix minutes par
jour peut produire d'importants changements pigntiques dans notre sant et nos corps.

11
Donc, en remerciant toutes vos bndictions pendant toute la saison des ftes, et ressentir ces motions
leves dans un esprit de fte, vous devriez savoir qu'en l'honneur, vous tes au moins en train d'amliorer
votre sant. Cependant, si la gnrosit et la joie de la saison des ftes deviennent infectieuses pour ceux
qui vous entourent, vous pourriez gurir les autres. Et tout comme une infection se propage dans une
communaut pour crer des maladies, je crois que la sant et le bien-tre sont tout aussi
infectieux. Rpandre a.

Minds Entangled

Pensez-vous qu'il est possible de voir des images dans vos rves si quelqu'un les pense ? Les psychologues
britanniques Simon Sherwood et Chris Roe du University College Northhampton disent oui.

En 2003, aprs avoir analys 47 expriences de rve spares impliquant 1 270 essais individuels, le duo a
constat que l'exactitude globale de la rception d'une image tait de 59,1%. Selon le hasard et la science
des gnrateurs d'vnements alatoires, comme une pice de monnaie, elle aurait d tre de 50 pour
cent. Mais selon la probabilit que les rsultatssoient du hasard, les statistiques de l'exprience ont t
calcules 22 milliards d'astronomiques.

En 2004, dans une tude similaire l'Institute of Noetic Sciences, le scientifique snior Dean Radin et ses
collgues ont test 13 groupes d'amis qui n'taient pas associs l'motion en tant que couples, mais ont
partag un intrt pour l'tude. Une personne (le rcepteur) de chaque paire a t connecte une machine
EEG avec une camra de tlvision en circuit ferm qui les a pointes. L'autre (l'expditeur) s'est assis
devant un cran de tlvision dans une autre pice, galement connect une machine EEG. des
intervalles chronomtrs, l'cran de l'expditeur a affich une image en direct du visage du rcepteur.

Avec l'apparition soudaine du visage de leur ami sur l'cran, comme on peut s'attendre ce qu'il y ait un pic
dans la machine EEG dans le cerveau de la personne qui regarde directement l'image. Ce qui tait
surprenant, cependant, tait que l'EEG du rcepteur a galement montr un pic dans son activit crbrale,
qui tait affect par un destinataire distant par l'expditeur. Est-ce que le rcepteur avait l'impression que
quelqu'un les regardait? Est-ce qu'il savait, consciemment ou inconsciemment, que l'autre pensait
eux? Les rsultats impliquent certainement un lien non local entre eux.

Pourrions-nous penser la conscience tort?

Dans la communaut scientifique, le manque de comprhension scientifique de la nature de la conscience et

d'o elle merge est communment appel le problme difficile. La vision standard de la science est que
la conscience est un piphnomne du corps, c'est--dire qu'elle rsulte de l'anatomie, de la complexit et
du cblage du cerveau. On dit qu'il est un produit de l'activit neurologique, mais il existe une grande partie
de la recherche et de la philosophie publies qui remet en question cette ide.

Les recherches les plus rcentes sur la physique quantique dmontrent que tout ce qui est matriel, son
niveau subatonique le plus important, est constitu d'informations et d'nergie - et c'est la conscience qui se
connecte, organise et dirige l'nergie pour donner vie et forme tout le matriel . Puisque tout ce qui est
physique est constitu d'atomes (y compris moi et moi), nous sommes lis par un champ d'information
invisible au-del de cet espace et de ce temps.

12
Nous n'avons pas besoin d'une tude pour savoir que les personnes auxquelles nous sommes lis peuvent
prendre nos penses et nos sentiments. Par exemple, une minute, nous pouvons nous trouver en train de
penser un ami que nous n'avons pas pens en semaines et que nous recevons un appel de leur part ou les
voyons au magasin. Ou on pntre dans une pice et sait instantanment si quelqu'un est en colre ou
boulevers sans mme voir leur visage. Ces types d'vnements nous sont arrivs et sommes de vritables
dmonstrations de nos connexions travers le temps et l'espace.

Dans le monde physique, nous devons seulement jeter les yeux sur l'clat de la nature pour voir
l'interconnexion de toutes choses. Un grand exemple est une cascade trophique, un processus cologique
qui commence au sommet de la chane alimentaire et des ondulations tout au long du bas. Il y a peu de cas
meilleurs que la rintroduction des loups dans le parc national de Yellowstone en 1995. Le rsultat a t un
effet en cascade chez les plantes et les animaux, ce qui a permis de rtablir l'quilibre dans l'cosystme au
point o il a prospr. Peut-tre l'vnement le plus remarquable tait que mme la rivire a chang son
comportement.

L'interconnexion de toutes les choses commence au niveau subatomique, circule travers les atomes, les
molcules, les produits chimiques, les cellules, les tissus, les organes, le corps, les relations, les
communauts, les plantes et les systmes solaires, etc. S'il est vrai pour la nature physique de la ralit que
toutes les choses sont interconnectes, pourquoi devrait-il y avoir une diffrence avec la connexion entre
les esprits? Et si la conscience est une toile de gossamer infiniment connecte sur laquelle surviennent les
ondulations de l'information, comment une araigne sait-elle qu'elle a pig des proies dans sa toile? Il
ressent la vibration. L'univers pourrait-il ressentir toutes nos penses et nos sentiments dans une
inconscience collective, comme le pensait Carl Jung?

De l'sotrique la possibilit

Alors que ce sont des ides plus sotriques qui ncessiteront plus de recherches, si vous appliquez cette
ligne de pense pour envoyer une bonne intention quelqu'un ou si vous pensez votre frre ou votre
sur avec amour, cela ne devrait-il pas avoir un effet? Si vous tes li votre meilleur ami travers la
souffrance, alors, lorsque vous pensez la souffrance, cela n'aurait-il pas d'effet sur votre ami parce que
vous tes li par l'nergie de cette motion? Et enfin, lorsque vous ou une communaut de personnes
pensent rflchir aux penses en priant pour un malade, cela ne devrait-il pas avoir d'effet aussi?

Une bonne faon d'imaginer la conscience est de penser elle comme l'Internet. Nous avons tous des
ordinateurs qui sont spars les uns des autres dans les espaces physiques, tout comme chacun de nous est
notre propre personne. Mais lorsque nous connectons nos ordinateurs Internet, mme s'ils se trouvent
des endroits diffrents, ils sont connects - et tous les flux d'informations - travers un rseau
d'information. Si c'est le cas avec la conscience, la conscience ne se confine pas l'intrieur de la tte, mais
une proprit fondamentale de la ralit qui couvre le temps et l'espace.

Voici une dernire pense pour vous laisser; Et si la conscience est en fait le tissu qui tient la matire, par
opposition la manire dont elle est scientifiquement accepte aujourd'hui? Pensez toutes ces possibilits
qui vous attendent. Et si nous pouvions nous connecter ce domaine d'information et apprendre diriger
notre esprit et notre nergie vers un rsultat?Peut-tre que nous devrions commencer notre propre
exprience scientifique en modifiant la croyance gouverne par nos sens que nous sommes spars de

13
toutes les personnes, des espces, des choses, des objets et des lieux. Si nous le faisions, nous verions peut-
tre que nous sommes la fois l'araigne et le Web.

Tout le monde meurt mais pas tout le monde vit

Beaucoup de gens qui viennent nos ateliers sont trs malades. Alors que nous avons assist
d'innombrables gurisons miraculeuses, tout le monde ne se rend pas de l'autre ct du rtablissement.

Je dis cela parce que rcemment, nous avons perdu des membres bien-aims de notre
communaut. Beaucoup d'entre vous ont assist des ateliers avec ces personnes et ont form des liens et
des amitis profondes. D'autres d'entre vous les ont vus comme de vritables inspirations qui vous ont fait
croire plus encore. Lorsque nous perdons des personnes, nous nous demandons souvent, pourquoi
quelqu'un qui possdait une telle volont de vivre doit-il mourir?

Parlant de mon tat actuel d'ignorance, pour autant que je sache, nous allons tous mourir. Personne, au
moins personne que j'ai rencontr jusqu'ici, n'a vit la mort. Quand quelqu'un combat courageusement une
maladie pendant une priode prolonge, mais finalement abandonne la bataille, il ne doit jamais tre
considr comme un chec.

Le dernier membre de notre communaut passer tait Carolyn Mickelson. L'autre jour, j'ai eu
l'opportunit de parler son mari David. Quand j'ai rencontr deux d'entre eux lors d' un atelier progressif
Vancouver le week - end du 4 Juillet e 2014, lecancer avait pris la main sur elle. Comme n'importe qui dans
ses chaussures, elle tait inquite et effraye, mais sous tout, tout comme je le vois chez chaque personne
qui vient nos ateliers, j'ai vu une lumire. Nous avons tous cette lumire en nous, mais nous n'avons pas le
courage de laisser briller.

David m'a partag que Carolyn avait t confronte une foule de maladies et de conditions de sant tout
au long de sa vie.Lorsqu'elle a t diagnostique en 2013, le docteur a indiqu son point vide - comme s'il
avait prononc une peine de mort - qu'elle aurait de la chance de le faire trois mois. Il n'y avait tout
simplement aucun moyen de survivre plus longtemps.

La plupart des gens se seraient affaisss et abandonns face de telles nouvelles, mais selon David, le
diagnostic a chang la vie de Carolyn. Bien qu'elle ait t amene moins de quelques mois vivre, Carolyn
n'a pas cout le pronostic de son mdecin.

Au lieu de cela, tous les jours, elle a travaill changer son tat d'tre en combinant son intention de vivre
et d'tre en meilleure sant avec des tats quotidiens d'motions leves, comme la gratitude et
l'amour. Dans le processus, elle a prolong sa vie de plus de deux ans partir du moment o nous nous
sommes rencontrs, a considrablement chang ses valeurs de sang pour le cancer, modifi son attitude et
vers une bonne partie de ses peurs. Au bnfice de tous ceux qui ont t tmoins de son combat, elle nous
a inspir vivre dans notre lumire.

David m'a dit que, parmi toutes les thrapies et les traitements que Carolyn a effectus pendant son combat
contre la maladie, la seule chose qui l'aida le plus, physiquement, motionnellement et mentalement, faisait

14
le travail. Il a estim que le fait de faire ses mditations quotidiennes tait le traitement le plus efficace
qu'elle avait.

Alors que pendant une grande partie de sa vie elle vivait dans un tat constant de peur et par les hormones
du stress, elle devenait rsistante et rsistante, comme le disait David. Il a estim qu'elle avait rellement
gagn la bataille contre le cancer, car elle a prolong sa vie pendant 42 mois aprs le diagnostic. David a
t trs reconnaissant. Carolyn a trouv notre travail parce qu'il savait qu'elle avait prolong et amlior sa
vie, mais elle avait atteint le point o elle tait prte partir.

Le fait n'est pas que tout le monde soigne le cancer car ce n'est pas un processus facile. Bien que cela soit
possible, si c'tait facile, tout le monde le ferait. Lorsque nous nous surmontons, nous dmontrons par
exemple ce qui est possible aux autres.Lorsque les gens sont tmoins de la gurison qui a commenc
comme une possibilit dans la pense, plus de gens commencent s'amliorer parce qu'ils voient que ce
n'est pas seulement une thorie. C'est comme le parcours de quatre minutes, alors que l'on pensait que
c'tait humainement impossible, Roger Bannister a montr que c'tait possible. En brisant cette barrire
mentale, beaucoup d'autres ont commenc accomplir le mme exploit. En d'autres termes, une fois que la
croyance profondment enracine a t brise, la possibilit s'est prsente.

Comme avec n'importe quoi, il y aura des gens qui le feront et d'autres qui ne le feront pas. En fin de
compte, la gurison et / ou le dpassement de soi n'est pas facile parce que nous reprogrammes des
croyances subconscientes, un conditionnement pass, et mme des paradigmes sociaux forts. Pour le rendre
plus difficile, parfois nous ne connaissons qu'une faon d'tre toute notre vie. Heureusement, il y a eu
suffisamment de personnes qui ont guri dans ce travail, et chaque fois que quelqu'un le fait, cela donne la
priorit la possibilit. Mais tout comme la formation quotidienne intense qu'il faut pour amliorer le
temps de quelqu'un en parcourant un mille en moins de quatre minutes, nous devons nous entraner
quotidiennement et nous dpasser nos limites personnelles. Cela signifie faire nos mditations quotidiennes
pendant que nous formons l'esprit et conditionnent le corps encore et encore.

Pour moi, Carolyn a fait un grand effort pour faire le travail, en particulier face au cancer de la phase
4. Vivre aussi longtemps qu'elle l'a fait tait en fait un acte hroque. La leon ici est que nous ne devrions
pas perdre confiance dans notre propre gurison personnelle, ou perdre notre dtermination dans ce qui est
possible, parce que quelqu'un qui est venu jusqu' prsent ne l'a pas fait. Les faits vivent-ils deux ans de
plus avec sa famille et ses amis, ont travaill tous les jours pour calmer son corps motionnel et pour
surmonter ses peurs et son anxit, remettre en question les croyances de ses mdecins lorsqu'ils ont vu
comment elle a chang son corps par pens seul, et nous a inspir tous dans le processus. Quelqu'un doit
faire l'effort de montrer aux autres ce qui est possible. Pour moi, Carolyn est devenue l'un de mes hros: un
individu, un leader et quelqu'un qui voulait vivre et mme mourir pour la vrit, que nous pouvons nous
gurir par la pense seule.

Mon objectif quand quelqu'un est malade est d'accrotre sa qualit de vie, de prolonger sa vie pour sa
famille et ses amis, de leur montrer qu'ils ont le contrle de leur sant et de leur faire savoir que leurs
mdecins n'ont pas toujours raison. Cela ncessite de reconditionner nos corps vers un nouvel esprit et un
changement dans nos croyances qui est stable et cohrente au fil du temps.

Le fait est qu'il y a beaucoup de gens qui se sont guri malgr ce que les experts ont dit. Chaque fois que
quelqu'un se gurit, une autre personne se casse le mille quatre minutes. Bien que ce ne soit peut-tre pas

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100% du temps, o nous assistons aujourd'hui des remises de tant de maladies, il y a des milles d'o nous
tions il y a un an. Comme nous continuons tous faire ce travail, ce pourcentage va crotre mesure que
nous briserons les croyances et montrer aux autres ce qui est vraiment possible.

Cration de votre avenir - Une tape la fois

Il existe quatre types de mditations que la plupart des traditions adoptent; assis, debout, marcher et se
coucher, et dans notre travail, nous les pratiquons tous.

Aprs nos ateliers, bon nombre de nos tudiants poursuivent leurs mditations assises la maison. Ils se
rveillent le matin et la premire chose qu'ils font est de s'asseoir pour mditer. C'est un moyen idal pour
commencer la journe. Mais cela semble-t-il familier? Vous venez d'avoir une excellente mditation, vous
vous tes senti bien connect, vous avez surmont un aspect de vous-mme et embrass motionnellement
un nouvel avenir. Vous avez chang votre nergie, vous vous sentez puissant et prt passer une excellente
journe.

Il n'y a qu'un seul problme: le moment o la mditation est termine, il est parti aux courses et vous vous
attendez sortir de la maison, emmener les enfants l'cole, rpondre aux appels et renvoyer les
courriels, les hte aux rendez-vous, etc. En d'autres termes, vous tes retomb dans les programmes
habituels et les tats motionnels de votre pass.

Lorsque cela se produit, nous finissons par laisser l'nergie que nous avons cre l o nous tions assis,
par opposition le porter avec nous tout au long de la journe.

Alors, pourquoi une mditation ambulante?

Je voulais crer une mditation qui comprenait le debout et la marche afin que les gens puissent prendre
leur nergie avec eux, d'abord dans leur mditation, mais finalement incarner cette nergie tout au long de
la journe. Je voulais que nos tudiants puissent rinventer un tre nouveau et pouvoir marcher
consciemment dans un nouvel tat d'tre avec leurs yeux ouverts - pour pouvoir se rveiller pour passer
un tat lev qui maintient et soutient une nergie, biologiques, neurologiques, chimiques, hormonaux et
pigntiques pendant leur journe.

Lorsque nous pouvons exploiter ou incorporer cet tat avec nos yeux ouverts, il commence former de
nouvelles habitudes et changer notre personnalit. Ensuite, aprs l'avoir pratiqu plusieurs reprises, nous
nous rendons plus conscients de ne pas revenir au pilote automatique o nous allons inconsciemment et
manquons le moment prsent. Ceci est important parce que si le corps est l'esprit, au moment o nous
allons inconsciemment et que nous commenons vivre sur le pilote automatique, nous manquons le
moment prsent. Et quand nous ne sommes pas dans le moment prsent, nous gardons nos rves, nos
visions et nos objectifs sans lien de dpendance.

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Comment nous le faisons

Nous commenons la mditation ambulante en nous ancrant dans le moment prsent et en fermant les yeux
pour nous dconnecter de notre environnement extrieur. Nous reconnaissons le centre du cur - le centre
de l'unit, de l'intgrit, de la crativit et de l'me et du cur qui se croise au champ unifi - et amne au
centre des motions leves comme la gratitude, la joie, l'inspiration, l'amour, etc.

En mettant notre attention et en crant une motion leve dans notre cur, nous commenons changer le
champ d'nergie entourant notre corps. Alors que nos centres infrieurs sont tout propos de la
consommation et de transformer l'nergie en chimie, nos centres d'nergie suprieure sont propos de la
cration, et dans cet tat, nous devenons plus d'nergie que de matire. Maintenant, nous contribuons
notre domaine au lieu de en retirer. Ceci est important car c'est ainsi que nous commenons le processus
cratif.

Aprs quelques minutes de centrage dans nos curs, nous tenons une intention claire dans l'esprit, devenant
ainsi un nouvel tat d'tre et diffusant un nouveau champ lectromagntique. Nous demandons alors nos
tudiants de commencer marcher avec les yeux ouverts et incorporer l'nergie qu'ils ont cre, ainsi que
la frquence de ce qu'ils crent dans leur avenir. Si nous pouvons commencer prendre cette nergie avec
nous pendant notre vie quotidienne, nous activons les mmes rseaux neurologiques et produisons le mme
niveau d'esprit que lorsque nous mditons avec les yeux ferms.Donc, maintenant, nous allumons et
cblons de nouveaux circuits tout en tant connects notre environnement externe, et nos cerveaux crent
l'ordre entre notre monde intrieur et extrieur.

En marchant dans la nouvelle nergie que nous crons, nous incarnons l'nergie de notre mditation, et
chaque tape que nous prenons, nous nous inclinons un peu vers notre destine. Dans ce processus, nous
modifions non seulement notre comportement, mais nous tablissons de nouveaux rseaux neurologiques et
signalons de nouveaux mcanismes de nouveaux gnes. Si nous pratiquons cela assez de fois, nous
commencerons non seulement transporter cette nergie avec nous tout au long de la journe, mais
l'incorporer. Ce type de rptition nous rendra plus conscients dans les heures de veille, et avant de le
savoir, nous allons commencer nous comporter, penser et ressentir diffremment, alors nous
reprogrammes un nouveau soi de la personnalit.

La mditation ambulante est un excellent moyen de commencer non seulement incarner notre avenir tout
en vivant dans le moment prsent, mais commencer pratiquer la vie dans cette nergie - vivre dans ce
comportement futur, vivre dans ces choix futurs, vivre dans ces penses futures , et vivre dans les
sentiments qui crent notre avenir.

Les yeux ouverts ou les yeux ferms? C'est ton choix.

La dcouverte trouve le lien entre le cerveau et le systme immunitaire

Dans une tonnante dcouverte faite par l'cole de mdecine de l'Universit de Virginie, les chercheurs ont
renvers des dcennies d'enseignement des manuels scolaires en dterminant qu'il existe une corrlation
directe entre le cerveau et le systme immunitaire. Pendant des annes, les scientifiques ont essay de
corrler la relation entre les deux, mais ils manquaient de preuve pour montrer comment nos penses et nos

17
sentiments (ou neurochimie) pourraient affecter notre sant globale. Cette dcouverte rvolutionnaire
pourrait avoir des implications significatives sur notre comprhension de la faon dont le cerveau et le
systme immunitaire interagissent, ainsi que permettre aux scientifiques de cibler le systme immunitaire
au profit du cerveau.

Ce que cette corrlation espre dcouvrir est la comprhension de la faon dont l'inflammation commence
crer - et est responsable - certaines maladies. Par exemple, avec des maladies telles que la maladie
d'Alzheimer, la polyarthrite rhumatode, l'athrosclrose, la sclrose en plaques, le lupus et l'autisme,
lorsque le systme immunitaire est supprim et que l'inflammation augmente, les maladies sont actives
dans le corps ou les symptmes des maladies existantes sont exacerbs. Pourquoi? Parce que lorsque nous
vivons par les hormones du stress pendant de longues priodes de temps, l'inflammation diminue et
compromet la fonction de notre systme immunitaire.

"C'est fou, mais peut-tre que ce ne sont que des champs de bataille multicellulaires pour deux forces
anciennes: les agents pathognes et le systme immunitaire. Une partie de notre personnalit peut tre dict
par le systme immunitaire ", a dclar Jonathan Kipnis, prsident du dpartement de neurosciences de
l'UVA.
Cette nouvelle perce passionnante dans la science pourrait expliquer pourquoi nous voyons tant de
gurison tonnante dans nos ateliers. En mditation, mesure que nos tudiants se dplacent dans des tats
levs d'tre en adoptant des sentiments d'amour, de joie, de reconnaissance, de leur avenir, etc., ces
sentiments entranent de nouveaux modes de pense. Cela cre une nouvelle chimie du cerveau, met nos
cerveaux en cohrence et engendre de nouvelles connexions synaptiques, ce qui influe sur notre corps de
manire immdiate et directe.

Au fur et mesure que les gens commencent surmonter les tats motionnels qui les maintiennent en
relation avec les expriences passes - puisqu'elles sortent des habitudes redondantes et des programmes
automatiques, ainsi que modifient certaines attitudes et croyances autodestructrices - les aspects de leur
systme immunitaire rgulent les gnes. Cela signifie que leurs penses et leurs sentiments signalent des
cellules dans le systme de dfense interne du corps pour transformer des gnes sains pour obtenir de
meilleures protines - autrement appeles anti-corps sains - ainsi qu'une multitude d'autres produits
chimiques bnfiques pour quilibrer et rguler le corps. Ce processus, son tour, rduit l'inflammation,
supprime les tumeurs, mobilise les enzymes, etc.

Donc, la prochaine fois que vous vous asseyez pour crer une vie meilleure, un corps plus sain ou une
nouvelle exprience, n'oubliez pas que votre cerveau et votre corps n'ont jamais t spars et que le pont
entre eux est votre systme immunitaire. Vous voyez, votre corps a toujours espionn votre cerveau. Alors
pourquoi ne pas utiliser votre systme nerveux - le plus grand pharmacien jamais - pour activer l'arme
interne de votre corps pour vous crer chaque jour? Vous n'avez mme pas besoin d'une prescription.

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Quel est le gris dans notre matire grise?

Lorsque nous perdons notre curiosit et nous sommes pris dans les mmes schmas de pense et de
sentiment, que ce soit en ce qui concerne le cerveau, le corps ou mme la ralit, nous avons tendance
penser ce que nous savons, c'est ce qui est. Mais comme les tres humains font de nouvelles dcouvertes et
se rendent compte que nous ne savons pas tout, notre construction de comprhension nous fait penser
diffremment et, par consquent, nous modifions notre modle scientifique.Tel est le cas avec de
nouvelles recherches provenant de l'Institut Salk et de l'Universit de Californie San Diego.

Nous connaissons depuis un certain temps que les cellules du cerveau qui stockent et traitent l'information
s'appellent les neurones. Du point de vue d'un microscope, il peut tre difficile de distinguer la diffrence
entre eux. Mais maintenant, pour la premire fois, les scientifiques ont pu analyser les modifications
chimiques des molcules d'ADN dans les neuronesindividuels , en leur donnant des informations dtailles
sur ce qui rend une cellule du cerveau diffrente de celle de son voisin.

En utilisant des mthodologies molculaires et des marqueurs chimiques, les scientifiques ont pu identifier
des groupes de neurones avec diffrentes fonctions, et partir de l, ils ont pu trier les neurones en sous-
types. Jusqu' prsent, les scientifiques n'ont pas t en mesure de dterminer le nombre de types de
neurones existants, mais cette nouvelle dcouverte pourrait fournir de nouvelles ides radicales sur le
dveloppement et le dysfonctionnement du cerveau. En utilisant le mthylome de chaque cellule - le
modle de marqueurs chimiques constitus de groupes mthyliques qui posent son ADN - l'quipe Salk a
pu trier les neurones en sous-types.

"Nous pensons qu'il est assez frappant de pouvoir sparer un cerveau en cellules individuelles, de squencer
leurs mthylomes et d'identifier de nombreux nouveaux types de cellules ainsi que leurs lments de
rgulation des gnes, les commutateurs gntiques qui rendent ces neurones distincts les uns des autres",
explique le co- l'auteur principal Joseph Ecker, professeur et directeur du Laboratoire d'analyse gnomique
de Salk et un enquteur de l'Institut mdical Howard Hughes.

L'ARN est un acide nuclique prsent dans toutes les cellules vivantes et son travail est d'agir comme un
messager pour transporter des instructions de l'ADN pour contrler la synthse des protines - les lments
constitutifs de la vie.Auparavant, les chercheurs utilisaient des molcules d'ARN dans les cellules
crbrales individuelles pour identifier ce qui les distingue. Cela s'est souvent avr non concluant, car les
niveaux d'ARN peuvent rapidement changer lorsqu'ils sont exposs de nouvelles conditions, voire tout au
long de la journe. Au lieu de cela, l'quipe de Salk s'est tourne vers les mthylomes de cellules
gnralement stables, qui restent gnralement stables tout au long de l'ge adulte.

"Nos recherches montrent que nous pouvons dfinir clairement les types de neurones bass sur leurs
mthylomes", explique Margarita Behrens, une personne de haut niveau du personnel de Salk et co-auteur
principal du nouveau document. "Cela ouvre la possibilit de comprendre ce qui fait que deux neurones,
qui se trouvent dans la mme rgion du cerveau et semblent semblables, se comportent diffremment".

En mettant l'accent sur le cortex frontal, la zone du cerveau responsable de la concentration cible, de la
pense complexe, de la personnalit, des comportements sociaux et de la prise de dcision, entre autres
choses, l'quipe a commenc travailler sur le cerveau humain et humain. Ce faisant, ils ont t la table

19
pour isoler 3 377 neurones du cortex frontal de souris et 2 784 neurones du cortex frontal d'un humain
dcd de 25 ans.

Contrairement d'autres cellules dans le corps, les neurones ont deux types de mthylation, de sorte que les
chercheurs ont pu squencer les mthylomes de chaque cellule en utilisant de nouvelles mthodes. Ce qu'ils
ont dcouvert, c'est que les neurones du cortex frontal de la souris pourraient tre organiss en 16 sous-
types bass sur des motifs de mthylation, alors que les neurones du cortex frontal humain taient plus
diversifis et formaient 21 sous-types. Les rsultats ont montr que les neurones qui fournissaient des
messages d'arrt dans le cerveau (neurones inhibiteurs) prsentaient des schmas de mthylation plus
conservs entre les souris et les humains par rapport aux neurones excitateurs. De nouveaux sous-types de
neurones humains ont galement t identifis dans l'tude, ouvrant davantage la voie la comprhension
de ce qui nous distingue des animaux.

"Cette tude ouvre une nouvelle fentre dans la diversit incroyable des cellules du cerveau", explique Eran
Mukamel, du Dpartement de science cognitive de l'Universit de San Diego, un co-auteur principal du
travail.

La prochaine tape pour les chercheurs est d'largir leur tude pour examiner d'autres parties du cerveau,
ainsi que plus de cerveaux.

"Il y a des centaines, sinon des milliers, de types de cellules du cerveau qui ont des fonctions et des
comportements diffrents et il est important de savoir ce que tous ces types sont de comprendre comment
fonctionne le cerveau", explique Chongyuan Luo, associ de recherche de Salk et co-premier auteur du
nouveau document, ainsi que Christopher Keown, tudiant diplm en UC San Diego. "Notre objectif est
de crer une liste de pices de la souris et des cerveaux humains".

Une fois que cette liste de pices est termine, Ecker dit qu'ils aimeraient galement tudier si les
mthylomes des neurones chez les personnes atteintes de maladies crbrales sont diffrents de ceux des
personnes en bonne sant. "S'il y a un dfaut dans seulement un pour cent des cellules, nous devrions
pouvoir le voir avec cette mthode", dit-il. "Jusqu' maintenant, nous n'aurait eu aucune chance de choisir
quelque chose dans ce petit pourcentage de cellules".

Mme aujourd'hui, dans notre mode de pense gocentrique, nous avons tendance penser que nous savons
tout sur le cerveau et le corps, mais en ralit, notre comprhension n'est qu'une version limite. Avec le
temps, nous continuerons d'arriver une comprhension encore plus grande. Qui sait o sera notre
comprhension de la complexit du cerveau humain 100 ans partir d'aujourd'hui. Maintenant, c'est
l'volution.

20
Dire que nous sommes tous connects n'est pas simplement une hyperbole

Pendant de nombreuses annes, nos amis et nos partenaires de recherche au HeartMath Institute (un
organisme de recherche et d'ducation but non lucratif reconnu l'chelle internationale, ddi aider les
gens rduire le stress, autorguler les motions et crer de l'nergie et de la rsilience pour des vies
saines et heureuses) ont tudi et enqut comment le cur et le cerveau communiquent entre eux.
l'inverse, ils ont galement tudi comment cela affecte notre conscience et la manire dont nous percevons
notre monde. titre d'exemple, lorsque nous ressentons des motions leves comme la gratitude, l'amour
ou la compassion, le cur bat un certain message. Parce que le cur cre le plus grand champ
lectromagntique produit dans le corps, il peut produire des donnes importantes pour les chercheurs.

Au cours de la dernire dcennie, on a beaucoup parl et beaucoup d'tudes de la communaut scientifique

concernant le champ magntique humain, comment il se rapporte au champ magntique de la plante et
comment le champ magntique de la plante se rapporte au soleil. Les pices de ce puzzle mystrieux, on
l'a cru, peuvent avoir un impact sur nous-mmes, ceux qui nous entourent et mme tous les organismes
vivants.

Maintenant, l'Institut HeartMath a publi de nouvelles recherches suggrant que l'activit solaire et
gomagntique quotidienne affecte non seulement notre systme nerveux autonome, mais cela nous permet
de rpondre aux changements de l'activit magntique du soleil et de la terre. Il suggre galement que
notre systme nerveux autonome se synchronise avec les champs magntiques variables dans le temps
associs aux rsonances de ligne de champ gomatique et aux rsonances de Schumann. Vous pouvez
penser la rsonance de Schumann comme la frquence, le pouls ou le rythme cardiaque de la Terre.

Les rsultats de la nouvelle tude de HeartMath sont compatibles avec d'autres tudes montrant que les
changements dans l'activit solaire et gomagntique sont en corrlation avec les changements dans
l'activit du systme nerveux humain. On sait depuis longtemps que tous les systmes biologiques sur Terre
sont exposs des champs magntiques invisibles de toutes sortes et de gammes de frquences, et que ces
champs peuvent affecter chaque cellule et circuit un degr plus ou moins grand. Un certain nombre de
rythmes physiologiques, comme l'indique l'tude, se sont rvls tre synchroniss avec l'activit solaire et
gomagntique.

L'tude dcrit comment, lors de l'augmentation de l'activit solaire, qui atteint un pic de 10,5 11 ans, les
jections coronales de masse peuvent "affecter un large ventail de processus de sant humaine et
comportementaux, les systmes cardiovasculaire et nerveux tant les plus clairement affects". les jections
coronales sont d'normes explosions de plasma et de champs magntiques de la corona du soleil qui
peuvent tendre des millions de kilomtres dans l'espace. L'tude poursuit en soulignant plusieurs exemples
o le systme nerveux autonome humain semble rpondre ce type d'activit.

Sur la base de leurs rsultats, les auteurs ont conclu:

"Dans l'ensemble, l'tude suggre que l'activit quotidienne du systme nerveux autonome ne rpond pas
seulement aux changements de l'activit solaire et gomagntique, mais est synchronise avec les champs
magntiques variables dans le temps associs aux rsonances de la ligne de champ gomagntique et aux
rsonances de Schumann. Une explication probable de la faon dont les champs solaires et gomagntiques

21
peuvent influencer l'activit du systme nerveux humain rsulte d'un couplage rsonnant entre nos systmes
nerveux et les frquences gomagntiques (ondes Alfvn) ou des ondes stationnaires trs basse frquence
dans la cavit rsonnante terrestre-ionosphre (rsonances de Schumann) se chevauchent avec des rythmes
physiologiques ".

Compte tenu de cette information, peut-tre plus que jamais, il est si important pour nous de commencer
chaque jour d'un plus grand niveau de conscience, d'un tat d'tre plus central et d'un lieu d'intgrit. Si
nous pouvons maintenir ces tats d'esprit et de corps, il est logique que nous soyons plus susceptibles d'tre
levs par cette nergie que partage par elle.Cette nergie qui traverse l'espace est puissante et cosmique,
alors pourquoi ne pas l'utiliser pour crer la paix, la gurison et la miraculeuse dans votre vie et la vie
autour de vous? Si vous allez le faire, cela signifie que votre nergie devra devenir super cohrente.

En faisant votre travail intrieur, votre systme nerveux devient plus quilibr et synchronis par un
cerveau et un cur cohrents, l'nergie provenant du cosmos sera organise dans votre propre champ
d'nergie personnel de manire constructive. C'est ce moment-l que nous pouvons l'utiliser pour gurir
nos corps, crer de nouvelles ralits futures et se dployer dans des moments mystiques.

Si, d'autre part, nous sommes en proie aux nuances de dsquilibre quotidiennement, et nos cerveaux et nos
curs s'loignent de l'quilibre et de l'ordre, cette mme nergie provenant du soleil peut amplifier l'nergie
incohrente que nous mettons sur un moment, au moment du dpart - et notre systme nerveux sera
affect de faon oppose. Alors, pourquoi ne pas se lancer dans l'occasion et intgrer cette ressource
illimite d'nergie dans une manire puissante d'voluer?

Imaginez ce que nous pourrions atteindre collectivement si nous devenions tous trs cohrents?

La raison pour laquelle la gentillesse nous rend heureux

Je crois qu'un petit groupe de personnes avec compassion et gentillesse dans leur cur peut changer le
monde, aprs tout, c'est pourquoi nous faisons le travail que nous faisons. Il existe une quation simple qui
indique que lorsque vous vous sentez mieux, vous traitez mieux les autres, ce qui produit un effet
d'entranement qui se rpand tous ceux qui vous entourent. Un acte de gentillesse est comme laisser
tomber un caillou dans un tang - l'ondulation s'tend tous et tout autour de vous. La prochaine chose
que vous savez, un peu de lys dans le coin le plus loin de l'tang obtient un tremblement veill et se moque
et a ne sait pas pourquoi.

Bien qu'il n'y ait aucun doute, nous sommes cbls pour la prservation de soi, contrairement ce fait est
que nous sommes galement cbls pour tre gentils. Depuis l'aube du temps, nos anctres humains ont
volu en s'entrainant mutuellement.Nous avons volu en groupes et en communauts, qui peuvent tre
observs au niveau cellulaire, la coopration entre les chasseurs et les cueilleurs, jusqu' la formation de
la socit moderne. La faon dont cet aspect de l'volution fonctionne est que les groupes coopratifs et les
communauts avec les liens les plus forts sont plus susceptibles de survivre de longues priodes de temps,
de sorte que l'une des faons dont vous pouvez crer des liens forts dans un groupe est d'tre gentil et de
montrer un comportement compatissant .

22
Lorsque vous manifestez la gentillesse ou la compassion envers quelqu'un, la raison pour laquelle vous
vous sentez heureux est que l'acte de liaison produit une hormone appele oxytocine. L'oxytocine est bien
connue pour son rle dans l'accouchement et l'allaitement, ainsi que le rle qu'elle joue dans les premiers
stades des relations intimes et amoureuses.C'est pourquoi ces types de relations crent une monogamie ou
une liaison. C'est l'ocytocine qui produit des motions leves qui font gonfler votre cur avec amour et
joie (on l'appelle le produit chimique de la connexion motionnelle ou l'hormone de liaison). Lorsque les
niveaux d'ocytocine sont levs au-dessus de la normale, la plupart des gens prouvent des sentiments
intenses d'amour, de pardon, de compassion, de joie, d'intgrit et d'empathie, pas un tat intrieur, vous
seriez probablement prt changer contre quelque chose en dehors de vous.

mesure que les niveaux d'ocytocine dpassent un certain niveau, les recherches montrent qu'il est difficile
de garder une rancune. Dans une tude mene par des scientifiques de l'Universit de Zurich, 49
participants ont jou une variation de ce que l'on appelle le Trust Game 12 fois conscutive. Dans ce jeu, un
investisseur avec un certain montant d'argent doit dcider de le garder ou de partager certains d'entre eux
avec un autre joueur appel le fiduciaire. Quelle que soit la somme que l'investisseur partage avec le syndic
est automatiquement triple. Le fiduciaire est alors confront la dcision de garder tout l'argent, de laisser
l'investisseur sans rien, ou de partager la somme triple avec l'investisseur, qui espre videmment faire un
profit. Fondamentalement, l' une ou l' autre des dcisions rsulte de la trahison. Alors qu'un acte goste est
une victoire pour le fiduciaire, il laisse l'investisseur en perte.

Mais que faire si l'ocytocine est introduite dans l'quation? Dans l'tude, les chercheurs ont donn certains
joueurs une goutte d'oxytocine dans leur nez avant le match, tandis que d'autres ont reu un jet de
placebo. Les chercheurs ont alors pris des examens d'IRM du cerveau des investisseurs alors qu'ils
prenaient leurs dcisions quant au montant investir et la confiance ou non.

Aprs les six premiers tours, les investisseurs ont reu des commentaires sur leurs investissements et ont t
informs que leur confiance avait t trahis environ la moiti du temps. Les participants qui ont reu le
placebo avant de jouer au jeu se sont mis en colre et ont t trahis, et ils ont investi beaucoup moins dans
les six rondes de clture. Cependant, les participants qui ont reu un jet d'oxytocine ont investi le mme
montant qu'ils avaient dans les premiers tours, malgr leur trahison. Les analyses d'IRMF (imagerie par
rsonance magntique fonctionnelle) ont montr que les zones cls du cerveau affectes taient l'amygdale
(associe la peur, l'anxit, au stress et l'agression) et au striatum dorsal (qui guide les comportements
futurs sur la base de commentaires positifs). Les participants qui ont reu l'ocytocine ont eu une activit
beaucoup plus faible dans l'amygdale, ce qui quivaut moins de colre et de peur d'tre trahi nouveau,
ainsi que moins de peur de perte financire. Ils ont galement eu une activit beaucoup plus faible dans le
striatum dorsal, ce qui signifie qu'ils n'ont plus besoin de compter sur des rsultats positifs pour prendre des
dcisions futures.

Comme cette tude dmontre, le moment o les niveaux d'ocytocine augmentent, cela arrte les centres de
survie dans l'amygdale du cerveau, ce qui signifie qu'il refroidit les circuits pour la peur, la tristesse, la
douleur, l'anxit, l'agression et la colre. Ensuite, la seule chose que nous ressentons est un amour pour la
vie (c'est parce que l'amygdale est cble pour quatre motions de base: peur / anxit, tristesse / douleur,
colre / agression et amour / joie). Nous avons mesur les niveaux d'oxytocine chez beaucoup de nos
tudiants avant et aprs nos ateliers. la fin de l'vnement, certains d'entre eux avaient considrablement
augment leurs niveaux. Lorsque nous avons interview ces tudiants, beaucoup d'entre eux ont continu

23
dire: Je suis tellement amoureux de ma vie et de tout le monde. Je ne veux jamais que ce sentiment
disparaisse.Je veux me souvenir de ce sentiment pour toujours. C'est ce que je suis vraiment. "

Nature slectionne les gnes qui nous prdisposent vouloir se connecter entre eux. C'est pourquoi nous
vivons en groupes, alors voici une ide simple pour augmenter vos niveaux d'ocytocine, et donc votre
bonheur. Pour les mois ou les mois suivants, choisissez un jour par semaine pour pratiquer cinq actes de
gentillesse. Il ne faut pas non plus tre trop grand, il peut tre aussi simple que de faire du temps pour
quelqu'un, dmontrer sa gratitude, tenir l'ascenseur ou aider quelqu'un mener ses courses. Durant la dure,
voir si vous vous sentez diffrent.

Nous pensons souvent que les effets secondaires sont ngatifs, mais la gentillesse prsente rellement de
bons effets secondaires. Autrement dit, la bont nous rend plus heureux et qui ne veut plus de bonheur?

Telomeres: l'horloge biologique dans notre gntique

Nos corps sont composs d'environ 60 100 trillions de cellules. Chaque cellule contient un noyau, dans
lequel se trouvent nos chromosomes. Les humains ont 23 paires de chromosomes et les chromosomes
contiennent de l'information gntique transmettre sur l'ADN appel. la pointe mme de ces
chromosomes, il y a de minuscules brins d'ADN appels horloges biologiques et des tlomres enterrs
dans notre composition gntique que la science pensait prcdemment avoir une existence finie.

Chaque fois qu'une cellule humaine se divise, elle en fait une copie de son ADN. Le problme avec la
division cellulaire est que la rplication de l'ADN n'est pas parfaite et donc saut la fin de chaque
chromosome. Les tlomres la fin de ces chromosomes servent alors de rptitions significatives de
l'ADN que nous pouvons nous permettre de perdre. Cela devient un problme, cependant, parce que les
cellules continuent se diviser, nos tlomres deviennent plus courts et plus courts.Finalement, ils sont
totalement dpouills, auquel cas ils perdent leur capacit se diviser. Alors que la science n'est pas cent
pour cent sur la faon dont la rduction des tlomres affecte le vieillissement, il est clair que c'est une
partie naturelle du processus de vieillissement. La bonne nouvelle est que, grce des interventions sur le
mode de vie sain telles que l'exercice, la rduction du stress, la consommation d'aliments riches en
antioxydants et la pratique du yoga et de la mditation, les tlomres peuvent galement tre allongs. Cela
implique la question,Lorsque nous faisons les bons choix pour crer plus d'quilibre et d'homostasie,
pouvons-nous inverser notre horloge biologique et modifier notre destine gntique?

Ce processus d'allongement et de raccourcissement des tlomres, comme tout le reste dans cette ralit
spatio-temporelle dans laquelle nous vivons, prend du temps. Par exemple, il faut du temps pour gurir, il
faut du temps pour gagner de l'argent, il faut du temps pour trouver une relation, et il faut du temps pour
changer. C'est parce que nous jouons selon les rgles de la physique newtonienne. Mais ce que nous
trouvons dans notre travail, c'est que des gurisons et d'autres manifestations se produisent dans des dlais
plus courts. Si quelque chose qui devrait prendre un certain temps se passe plus rapidement, voire
instantanment, cela signifie que le temps s'effondre. Si tel est le cas, alors, un certain niveau, nous
abordons un phnomne quantique.

Rcemment, j'ai eu une conversation avec un chercheur gntique qui nous aide mesurer les tlomres
lors de notre atelier avanc Palm Springs en septembre. Nous tions en train de discuter de la faon dont

24
les tlomres, comme les ongles ou les cheveux, prennent du temps crotre, afin de voir un changement
significatif dans l'allongement des tlomres prend gnralement 60 90 jours. Il tait conscient que c'tait
la seule faon d'y arriver. Je lui ai offert une perspective alternative et lui ai dit: C'est vrai si on le regarde
par la fentre de la physique newtonienne - par des produits chimiques qui changent de produits chimiques
ou importent des matires importantes. Ce processus se produit dans notre ralit tridimensionnelle - dans
l'espace-temps - parce que tout prend du temps dans ce domaine. Mais que faire si c'est un phnomne
quantique et que cela se produit d'un lieu d'nergie - d'un lieu au-del de l'espace et du temps? En d'autres
termes, si cela se produit en un rien de temps, le processus n'est plus newtonien; maintenant c'est quantum.

Je lui ai parl des nombreuses personnes diffrentes dans nos ateliers qui ont eu des gurisons spontanes
au cours de l'atelier, ce qui signifie qu'une fois qu'ils sont retourns dans leur sens - aprs la mditation -
quand ils ouvrent les yeux, soudainement leur eczma a disparu, son audition retourn, ses plaies et les
lsions gurissaient, ou la douleur leur dos n'tait plus prsente. Je lui ai dit que ce devait tre un
phnomne quantique et a fait l'hypothse que si ces tudiants se connectent la totalit et l'nergie
fdratrice du champ unifi, nous devrions pouvoir voir des changements dans la longueur des
tlomres. Si le processus se produisait instantanment, disons dans un week-end, nos tudiants ne seraient
pas la merci d'un processus linaire dans le temps. Ce serait un processus quantique, qui est une faon
d'expliquer la rmission spontane.

En fvrier de cette anne, lorsque nous avons mesur 7500 rglements gntiques notre Advanced
Workshop Tampa, en Floride, l'quipe scientifique avec laquelle nous nous sommes associs a eu le
mme avis. Ils pensaient que la capacit de rguler de nouveaux gnes prendrait des mois
observer. Cependant, en quatre jours, 30 lves ont rgul 8 gnes intimement impliqus dans la sant et la
gurison. Quel moment passionnant pour dcouvrir comment les tres humains sont vraiment puissants.

Nous tudions maintenant les tlomres dans nos ateliers et continuerons de le faire au cours de la
prochaine anne. Si nous constatons que les tlomres s'allongent en plusieurs jours, ce n'est qu'un point de
preuve supplmentaire pour lequel les gens se connectent l'nergie du champ unifi. En d'autres termes,
cela signifierait que l'intervention qui cause le changement dans les tlomres ne provient pas de la matire,
car cela ncessiterait du temps, alors, si ce n'est pas grave, c'est de l'nergie. Et comme l'nergie est ce qui
gre la matire, il est logique que nos corps rpondent un nouvel esprit.

Lorsque vous changez votre nergie, vous changez votre vie.

De la victime Victor: Devenir l'initi de votre vie

"Pour ceux qui poursuivent un but, la vie doit tre traite comme un laboratoire."
Will Gompertz, Think Like a Artist
Au milieu du feu au 19me sicle, Vincent Van Gogh, Claude Monet et beaucoup de peintres
impressionnistes de l'poque ont t confronts une opposition svre de la communaut artistique
traditionnelle en France. Cela ne les a pas empchs, cependant, de tenir une vision et un ensemble de
croyances qui taient indpendantes de ce qui tait convenablement acceptable pour la journe. Ils n'ont pas
attendu une approbation, un diplme ou une qualification professionnelle pour dcider que la couleur tait
aussi importante qu'un sujet comme le sujet lui-mme. Ce faisant, ils ont apport des teintes vibrantes et des
formes extatiques aux toiles, crant l'un des mouvements artistiques les plus importants du 19mesicle.Leur

25
initiation tait leur vie, leur toile leur symphonie-odes l'amour qu'ils ont dcouvert en tant, en faisant, en
exprimentant, en exprimant et en voluant en tant qu'artistes.

Au dbut de la nouvelle anne, je pense que c'est une leon importante pour nous tous. Lorsque nous
ralisons finalement que la vie est une initiation, nous voyons qu'il n'y a pas de victimes, seulement des
tudiants. Il n'y a pas d'cole de sagesse ancienne pour y assister et il n'y a pas de prcipitation pour aller ou
tre n'importe o. Au lieu de cela, la vie est notre aire de jeux: un laboratoire alchimique o nous avons la
libert de jouer, de jouer, d'exprimenter, d'apprendre et de crer.

Si nous ne crons pas intentionnellement notre vie, nous en sommes victimes et, en tant que victimes, nous
ragissons de manire trs prvisible. tre une victime signifie que quelqu'un ou quelque chose dans notre
environnement extrieur nous contrle, nous croyons donc que nous sommes impuissants changer la
faon dont nous agissons et ragissons ces circonstances. Pourquoi cela se produit-il? Parce que nos
cerveaux sont devenus des enregistrements neurologiques du pass et que nos corps sont conditionns
motionnellement et chimiquement au pass. Ensuite, nous nous demandons pourquoi nos vies restent les
mmes, lorsque la vrit de la question est que c'est parce qu'il existe une correspondance exacte entre la
biologie de notre monde intrieur de penses et de sentiments et de notre monde extrieur de la ralit.

Lorsque vous commencez voir votre vie comme un test ou une initiation - lorsque vous arrtez de penser
de la mme faon, dmontrant inconsciemment les mmes comportements ou habitudes et ragissant
motionnellement de la mme manire aux personnes, aux choses ou aux circonstances, et plutt une
vision indpendante des circonstances de votre vie - quelque chose d'intressant se produit. Comme vous
faites des choses que vous pourriez ne pas vouloir faire, mais des choses compatibles avec votre vision,
votre tat d'esprit commence changer et vous ne croyez plus que vous tes une victime sans choix. En
consquence, vous rencontrez les dfis de votre vie d'un plus grand niveau d'esprit. Ensuite, toute la vie
soudaine commence ressembler davantage un jeu et moins une situation de do-ou-die dans laquelle
nous sommes impuissants, des victimes malheureuses.

De victime Victor

Alors, comment crez-vous les tats internes de l'esprit et du corps qui vous permettent de surmonter les
conditions externes dans votre vie? De toute vidence, quelqu'un de l'histoire a rencontr des problmes ou
des dfis semblables ceux de la vtre. Cela veut dire qu'ils ou quelqu'un d'autre a crit ce sujet. Votre
travail consiste tudier leur vie pour dcouvrir quels lments de connaissances, de philosophie, de vrit,
d'information et de comprhension de ces individus ont rvl pour se surmonter et les circonstances
difficiles dans leur vie. Ensuite, lorsque vous l'appliquez votre situation - et faites donc diffrents choix,
modifiez vos comportements, crez de nouvelles expriences, ragissez et ressentez diffremment - vous
verrez que vous pouvez produire un rsultat diffrent. C'est ainsi que vous rencontrez vos dfis avec un
plus grand niveau d'esprit. Plus vous apprenez grce la connaissance de ce qui est possible, puis lancez
cette information en action, plus vous vous matriserez et changerez votre ralit.

Ce que vous tes oblig de dcouvrir, c'est que l'acte mme de dmnager dans une nouvelle direction et de
faire diffrents choix apportera de nouvelles choses dans votre vie. Au fur et mesure que vous entreprenez
ce voyage, gardez vos yeux ouverts et maintenez-vous en vie la possibilit, cette impulsion imprvisible
qui vous envoie dans de nouvelles directions et vous ouvre des ides, des apprentissages, des personnes et
des opportunits nouvelles. C'est dans ce processus que nous sommes initis de plus grands degrs de

26
conscience, d'nergie, d'amour, de gratitude et d'intgrit. C'est ce qu'on appelle l'volution et c'est ce que
nous faisons ici sur terre.

Finalement, avec les yeux veills, votre nouveau niveau d'esprit vous fournit, vous trouverez un fil qui
relie les vnements de votre vie, et vous verrez que tout ce que vous avez fait a aliment tout ce que vous
faites. Comme vous rencontrez votre vie partir de ce plus grand niveau d'esprit, vous devenez plus
comptent pour distinguer les lments qui fonctionnent pour vous et ceux que vous devez quitter en
bordure de route. L'effet secondaire, bien sr, est un plus grand degr d'amour-propre, et c'est cette
plnitude qui nous rapproche de notre nature divine.

Alors que nous commenons la nouvelle anne, faisons face de nouveaux dfis et dcouvrons de
nouvelles dimensions de l'amour et de la joie, rappelez-vous que la vie est l'initiation. Nous sommes ici
dans cette dimension, car il s'agit d'un lieu de rassemblement pour dmontrer ce que nous croyons tre vrai,
et de nous prouver que nous pouvons voluer vers des degrs plus levs d'intgrit. Nous avons tous
ngoci les conditions mmes dans notre vie personnelle, ainsi que nos corps et notre gntique, pour crer
nos meilleures chances d'volution spirituelle. Nous sommes ici comme des mes sur un plan de
dmonstration pour dmontrer la grandeur - pour dmontrer des qualits divines et voluer. Une fois que
nous considrons ce concept comme la vrit, il devient moins important d'avoir des choses dans notre vie
et plus encore de qui nous sommes devenus.

Il n'y a pas de victimes dans cette aire de jeux, simplement des bnvoles. Alors pourquoi ne pas faire de
2017 votre anne pour rencontrer la vie avec une nouvelle attitude et voluer du philosophe, initier,
matriser?

Le langage magique de Serendipity et Synchronicity

Tous, d'une manire ou d'une autre, sont axs sur transformer la vision en ralit: atterrissant le travail de
rve, la relation idale, la maison parfaite, un livre ou un contrat de disques, ce qui soulage une maladie. En
concentrant votre nergie sur ce nouveau potentiel, exprience ou rsultat, ce que vous faites rellement est
de crer et de convoquer une nouvelle possibilit du champ quantique (l'endroit o toutes les possibilits
existent) dans votre vie. Cette action est ce qui cre un nouvel avenir.

Si vous tes vraiment confiant dans un nouvel avenir, ce qui signifie que vous tes ouvert au droulement
de votre vie selon son propre accord, puis, selon la taille de votre vision, il faudra du temps pour que cela se
manifeste. S'il semble que cela prend un temps exorbitant, il est important de garder l'esprit que vous ne
faites pas ncessairement quelque chose de mal; parfois, les gens, les choses ou les vnements doivent
faire l'objet d'une dmarche ou d'une ventilation pour la possibilit que votre nouvel avenir se
concrtise. Ce n'est pas ncessairement une mauvaise chose, cela signifie simplement qu'il apparatra
lorsque vous tes compltement prt l'engager.

En attendant, votre objectif est de rester concentr sur ce rsultat futur dans vos mditations en l'embrassant
motionnellement avant qu'il ne soit manifest . Chaque fois que vous fermez les yeux, vous sentez,
gotez, sentez, entendez, envisagez, tudiez, dtectez et dimensionnez votre avenir.

27
Comme vous pousez la pense de votre avenir intentionnel avec des motions leves comme la joie,
l'amour ou la gratitude, ces penses et ces sentiments changent et transcendent votre tat d'tre habituel (ou
de base). Une fois que vous entrez dans ce nouvel tat d'tre, alors que vous commencez rpter
mentalement les diffrents choix que vous ferez, la myriade de choses nouvelles que vous ferez, et les
nouvelles expriences qui vous attendent, vous changez de cerveau pour ressembler L'exprience est dj
intervenue. Lorsque vous faites cela, vous installez rellement un nouveau matriel neurologique, qui
transforme le neurocircuit de votre cerveau en un record d'expriences passes, en devenant une carte pour
les expriences futures. En d'autres termes, vous ouvrez votre cerveau pour un nouvel avenir.

Comme vous continuez embrasser motionnellement le sentiment de votre nouvelle sant, de votre
relation ou de votre travail, les motions leves de votre avenir commencent changer votre corps
aussi. Parce que vous ne vous sentez pas de la mme manire familire, les motions leves font que votre
corps volue biologiquement du pass, ce qui commence signaler de nouveaux gnes pour crer de
nouvelles protines afin de prparer votre corps une date ultrieure avec le destin.

La perception cre la ralit

En ce qui concerne la faon dont nous percevons notre ralit, il existe une corrlation directe entre la faon
dont nos cerveaux sont cbls et la faon dont nous nous sentons motionnellement. Puisque le cerveau est
un reflet du pass, la plupart d'entre nous ne peuvent percevoir la ralit que dans la faon dont nos
cerveaux sont cbls. Si vous ressentez la mme chose tous les jours (et si les sentiments sont un rcit du
pass), cela signifie que vous regardez galement votre avenir travers l'objectif de votre pass. Une fois
que vous changez votre tat d'tre, vous commencez voir et percevoir une nouvelle ralit, et par
consquent, les choses commencent changer et faire clic avec cette nouvelle perception: une perception
qui est gale votre nouvel tat d'tre.

C'est l'endroit o la magie commence se produire parce que votre cerveau traite votre futur, et la
possibilit qu'il existait autrefois dans le champ quantique commence devenir un savoir l'intrieur de
votre tre. Lorsque vous savez qu'un vnement arrive, tous les signes sont l, vous commencez vous
dtendre et vous rendre, et ce qui se fait lorsque les choses commencent vraiment se drouler de
manire nouvelle et merveilleusement surprenante.

Lorsque ces signes commencent apparatre, c'est parce que vous tes maintenant nergiquement,
biologiquement, neurologiquement, chimiquement, horriblement, motionnellement et gntiquement
align avec votre destine. Vous ne vous tes pas rveill, mais vous les traitez .

S'entendre dans votre avenir

Pensez vos penses comme lectriques et vos sentiments comme magntiques. Lorsque vous le pensez
dans ces termes, alors, comment vous pensez et ressentez, modifiez votre nergie (la signature
lectromagntique que vous manez) et, en mme temps, cela change votre tat d'tre. C'est parce que les

28
penses sont la posie du cerveau et les sentiments sont la posie du corps, et ensemble, ils crent un tat
d'tre.

un moment ou l'autre de ce voyage de cration de votre nouvel avenir, vous allez commencer
remarquer de petites concidences ou vnements se produisant dans le langage personnalis et universel de
la serendipie et de la synchronicit.Lorsque cela commence se produire, le champ quantique commence
se rflchir et affirmer qui vous tes.

mesure que les synchronismes commencent apparatre dans votre vie et que vous ragissez
naturellement ces vnements mystrieux avec un tat authentique de joie, un amour pour la vie et une
sincre gratitude - vous vous sentez soudainement plus veill, vivant, conscient et habilit. C'est parce
qu'il y a une confirmation entre votre monde intrieur de penses et de sentiments et votre monde extrieur
de la ralit physique. Ensuite, vous commencez remarquer et reconnatre les penses et les sentiments
que vous prouvez partir de ces moments de serendipie et de synchronicit sont gaux aux penses et
sentiments que vous ressentez chaque jour dans vos mditations. Le frisson et l'inspiration avec lesquels
vous rencontrez les vnements sont parce que vous commencez vivre votre avenir. Cela vous aide
galiser encore plus ce destin.

C'est ce que l'exprience de la synchronicit et de la serendibilit est; C'est un alignement entre votre
monde intrieur et extrieur. Le signal clair de l'motion, de l'nergie, de l'excitation et de la surprise des
vnements est ce qui vous inspire continuer accepter, croire et faire confiance un rsultat plus
important, ce qui amliore votre capacit crer.Maintenant, vous utilisez sans effort cette nergie et cette
motion leves dans votre prochaine mditation, ce qui amliore la prochaine srie d'vnements plus
profonds, et ainsi de suite.

Du point de vue du serendipity et de la synchronicit, il y a un alignement vibratoire avec votre destin et

votre nouvel tat d'tre. Cela vous rend plus enclin faire les choses du lieu de votre avenir, plutt que de
votre pass, et lorsque vous commencez faire cela rgulirement, vous commencez crer l'habitude de
devenir votre avenir.

Maintenant, non seulement votre perception est largie, mais la correspondance nergtique et vibratoire
entre vous et o vous dirigez vous attire plus de ces expriences. Dans ce processus, vous commencez
faire plus confiance votre intuition.Puisque l'intuition est base sur la confiance en un sentiment, vous
avez confiance en vos sentiments partir desquels vous avez cr (ce qui devrait tre naturel maintenant,
puisque vous avez cultiv ces sentiments dans vos mditations tous les jours). En consquence, vous
pouvez aller plus loin dans l'inconnu. Lorsque vous faites confiance votre intuition, vous tes prt
prendre plus de risques et faire diffrents choix, car maintenant vous pouvez discerner et faire confiance
au sentiment d'alignement sur votre avenir.

Rfinir la vision travers les commentaires

Maintenant, disons, par exemple, vous vouliez vous manifester d'tre un crivain plein temps, et tout
coup vous tes, mais il s'avre que vous tes tomb dans l'criture mdicale et que vous vouliez tre un
romancier. Il s'agit en fait de commentaires de l'univers, mais comme ce n'est pas exactement ce que vous

29
vouliez, dans vos mditations, vous commencez modifier et modifier le signal que vous diffusez et
regarder la vision d'une autre manire afin de donner une issue diffrente. C'est ce processus de cration et
de rception de commentaires qui nous aide affiner ce que nous voulons et ne voulons pas.

Une fois que vous arrivez l'endroit o les synchronismes et les serendipits se produisent avec une
frquence croissante, vous vous magnetistez dans votre nouvel avenir. La prochaine fois que vous savez,
vous avez dbarqu l'emploi parfait, la relation, la carrire, le livre ou l'offre de disques, ou vous avez guri
de votre maladie. La meilleure partie est que, parce que vous tes sorti de votre faon et que vous avez fait
confiance votre vie, cela s'est bien pass d'une manire optimale que vous ne l'auriez jamais
imagin. Maintenant, il est temps de crer la prochaine grande chose dans votre vie, et vous savez dj
comment le faire parce que vous l'avez fait.

Qu'est-ce que tu attends? Votre avenir vous attend.

Ce pourrait tre votre premier signe ...

Dmystifier le processus de mditation

Si votre pratique de la mditation ressemble continuellement un effort herculen, et que vous ne parvenez
pas penser, analyser et vous demander si vous le faites bien, vous faites exactement le contraire de ce
que vous essayez d'accomplir.C'est pourquoi je veux dmystifier le processus de mditation.

Le but de la mditation est de ralentir vos ondes crbrales et d'aller au-del de la pense, de l'esprit
analytique. Ce que je veux que vous compreniez, c'est que vous savez dj comment faire cela, parce que
vous le faites tous les jours.

Si vous pouvez commencer votre pratique en sachant que tout ce que vous faites, c'est de relaxer votre
corps (tout comme lorsque vous vous endormez) tout en gardant votre esprit conscient et veill, et si vous
pouvez progressivement aller plus loin dans cet tat de dtente en se concentrant sur rien (ou ne pense pas),
vous venez d'ouvrir la porte entre le conscient et le subconscient.

L'chelle de la conscience

Lorsque l'esprit conscient est veill et fonctionne de faon optimale, il existe dans le domaine de l'tat
bta. Mais lorsque le cerveau est en bta lev, cela signifie qu'il se trouve dans un tat trs excit et trop
actif. Cela indique gnralement que quelqu'un vit dans un mode d'urgence - autrement appel combat ou
vol.

Une fois que vous obtenez au-del de la bta, la premire couche du subconscient est l'tat du cerveau
alpha. En alpha, votre respiration ralentit naturellement, la voix dans votre tte calme, et plus vous
continuez vous dtendre, plus vous commencez glisser dans l'chelle de la conscience dans les tats de
theta et delta. Il faut se dtendre, se sentir l'aise et cesser de rflchir pour changer votre cerveau et la
physiologie du corps, et vous le faites tous les soirs pendant que vous vous endormez.

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L'antithse est galement vraie. Lorsque vous ne pouvez pas dormir la nuit, c'est gnralement parce que
votre esprit est en course et que vous traitez des penses sur votre famille, votre travail, votre sant, un
vnement perturbant qui s'est produit plus tt dans la journe et bien sr - un scnario futur pire cela
n'existe pas rellement.

Ce type de pense indirecte et indirecte fabrique des produits chimiques correspondants dans le cerveau qui
signalent au corps de se sentir motionnellement. Une fois que nous ressentons ces motions comme la
frustration, le jugement, la peur ou la colre, nous avons tendance penser plus de penses gales ces
motions auto-limitantes. Lorsque cela se produit de plus en plus, notre corps devient accro ces tats
motionnels, et devient ainsi accro aux hormones du stress, nous dvoilant davantage dans des boucles de
rtroaction ngatives. Par consquent, au lieu de s'affaisser dans la conscience, nos ondes crbrales
montent l'chelle des niveaux suprieurs d'activit des ondes crbrales bta. En fait, c'est l que nous
entrons dans le domaine des hautes ondes crbrales bta et maintenant l'esprit analytique est maintenant
trop actif.

C'est grce notre pratique de la mditation que nous pouvons entrer dans le subconscient et changer nos
programmes indsirables. Pensez au subconscient comme systme d'exploitation du cerveau. En tombant
dans le systme d'exploitation du cerveau, nous pouvons modifier les habitudes, les comportements et
liminer les cicatrices motionnelles. Si vous n'essayez pas de changer quoi que ce soit, vous pouvez
simplement vous ouvrir pour recevoir des possibilits inconnues et crer quelque chose de nouveau.

Corps endormi, Mind Awake

Regardez-le de cette faon-s'endormir et se rveiller n'est pas quelque chose que nous devons apprendre
faire, n'est-ce pas? Nous le faisons tous les jours.

Ces deux fois de la journe sont lorsque la porte du subconscient s'ouvre naturellement. Lorsque nous nous
coucheons la nuit, le neurotransmetteur nocturne de la mlatonine fait passer nos ondes crbrales de la
bta l'alpha, de l'alpha la thtre, et de la theta au delta. Lorsque nous nous rveillons le matin, la
srotonine - le neurotransmetteur de jour - cre le mme processus l'envers; nos ondes crbrales vont de
delta theta, de theta alpha, et de alpha bta.

Au fur et mesure que nous fermes les yeux et commenons le processus de mditation, il est logique que
nous modifions notre chimie du cerveau de la srotonine la mlatonine et que nos ondes crbrales en
conviennent. Comme nous nous arrtons et nous dtendons, nous cessons de penser parce que notre
cerveau traite naturellement moins d'informations sensorielles.

Si nous pouvons permettre nos corps de s'endormir pendant que nous sommes conscients de notre monde
intrieur, nous sommes en parfait tat pour commencer notre travail de transformation et / ou cratif. Tout
comme il est plus difficile de s'endormir lorsque le voisin tonte sa pelouse, votre adolescent joue de la
musique hip-hop dans la pice voisine, ou il y a du caf dans la cuisine, il est plus difficile d'entrer dans cet
tat mditatif car l'information sensorielle externe les maintient nous nous sommes concentrs sur notre
monde extrieur, au lieu de notre intrieur.

Le Takeaway

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Comme faire du vlo ou jouer au tennis, ce que je veux que vous compreniez, c'est de relaxer le corps et de
rester conscient, c'est seulement une comptence dvelopper (il y a une raison pour laquelle nous
appelons la mdiation comme unepratique ). Lorsque vous pouvez relaxer compltement votre corps et
rester conscient, c'est le domaine o l'inconnu et le mystique se produisent.

En dtectant l'immensit de l'espace autour de vous et en devenant sans corps, personne, rien, en aucun cas,
votre corps, d'autres personnes, les choses de votre environnement et les vnements passs et futurs ne
deviennent plus l'objet de votre attention. . Vous (comme la conscience, et non le corps), ne saisissez plus
l'information sensorielle autour de vous, ce qui signifie que vous ne vivez plus par les hormones du
stress. Dans cet tat, vous n'tes pas rveill, vous ne dormez pas et vous ne rvez pas; vous tes dans l' tat
transcendantal . C'est le domaine inconnu et c'est l que la porte s'ouvre des vnements comme des
expriences hors-corps, des gurisons spontanes et des moments mystiques.

Donc, la prochaine fois que vous vous asseyez pour mditer, je tiens vous rappeler que vous savez dj
comment faire cela.Ralentissez le processus et ressentez-vous dans chacune de ces tapes. Restez inform,
dveloppez-vous dans le futur que vous avez toujours voulu et connectez-vous aux sentiments de ce nouvel
avenir.

Sachez que la vie que vous avez toujours voulu vivre vous attend. Il suffit de faire le voyage.

Le dfi de la pche pour votre avenir

Je souhaite vous inviter un dfi simple qui, je pense, pourrait avoir un gros impact.

Comme nous le savons tous, produire un changement ou accomplir quelque chose de nouveau dans notre
vie prend du temps. Pourquoi? Pour affecter le changement, nous devons dplacer nos corps travers le
temps et l'espace - les composants des expriences tridimensionnelles. titre d'exemple, si vous tes la
recherche d'un nouvel emploi, vous devez rechercher des chantiers, envoyer des curriculum vitae, participer
des entrevues et attendre une rponse. Si vous voulez un partenaire, vous devrez peut-tre aller sur un site
de rencontres et parcourir les profils, puis les dates et si vous avez de la chance de rencontrer quelqu'un que
vous aimez. Au fil du temps, ces choses commencent apparatre dans nos vies. Il s'agit de la cration
tridimensionnelle, en essayant d'influencer la matire.

Parti pcher

Le travail que nous faisons est en ralit une cration 5 dimensions. Cela cre au-del (ou l'extrieur)
des contraintes d'espace et de temps. Pour ce faire, dans la mditation, nous produisons une motion leve
et la combinons avec une intention claire. Dans le processus, nous devenons plus d'nergie que la matire,
ce qui entrane un nouveau potentiel de diffusion dans le champ quantique. Quand il y a une
correspondance vibratoire entre notre nergie et ce potentiel dans le champ quantique - lorsque nous avons
verrouill la frquence de cet objet ou de cette chose sur laquelle nous avons mis notre nergie et notre
attention, nous nous effondrons. En s'effondrant, l'espace se dplace vers nous, ce qui nous amne devenir

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le vortex qui attire la nouvelle possibilit vers nous. En d'autres termes, nous ne devons pas nous dplacer
vers notre cration, car elle avance vers nous.

Une autre faon de penser cela est comme a; Imaginez que vous pchez et que vous mettez votre ligne
dans l'ocan, ce vaste espace de nant o tous les poissons existent. Lorsque vous recevez la
correspondance vibratoire sur votre ligne, vous savez que vous avez accroch le poisson, et vous continuez
donc faire la queue vers vous. Quand il se rapproche du bateau, vous ne voulez pas trop exciter ou il s'en
va. Vous devez tre patient et rester prsent.

C'est une mtaphore pour le processus de cration 5D, et cela se produit en un rien de temps car il a t cr
partir du lieu de tout le temps; Il apparat hors de nulle part, car il a t cr partir de nulle part, et
chaque fois que vous vous dplacez dans un lieu sans temps et sans espace, vous vous sentirez plus proche
de vous.

Quel est le temps, pas d'espace et pas o?

Ce lieu de tout temps, pas d'espace et nulle part est le champ quantique: un champ d'information et
d'intelligence invisible et interconnect qui existe au-del de l'espace et du temps. C'est dans le champ
quantique o toute possibilit existe en tant que pense.

Nous avons tous accs ce domaine lorsque nous ne devenons aucun organe, personne, rien, ni o et sans
temps; en d'autres termes, nous devenons la conscience pure. Dans cet tat, lorsque notre conscience se
confond avec ce plus grand champ o toutes les possibilits existent comme une pense et un potentiel,
c'est d'o provient la cration.

Si vous allez crer quelque chose partir de rien, vous devez vous rendre rien; Si vous allez crer quelque
chose partir de nulle part, vous devez vous rendre aucun endroit. Et si vous allez crer quelque chose en
un rien de temps, vous devez arriver rapidement.

Heureusement pour les humains, nous avons le lobe frontal, qui est le centre cratif dans notre
cerveau. Pensez-y comme un contrle de volume qui sert abaisser les parties du cerveau qui traitent le
temps et l'espace. Le lobe frontal est le mcanisme biologique et neurologique qui nous permet de penser
comme rel comme toute autre chose.

Le dfi

Cela dit, si vous tes prt faire votre jeu, voici mon dfi pour vous. Au lieu de simplement faire votre
mditation le matin ou la nuit, mettez cinq rappels tout au long de la journe pour vous arrter pendant cinq
minutes et changer votre nergie. Ce sont 25 minutes supplmentaires par jour pour investir dans votre
avenir et la magntiser vers vous. Si vous n'avez pas cinq minutes, tirez-vous dans le moment prsent et
levez votre nergie. Les yeux ouverts ou ferms, si vous l'avez fait cinq fois par jour, ne vous

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amplifieront-ils pas thoriquement votre avenir cinq fois plus vite? Et cela ne rsulterait-il plus rapidement
que cette motion leve devenait votre tat d'tre? Plus vous pratiquez cela, plus il sera facile.

Lorsque nous modifions notre nergie avec une intention claire et des motions leves, nous diffusons une
nouvelle signature dans le domaine. Plus l'nergie que nous avons dans notre cur, plus le champ que nous
diffusons est grand. Plus le champ est grand, plus nous nous sentons connects et moins spars - et plus
nous nous sentons connects, plus nous nous sentons dsintresss au lieu d'tre gostes. C'est ce qu'il faut
pour que nous crions la destine.

Je vous invite voir si vous pouvez observer une diffrence dans votre vie.

Comment motivez-vous la motivation?

Ce n'est pas un grand secret que penser la motivation ne produit pas rellement de motivation. Ceci a t
rcemment illustr dans une tude publie dans le journal Neuron . Dans l'tude, les chercheurs ont plac
73 personnes dans un IRMF (imagerie par rsonance magntique fonctionnelle). Contrairement l'ancienne
technologie EEG (lectroencphalographie) utilise pour dtecter l'activit lectrique, les IRMF peuvent
effectivement identifier les parties du cerveau qui sont actives dans des tches spcifiques; dans ce cas, ils
se sont concentrs sur la zone thorale ventrale - la partie du cerveau responsable de la motivation.

Une fois plac dans l'IRMF, les chercheurs ont demand aux participants de se motiver. En cas de succs,
l'IRMF allumerait la zone correspondante de leur cerveau sur un moniteur de neurofeedback - un dispositif
utilis pour corrler l'activit crbrale spcifique avec des commentaires externes. Pour la plupart des
gens, la cration de motivation sur Cue s'est rvle tre une tche difficile.

Cela a tout chang, cependant, lorsque les participants ont t autoriss regarder leur propre activit
crbrale en temps rel sur le moniteur de neurofeedback. Grce l'association du sentiment interne avec
des commentaires externes, les participants ont appris comment activer la zone ventricale de tegmentation
en associant la pense de motivation l'motion de motivation relle. Essentiellement, ils ont cr un
nouvel tat d'tre.

Aussi exaltante que c'tait quand les individus ont chang le mtre, ils l'ont galement signal comme
fatiguant.

"L'exprience de la tche a t trs difficile. On vous demande de gnrer ces intenses tats de motivation
pendant 20 secondes sur plusieurs priodes ", a dclar le chercheur Jeff MacInnes.

Ce que les chercheurs ont finalement trouv, c'est que, grce la rtroaction, les participants pourraient
galement changer leurs humeurs pour devenir plus concentrs et dsireux. tant donn que cette action est
devenue un comportement savant travers le processus de rptition, lorsque les chercheurs ont retir le
mtre de rtroaction, les participants pourraient encore activer avec succs cette partie de leur cerveau. En
faisant attention leurs processus internes de pense et de sentiment, ils ont affect un changement dans
leur monde extrieur - et ont donc affect le changement de leur biologie.

Examinons-le travers une autre lentille.

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Nous savons que la motivation se fait par association. Tout d'abord, nous pensons quelque chose que nous
voulons atteindre, alors nous crons un tat motionnel corrlatif, puis notre biochimie suit. En
neurologiquement parlant, lorsque nous allumons les centres de notre cerveau responsables de la
motivation et de l'inspiration, nous slectionnons et nous indiquons que les circuits mme, dj en place
dans le cerveau , sont motivs.

Si nous avons vraiment appris cette action et pouvons donc reproduire l'exprience sur commande, nous
avons russi assembler un nouvel ensemble d'architecture neuro-le matriel du cerveau. Lorsque nous
allons plusieurs reprises allumer de nouveaux chemins travers des circuits prexistants du cerveau, nous
posons de nouveaux passages travers notre cerveau par lesquels les informations peuvent circuler. Grce
la rptition, lorsque l'information se dplace de manire continue travers ces alles, elle enrichit et cise
les connexions synaptiques du cerveau et renforce ainsi le tir et le cblage du rseau. Cela fait que le rseau
(matriel) devient le moyen par lequel la pense (le logiciel) se dplace, et tout le processus devient plus
automatique.

Parce que nous avons cr ces nouvelles autoroutes neuro, par la pratique et la rptition, nous devrions
pouvoir mettre ces centres en marche. C'est ce que nous faisons lorsque nous nous motivons passer un
tat cratif - nous faisons en sorte que les circuits deviennent plus accessibles lorsque nous devons les
utiliser nouveau.

Dans l'exemple de la motivation, si vous continuez pratiquer ce tir et le cblage travers la rptition
mentale de l'adaptation d'une pense avec un sentiment de corrlation, au fil du temps, vous allez tre trs
bien pour activer les centres de motivation du cerveau sur commande.

videmment, cela ne se limite pas la motivation; cela peut tre appliqu tout comportement que vous
souhaitez modifier ou crer: exercice, habitudes alimentaires, dpendances, etc. Mais quand vient le temps
de changer vous-mme ou votre vie, il suffit de penser ce sujet, moins que la pense ne soit combine
un certain type d'inspiration ou de motivation.

Il est vrai que plus vous pouvez matriser ces tats levs, plus il sera facile pour vos comportements de
faire correspondre vos intentions. Par consquent, la prochaine fois que vous envisagez de faire quelque
chose d'extraordinaire, assurez-vous d'abaisser la tlcommande, teindre votre ordinateur ou votre
tlphone intelligent et devenir ce sentiment d'autonomisation. Vous allez tre surpris lorsque cela vous
prend au fil du temps.

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Se rvler clair sur votre vision

Les gens me disent souvent qu'ils ne peuvent pas tre clairs sur ce qu'ils veulent. Ce que je leur dis, c'est
qu'ils rendent trop difficile. Le processus de cration d'une nouvelle vision du futur est quelque chose que
chacun d'entre nous fait tout le temps. Comment? Parce que nous vivons dans un monde de polarits et de
dualits, lorsque nous prouvons des situations de manque, de stress ou de traumatisme, naturellement,
nous commenons rver de ce que nous voulons en fonction de ce que nous n'avons pas . titre
d'exemple, si vous avez un travail qui vous dteste, vous observez ce que vous n'aimez pas(pass) au sujet
de vos emplois actuels et antrieurs et imaginez ce que vous souhaitez (dans l'avenir) dans votre
prochain. Il s'agit d'un processus volutif et de la faon dont les gens commencent changer et voluent
avec le temps.

J'ai tendance penser que la plupart d'entre nous ont une vision claire de ce que nous voulons, mais nous
avons vraiment peur de cela. Et donc, le vritable dfi engendre le rve ou la vision. Comme je le vois, il
existe quatre principaux obstacles la cration d'un nouvel avenir:

1. Quand il est temps de rver d'une vision plus grande que notre ralit actuelle, nous ne pouvons
pas voir au-del de cette premire tape pour rpondre nos besoins de survie , par
exemple, j'ai besoin d'une voiture, j'ai besoin de payer mes factures , etc. fait en sorte que notre
attention reste centre sur l'immdiate plutt que de jeter nos rves assez loin sur la rivire du
temps.
2. Parce que nous ne pouvons pas nous occuper de nos besoins fondamentaux de survie, nous avons
du mal croire qu'un avenir nouveau est possible . Pourquoi alors rverions-nous d'tre plus
gros? C'est parce que le cocktail de produits chimiques drivs des hormones du stress nous fait
resserrer notre attention sur la matire et les objets dans notre monde immdiat (c'est l o le
danger et les menaces sont) et nous cessons de penser aux potentiels et aux possibilits futurs. Et
donc, le doute commence obstruer la vision.
3. Les hormones familires du stress que nous vivons nous permettent de voir notre avenir
travers la lentille du pass . Vous tes-vous dj prpar pour un futur pire scnario sur
l'hypothse que, si quelque chose se produirait dans une moindre mesure, au moins vous serez prt
et pourrez-vous le vivre? Lorsque nous sommes en mode de survie, la nature nous a appris que ce
n'est pas le moment de crer, il est temps de courir, de se battre ou de se cacher. Pourquoi rver de
quelque chose de plus grand si nous ne pouvons pas passer notre soi-mme? Cela entrane une
stagnation et une rsignation.
4. Connaissances et informations. Si nous ne prenons pas le temps de contempler ce que nous
voulons, d'crire des choses et d'apprendre de nouvelles informations, alors, comment
pouvons-nous savoir ce qui est possible? Si nous ne remplissons pas notre cerveau de
connaissances, nous ne saurons pas que le travail des rves existe ou que nous pouvons avoir une
exprience hors du corps, nous gurir de maladies ou de douleurs chroniques, ou crer quelque
chose du rien, et donc, nous ne sommes mme pas conscients de la possibilit. La connaissance et
l'information sont les matires premires mme de la cration.

Vous m'avez entendu dire que la connaissance est le prcurseur de l'exprience. Autrement dit, la
connaissance est le fondement qui nous permet de rver plus grand. Plus nous acqurons de connaissances -

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plus nous lisons ou apprenons les gens qui ont fait ce que nous voulons faire - plus nous sommes inspirs
pour que la possibilit devienne une ralit.

Du savoir l'action

Voici la chose; Si vous ne prenez pas d'tapes vers l'avenir que vous crez, alors vous ne croyez pas que
cela soit possible. Fin de l'histoire.

Nous ne faisons que des choix en harmonie avec notre avenir lorsque nous croyons qu'il peut arriver
rellement. C'est alors que nous commenons passer de ce qui est connu l'inconnu. ce stade de la
cration du processus de la ralit, il est essentiel de dissquer nos vieilles penses, sentiments et croyances
afin que nous comprenions parfaitement qu'elles reposent sur des expriences passes. Pourquoi? Parce que
la plupart des gens ont tendance penser et se sentir dans la biologie de leurs souvenirs passs. En
consquence, ces penses et ces sentiments crent des attitudes, des attitudes crent des croyances, les
croyances crent des perceptions et les perceptions crent notre ralit. Si nos penses et nos croyances
reposent sur des souvenirs implicites (programmes subconscients qui compltent notre ralit) de notre
pass, il y a une forte probabilit que nous manquons de nouvelles possibilits. Non seulement nous ne
pouvons pas voir ces possibilits futures, mais nos cerveaux ne sont mme pas cbls pour les voir.

Ainsi, la connaissance que nous obtenons dans ce processus devient l'empreinte de la conscience et sert
d'ingrdients bruts pour penser, ressentir et contempler de nouvelles faons. Cette contemplation
commence un processus de construction neurologique par lequel nous recyclons essentiellement notre
cerveau, ce qui provoque des synapses dans de nouveaux modles et combinaisons. Chaque fois que nous
faisons travailler notre cerveau diffremment ou de faon nouvelle, nous changeons littralement notre
esprit. C'est parce que, selon les neurosciences, l'esprit est le cerveau en action.

Quand nous pensons de nouvelles faons, nous commenons allumer le lobe frontal - le centre cratif du
cerveau. Lorsque nous posons des questions comme ...

"Qu'aimerait-il avoir un excellent travail?"

"Qui dois-je tre pour crer une relation amoureuse?"
"Que faudrait-il pour voyager dans le monde?"

... notre lobe frontal envoie des signaux travers le cerveau, slectionne les rseaux de neurones existants
(en fonction de la connaissance que nous avons acquise et des expriences que nous avons eues) et les
combine de faon transparente pour crer un nouveau niveau d'esprit. Lorsque cela se produit, nous avons
maintenant une nouvelle intention ou une vision du futur. Avec l'intention verrouille dans notre lobe
frontal, la nouvelle pense devient une nouvelle possibilit ou potentiel dans le champ quantique.

tre dplac par votre vision

Un certain pourcentage de personnes embrasseront une motion leve et seront ainsi inspirs par leur
vision du futur. En ce moment, d'un point de vue biologique, leur cerveau et leur corps passent de vivre
dans le pass vivre dans le futur.Puisque les penses sont le vocabulaire du cerveau et que les sentiments
sont le vocabulaire du corps - et comment vous pensez et ressentez cre un tat d'tre - une fois qu'ils se

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dplacent dans ce nouvel tat d'tre, l'intention claire combine une motion accrue commence donner
Le corps a un got de ce qui est possible dans le futur.

Lorsque nous commenons adopter une nouvelle possibilit, il est commun que nous allons commencer
noter nos objectifs (les expriences futures que nous voulons) et dcider des choix que nous devons
faire. Nous commenons alors examiner nos penses et contempler et rpter les comportements que
nous allons dmontrer. Il suffit de penser et de revoir les actions que nous prendrons naturellement, ce qui
entranera les expriences, et une fois que les expriences commencent, elles crent des tats
motionnels. C'est le processus consistant crer ces nouveaux tats motifs levs qui commencent se
transformer biologiquement. C'est ainsi que nous passons de l'ancien soi au soi nouveau.

Ce que je dis mes lves est le suivant: en gros, si vous envisagez srieusement de crer un nouvel avenir,
il vaut mieux s'engager dans la cration d'une vision de l'avenir, car si vous ne l'tes pas, alors signifie que
vous tes plus amoureux de votre pass que vous tes avec votre avenir. C'est si simple.

Faire le prsent prsent

"La vie se dplace assez vite. Si vous ne vous arrtez pas et que vous regardez de temps en temps, vous
pourriez le manquer. "
- Ferris Bueller

Il y a trois semaines, je suis rentr d'un atelier d'Arizona vers le nord-ouest du Pacifique. Non seulement la
juxtaposition de la terre sec, brle par l'eau de l'Arizona frappant le paysage verdoyant du Pacifique-Nord-
Ouest, semblait qu'en quelques jours, le printemps avait explos de la terre.L'herbe tait plus grande, les
arbres fleurissaient et les fleurs fleurissaient. Les couleurs vives du printemps taient tellement saisissantes,
cela m'a vraiment loign de mon programme de routine et dans le moment prsent, me laissant admirer et
merveille.

Avez-vous dj fini une saison et pens, qu'est - ce qui est arriv au printemps? Vous vous souvenez quand
les jonquilles, les crocus et les fleurs de cerisier ont fleuri, mais la prochaine chose que vous savez, les
tulipes ont perdu leurs ptales, les arbres clatent dans des couleurs luxuriantes, et le temps atteint 80
degrs. Sans mme remarquer le printemps, l't est arriv, et vous vous trouvez en train de penser:
le printemps est venu et est all.Le temps doit tre plus rapide .

Je dteste vous informer, mais lorsque vous avez atteint la fin de cette saison, le temps ne s'est pas droul
diffremment. Si vous avez manqu la saison, ce dlai de trois mois li la rotation de la terre, vous ne
l'avez pas remarqu. C'est quel point nos programmes inconscients automatiques sont puissants, et
parfois, je suis tout aussi coupable que la prochaine personne.

Arrt pour sentir les roses

"La vie se dplace assez vite. Si vous ne vous arrtez pas et que vous regardez de temps en temps, vous
pourriez le manquer ", a dclar le personnage de fiction Ferris Bueller. Les choses ne se sont plus
compliques depuis qu'il l'a parl en 1986. Dans le monde actuel moderne, fort rythme, rempli de
technologie, nous rduisons constamment d'une chose l'autre, afin que nous puissions arriver la

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prochaine chose, c'est juste au coin de quelque chose d'autre. Mais pourquoi nous (ou ce qui nous cause)
manquons cette chose toujours prsente appele vie?

Nous manquons la vie quand nous oublions le moment prsent, et nous manquons le moment prsent
lorsque nous excutons ces programmes. Je dois m'en occuper, je dois me souvenir de le faire, ne pas
oublier les ufs l'picerie, que je dois devoir faire entre mes runions ...

Pour lutter contre le programme, je cre des exercices ou des jeux pour attirer mon attention sur le moment
prsent. C'est, aprs tout, notre pratique de la mditation. nous formons notre cerveau et notre corps pour
tre dans le moment prsent.

L'importance de l'instant prsent ne peut pas tre sous-estime parce que c'est notre porte sur un nouvel
avenir: c'est l'endroit o nous envoyons et recevons la cration, ainsi que l'endroit o nous mettons l'accent
et la sensibilisation pour crer et recevoir la cration. Pourquoi? Parce que nous mettons notre attention
dans l'endroit o nous placons notre nergie.

Lorsque nous vivons vraiment dans le moment prsent, nous ne pouvons pas excuter le programme, c'est
pourquoi je tiens vous inviter essayer ces exercices. Vous pouvez choisir parmi ceux-ci ou crer le
vtre. Vous pouvez commencer faire de petites choses, car nous formons notre attention et notre
attention, mais lorsque vous commencez matriser les exercices plus petits, crez de plus grands pour
vous. Voici quelques-uns pour vous aider dmarrer:

Sur votre trajet ou pendant une routine de votre journe, prenez le temps tous les jours d'observer
un arbre se dplacer dans la saison - sinon un arbre, quelque chose qui change, grandit ou volue.
Trouvez un endroit dans ou prs de la nature et pendant 3-5 minutes, arrtez, fermez les yeux et
coutez les sons de la nature et de votre environnement. Laissez votre conscience suivre les sons.
Choisissez un signifiant dans votre vie o chaque fois que vous le voyez, vous tes rappel d'ouvrir
votre cur.
Tlchargez une application, comme Chill , qui vous permet de configurer des rappels tout au long
de la journe pour attirer votre attention dans le moment prsent.
Et enfin, mon prfr personnel, regarde dans le ciel nocturne.

Dans ce monde technologique, surcharg de sensibilit et stimulant, nous aurions tous intrt investir plus
de temps dans le prsent, cet endroit o l'admiration et l'merveillement se croisent avec notre exprience
humaine et spirituelle. C'est le temps que la vie nous parle.

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