PEMERINTAH KOTA MEDAN

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK) NEGERI 1 MEDAN
Bidang Studi Keahlian Bisnis Manajemen Dan Pariwisata
Jl. Sindoro No. 1 Medan 4154531, 4156090 Fax. 4154531 K.Pos. 20212

PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2011 / 2012

Nama Sekolah : SMK NEGERI 1 MEDAN

Mata Pelajaran : PENJAS ORKES
Kelas/Program : X / Semua Jurusan
Kompetensi Keahlian : Semua Jurusan

A. JUMLAH MINGGU EFEKTIF SEMESTER 1 :

Jumlah Jumlah Minggu Jumlah Minggu
No. Nama Bulan Minggu Efektif Tidak Efektif

1 Juli 4 3 1
2 Agustus 4 - 4
3 September 5 4 1
4 Oktober 4 4 -
5 November 4 4 -
6 Desember 5 4 1
Jumlah 26 19 7

JUMLAH MINGGU EFEKTIF SEMESTER 2 :

Jumlah Jumlah Minggu Jumlah Minggu
No. Nama Bulan Minggu Efektif Tidak Efektif

7 Januari 4 3 1
8 Februari 4 4 -
9 Maret 5 5 -
10 April 4 4 -
11 Mei 5 5 -
12 Juni 4 3 1
Jumlah 26 24 2
Total 52 43 9

B. JUMLAH JAM BELAJAR EFEKTIF :

1. Semester 1: 16 x 2 jam = 32 jam

2. Semester 2 : 20 x 2 jam = 40 jam

C. DISTRIBUSI JAM BELAJAR EFEKTIF :

SEMESTER 1 :

No. SK Standar Kompetensi Alokasi

Waktu
1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam 14
bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
 2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya 12
sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
3. Menerapkan budaya hidup sehat. 6

Jumlah 32

SEMESTER 2 :

No. SK Standar Kompetensi Alokasi

waktu
1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam 12

bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

2. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam 8
bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
3. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya 8

sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai 8

yang terkandung didalamnya.

5. Menerapkan budaya hidup sehat. 4
Jumlah 40

Medan, Juli 2011

Wakasek Kurikulum Guru Mata Pelajaran,

Tugino, S.Pd Firwan H. Lumban Batu

NIP. 19640812 198903 2 005

Mengetahui:
Kepala,

Dra. Asli Br. Sembiring, MM

NIP. 19620204 198803 2 003

PROGRAM SEMESTER GANJIL

Nama Sekolah : SMK NEGERI 1 MEDAN Kelas/Semester : X / I

Mata Pelajaran : PENJAS ORKES Tahun Pelajaran : 2011 /
2012

No. SK Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu

1. Mempraktikkan Mempraktikkan keterampilan bermain salah 14

berbagai keterampilan satu permainan dan olahraga beregu bola besar
permainan olahraga serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri**)
 dalam bentuk
sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya.
2. Mempraktikkan latihan 2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, 12
kebugaran jasmani dan kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk
cara mengukurnya kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana
sesuai dengan serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya
kebutuhan dan nilai-nilai diri.
yang terkandung
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani
didalamnya. serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya
diri.

2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap

segar.

3. Menerapkan budaya 3.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. 6

hidup sehat.
3.2. Memahami berbagai peraturan
perundangan tentang narkoba.

Medan, Juli 2011

Wakasek Kurikulum Guru Mata Pelajaran,

Tugino, S.Pd Firwan H. Lumban Batu

NIP. 19640812 198903 2 005

Mengetahui:
Kepala,

Dra. Asli Br. Sembiring, MM

NIP. 19620204 198803 2 003

PROGRAM SEMESTER GENAP

Nama Sekolah : SMK NEGERI 1 MEDAN Kelas/Semester : X / II
Mata Pelajaran : PENJAS ORKES Tahun Pelajaran : 2011 /
2012
.

No. SK Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu

1. Mempraktikkan Mempraktikkan keterampilan bermain salah 12

berbagai keterampilan satu permainan dan olahraga beregu bola
besar serta nilai kerjasama, kejujuran,
 permainan olahraga menghargai, semangat, dan percaya diri **)
dalam bentuk
sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya.
2. Mempraktikkan Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang 8
berbagai keterampilan olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran,
permainan olahraga menghargai, semangat, dan percaya diri **)
dalam bentuk
sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya.
3. Mempraktikkan latihan 3.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke- 8
kebugaran jasmani dan bugaran jasmani sesuai dengan ke-butuhan
cara mengukurnya serta nilai kejujuran, tanggung-jawab, disiplin,
sesuai dengan dan percaya diri.
kebutuhan dan nilai-nilai
3.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan
yang terkandung
interpretasi hasil tes dalam menentu-kan derajat
didalamnya. kebugar-an jasmani serta nilai kejujuran, se-
mangat, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya
diri.

4. Mempraktikkan 4.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian 8

keterampilan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat serta
senam lantai dan nilai- nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
nilai yang terkandung menghargai teman.
didalamnya.
4.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian
senam lantai tanpa menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.

5. Menerapkan budaya 5.1. Menganalisis dampak seks bebas. 4

hidup sehat.
5.2. Memahami cara menghindari seks
bebas.

Medan, Juli 2011

Wakasek Kurikulum Guru Mata Pelajaran,

Tugino, S.Pd Firwan H. Lumban Batu

NIP. 19640812 198903 2 005

Mengetahui:
Kepala,

Dra. Asli Br. Sembiring, MM

NIP. 19620204 198803 2 003
PENENTUAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL ( KKM )
PER KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR
TAHUN PELAJARAN 2011 / 2012
SEMESTER GANJIL
KKM : 70

Mata Pelajaran : PENJASORKES

Kelas/Program : X / Semua Jurusan
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk
2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai
 dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.sederhana
dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
3. Menerapkan budaya hidup sehat.
KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL
(KKM)
PENENTUAN KKM Jumlah
KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR
Rata-
Intake Komplek Daya
rata
Siswa sitas Dukung
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu 70 70 70 70
permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**)
Latihan teknik dasar passing bawah, pas-sing atas, servis dan 70 70 70 70
smash (berpasangan dan berkelompok).
Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, 70 70 70 70
passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok).
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang 70 70 70 70
dimodifikasi.
Latihan teknik dasar melempar, menang-kap, menggiring dan 70 70 70 70
menembak bola (ber-pasangan dan ber-kelompok).
Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar melempar, menang- 70 70 70 70
kap, menggiring dan menembak bola (ber-pasangan dan
berkelompok).
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang 70 70 70 70
dimodifikasi.
2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya 70 70 70 70
tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani
dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar.
Latihan teknik dasar passing bawah, pas-sing atas, servis dan 70 70 70 70
smash (berpasangan dan berkelompok).
Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, 70 70 70 70
passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok).
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang 70 70 70 70
dimodifikasi.
3.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. 70 70 70 70
3.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang
narkoba.
Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. 70 70 70 70
Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. 70 70 70 70

Medan, Juli 2011

Wakasek Kurikulum Guru Mata Pelajaran,

Tugino, S.Pd Firwan H. Lumban Batu

NIP. 19640812 198903 2 005

Mengetahui:
Kepala,

Dra. Asli Br. Sembiring, MM

NIP. 19620204 198803 2 003
PENENTUAN KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL ( KKM )
PER KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR
TAHUN PELAJARAN 2011 / 2012
SEMESTER GENAP
KKM : 70
Mata Pelajaran : PENJASORKES
Kelas/Program : X / Semua Jurusan
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
 2. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
3. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai
dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
4. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
5. Menerapkan budaya hidup sehat.

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL

(KKM)
KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENENTUAN KKM Jumlah
Intake Komplek Daya Rata-
Siswa sitas Dukung rata
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu 70 70 70 70
permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri **)
Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing 70 70 70 70
bawah, passing atas, servis bawah dan smash tanpa
awalan.
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang 70 70 70 70
dimodifikasi.
Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar 70 70 70 70
dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over
head pass, dan side pass), menggiring bola dan
menembak ke ring basket.
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang 70 70 70 70
dimodifikasi.

2.1. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang 70 70 70 70

olahraga beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri **)
Variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (pukulan 70 70 70 70
dan tangkisan).
Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat 70 70 70 70
(tendangan dan elakan/hindaran).
Variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat (pukulan, 70 70 70 70
tendangan, elakan, tangkisan dan hindaran) .

3.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani 70 70 70 70

sesuai dengan ke-butuhan serta nilai kejujuran,
tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.
3.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi
hasil tes dalam menentu-kan derajat kebugar-an
jasmani serta nilai kejujuran, se-mangat, tanggung-
jawab, disiplin, dan percaya diri.

Latihan latihan kebugaran jasmani (kekuatan, kecepat-an, 70 70 70 70

daya tahan, kelincahan dan kelentukan).

Tes tes kebugaran jasmani untuk siswa SMK (lari cepat 60 70 70 70 70

meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat
tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa).

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL

(KKM)
KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENENTUAN KKM Jumlah
Intake Komplek Daya Rata-
Siswa sitas Dukung rata
4.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai 70 70 70 70
dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
4.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai
tanpa menggunakan alat serta nilai percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
 Latihan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat 70 70 70 70
(lompat kangkang dan lompat jongkok).
Latihan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat 70 70 70 70
(guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua
tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang).
5.1. Menganalisis dampak seks bebas . 70 70 70 70
5.2. Memahami cara menghindari seks bebas .
Menganalisis dampak seks bebas. 70 70 70 70
Memahami cara menghindari seks bebas . 70 70 70 70

Medan, Juli 2011

Wakasek Kurikulum Guru Mata Pelajaran,

Tugino, S.Pd Firwan H. Lumban Batu

NIP. 19640812 198903 2 005

Mengetahui:
Kepala,

Dra. Asli Br. Sembiring, MM

NIP. 19620204 198803 2 003