DETEKSI DINI MASALAH KESEHATAN JIWA

Apakah anda dalam 1 bulan ini merasakan hal-hal seperti di bawah ini ?

No Uraian Pertanyaan Ya Tidak

1. Sakit kepala ?
2. Kurang nafsu makan ?
3. Tidur tidak nyenyak ?
4. Mudah takut ?
5. Merasa cemas, tegang, atau khawatir ?
6. Tangan gemetar ?
7. Pencernaan terganggu ?
8. Sulit berpikir jernih ?
9. Tidak merasa bahagia ?
10 Lebih sering menangis dari biasanya ?
11. Sulit menikmati kegiatan sehari-hari ?
12. Sulit mengambil keputusan ?
13. Pekerjaan sehari- hari terganggu ?
14. Tidak mampu berperan aktif dalam kehidupan sehari-hari ?
15. Kehilangan minat atau gairah ?
16. Merasa tidak berharga ?
17. Berpikir untuk bunuh diri ?
18. Selalu merasa lelah ?
19. Merasa tidak nyaman di perut anda ?
20. Mudah lelah ?
21. Lebih sering menggunakan alkohol/zat terlarang dari biasanya?
22. Merasa seseorang bermaksud mencelakai anda ?
23. Merasa ada sesuatu yang mengganggu pikiran anda ?
24. Mendengar suara-suara yang tidak didengar orang lain ?
25. Mengalami mimpi bencana atau seakan bencana itu muncul
kembali ?
26. Menghindari berbagai kegiatan, tempat, orang, atau pikiran yang
mengingatkan akan bencana tersebut ?
27. Kurang tertarik terhadap teman-teman atau kegiatan sehari-hari
?
28. Merasa sangat sedih bila berada dalam situasi yang
mengingatkan akan bencana tersebut ?
29. Sulit menghayati atau mengeluarkan perasaan ?
Jumlah

Bila jawaban Ya Sebanyak 5 atau lebih pada pertanyaan 1 20,

Atau bila jawaban Ya sebanyak 1 atau lebih pada pertanyaan 21 29,
Maka sebaiknya hubungi ahli untuk mendapatkan bantuan.