Anda di halaman 1dari 3

Soal Kebutuhan Gizi pada Ibu Hamil

1. Apakah definisi nutrisi?


A. Substansi dari diet kerana tubuh tidak bisa memproduksi sendiri
B. Substansi yang diproduksi sendiri dari tubuh
C. Makanan yang dimakan dan tubuh juga bisa memproduksi sendiri
D. Energi yang terhasil dari makanan yang diproduksi tubuh

2. Apakah komplikasi terbanyak dari kebutuhan gizi yang kurang pada ibu hamil?
A. Perdarahan post partum
B. Berat badan Lahir Rendah
C. Macrostomia
D. Distosia bahu

3. Sumber gizi yang mana yang paling penting selama kehamilan?


A. Karbohidrat
B. Vitamin
C. Lemak
D. Protein

4. Berapakah dosis yang direkomendasi untuk asam folat buat ibu hamil?
A. 400mcg
B. 400gr
C. 40mg
D. 40mcg

5. Berapakah penambahan kalori yang diperlukan buat ibu hamil pada trimester kedua?
A. Ekstra 200 kalori per hari
B. Ekstra 300 kalori per hari
C. Ekstra 400 kalori per hari
D. Ekstra 500 kalori per hari

6. Hormon apakah yang memicu sekreasi lemak pada saat kehamilan?


A. Prolaktin
B. Human Chorionic Somatomammotropin
C. Progestron
D. Cortisol

7. Apakah kepentingan mengkonsumpsi lemak selama kehamilan?


A. Buat perkembangan otak dan mata
B. Buat perkembangan ekstremitas
C. Buat perkembangan paru
D. Buat perkembangan tulang belakang
8. Sindrome apakah yang terjadi jika ibu hamil mengkomsumpsi alkohol?
A. Fetal alcohol syndrome
B. Fetal distress
C. Fetal malformation
D. Fetal hydrop fatalis

9. Beberapa manfaat omega 3 pada kehamilan kecuali..


A. Mengurangi resiko kelahiran prematur
B.Meningkatkan kemampuan anak dalam belajar membaca
C. Mengurangi resiko penyakit jantung di kemudian hari
D. Mengurangi keputihan

10. Berapakah jumlah protein yang direkomendasikan yang harus dikomsumpsi oleh ibu
hamil?
A. 5-6g/hari
B. 7-8g/hari
C. 1-2g/hari
D. 3-4g/hari

11. DHA (decosahexaenoic acid) berasal dari komponen yang mana?


A.Lemak
B. Protein
C.Vitamin
D. Mineral

12. Apakah komplikasi pada kehamilan jika ibu hamil kekurangan zat besi?
A. Anemia defisiensi besi
B. Perdarahan post partus
C. Hydrosalping
D. Kehamilan Ektopik Terganggu

13. Memakan daging mentah bisa menyebabkan kemungkinan berikut yang membawa
mudarat kepada wanita hamil kecuali
A. Toxoplasmosis
B. Kecacingan
C. Gastroenteritis
D. Obesitas

14. Pengambilan kafeine yang berlebihan bisa menyebabkan ibu hamil mengalami
A. Endometriosis
B. Keguguran kandungan dan premature
C. Hyperemesis gravidarum
D. Kehamilan ektopik

15. Ibu hamil haruslah memperhatikan jumlah kalori yang diperlukan mengikut
kesesuaian
A. Lingkar pinggang
B. Berat badan
C. Indeks massa tubuh
D. Lingkar lengan atas

16. Kenapakan Vitamin A penting untuk dikomsumpsi oleh ibu hamil?


A. Membantu perkembangan kulit janin
B. Memperbaiki pengaliran tali pusat
C. Membentuk pertumbuhan organ dalam
D. Menjaga kesehatan mata janin dan ibu

17. Pada trimester ke berapakah ibu hamil akan mengalami gejala mual, muntah dan
selera makan berkurang?
A. Trimester pertama
B. Trimester kedua
C. Trimester ketiga
D. Semua di atas

18. Ibu yang kekurangan mengkomsumpsi omega 3 akan mengakibatkan risiko terjadinya
A. Distosia bahu
B. Down syndrome
C. Baby blue syndrome
D. Plasenta previa

19. Apakah manfaat calcium D redoxon (CDR) pada ibu hamil kecuali
A. Membantu pembentukan tulang dan gigi
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
C. Mencegah kejadian preeklamsia
D. Meningkatkan berat badan bayi saat lahir

20. Berikut adalah makanan yang dapat memenuhi kebutuhan asam folat secara alami
kecuali?
A.produk sereal
B. Brokoli
C. Susu
D. Bayam