Anda di halaman 1dari 3

Info Manfaat Terkini

6 Manfaat Terapi Sengat Lebah Untuk Kesehatan

09:33:45 am
Tuesday 17th, October 2017 /

Home
Buah Buahan
Daging
Herbal
Makanan
Nutrisi
Olahraga
Sayur
Tumbuhan
Kalkulator Kesehatan

Home Buah Buahan 25 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan dan Kecantikan

25 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan


dan Kecantikan
Manfaat buah jeruk sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia, buah yang kaya vitamin C
ini dapat membuat tubuh lebih sehat. Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang dapat
dengan mudah kita temui di pasar-pasar tradisional hingga swalayan.
Selain dikonsumsi langsung, buah jeruk juga sangat banyak diolah menjadi berbagai produk-
produk. Hal Ini karena buah jeruk merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan, sehingga
mudah untuk mendapatkannya. Jeruk juga menjadi buah yang banyak dikonsumsi di berbagai
variasinya seperti jeruk nipis, lemon dan jeruk bali.

Buaj jeruk yang anda konsumsi saat ini pasti memiliki nutrisi sehat bagi kesehatan. Jeruk
memiliki kandungan gizi sempurna sebagai buah yang memiliki nutrisi paling sehat dalam tubuh.

Kandungan Gizi

Jeruk memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat tinggi, tidak hanya vitamin C dalam 180 gr
buah jeruk, juga terdapat nutrisi lainnya seperti

Protein,
kalori,
serat yang sangat tinggi.

Nah, selain mengandung nutrisi yang paling baik untuk tubuh yang sangat populer seperti
Vitamin C. Jeruk mengandung sejuta gizi dan mineral yang penting untuk perkembangan gizi
anak dan dewasa.

Berikut data lengkap kandungan gizi dalam sebuah jeruk.

Kandungan Gizi Lengkap Jeruk


Protein dan Vitamin
Karbohidrat dan Lemak
Mineral
Setelah mengetahui berbagai kandungan gizi jeruk yang sangat mempuni bagi kesehatan, tentu
setiap nutrisi memiliki manfaat bagi kesehatan. Manfaat buah jeruk bagi kesehatan akan kita
bahas satu persatu.

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan


Manfaat buah jeruk bagi kesehatan setidaknya ada 10 jenis yang penting seperti untuk penyakit
stroke. Tidak hanya buahnya yang segar namun jeruk menyimpan manfaat buah-buahan yang
wajib untuk dikonsumsi, berikut ini beberapa manfaat jeruk yang tidak
terduga ((medicalnewstoday.com, What are the health benefits of oranges?, 1