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El rompecabezas de la PNL: ¿Cómo hacer

que funcione?, por Ricardo Ros

¿Cómo hacer que funcione la PNL? Existen

muchas piezas sueltas, como en un
rompecabezas. Los motores funcionan cuando
todas las piezas encajan y funcionan en un mismo
objetivo. En este artículo para ¡Chasquido! voy a
recomponer todas esas piezas hasta darles un
sentido global.

La primera pieza del rompecabezas es el entorno. Pero el entorno es algo

más que lo que nos rodea, ya que comprende tanto al entorno exterior,
como al entorno interior, es decir, tanto a los estímulos exteriores como a
las sensaciones físicas que se generan en nuestro interior. Los niveles de
hormonas y de enzimas tienen mucho que ver con este entorno interior.
Evidentemente esto que estamos describiendo como el entorno interior no
tiene nada que ver con nuestro humor o nuestra actitud, que en realidad
son los últimos componentes añadidos a nuestra experiencia. Pero de esto
hablaremos más tarde. Por ahora vamos a quedarnos con que el entorno se
refiere a los orígenes de las estimulaciones físicas, siendo internas o
externas dependiendo de su localización.

La segunda pieza del rompecabezas son las percepciones. Dependemos

pletamente de las percepciones. Nuestros receptores sensoriales se
encargan de trasladar varios tipos de estimulaciones físicas al interior de
nuestro cerebro por medio de señales codificadas, que tienen que ser
traducidas para que consigan un significado. Cuando un receptor
determinado es estimulado por su energía exterior específica, envía una
señal al cerebro, señal que deber ser descodificada. Estos receptores
especializados se sitúan en nuestros sentidos y, así, podemos ver, oir,
tocar, oler o saborear. No tenemos que confundir estas sensaciones con las
emociones, ya que son dos dimensiones diferentes de la experiencia. En
PNL hablamos de sensaciones internas (Ki) y de sensaciones externas(Ke)
para referrinos a estos dos fenómenos.

Esta información codificada fluye a través de canales neurológicos hasta el

cerebro. Cuando llega, estas señales son ensambladas en unidades
codificadas llamadas 'momentos internos'. En circunstancias normales
nuestro cerebro proceso entre 400 y 600 de estos momentos cada segundo,
aunque puede oscilar entre 200 (cuando estamos muy relajados) hasta
1200 (sie estamos muy excitados). Estos 'momentos internos' no tienen
significado, ya que son simples representaciones de las señales originales
generadas por los receptores sensoriales. Para darle un significado a estos
'momentos' el cerebro necesita comparar los nuevos 'momentos' con otros
procesados con anterioridad (memoria). Diciendolo de una manera muy
sencilla, es como si nuestro cerebro dispusiera de un diccionario personal
que va utilizando a medida que entran nuevas informaciones a las que trata
de dar un significado. Podemos decir que el significado es la suma de un
'momento' y la memoria.

Pero una cosa es el significado que le da nuestro cerebro y otra muy

diferente la realidad objetiva. En su camino hasta el cerebro muchos
componentes son elimnados mientras que otros son añadidos.
Aproximadamente entre el 75 y el 90% es consecuencia, no de la realidad,
sino de nuestra historia personal. Vivimos en algo llamado 'el presente' y se
supone que consiste en la relación entre lo que percibimos y lo que decimos
que estamos haciendo. Es decir, el proceso es: significado = momento +
memoria. Y ello produce lo que llamamos el estado presente, que es la
tercera pieza del rompecabezas.

La cuarta pieza es el estado deseado, que esta compuesto por nuestras

creencias (¿qué es importante para mi?), nuestros valores (¿por qué esas
creencias son importantes para mi?) y nuestras expectativas (¿cómo o
cuando conseguiré esas creencias o valores?). Cuando nuestro cerebro
genera un significado, este significado es comparado en relación con las
creencias, valores y expectativas que tenemos en ese momento.

El producto de esta comparación son nuestras emociones, la quinta pieza

del rompecabezas. Cada emoción que tenemos es un indicativo de si el
estado presente se a cerca o no a nuestro estado deseado. Cuando se
acerca, nuestras emociones son satisfactorias, cuando no se acerca, las
emociones son de sufrimiento. Las emociones son un simple 'feedback'
entre lo que las cosas son y lo que deseamos que sean. Por lo tanto no hay
emociones buenas o malas.

Nuestro cerebro combina estos elementos (estado presente, estado deseado

y emociones) para crear lo que llamamos realidad, la sexta pieza. Realidad
y entorno no es lo mismo, por supuesto. La realidad es un estado
completamente subjetivo, consecuencia del significado que le hemos dado a
la información que nos ha llegado a través de las terminaciones nerviosas
de nuestros sentidos, una vez pasada esta información por los filtros de la
memoria, unido al estado deseado y la comparación entre ambos. Nuestro
conocimiento consciente aparece despues de que se haya procesado el
imput sensorial. La mente inconsciente, por su parte, ha recibido, filtrado,
procesado y evaluado lo que le ha llegado del entorno.

Entonces, todo lo que queda es la selección de una respuesta conductual, la

última pieza del rompecabezas. Nuestro cerebro elige una respuesta
conductual entre todas aquellas que ha ido aprendiendo a lo largo de la
vida. Aprendemos distintas vías para responder a la rabia, a la cólera, a la
tristeza o a la felicidad.

Espero que este articulo haya servido para aclarar algunos puntos dispersos
que suele existir alrededor de la PNL. Todo lo dicho podemos sintetizarlo en
el siguiente cuadro: