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"Es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por

prcticamente cada persona significativa de la sociedad


Albert Ellis Terapia Racional Emotiva (TRE) 1977

PRESENTADO POR: DIANA PAOLA PORRAS RAMIREZ

1. IDEA IRRACIONAL:

NESECIDAD DE APROBACION:

Todos los seres humanos en algn momento de nuestra existencia necesitamos la aprobacin de
los dems individuos para sentirnos bien y pada poder continuar con nuestro da a da de una manera
satisfactoria. La idea irracional de aprobacin se ve con mucha frecuencia entre los adolescentes
en etapa escolar, ya que ellos desean la aprobacin de sus pares como necesidad bsica para poder
desempearse en su medio, los adolescentes desean la aprobacin desde los puntos bsicos como
son la forma de vestir, hablar, caminar, desempearse en lo acadmico, relaciones sociales dentro
y fuera del plantel educativo. Este nivel de aprobacin pasa a ser preocupante cuando el individuo
en este caso el estudiante deja de ser el mismo para agradarle a los dems y empieza a tener
comportamientos y pensamientos que afectan su conducta. En este caso se le recomendara
empezar a cambiar las creencias que sustentan la idea por ejemplo empezar por entender que no
somos seres perfectos y que no podemos agradarle a todo el mundo as como todo el mundo no nos
agrada a nosotros, todos tenemos una manera diferente de pensar, actuar y sentir; tambin es
relevante que se entienda que la opinin de cada ser humano es muy valiosa e importante, y que
equivocarnos es necesario para aprender a evolucionar y mejorar, es importante que se entienda
que errar tambin es de humanos y que esto no significa que no se pueda salir a adelante.

2. IDEA IRRACIONAL DE DEPENDENCIA:

Los adolescentes en edad escolar normalmente necesitan la aprobacin de los dems para poder
sentirse a gusto en su medio (necesidad de aprobacin), y se rodean con pares que tienes esas
mismas ideas o ideas que se complementan, por ejemplo un estudiante con una idea irracional de
aprobacin siempre va a necesitar de una persona que le est dando aliento, que le est reforzando
la conducta, un par en el que pueda confiar.

3. Caso: Mara es una chica tmida y callada. Suele estar de acuerdo con las opiniones de sus
compaeras, pues cree que sus opiniones no son vlidas. Cada que alguien le hace un
cumplido por su ropa o por su peinado, sigue vistiendo o peinndose de esa manera. Sin
embargo, cada que alguien le critica algo, lo elimina de fondo: si es algo que dijo, no lo vuelve
a mencionar, si es algn objeto, lo desecha. Aunque tiene rasgos agradables para los
dems, ella no se siente atractiva. Incluso cuando su novio le dice que la ama, ella no lo
cree, ella cree que no merece su amor. De su pareja, hay muchas cosas que le disgustan,
pero no le muestra su desacuerdo porque no quiere que la deje.

Idea irracional: Necesidad de aprobacin

Pasos:

1. Diagnostico
2. Identificacin de actitudes
3. Cambio de actitudes
4. Afianzar las alternativas
5. Fortalecimiento de etapa racional

Tambin podemos utilizar tcnicas conductuales en donde dejemos al consultante tareas para
la casa, en donde podemos entrenar las habilidades haciendo exposicin en vivo de las
conductas.