La fisiologa y la psicologa del estrs, parte 1

March 19, 2016

El cuerpo normalmente sabe cmo curarse por s mismo. Cuando en alguna rea del cuerpo hay
necesidad de reparacin o nutricin, estos tejidos envan mensajes al cerebro para alertarlo de la
necesidad en cuestin.
El cerebro responde en consecuencia, ya sea para
proporcionar ms energa al sistema inmune para
purgar una enfermedad, reparar una lesin, o regular
los niveles de azcar. Este sistema est en constante
movimiento, a medida que el cerebro recibe y
responde a las seales de manera que se satisfagan las
necesidades del cuerpo. Esto es cierto para todos los
sistemas del cuerpo: digestivo, hormonal,
inmunolgico, desintoxicacin, sistema nervioso, etc.
Esto dicho, tenemos que entender que todo lo que
se activa tiene que ser regulado o inhibido para
estabilizar y mantener salud. Cada activacin de un
mecanismo tiene que ser regulados por otros sistemas.
Todo esto es modulado por el cerebro a travs de
bioqumicos y anatmicamente. Este es el caso del
sistema nervioso automtico, que se compone del
sistema nervioso simptico y el sistema nervioso
parasimptico.
Este sistema nervioso est presente en una variedad
de actividades fisiolgicas incluyendo la actividad del
corazn, los pulmones, funciones de digestin, e
incluso intimidad y otros mecanismos del cuerpo.
Este mismo mecanismo se activa como respuesta al
estrs. Este sistema se sintoniza a una frecuencia alta
cuando estamos frente a peligro como el ser
perseguido por un animal salvaje.
Vamos a hablar de las piezas bioqumicas y anatmicas del cuerpo involucrado en este sistema.
Est, por supuesto, el cerebro y algunas regiones el rea lmbica, el hipotlamo y la glndula
pituitaria. Por encima de los riones tambin tenemos las glndulas suprarrenales dos pequeas
glndulas con la capacidad de crear hormonas que estimulan ciertas partes del cuerpo mencionadas
anteriormente.
Antes de seguir adelante, regresemos al cerebro. Haba una vieja creencia de que la glndula
pituitaria es la glndula maestra. Ese no es el caso; informacin cientfica obsoleta se ense que el
hipotlamo era la glndula maestra. Tambin eso no es cierto. Realmente el cerebro es la glndula
maestra. El cerebro recibe y rene informacin de cada clula en el cuerpo con respecto a su estado,
incluyendo la nutricin, daos, temperatura, cambio del pH, niveles de toxicidad y cualquier otro
detalle. Toda esta informacin se registra en diferentes partes del cerebro.
 El cerebro calcula y enva seales al hipotlamo en el rea lmbica para que inicie la creacin
de ciertas hormonas y neurotransmisores con mensajes especficos que van destinado a especfica parte
del cuerpo. En realidad, ni el hipotlamo o la glndula pituitaria sabe cmo hacer esto, pero el cerebro
con sus cien billones de neuronas y ms de 1 trilln de otras clulas de soporte hacen posible esto de
una manera muy sofisticada, manda seales para que este proceso se inicien y enven mensajes a estas
glndulas. Desde este punto, el hipotlamo produce las hormonas apropiadas y los enva a travs del
torrente sanguneo a las glndulas suprarrenales en este caso.
Como nota al margen, el cerebro tiene clulas muy especiales conocidas como neuronas que
contienen informacin ellas saben en detalle cual es la composicin bioqumica del cuerpo cuando
est en un nivel ptimo. El cerebro sabe qu glndula necesita ser activada que produzca los
componentes qumicos adecuados para regular el cuerpo si hay algn cambio ocurre ya sea por un
trauma, infeccin, toxicidad etc. Tambin sabe cul sistema tiene que ser activado cuando nuestra
clulas necesitan nutricin, el cerebro manda seales a los intestinos para que estos tejidos producen
hormonas que inducen hambre y apetito, o al pncreas cuando necesitamos insulina en la sangre, etc.
Cada parte individualmente del cuerpo sabe cmo llevar a cabo sus respectivas funciones, pero el
cerebro es el que sabe cundo y en qu medida cada parte del cuerpo debe realizar su respectivo
trabajo.
El cerebro se comunica con cada clula de nuestro cuerpo a travs de una conexin inalmbrica
hormonal, pero tambin hay una conexin almbrica entre el cuerpo y el cerebro y este es el sistema
nervioso utilizando neurotransmisores que producen cargas elctricas.
Ese es el lado fisiolgico de la historia, pero el cerebro es ms que una computadora y el cuerpo
es mucho ms sofisticado que una pieza de hardware. Si el cuerpo tiene deficiencia de una hormona,
aplicando ms de tal hormona en el cuerpo no va a arreglar la raz de este problema. Esto es porque hay
otros aspectos que tienen que ser considerados que tienen una influencia en cualquier cambio
bioqumico en el cerebro y en el cuerpo aaden otro nivel para ser considerado al tratar cualquier
aspecto en nuestra salud este es el aspecto emocional y psicolgico.
Si un nio est enfermo, se curar ms rpido si est recibiendo la atencin y el amor constante
de su madre, a travs del contacto fsico y el abrazo. La razn por la que esto sucede es porque sensores
en la piel se estimulan cuando el beb est en manos de su madre. Si la madre no est bajo estrs
crnico, se produce oxitocina un neurotransmisor del cerebro que activa una sensacin de bienestar.
Receptores de la piel del beb leen esos cambios, haciendo que esta seal sea receptada al viajar en el
cuerpo del beb y en su cerebro.
El cerebro del beb es influenciado a su vez y produce serotonina y dopamina estos y otros
qumicos producidos por el cuerpo estimulan mecanismos que inducen una respuesta inmune ms
fuerte y la restauracin de la salud.
Esto es lo que facilita la curacin. Los mdicos, psiquiatras, neurlogos y todo tipo de
profesionales de la salud a menudo pierden la marca, ya que slo consideran su campo de experiencia,
que constituye uno de los aspectos de la salud fsica, sin considerar estos otros factores.
Como podemos ver, el cuerpo y la salud no son estrictamente mecnico y anatmico. Es mucho
ms profundo que eso. Lo mismo sucede con todas las enfermedades, incluyendo casos graves como el
cncer. Los pacientes con cncer usualmente tienen familiares y cuidadores que estn bajo mucho
estrs. Ya sea evidente o no, su estado emocional afecta la curacin del paciente con cncer, similar a
cmo un beb responde mejor a un problema de salud bajo el cuidado de su madre.
Es realmente increble cmo funciona esto, pero lamentablemente hemos estado ignorando
estos factores en el proceso de curacin. En el rea de salud se toma al paciente, y los sntomas obvios
son tratados, pero todava vemos problemas y retrasos en la curacin independientemente de la
atencin mdica de calidad. La salud fsica tiene mucho que ver con lo que est ocurriendo en nuestra
mente y la calidad de nuestras relaciones y esta calidad de nuestras relaciones y las respuestas a travs
de emociones depende de cmo vemos el mundo que nos rodea.
En la semana que viene hablaremos ms en cuanto del estrs y los efectos tanto en la mente como en el
cuerpo.

Contacto:

Lic. Omar Mastachi

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