Tunjang 1 Psikologi Sukan.

Soalan aneka pilihan.

Konstruk No. Tajuk Aras Jenis Item Klasifikasi Jawapan

Kesukaran Item
Pengetahuan 4.2.3 S Objektif Aneka Pengingatan C
Pilihan

1. Satu proses kognitif yang digunakan untuk meningkatkan prestasi dengan

membuat sasaran tertentu yang sentiasa dinilai sebagai panduan untuk
mencapai sasaran tersebut berkaitandengan

A. Matlamat jangka panjang

B. Matlamat pertengahan
C. Penetapan matlamat
D. Matlamat jangka pendek

Konstruk No. Tajuk Aras Jenis Item Klasifikasi Jawapan

Kesukaran Item
Pengetahuan 4.1.2 S Objektif Aneka Pengingatan A
Pilihan

2. Peranan beliau membantu athlit menyelesaikan masalah yang yang bersifat

klinikal seperti aneroxia dan patologikal. Lazimnya bersifat peribadi.
Pernyataan ini merupakan tugas..

A. Ahli psikologi sukan klinikal

B. Pendidik psikologi sukan
C. Penyelidik psikologi sukan
D. Pakar motivasi sukan

Konstruk No. Tajuk Aras Jenis Item Klasifikasi Jawapan

Kesukaran Item
Pengetahuan 4.3.3 S Objektif Aneka Pengingatan C
Pilihan

3. Teknik ini digunakan untuk mengurangkan tekanan serta ketegangan otot

dengan memfokus kepada rasa otot tersebut. Memantau otot yang tertekan
serta merelakskannya bila perlu. Berkesan untuk mengurangkan kebimbangan
tret dan situasi.Kenyataan di atas merupakan kemahiran mengawal
kebimbangan secara
 A. Terapi pernafasan.
B. Pemusatan.
C. Relaksasi.
D. Visualisasi.

Konstruk No. Tajuk Aras Jenis Item Klasifikasi Jawapan

Kesukaran Item
Pengetahuan 4.4.3 S Objektif Aneka Pengingatan D
Pilihan

4. Kesan Atribusi adalah seperti berikut melainkan

A. Perubahan lokos kawalan dari dalaman ke luaranMengurangkan

persaingan individu.
B. Individu tinggi motivasi akan mempunyai atribusi dalam yang tinggi.
C. Peranan jurulatih dan guru meningkatkan keyakinan dengan membuat
atribusi positif.
D. Penambahan alatan dapat meningkatkan atribusi athlit.

Konstruk No. Tajuk Aras Jenis Item Klasifikasi Jawapan

Kesukaran Item
Pengetahuan 4.5.3 S Objektif Aneka Pengingatan D
Pilihan pelengkap

5. Kesan fisiologi kebangkitan akibat dari tafsiran individu terhadap sesuatu

situasi menyebabkan

i. Peningkatan kadar nadi

ii Pernafasan cepat dan tidak teratur
iii Tindakan fizikal keterlaluan
iv Menggeletar dan berpeluh.

A. i dan ii
B. ii dan iii
C. i, ii dan iii
D. i, ii, iii dan iv
Soalan struktur Tunjang 1 Psikologi Sukan

No. Item Konstruk No. Tajuk Aras Kesukaran Jenis Item Klasifikasi
Item
1 (a) Pengetahuan 1.4.3 S Struktur Pemikiran

1 (b) Pengetahuan 1.4.3 T Struktur Pemikiran

1. Jurulatih bola tampar MSSD Kuala Selangor melakukan beberapa latihan

kemahiran psikologi untuk menggurangkan kebimbangan atlit semasa
menghadapi pertandingan memandangkan pasukannya pertama kali menyertai
kejohanan.

a) Senaraikan dua latihan kemahiran psikologi yang boleh menggurangkan

kebimbangan atlit bola tampar tersebut.

[2 markah]

b) Terangkan kedua-dua latihan kemahiran psikologi di (a) secara ringkas.

[4 markah]
No. Item Konstruk No. Tajuk Aras Kesukaran Jenis Item Klasifikasi
Item
2 (a) Pengetahuan 4.4.1 S Struktur Pemikiran

2 (b1) Pengetahuan 4.4.2 T Struktur Pemikiran

2 (b2) Pengetahuan 4.42 S Struktur Pemikiran

2 (c) Pengetahuan 4.4.3 T Struktur Pemikiran

2. Atribusi dapat mempengaruhi kejayaan dan kegagalan peserta dalam sesuatu

kejohanan yang disertai. Berserta dengan itu atribusi dapat mempengaruhi sikap dan
tingkah laku peserta.

(a) Apakah maksud Atribusi ?

(1 markah)

(b) Berdasarkan atribusi sesuatu perkara yang berlaku adalah disebabkan oleh tiga
demensi. Jelaskan dua penyebab dimensi tersebut secara ringkas.

1. Lokus Penyebab

.
.
[2 markah]
2. Kestabilan/ stability

[2 markah]

(c) Berikan kesan atribusi terhadap athlit yang bertanding dalam kejohanan

[2 markah]
No. Item Konstruk No. Tajuk Aras Kesukaran Jenis Item Klasifikasi
Item
3 (a) Pengetahuan 4.5.1 S Struktur Pemikiran

3(b) Pengetahuan 4.5.2 S Struktur Pemikiran

3(c) Pengetahuan 4.5.3 S Struktur Pemikiran

3. Keagresifan akan menyebabkan peserta hilang kawalan dan pertimbangan untuk

bermain dengan lebih baik dalam sesuatu kejohanan.

(a) Apakah maksud Keagresifan ?

.
.
(1 markah)
(b) Keagresifan boleh diklasifikasikan kepada tiga tahap di antaranya :

1. ...........................................
2.
3.
(3 markah)

(c) Berikan faktor-faktor yang mempengaruhi keagresifan dalam sukan

1.

[1 markah]
Soalan esei Tunjang 1 Psikologi Sukan

No. Item Konstruk No. Tajuk Aras Kesukaran Jenis Item Klasifikasi Item

1 Sintesis 4.3.3 S Esei Pemikiran

1. Kebimbangan adalah salah satu aspek penting dalam psikologi sukan. Cuba anda
huraikan tentang bagaimanakah teknik mengawal kebimbangan boleh
diaplikasikan di dalam sukan.

No. Item Konstruk No. Tajuk Aras Kesukaran Jenis Item Klasifikasi Item
2(a) Pengetahuan 4.2.1 S Esei Pengingatan
2(b) Pengetahuan 4.2.1 S Pengingatan
2(c) Pengetahuan 4.2.2 R Pengingatan
2(d) Aplikasi 4.2.2 S Pengingatan

[ 10 markah ]

2. (a) Berikan definisi ringkas apakah yang dimaksudkan dengan motivasi?

[ 1 markah ]

(b) Sumber motivasi terbahagi kepada dua. Nyatakan dengan jelas apakah sumber
tersebut berserta dengan contohnya sekali.

[ 2 markah ]

(c ) Sebutkan dua kebaikan motivasi terhadap atlet.

[ 2 markah ]

(d) Ganjaran yang diterima boleh meningkat atau menurunkan motivasi athlit.Berikan
pandangan anda dengan memberi contoh-contoh yang sesuai.
[5 markah]