Pengurusan Stres

Kerja Kursus Jati Diri 17/18

* Required

Untitled Section
1. Aliran yang diambil? *

2. Institusi? *

3. Jantina *
Mark only one oval.

Lelaki
Perempuan

4. Daripada skala 1-5, di manakah tahap stres anda? *

Mark only one oval.

1 2 3 4 5

Setenang ikan di air Tahap gaban

5. Apakah punca yang membuatkan anda stres? *

Mark only one oval.

Masalah keluarga
Pelajaran
Kewangan
Putus cinta

Other:

6. Bagaimanakah anda menanganinya? *

Mark only one oval.

Muhasabah diri
Tidur
Makan
Menangis di bucu katil

Other:
 7. Bagaimanakah ia memberi kesan kepada anda? *
Mark only one oval.

Kemurungan
Hilang selera makan
Insomnia
Rasa hendak membunuh diri

Other:

8. Siapakah orang yang anda rujuk untuk meluahkan masalah stres? *

Mark only one oval.

Ibu bapa
Adik beradik
Rakan
Pasangan

Other:

9. Adakah anda gembira di IPT anda sekarang? *

Mark only one oval.

Ya
Tidak

10. Jika anda pelajar di PASUM, adakah anda menyesal dengan keputusan anda?
Mark only one oval.

Ya
Tidak

11. Jika ya (menyesal), IPT mana menjadi pilihan hati?

Mark only one oval.

UIA
UiTM
Matrikulasi
Sekolah (STPM)
Kerja terus/Menganggur

12. Adakah anda mempunyai masa lapang yang mencukupi? *

Mark only one oval.

Ya
Tidak

13. Jika ya, adakah anda yakin? (Sila fikir balik jawapan anda)
Mark only one oval.

Ya
Tidak
14. Jika masih ya, bagaimanakah anda mengisi masa lapang anda? *
Mark only one oval.

Pergi gym
Study
Spend time dengan rakan
Makan kuih raya walaupun raya dah habis

15. Adakah anda gembira dengan ahli kumpulan jati diri anda?
Mark only one oval.

Ya
Tidak

16. Adakah anda single atau sebaliknya? *

Mark only one oval.

Ya
Tidak

17. Adakah anda stres dengan status anda sekarang? *

Mark only one oval.

Ya
Tidak
Cinta itu menyakitkan

18. Pada pendapat anda, perlukah ada pasangan untuk survive di IPT? *
Mark only one oval.

Ya
Tidak

19. Quotes from your heart. *

Powered by