EL VOLEIBOL

HISTORIA

1. Quin? Cmo? Cundo? Y Dnde? SE INVENTO.

El juego de Voleibol fue creado en 1.895 por WILLIAM G. MORGAN, Director Fsico de la
Y.M.C.A., en Holyoke, Massachusetts (USA.), como deporte de recreacin. Esto ocurri
justamente un ao antes de la realizacin de los 1ros. Juegos Olmpicos modernos
desarrollados en Atenas.

MS HISTORIA
Muchos hombres de negocio sintieron que ste juego les daba la oportunidad de
recrearse y combatir el stress.
Comentando sus primeras experiencias, Morgan dijo:
"En la bsqueda de un juego conveniente, el tenis me pareci el ms adecuado, pero
necesitaba de las raquetas, red y otros aditamentos y por esto lo descarte, solo tom de
ste juego la idea de la red; la elevamos 6 pies y 6 pulgadas del piso, "justo sobre la altura
de la cabeza de un hombre".
Hubo muchos problemas para fijar las Reglas de Juego, y fue solo despus de
mucho tiempo cuando se logr encontrar las que hoy da se aplican.
Haba la necesidad de un baln; se trat de utilizar la tripa del baln de Baloncesto pero
se comprob que era demasiado liviana y lenta; entonces se prob con el mismo baln de
Baloncesto, pero era demasiado pesado y grande. Finalmente se decidi que un baln
hecho a semejanza del actual era lo que necesitbamos; "entonces se recurri a la firma
A.G. SPALDING y HERMANOS para que lo fabricase y as lo hicieran en su fbrica de
Chicoppe (Massachusetts)".
El baln era de cuero, tena una tripa de goma, su tamao era entre 25 y 27 pulgadas de
circunferencia y su peso estaba entre 9 y 12 onzas.

A principios de 1.896, el Director Fsico de la Y.M.C.A., dio una conferencia en el

SPRINGFIELD COLLEGE. El Dr. Luther Halsey Gulick, Director de
la Escuela de Educacin y Entrenamiento Fsico Profesional (tambin Director Ejecutivo
del Departamento de Educacin Fsica del Comit Internacional de la Y.M.C.A) invit a
realizar una exhibicin en el New College Gymnasium.
Morgan alquil un autobs y llev dos equipos de cinco jugadores cada uno a Springfield
donde se realizara el juego ante los conferencistas en el East Gymnasium. El capitn de
uno de los equipos fue el mayor J.M. Curran, y del otro, el jefe de bomberos John Linch.
Morgan explic el nuevo juego, llamado en un principio mintonette, diseado para un
gimnasio o sala de ejercicios, pero que tambin poda ser jugado a campo abierto
(tambin se le dio las siguientes designaciones: voleibol, volibol, baln volea y volleyball,
ms adelante).
Cualquier cantidad de personas poda jugarlo. No se habla de sets perodo como hoy, el
lapso en que un jugador con el servicio se pona el baln en movimiento y nadie
contestaba a su saque, en lugar de punto, se llam inning. El objeto era mantener el baln
en movimiento sobre la red de un lado a otro del campo de juego. Era jugado combinando
caractersticas del Tenis y Handball.
Despus de observar la demostracin y escuchar el reporte de Morgan, el profesor Alfred
T. Halstead tom el vocablo de pase de voleo que se realizaba en el juego y la uni con el
vocablo "Ball", llamndole "Volleyball". Este nombre fue aceptado por Morgan y
el grupo de conferencistas y as naci el nombre con el cual le conocemos.

2. Cmo fue el inici el Voleibol: sus reglas, cancha, baln.

Las siguientes reglas nos dan una idea de cmo se jugaba el "VOLLEYBALL" en sus
primeros tiempos:
1.- EL JUEGO: deba consistir en nueve inings.
2.- LOS ININGS: un ining consista en:
a. Cuando una persona est jugando de un lado, otra est sirviendo del otro lado.
b. Cuando tres o ms jugadores estn jugando a cada lado, se efectan tres servicios a
cada lado. El jugador contina sirviendo hasta que la bote o cometa una falta al
devolver el baln. Cada jugador debe servir por turno.

3.- EL CAMPO: meda 25 pies de ancho por 60 pies de largo.

4.- LA RED: meda 2 pies de ancho y 27 pies de largo. Se colocaba a una altura de 1,80
mts. del piso.
5.- EL BALN: debe ser de una tripa de goma, cubierta de cuero o lona. Su medida debe
comprender no menos de 25 ni ms de 27 pulgadas de circunferencia. Su peso deber
comprender de 9 a 12 onzas.
6.- JUGADOR AL SERVICIO O SAQUE: debe colocarse en la lnea final, pisndola con
un pi. El baln debe ser golpeado con una sola mano. Se permiten dos servicios
o pruebas para colocar el baln en el campo contrario, como en el tenis. El baln debe ser
enviado a no menos de 10 pies, no se permite driblarla. Un servicio o saque puede tocar
la red, si la traspasa y cae en el campo contrario ser considerado como bueno. Si se
efecta el saque o servicio y ste cae fuera del campo, no se dar una segunda
oportunidad.
7.- LA PUNTUACIN: cada servicio bueno no devuelto, o baln en juego no devuelto por
los receptores vale un punto para el equipo que realiza el saque. Un equipo solo obtiene
puntuacin cuando efecta un servicio o saque. Una falta en el saque implica que el baln
sea ganado por el otro equipo.
8.- BALN EN LA RED: un baln que toque la red se considera bola muerta.
9.- BALN EN LAS LNEAS: se considera fuera.
10.- JUEGO Y JUGADORES: cualquier nmero de jugadores est permitido. Si algn
jugador toca la red, se considera como falta. No se permite retener el baln. Si el baln
golpea cualquier objeto fuera de la cancha se considera como bueno. Se permite bloquear
a 4 pies de la red.

3. Cmo se juega y en qu consiste el voleibol?

R/ Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando
una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el baln
toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando stos fallan una devolucin.
Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que estn cerca
de la red, y tres defensores. El jugador que comienza sirviendo se sita detrs del tercio
derecho de la lnea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario,
lanzando la pelota al aire y golpendola con su mano o mueca. En el servicio slo est
permitido un intento. Golpeando la pelota atrs y adelante por encima de la red, con las
manos, muecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte del cuerpo por encima de la
cintura, el juego contina hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o
cometa una violacin de las reglas.

La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red despus de un
mximo de tres toques y ningn jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas. La
devolucin sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que
ningn jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival. Slo puede anotar
un punto el equipo que est sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo
anote puntos; en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo. En
un cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una posicin
movindose a favor de las agujas del reloj, pasando el jugador que estaba en la posicin
delantera derecha a la parte trasera derecha o posicin de servicio.
El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al
menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate
a catorce puntos, se contina jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja.
Los partidos son controlados por un rbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un
anotador y jueces de lnea. Una jugada vital en voleibol es el mate, un
potente smash sobre la red. Para efectuar un mate un jugador debe saltar alto en el aire y
golpear con fuerza la pelota hacia abajo a la pista del rival, en un sitio donde sea
virtualmente imposible la devolucin. Los jugadores de atrs (defensores) pueden
efectuar mates slo desde detrs de la lnea de 3,05 m. Una pelota bien situada, alta y
cerca de la red, para que un compaero efecte un mate, es una colocacin. Una dejada
es una pelota que se pasa a la pista opuesta despus de haber sido golpeada de forma
ligera; normalmente la usa el colocador para sorprender a los jugadores del equipo
contrario que intentan anticiparse para bloquear un mate.
Estn permitidas las recuperaciones de pelotas que dan en la red, es decir, una pelota
que ha tocado la red en el primer o segundo toque puede continuar en juego, siempre que
no agote los tres toques y que ningn jugador golpee la pelota dos veces consecutivas.
Una pelota que golpea la red cerca del borde superior suele caer verticalmente hacia el
suelo, pero una que golpee en la parte de abajo normalmente sale impulsada hacia atrs
y se puede recuperar.
Defensivamente se utilizan los bloqueos, que pueden ser individuales o mltiples. En esta
jugada, uno o varios jugadores de la delantera saltan cerca de la red con los brazos y las
manos situadas frente al posible mate del atacante, e intentan bloquear la pelota o
desviarla hacia un compaero que pueda devolverla.
Una serie de habilidades contribuyen al xito del equipo, en especial un servicio preciso a
un punto dbil del lado opuesto bien efectuado con fuerza e imprimindole velocidad, o
bien lento y con efecto, haciendo que se bambolee en el aire de forma incierta. Tambin
es importante el control al recibir un servicio, recepcionando un mate o colocando la
pelota en el lugar preciso para que un compaero la devuelva a la pista contraria. El
trabajo de equipo en voleibol se desarrolla por una buena compenetracin entre los
jugadores, intuyendo cada uno lo que van a hacer los otros y practicando varios tipos de
jugadas.
 4. Fundamentos tcnicos, voleo, recepcin, saque de seguridad, saque
estilo remate, posiciones y rotaciones, explicar y describir cada
fundamento tcnico.

1. R/ REA DE JUEGO

El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser rectangular y
simtrica.
DIMENSIONES

La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m rodeado por una zona libre de un
mnimo de 3 m de ancho por cada lado.
1.2 SUPERFICIE DE JUEGO
Debe ser plana, horizontal y uniforme. Est prohibido jugar sobre superficies rugosas o
resbaladizas.
1.3 LNEAS DE CANCHA
Tienen 5 cm. de ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las lneas laterales como
las de fondo estn marcadas dentro de las dimensiones de la cancha. En cada campo,
se marca una lnea de ataque a 3 m desde el eje de la lnea central.
1.4 ZONAS Y REAS
La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la lnea de fondo. La
zona de sustitucin est limitada por la prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la
mesa del anotador.
2. RED Y POSTES
La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho y 9,5 m de
largo. Dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1
cm de largo, se consideran parte de la red. Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de
largo y 10 mm de dimetro. Se ajusta una antena al extremo exterior de cada banda
lateral, se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso. Los
postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada lnea lateral y tiene una altura de
2,55 m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable.
3. BALONES
El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico y con una
cmara interior hecha de caucho o un material similar, su color ha de ser uniforme y claro
o una combinacin de colores, su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280.
Todos los balones usados en un encuentro han de tener las mismas caractersticas.
4. EQUIPOS
Estn compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista
y un mdico. Todos los miembros del equipo deben llevar la misma camiseta, calcetines y
pantaln excepto el libero.
5. PARA ANOTAR UN PUNTO
Cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo contrario comete
una falta, cuando el equipo contrario recibe un castigo. Para ganar el set lo gana el equipo
que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de 2 puntos. En caso de empate 24-
24, el juego contina hasta que se consigue una ventaja de dos puntos. El encuentro lo
gana el equipo que gana tres sets, en caso de empate a 2 sets el ltimo set se disputa a
solo 15 puntos. Si un equipo se declara ausente pierde el partido.
6. ESTRUCTURA DEL JUEGO
Si se ha de jugar un set decisivo, se llevar a cabo un nuevo sorteo. El ganador del sorteo
elige el derecho a sacar o ha recibir primero y el lado del campo. Antes del encuentro los
equipos dispusieron de otra cancha, tendrn derecho a un calentamiento en la red de al
menos 3 minutos. Debe haber siempre 6 jugadores por equipo. Los tres colocados junto a
la red son los delanteros los otros tres son los zagueros
7. SUSTITUCIN DE JUGADORES
Un mximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se lesiona deber ser
sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible tendr una sustitucin excepcional
8. SITUACIONES DE JUEGO
El baln esta en juego desde el momento que es golpeado para el saque, autorizado por
el rbitro. El baln es fuera cuando: la parte del baln que toca el suelo se encuentra
completamente fuera de las lneas del juego, toca un objeto fuera de la cancha, el techo o
una persona fuera del juego, toca las antenas, cuerdas, postes o la propia red por fuera
de las bandas laterales, cruza total o parcialmente el plano vertical de la red por fuera del
espacio de paso, cruza completamente por el espacio inferior de la red
9. CONTACTO CON EL BALN
Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el baln, dos o tres jugadores pueden
tocar el baln a la vez se contara un toque por cada miembro del equipo que toque el
baln el toque del bloqueo no cuenta y cada equipo posee la posibilidad de dar tres
toques, se puede golpear el bal con cualquier parte del cuerpo. Es falta si se toca el
baln ms de tres veces, si se apoya en un jugador o en un objeto para alcanzar el baln
o si lo golpea dos veces seguidas el mismo jugador.
10. BALN EN LA RED
El baln puede tocar la red cuando la cruza.
11. JUGADOR EN LA RED
Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el baln por encima de la red, a condicin
de no interferir el juego del adversario antes o durante la accin de este ltimo. Despus
del golpe de ataque est permitido a un jugador pasar la mano por encima de la red, a
condicin de que el toque del baln se haya realizado en el espacio propio. Est permitido
penetrar en el espacio contrario por debajo de la red, siempre que esto no interfiera con la
accin del contrario. Tocar el campo contrario con un pie o mano est permitido siempre
que alguna parte del pie o mano que penetra permanezca en contacto con o directamente
sobre la lnea central, hacerlo con cualquier otra parte del cuerpo esta prohibido. Los
jugadores pueden penetrar en la zona libre del adversario a condicin de que no
interfieran la accin de est. Tocar la antena o la red no es falta, excepto cuando las toca
durante su accin de juego el baln o intentar jugarlo. Despus de golpear el baln, un
jugador puede tocar los postes, cuerdas o cualquier otro objeto fuera de la longitud de la
red.
Faltas: un jugador toca el baln o a un adversario en el espacio contrario antes o durante
el golpe de ataque del mismo, un jugador penetra en el espacio contrario por debajo de la
red interfiriendo la accin del adversario, un jugador penetra en el espacio contrario, un
jugador toca la red o la antena durante la accin de jugar el baln o interfiere con la
jugada.
12. SAQUE
El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero derecho,
colocado en la zona de saque. Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado
en la hoja de rotaciones. El baln debe ser golpeado por la mano o una parte del brazo,
solo se permite un lanzamiento de baln al aire, el jugador no puede tocar la cancha
cuando saca, despus si que puede. Se comete falta si se infringe el orden de saque, no
se ejecuta correctamente, toca a un jugador del equipo sacador, va fuera o pasa sobre
una pantalla.
13. GOLPE DE ATAQUE
Un delantero el contacto con el baln sea hecho dentro de su propio campo, un zaguero
no puede ni tocar ni pasar la lnea de ataque, despus de golpear puede, puede rematar
si el baln no est por encima del borde superior de la red. Se comete falta cuando golpea
el baln en el campo contrario, el baln va fuera, un zaguero entra en la zona de ataque o
golpea el baln mas arriba de la red.
14. BLOQUEO
No se cuenta como golpe de equipo, despus del bloqueo le puede dar cualquier jugador
al baln.
15.INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO
Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores(dos descansos y 6 sustituciones) solo
se puede pedir la interrupcin por medio del capitn o del entrenador el baln no puede
estar en juego. Las interrupciones pueden ser seguidas, pero no de sustituciones. El
descanso dura 30 segundos y los tiempos muertos 60 segundos slo se permite
un tiempo muerto por set. En las sustituciones los jugadores deben estar listos para salir.
16. DEMORAS DE JUEGO
Demora en una sustitucin, solicitar una ilegal, demorar el juego por un jugador de campo.
Se sancionan al equipo, se mantienen todo el partido, se castiga con perdida de la jugada.
17. INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DEL JUEGO
Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le conceden tres
minutos para recuperarse pero solo una vez si no se recupera el equipo se declarara
incompleto.
18. INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO
Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se cambia de
campo. Despus de cada set hay cambio de campo menos del set decisivo, que se
cambia cuando los dos equipos llegan a 8 puntos y sin demora.
19. JUGADOR LBERO
Debes ser anotado antes de que comience el partido y este no puede ser el capitn del
equipo tiene que llevar una camiseta de distinto color. El libero puede remplazar a
cualquier jugador zaguero, no puede completar un golpe de ataque, no puede sacar ni
bloquear.
TCNICAS PARA LA DEFENSA Y ATAQUE EN EL VOLEIBOL
Formaciones Para La Defensa Del Remate
La reciente inclusin del jugador libero ha permitido que la defensa cuente con un
especialista en esta tcnica, los equipos que la utilizan se acomodan en las diferentes
alternativas para mejorar la defensa y as garantizar un mejor ataque.
La defensa del remate implica una accin principal para formar el ataque propio o
contraataque. Los atacantes se encuentran en la gran mayora de los casos en ventaja
sobre los defensores del campo y esto radica en que el defensa tiene primero que tratar
de reconocer qu pretende hacer el contrario, adems, esto lo reconoce muchas veces
algo tardo, y por otro lado, la direccin del ataque contrario se distribuye en un rea de 9
m2, la cual es defendida por seis jugadores, a esto se le une la dificultad de que el
jugador de defensa reacciona tarde en muchos casos y que no siempre cubre toda su
rea en el terreno. Aqu se manifiesta en sntesis la coordinacin que tiene que existir
entre las acciones individuales y colectivas.
La formacin de defensa se compone de tres lneas defensivas:
La primera lnea la forma el bloque, la segunda, los jugadores que se ocupan del apoyo y
la tercera, los jugadores que defienden el campo zaguero contra balones que evadieron el
bloqueo en una forma y otra.
Una posicin de defensa del campo se adopta, entre otras, cuando se produce un ataque
del propio equipo, por medio de un remate o un saque. Esto significa que en el mismo
momento en que se efecta el ataque, los jugadores comienzan a adoptar diferentes
posiciones en el terreno, de acuerdo con sus funciones, y esta formacin adoptada es a la
vez lo que planteamos nosotros como preparacin para el ataque. Todo ataque se origina
a partir de balones defendidos, con excepcin de la direccin del saque por uno de los
equipos cuando logra anotarse un punto directo por medio de este.
El bloqueo se orienta a travs de las caractersticas del pase, las manos de los pasadores
y los movimientos del rematador, mientras que los jugadores de la segunda y la tercera
lnea de defensa se orienta por el lugar de salto de los bloqueadores.
Formacin De Defensa Con El VI Adelantado.
Es una de las formaciones ms antiguas utilizadas en el voleibol y que puede plantearse
como paso metodolgico anterior a la formacin del VI atrasado. Esto es debido a que de
las tres formaciones es la ms esquemtica y relativamente ms sencilla pues el jugador
que juega en la zona 6, se adelanta (VI adelantado) siempre para cubrir el espacio detrs
del bloqueo, o sea, que se para detrs de la sombra de este y ms o menos sobre la
lnea.
Por sombra del bloqueo se entiende aquel espacio detrs del bloqueo sobre el que no es
posible, en la mayora de los casos, que se produzca un remate fuerte, por motivo de
haber sido neutralizado este por el bloqueo o por la eficacia de esto ltimo el rematador
se vea obligado a rematar dirigidamente por arriba del bloqueo. El resto de los jugadores
ocupa siempre la misma posicin. El defensor de la zona 6 se coloca en esa posicin sin
analizar previamente las posibilidades que tenga el rematador de ejecutar un ataque en
sus ms diversas formas; l se excluye por completo de la defensa del campo,
concentrndose fundamentalmente en los engaos del contrario, y tratando de salvar
engaos el contrario, y tratando de salvar todos los balones que van dirigidos con poca
fuerza por encima del bloqueo hacia esa zona (fintas).
La posicin de la tcnica de defensa que l adopta, tiene una gran identificacin con la
que adopta el jugador de la zona 6 para recibir (defender) el saque, o sea, se caracteriza
por una flexin media de las piernas y los brazos a la altura de la cintura, adems, no
permanece esttico. Debe mantener el peso del cuerpo apoyado fundamentalmente sobre
la punta de los pies (sin levantar mucho los talones), ejecutando pequeos movimientos
en el lugar. Esto ltimo es importante, pues el jugador tiene que realizar desplazamientos
en diferentes direcciones con arrancadas rpidas y explosivas. La posicin alta de los
brazos, se debe a que la mayora de los balones que defender no tendrn un vuelo
rasante al piso. Sin embargo, l si tiene que procurar estar en la gran mayora de los
casos dentro de la sombra del bloqueo, por lo que se mover acorde con la zona que
adopten los bloqueadores.
Para el resto de los jugadores la nica similitud con las dems formaciones es
permanecer fuera de la sombra del bloqueo y adoptar su posicin, tomando el bloqueo y
adoptar su posicin, tomando al bloqueo como un punto de referencia. Estos jugadores
deben ocupar principalmente aquellas zonas hacia las cuales se supone vayan dirigidos
en gran parte los remates fuertes que no han hecho contacto con el bloqueo; debido a
esto adoptan una flexin de piernas ms profundamente que el jugador situado dentro de
la sombra del bloqueo
Resumiendo, podemos plantear que la formacin de defensa con el VI adelantado es en
cierto grado de las ms esquemticas de todas las formaciones conocidas, debido a la
colocacin del jugador de la zona 6, siempre en una misma zona de apoyo y sin
gran anlisis previo. Sin embargo, constituye en cierta medida un escaln anterior
al aprendizaje y perfeccionamiento de las formaciones de defensa complejas, con el VI
atrasado y con el VI en el medio; su objetivo es buscar principalmente un apoyo seguro y
eficaz contra equipos que no tienen que no tienen muchas posibilidades de atacar, como
no sea de dirigir el baln por encima del bloqueo sin una gran potencia, caracterizado por
la gran cantidad de engaos (toques).
Esta formacin en el voleibol moderno tiene la desventaja de ser muy esquemtica, y que
adems de no poseer el equipo un buen bloqueo, deja todo el campo zaguero defendido
solo por dos hombres con todas las dificultades que trae consigo. Mientras ms rpido es
el juego de ataque del equipo contrario, ms dificultoso se hace el organizar la defensa
del campo, pudiendo ocasionarse el caso de tener que realizar un juego con el mximo de
esfuerzo y muchas veces con poca eficacia, lo que es contradictorio al objetivo general de
la defensa del campo. Entendemos, que esta formacin de defensa no debe utilizarse
como esquema principal en el voleibol actual, pero si debe dominarse como una
alternativa de juego y tambin como un paso previo al perfeccionamiento de las otras
formaciones.
Formacin de defensa con el VI atrasado.
Esta formacin de defensa se diferencia de la formacin con el VI adelantado, en que los
movimientos de los jugadores y fundamentalmente del que ocupa la zona 6, no se
producen tan esquemticamente, pues estos deben hacer de inicio un anlisis profundo
de la situacin del juego antes de actuar. Mientras que en la formacin con el VI
adelantado el campo zaguero est defendiendo por dos hombres (I y V), en esta ser
cubierta y defendida por tres hombres (I, V y VI) participando tambin el hombre libre en
la red (bloqueo doble) de los ataques del contrario que provoquen el paso del baln al
campo de la defensa.
Esta formacin tiene la caracterstica comn a la del VI adelantado que el jugador de
defensa de zona 6 tambin se encuentra jugando dentro de la sombra del bloqueo, en
una posicin de defensa con las mismas caractersticas, cuando el bloqueo, en una
posicin de defensa con las mismas caractersticas, cuando el bloqueo se produce doble
por la zona 4 o por la 2, pero con la diferencia de que segn sean las situaciones
concretas del juego, sale de esa sombra diferencindose su funcin, esencialmente en
este caso, de la del defensor de la 6 jugador con la formacin adelantada; adems, este
se tiene que ocupar de la defensa de remates fuertes dirigidos. Al pasador, atendiendo a
la posicin que ocupa en el terreno tanto en la defensa del campo como en el
aseguramiento a los propios rematadores, se le excluye de las funciones de apoyo y
aseguramiento, participando solo en casos excepcionales.
Las exigencias a los jugadores de defensa en sta formacin en cuanto a sus
movimientos son mayores, pues tendrn que ocupar las diferentes posiciones despus de
una percepcin y anlisis profundo de la situacin del juego. De sta forma los defensores
de los extremos (I y V) desempean las funciones de apoyo y defensa del campo, acorde
con la situacin concreta del juego.
Resumiendo, podemos plantear que la formacin de defensa con el VI retrasado es
mucho ms compleja que la formacin con el VI adelantado, ya que exige mayor rapidez y
ms desarrollo tctico individual y colectivo. Los jugadores de los extremos (I y V)
atendiendo a estas reflexiones se quedan rezagados para defender el campo zaguero o
adelantarse hasta detrs del bloqueo para ejercer funciones de apoyo.
El VI tiene que cubrir, segn la situacin del juego, las zonas que abandonan los
jugadores I y V cuando entran a realizar apoyos detrs del bloqueo. Por estas razones,
este jugador debe ser rpido, con gran experiencia de juego y gran dominio tcnico.
Ambas posiciones de defensa con el VI adelantado y con el VI atrasado debido a que no
pueden cumplimentar ambos objetivos de la defensa a la vez, o sea, por un lado de cubrir
el espacio detrs del bloqueo contra posibles fintas del contrario, y por el otro, retrasarse y
defender el campo de atrs contra ataques fuertes y dirigidos. Si se cumple uno de estos
objetivos se desiste del otro, y viceversa.

Formacin de defensa con el VI en el medio.

Esta formacin mantiene al defensor de la zona 6 en el medio del terreno zaguero. Este
jugador lo mismo juega como VI adelantado, que como VI retrasado. Solo que l es el que
determina en cules situaciones se adelanta o se queda retrasado, o sea, que ofrece
diferentes alternativas al equipo.
Si el VI decide penetrar y jugar adelantado, entonces todo lo dems transcurre como
hemos explicado en esta formacin. Y si por un anlisis realizado de la situacin del juego
se queda retrasado, entonces se juega como formacin de defensa con el VI retrasado.
Solo cuando se bloquea individual, es que el VI debe quedarse siempre retrasado, pues
en ese caso los jugadores que no participan deben realizar las funciones de apoyo; igual
sucede cuando se realiza un bloqueo triple, ante el cual debe desplazarse rpidamente
siempre detrs del bloqueo, donde existen muchas posibilidades de que se realice una
finta.
La formacin de defensa con el VI en el medio, exige de un buen desarrollo de las
capacidades determinadas del rendimiento para su realizacin; ya que segn la situacin
del juego concreta, se juega con el VI adelantado o atrasado. El jugador de esta posicin
debe ser el de mayor experiencia del equipo con un gran poder de decisin producto de
un anlisis profundo de los sucesos del juego. Es por tanto una formacin que logra
abarcar todas las zonas del terreno, permitiendo solo zonas dbiles en dependencia de la
capacidad de anlisis del jugador de la zona 6.
 FUNDAMENTOS TCNICOS DEFENSIVOS Y CLASIFICACIN.
El voleibol se compone de seis movimientos tcnicos bsicos. Independientemente que
cada uno de ello tiene su variante, en cada uno de ellos tambin son caractersticos
diferentes desplazamientos y posiciones que estn intrnsecos en la ejecucin tcnica y
en su enseanza es difcil tratarlos de forma independiente, ahora bien, existen sobre
todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fundamentos tcnicos bsicos, si
son comunes y caractersticos a la motricidad especifica del juego de voleibol y por tanto
se tendrn que considerar de forma relevante al comienzo de la enseanza del voleibol.
POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO DE LOS JUGADORES.
La ejecucin de cualquiera de los fundamentos tcnicos en el juego del voleibol exige una
posicin adecuada y de un desplazamiento que asegure el xito de la accin.
La enseanza del voleibol debe comenzar por el aprendizaje de los desplazamientos y de
las posturas principales de las acciones propias del juego.
El descuido de esta faceta en la actividad del voleibolista puede conllevar
a faltas innecesarias, torpeza en los movimientos de los jugadores que obstruccin han su
motricidad especifica y en muchos casos se convierten en causas principales en la
prdida de un tanto.
Ambos aspectos (desplazamiento y la posicin) en la mayora de los casos forman la fase
preparatoria de los diferentes fundamentos tcnicos del juego. La realizacin tanto de una
como de otra depende del carcter del fundamento y de la situacin de juego que exista.
Los aspectos generales a tener en cuenta en la posicin y desplazamiento de los
jugadores son:
La cabeza y la mirada al frente
Tronco ligeramente inclinado hacia atrs
Piernas semiflexionadas
Los pies uno ms adelante que otro
Puntas de los pies dirigidas al frente
Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo

Segn algunos autores en el voleibol existen tres posiciones bsicas: la alta, la posicin
media y la baja, siendo las dos ltimas las ms caractersticas del juego. Esto quiere
decir, que la posicin comn del jugador durante todo el juego es la media. En esta forma
se desplazar o estar en la fase de espera del baln ya sea para defender o para
rematar.
 La posicin alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca
concentracin o sea en momentos en los cuales no obligatoriamente se est en la espera
directa del baln. Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza
desde adentro del terreno (ejemplo: zona IV) hacia fuera, buscando su impulso diagonal
para un presunto paso del cul ser objeto. La posicin media es la ms utilizada y se
manifiesta tanto en la espera de un baln como del momento del contacto con el mismo
(ejemplo): defensa del saque, pase, etc. La posicin profunda se emplea principalmente o
bien para hacer contacto directo con el baln o para desde esa postura desplazarse de
forma explosiva en busca del baln (ejemplo: defensa del campo).
Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos metros) y largos (ms de dos metros).
Los primeros son de los ms caractersticos en el juego y se realizan principalmente en
forma de paso o de saltos mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida
la sucesin de pasos, las carreras y la combinacin de todas las formas mencionadas.
Para lograr resultados satisfactorios en los desplazamientos, es necesario desarrollar las
capacidades fsicas especiales. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de reaccin. La
rapidez de movimientos est constituida por los siguientes aspectos:
Sentido de anticipacin
Rapidez para correr y desplazarse hacia delante - atrs y derecha - izquierda
Rapidez de cambio de direccin durante los desplazamientos
Rapidez combinando giros y cadas.
Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del sentido del equilibrio, alteracin
neuromotora o desbalance muscular me puede impedir un correcto desempeo actividad
motriz.

Se hace necesario entonces una adecuada evaluacin fsico atltica para descartar
cualquier proceso que impida el optimo desempeo del jugador.
EN QUE CONSISTE EL SAQUE
El servicio o saque permite poner el baln en juego. Su objetivo principal radica en tratar
de dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo.
Existen diferentes tipos de saques, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la
forma de golpeo y la trayectoria descrita por el baln.
CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo baln se le
infringe una rotacin durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la
mueca durante el golpe. En estos tipos de saques la parbola del baln es
aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma relativamente fcil
la zona de terreno hacia donde es enviado el baln.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados tambin flotantes ("flooting"), estn
determinados por el golpe seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe
y el freno sbito del brazo al contacto con el mismo, esto hace que hace que la parbola y
la velocidad descritas por el baln, no estn definidas y provoquen cadas bruscas e
inesperadas generando un recibo difcil al contrario.
 TIPOS DE SAQUE
SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE

Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de los hombros.
Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El baln es
sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado
se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto del baln
hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de
pndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior inferior. Despus de
haberse hecho contacto con el baln todas los movimientos posteriores estn en funcin
de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente,
preparndose para la realizacin de la prxima accin.
SAQUE POR DEBAJO LATERAL

Colocando lateralmente a la malla y de frente a la lnea lateral del terreno. Los pies en
forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente
flexionadas. El tronco algo inclinado al frente con una pequea torsin hacia el brazo que
golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo
contrario se retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia arriba donde el brazo derecho
se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con la mano
abierta.
NOTA. Esto ltimo es vlido para todos los saques, razn por la cual omitiremos en los
dems saques que describamos.
SAQUE DE VELA

Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para
los derechos se coloca delante contrariamente a todos los dems saques. El peso del
cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. Tronco ligeramente
inclinado hacia el frente. El baln se sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se
sita debajo y detrs semiflexionada. Se suelta el baln y la mano derecha va al
encuentro del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unin del dedo
ndice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del baln. En este momento el peso del
cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante.
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso

aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con
una de las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un y medio metro por encima de
la cabeza, desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente
 delante de la cara, mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y
atrs, quedando semiflexionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del
cuerpo se apoya en la pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una
extensin de la pierna de atrs, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrs
hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de
extensin mayor la mano hace contacto con el baln en su parte posterior y superior
producindose un movimiento de pronacin de la mueca, lo que hace que el baln gire.
Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrs hacia delante.

SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSIN

o Posicin de frente a la malla
o Piernas en forma de paso
o Baln sostenido con las dos manos
o Vista al frente
o Separado de la lnea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el baln hacia
arriba y delante con una o dos manos.
o Lanzamiento del baln con dos manos aporta ms seguridad y mayor coordinacin,
preferentemente el baln se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al
golpeo.
o Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
producindose un movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al frente y
hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Despus de
producirse el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre
ambas piernas, amortiguando la cada con un movimiento elstico.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO)

Posicin lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla). Piernas

separadas y semiflexionadas, en forma de paso, aproximadamente al ancho de los
hombros o paralelas. Baln sostenido con una o con ambas manos al frente. Vista dirigida
al terreno contrario.
El baln se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza y al frente
realizndose una flexin y torsin dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo.
Segn el caso. El desplazamiento del brazo extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada, el
movimiento del cuerpo hacia el baln comienza con una extensin de la pierna derecha,
producindose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia la otra pierna mantenindose
el brazo extendido.
El contacto con el baln se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido.
Simultneamente al golpe, flexin ventral de la articulacin de la mano y se realiza un
desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno).
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DE FLOOTING

Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El baln es sujetado con la mano
izquierda, el brazo derecho se mantiene flexionado al lado del tronco y la mano a la altura
de la cabeza. La vista est dirigida al terreno contrario. El baln se lanza a poca altura,
(ms precisin en el contacto), poca flexin del tronco, la mano del jugador ( abierta y
rgida) va al encuentro del baln y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco
acompaamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo extendido en el
momento del contacto.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (FLOOTING)
 Postura y movimiento para la preparacin del contacto con el baln. El jugador se coloca
lateral a la malla con una pierna ms adelantada que la otra y sujetando el baln con las
dos manos, la vista va dirigida al baln. Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia
arriba y adelante acompaando los brazos al baln hasta el mismo aproximadamente
sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puo o el borde
anterior da la mano y el brazo extendido sobre el centro del baln. Tambin es importante
en este saque la parada brusca del brazo (latigazo).

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LOS SAQUES

Lanzamiento del baln, debe ser lo ms exacto posible.
La pierna que se adelanta ser siempre la contraria al brazo que golpea con excepcin
del saque de la vela. Debe de asegurarse una base de sustentacin ptima del cuerpo.
En los saques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrs durante los
movimientos antes del contacto.

TCNICA DE DEFENSA DEL SAQUE (RECEPCIN)

El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de
paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies,
levantando muy pequea cosa los talones. Las piernas estn con una flexin media.
El tronco algo inclinado al frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente,
separados completamente del tronco. Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia
abajo. El jugador debe ejecutar pequeos movimientos con las piernas en el lugar para
propiciar un rompimiento ms rpido y fcil del momento de inercia.
En esa postura se espera al baln, cuyo contacto con el mismo comienza con una
extensin progresiva de las piernas, hacindose contacto con el baln con los brazos
extendidos, en ese momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y
arriba para de esta forma regular la fuerza del impacto y direccin en la accin
Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del cuerpo reposa sobre la
punta de los pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos
pertinentes para la ejecucin de la accin posterior.
EN QUE CONSISTE EL PASE
El pase es la base del juego de voleibol. Ellos son condicin para la construccin directa
del juego de ataque de un equipo, sino su objetivo para la realizacin exitosa del pasador
en el juego.
Existen diferentes tipos de pases:
TCNICA DEL PASE DE FRENTE
Los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los pies, piernas
semiflexionadas. El tronco ligeramente inclinado al frente, brazos flexionados y las manos
en forma de copa con los dedos adelante, de la cara a la altura de la frente, la vista al
frente cuando el baln se aproxima a las manos se ejecuta la flexin reguladora de fuerza
fina (brazos y piernas) encontrndose el jugador preparado fsica y morfo-funcionalmente
para realizar el voleo.
Comienza entonces una extensin simultnea de brazos y piernas hasta hacer contacto
con el baln con las terceras falanges de los dedos de las manos.
Al terminarse el contacto, las manos indican hacia el lugar que se envi el baln y el
cuerpo se encuentra completamente extendidos, donde estos movimientos finales estarn
en funcin de adoptar la postura idnea para la ejecucin del movimiento posterior en el
juego; (anticipacin motora). Esto ltimo es vlido para los movimientos finales(parte final)
de todos los gestos tcnicos del voleibol.
En el caso del pase en suspensin al frente, el encuentro con el baln se realiza igual que
desde el piso, solo que el jugador realiza un salto con dos o un pie participando solamente
el trabajo de brazos y manos. Este tipo de pase se realiza lo mismo con dos manos que
con una.
NOTA: Todo lo descrito en los movimientos en espera del baln es inherente al resto de
los tipos de voleo excluyendo los que se ejecutan en suspensin.
TCNICA DEL PASE HACIA ATRS.
Los pies en forma de paso. El peso del cuerpo repartido entre los pies. Piernas
semiflexionadas. El tronco ligeramente inclinado hacia atrs. Brazos flexionados y las
manos en forma de copa con los dedos separados arriba de la frente. Debe observarse
que el jugador se encuentre debajo del baln antes del contacto con el mismo, diferencia
esencial en relacin con el voleo de frente, desde esta posicin se efecta una extensin
simultanea de brazos y piernas, donde los brazos de desplazan hacia arriba y atrs con
ligero empuje de la cadera al frente. La vista persigue la trayectoria del baln.
Enseguida despus del contacto el jugador gira rpidamente hacia donde se realiz el
pase y se prepara para la prxima accin. Tambin existe el pase hacia atrs en
suspensin que al igual que este tipo de pase al frente el trabajo principal lo ejecutan los
brazos y manos. Tambin se ejecuta con dos manos y con una.
TCNICA DEL PASE LATERAL
Este pase guarda las mismas caractersticas iniciales que el pase por arriba de frente,
pero antes del contacto el lugar se coloca lateral a la direccin del pase.
Este tipo de pase tambin es muy usado en suspensin, ellos se aplicarn en
consecuencia con la distancia del baln respecto a la malla
TCNICA DEL PASE CON CADA
Esta variable de pase se emplea fundamentalmente cuando el baln trae una parbola
baja o el jugador no se ha desplazado lo suficiente rpido hacia l. Tambin cuando l
baln irrumpe sorpresivamente en el jugador, debe elevar un pase limpio y tctico.
En estos pases con cadas laterales (izquierda o derecha) el jugador avanza hacia el
baln realizando primeramente un salto grande con la pierna ms cercana al baln gira
ese mismo pie hacia adentro, el cual sostiene desde ese momento el peso del cuerpo.
Simultneamente al giro del pie se produce la flexin de esa misma pierna, despus, que
se produce la flexin con el baln el jugador cae sobre los glteos y el costado de la
espalda, en ese momento los brazos se encuentran extendidos
El jugador debe incorporarse lo ms rpido posible para prepararse para la accin
posterior.

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LA TCNICA DE LOS PASES.

1. En el caso del pase hacia atrs, debe realizarse, un ligero movimiento de las caderas
hacia delante, y arriba mientras que el movimiento de los brazos ser
fundamentalmente hacia arriba.
2. Debe atenderse el trabajo de las piernas con relacin a la distancia entre el jugador y
el lugar hacia donde se dirige el baln.
3. Antes del contacto con el baln se estar de frente hacia donde se enviar el pase
4. Es importante el trabajo de todos los dedos en el momento con el contacto con el
baln.

EN QUE CONSISTE EL BLOQUEO

Este es el elemento ms eficaz de la defensa del campo, siendo su eficacia actualmente
decisiva para el resultado final del juego y principalmente en el sector masculino. Es un
 fundamento ms bien fsico tctico que fsico tcnico. Su ejecucin tcnica es
relativamente fcil, en comparacin con las otras.
POSTURA Y MOVIMIENTOS PARA LA PREPARACIN DEL CONTACTO CON EL
BALN
El jugador se sita aproximadamente a 50 cm de la malla, pies paralelos y separados al
ancho de los hombros, piernas semiflexionadas. Tronco ligeramente inclinado al frente,
brazos flexionados delante del cuerpo. En tcnica de competencia para jugadores altos
los brazos se sitan extendidos arriba con las manos abiertas, las palmas de las manos
hacia la malla.
La vista est dirigida hacia el contrario. Tambin existe el desplazamiento anterior al
despegue, el cual puede realizarse paralelo a la malla, cruzando los pies al frente
comenzando el movimiento con un giro del pe ms cercano al lugar del salto o al mismo
tiempo que la otra pierna se adelanta y se frena con el pi, el cual gira adelantndose a la
otra pierna o si el baln esta muy distante, se gira y el desplazamiento se hace corriendo.
En todos los casos el movimiento de contacto comienza con un desplazamiento hacia el
lugar, en cualquiera de las tres formas descritas. Cuando se llega al lugar del salto las
piernas se flexionan ms an (aproximadamente hasta los 90) producindose el
despegue con un movimiento ascendente de los brazos. De esta forma el jugador se
eleva hasta alcanzar la altura mayor posible. Los brazos se encuentran completamente
extendidos y dedos de las manos separados unos de otros.
Entonces se produce un movimiento de brazos y manos ( desde la articulacin de los
hombros) hacia el baln, abarcando el mismo. Cuando se trata del bloqueo de pases
rpidos y cortos el movimiento de brazos y manos es directo hacia el baln despus de
realizado el contacto. La cada se realiza de forma amortiguada sobre la punta de los pies.
En su realizacin tcnica se pueden diferenciar en el presente dos variantes principales:
Bloqueo con la colocacin de los brazos de forma pasiva, donde o bien pasan muy poco
los brazos hacia el otro o absolutamente nada, cuyo objetivo es restarle solo fuerza al
baln y como consecuencia el baln pase al campo de la defensa de forma que se pueda
construir un contra ataque.
El llamado bloqueo defensivo, donde hay un trabajo activo brazos y el objetivo es que el
baln no pase, o sea obtener un punto directo. Esto significa que simultneamente al
contacto se realiza un trabajo fuerte y activo de las manos.

EL REMATE.
Existen diferentes tipos de remate:
Remate diagonal o de frente
 Remate con giro: Del cuerpo, de la mano, del brazo
Remate lateral (gancho)
Remate de mueca
Finta (toque)

TIPOS DE REMATES
REMATE DIAGONAL O DE FRENTE

Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las caractersticas del
rematador y el tipo de pase que se remate y la situacin determinada del juego.
Importante en este ltimo paso de la carrera de impulso, en que sea el ms largo y
rasante, pues prepara condiciones biomecnicas del cuerpo para un buen despegue.
La carrera de impulso se frena con el taln del pie. (Ligera torsin interna). En este
movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrs del cuerpo. Rpidamente el pie
de atrs se coloca paralelo al otro (con ligera rotacin interna) para una mejor utilizacin
de la fuerza.
Despegue.
La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde se conjugan todas
las leyes y principios fsico - biolgicos del jugador para realizar un mejor salto en
correspondencia con el objetivo principal del remate, golpear el baln.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta
de los pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento rpido y fuerte simultneo de los
brazos hacia delante y arriba, y la extensin explosiva de las piernas el jugador realiza el
despegue.
Golpeo.
Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo seala
hacia arriba), el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara
(mantiene el equilibrio del cuerpo). El brazo describe un movimiento rpido hacia delante
y arriba golpendose con la mano abierta. En este momento el brazo debe estar
extendido (mayor altura en el golpeo) realizndose simultneamente al golpe con la mano
abierta con flexin supina de la mueca. El brazo desciende por delante del cuerpo.
Cada
Despus del golpe con el baln se retira rpidamente la mano, bajndose por delante del
cuerpo, el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeo
movimiento amortiguador.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO

Cuando termina la accin de remate el cuerpo del jugador termina en direccin contraria
al desplazamiento inicial.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO

La mano describe una direccin, diferente a la carrera de impulso y direccin original del
brazo.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO (POR ENCIMA DEL HOMBRO)

El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario.

REMATE LATERAL (GANCHO)

La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la malla.

 El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo
describe un movimiento circular pegndose al baln de la cabeza. La cada es sobre los
dos pies frontal a la malla.
REMATE DE MUECA (DIRIGIDO).

Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecucin que el frontal. Su diferencia
radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento del brazo, lo cual
terminado el mismo la mano extendida hace contacto con el baln en forma de latigazo, o
sea, en principio interviene el movimiento de pegada solo desde la mueca.
FINTA (TOQUE)

En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo hacindose contacto con el baln
slo con los dedos hacia el contrario.
ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA TCNICA DEL REMATE
1. Debe asegurarse de que en el momento del despegue se pase de forma fluida del
desplazamiento al despegue y explosivamente.
2. El ltimo paso debe ser largo y rasante.
3. La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al
ancho de los hombros.
4. El despegue debe de efectuarse con ambos pies con ayuda de los brazos. El
movimiento de estos ltimos ser enrgico.
5. La cada es amortiguada.
6. El brazo del golpeo debe estar extendido con rompimiento de mueca al momento del
contacto con el baln.
DEFENSA DEL SAQUE (RECIBO, RECEPCIN Y ANTEBRAZO)
Este elemento tcnico es la antesala de la construccin del ataque en el K-1. Debe ser
ejecutada con seguridad y exactitud por cuanto el sacador entre otras cosas, intenta hacer
tantos directos mediante faltas en la ejecucin del recibo o dificultar dicha accin para que
no pueda construirse un buen ataque.
DEFENSA DEL CAMPO.
Los elementos de defensa del campo se realizan para defender aquellos balones que
hicieron contacto con el bloqueo y pasan al campo de la defensa o evaden al bloqueo.
Ellos componen la tercera lnea de defensa. Ella es muy importante por cuanto es la que
permite realizar el contra ataque, y con ellos posibilitar un punto en algunos casos o el
cambio del baln en otras. Es la antesala del ataque.
CON DOS MANOS POR ABAJO.

Pies paralelos en forma de pasos algo ms del ancho de los hombros (segn el largo de
las piernas). Piernas flexionadas profundamente. El peso del cuerpo se encuentra sobre
el borde interno y punta de los pies, sin levantar los talones (evitar sentarse sobre los
talones). Brazos semiflexionados a ambos lados del cuerpo. La vista dirigida al terreno
contrario, cuando el baln est en fase de juego. Se unen los brazos entrelazados con las
manos.
No existe gran separacin entre brazos y tronco. El contacto se realiza con la parte ms
ancha de los brazos. Es importante no incorporarse antes ni durante el contacto con el
baln, solo despus que halla efectuado el mismo. El jugador se incorporar despus de
haber hecho contacto, ocupando la posicin correspondiente para realizar la prxima
accin.
DEFENSA CON UNA MANO CON CADA (ROLLO)
 El jugador parte desde la posicin bsica de defensa (baja) lo mismo hacia la izquierda
que hacia la derecha. Se deja caer a lo largo extendiendo el brazo lo ms posible
(buscando distancia) deslizndose. El contacto lo realiza con el borde de la mano. (Unin
entre el dedo pulgar y el ndice) o el puo. Tambin se realiza con rollo, la cual despus
de haberse realizado el contacto con el baln, se ejecuta el rollo (como consecuencia del
desplazamiento) rodando sobre el hombro contrario. Es importante una incorporacin
rpida como preparacin para la prxima accin.
FLECHA o PLANCHA

El jugador se encuentra en la posicin bsica de defensa (baja). Desde esa posicin se

realiza un salto rasante al piso hacia el frente(en forma de flecha) y el brazo extendido
tratando de alcanzar la mayor distancia. Casi simultneo al golpeo del baln se produce la
cada, apoyando primero la mano contraria a la que realiz el contacto seguido por un
contacto del otro brazo con el piso en forma de deslizamiento continuo por la cadera,
muslo y pierna al unsono.

5. Cancha con posiciones y rotaciones (como y cuando se rota)

Cmo rotar en voleibol
Para que un juego de voleibol se desarrolle con con fluidez, es importante que el equipo
entienda la tcnica apropiada de rotacin. Un equipo en voleibol rota nicamente si recibe
el servicio despus de ganar un peloteo al equipo contrario, no si lo gana habiendo
realizado el saque. Es sencillo. Si tu equipo recibe el servicio, los seis jugadores deben
rotar una vez en el sentido de las agujas del reloj, de modo que el jugador que saca rota
desde la parte frontal derecha a la trasera derecha del campo. Si quieres saber cmo
rotar en voleibol, ve al primer paso para comenzar.
1Conoce las seis posiciones del campo. Cada lado del campo de voleibol se llenar
con dos filas de tres jugadores cada una, haciendo un total de seis posiciones. Aunque los
jugadores rotan en el sentido de las agujas del reloj, las posiciones se nombran en sentido
contrario. Son las siguientes:
Posicin 1: la trasera derecha, en la que se encuentra el jugador al servicio.
 Posicin 2: la frontal derecha, justo delante de la trasera derecha.
Posicin 3: la frontal central, a la izquierda de la frontal derecha.
Posicin 4: la frontal izquierda, situada a la izquierda de la frontal central.
Posicin 5: la trasera izquierda, detrs de la frontal izquierda.
Posicin 6: la trasera central, detrs de la frontal central.

2Conoce tu posicin en el equipo. Tu posicin en el campo es el lugar que ocupas en

este, el cual cambia con cada rotacin; tu posicin en el equipo depende del papel
tomado y no cambia. Estas son las seis posiciones y lo que hacen:
El regulador: el papel del regulador es preparar a los rematadores para que puedan
golpear el baln. Idealmente, el regulador tomar posesin del baln en segundo lugar
para entregrselo a los rematadores; si no puede hacerlo, debe pedir "ayuda" para que
otro lo haga. Si accidentalmente toma posesin en primer lugar, debe decir "regulador
fuera" para que otro pueda preparar el baln.
El rematador exterior: este jugador golpea el baln desde la esquina de ataque (frontal
izquierda para los jugadores diestros, frontal derecha para los zurdos).
El bloqueo central: Suele ser el jugador alto y fuerte del equipo que se coloca en la
posicin frontal central y bloquea los golpes. Este jugador tambin se mueve para formar
un bloqueo con cualquiera de los rematadores exteriores.
DS: este jugador se sita en la fila trasera y realiza cantidad de movimientos para
mantener el baln en juego. Para que entre en juego, los rbitros deben realizar una
sustitucin.

El "libero": el "libero" (posicin creada en 1996) juega nicamente desde la fila trasera
aunque puede unirse al juego siempre que sea necesario. Se distinguen porque llevan un
jersey distinto al resto del equipo. El "libero" es un buen pasador, cazador y tiene buena
habilidad para mantener el baln. Este jugador suele tomar el lugar del bloqueo central
cuando rota a la fila trasera.
Cada posicin tiene un lugar en el campo que es mejor para ella. Por ejemplo, los
bloqueos centrales son mejores cuando juegan en la parte frontal central. Los reguladores
juegan mejor en la frontal derecha, los rematadores exteriores en la frontal izquierda y los
DS y "libero" en cualquier lugar de la fila trasera, aunque los "libero" suelen ser mejores
en la parte trasera central.

3Conoce cundo tienes que rotar. Se rota cuando se pierde el baln. Esto es cuando el
equipo contrario tiene el servicio pero tu equipo ha ganado el punto. En voleibol se rota en
el sentido de las agujas del reloj. Si el equipo gana el punto cuando saca tu equipo, no
rota, es decir, permanece en la misma posicin.
Despus de sacar desde la posicin 1, el jugador rotar a la posicin 6 (trasera central),
luego a la 5 (trasera izquierda), a la 4 (frontal izquierda), a la 3 (frontal central) y a la 2
(frontal derecha) antes de volver a la posicin 1, la de saque.
Recuerda que cada jugador rota solo una vez cada vez que el equipo recupera el baln y
el servicio; la siguiente vez que rote cada jugador ser despus de que el equipo contrario
tome posesin del baln y pierda el punto.

4Ten claro cundo pedir una sustitucin. Dependiendo de tu nivel de juego y posicin,
puedes permanecer en el juego o ser sustituido por otro jugador cuando rotes a una
determinada posicin. Si eres un jugador de la fila frontal (regulador, rematador exterior o
bloqueo central), puedes cambiar la posicin con un jugador de la fila trasera (DS o
"libero") cuando llegues a esa posicin, o sacar y ser sustituido despus. Los jugadores
 de la fila trasera se sustituyen con los de la frontal cuando alcanzan la posicin frontal
izquierda.
5Aprende dnde debes moverte durante las rotaciones. Puedes moverte despusde
que el jugador que saca toca el baln para mejorar tu posicin. Por ejemplo, si eres un
regulador en la posicin frontal izquierda, puedes moverte a la frontal derecha despus de
que el jugador que saca toca el baln para conseguir la mejor ubicacin para tu posicin.
Lo mismo ocurre con las dems posiciones. Los bloqueos centrales siempre intentarn
colocarse en la posicin frontal central, los rematadores exteriores en la frontal izquierda,
etc. Simplemente recuerda que no puede moverte hasta que el baln entra en juego.
Los jugadores pueden moverse de una posicin a otra, aunque los de la fila trasera no
pueden subir a la red para bloquear o rematar, sino que deben realizar todos los
movimientos ofensivos desde la lnea de ataque. Esta regla se aplica para que los
jugadores con ms habilidades no puedan dominar todas las rotaciones.
A veces puede parecer que el regulador se "esconde" detrs del resto de jugadores antes
de un punto; esto se debe a que debe estar en el orden correcto de rotacin antes de
poder subir a la red.
Consejos

Si simplemente juegas al voleibol con un grupo de amigos en la playa y no tenis grandes

habilidades, no te preocupes demasiado por la "posicin" que ocupa cada uno siempre
que rotis correctamente.

6. Cancha con dimensiones para hombres y para mujer.

GRFICOS Y MEDIDAS DE LA CANCHA DE VOLEIBOL.
EL CAMPO DE JUEGO
Se juega en un campo rectangular de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, con una
zona libre de obstculos en todo su permetro, de 2 metros de anchura si se juega en
cancha cubierta, y de 3 metros si se juega en campo descubierto. Una red divide la
cancha en dos partes iguales. Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho, y se sita
a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas, a 2,24 metros para las
femeninas, y a 2,14 metros en las categoras juveniles. Debajo de la red, la lnea central
marca la divisoria entre los dos campos. A 3 metros de esta lnea se traza la lnea de
ataque, que delimita la zona ofensiva por excelencia. A 20 centmetros detrs de la lnea
de fondo se sita el rea de saque.
El baln reglamentario es de forma esfrica, parecido al de baloncesto, aunque ms
pequeo y ligero. Debe ser de un solo color, de 21 centmetros de dimetro y de unos 270
gramos de peso.
7. Opinin personal acerca de la clase, qu le gusto?, que no le gusto?
cmo cree usted que se puede mejorar?
R/
TAREA DE INVESTIGACION SOBRE EL VOILEBOL

PROFESOR
DANIEL LPEZ

ALUMNA
ALYSSA MARIE VANNELLI D.

MACRIS SCHOOL
OCTUBRE 2016