4.

Meningkatkan motivasi belajar

Nah bagaimana cara untuk dapat menumbuhkan dan meningkatkan motivasi belajar pada siswa?
Motivasi tidak akan tumbuh dan terbentuk jika orang tidak memiliki keinginan cita-cita, atau
menyadari manfaat bagi dirinya. Karenanya, dibutuhkan kondisi-kondisi tertentu, agar orang
yang menginginkan semangat untuk belajar dapat termotivasi.

Berikut ini adalah beberapa tip untuk dapat menumbuhkan serta meningkatkan motivasi belajar.

1. Bergaul dengan orang yang rajin belajar

Kalau kita bergaul dengan orang yang suka bermain sepak bola, basket, misalnya, cepat atau
lambat kita pasti akan ketularan permainan itu. Bisa jadi kita pun akan ikut menyukai basket,
meskipun pada awalnya kita tidak menyukai basket. Pergaulan dan keakraban dengan seseorang
pasti akan memberi pengaruh, tak peduli itu baik atau buruk.

Begitu pula halnya bergaul dengan seseorang yang rajin belajar. Kalau kamu bergaul dengan
orang yang rajin belajar, maka tak maupun kamu akan terpengaruh olehnya. Pada awalnya
mungkin kamu hanya sekedar mengagumi kawanmu yang terlihat berwawasan luas, atau selalu
menjadi juara kelas, tetapi pada akhirnyapun kamu akan ikutan rajin belajar setelah makin lama
bergaul dengannya.

Lebih dari itupu kamu juga pasti akan merasa tidak nyaman kalau bergaul akrab dengan
seseorang tapi sering tidak nyambung kalau diajak ngobrol. Dari situ, biasanya kamupun
termotivasi untuk juga rajin belajar, dengan harapan agar bisa mengimbangi kawanmu yang
pintar.

Bergaul dengan orang-orang pintar yan rajin biasanya juga mampu menumbuhkan motivasi,
karena semangat mereka dalam hal pencapaian prestasi juga akan ikut membakar semangatmu
sendiri.

2. Belajarlah tentang apapun

Adakalanya seseorang menjadi suntuk atau bosan belajar karena yang dipelajarinya hanya itu itu
saja dari waktu kewaktu. Membaca buku pelajaran sekolah itui baik, tetapi membaca buku diluar
sekolah juga baik. Karena jangan membatasi diri dalam belajar. Bacalah buku tentang apa saja,
pelajarilah segala hal yang memungkinkan, karena proses itu akan membuatmu selalu segar.

Dtangilah perpustakaan umum dikotamu, lalu pinjamlah buku apa saja yang sekiranya akan
membuatmu bersemangat membaca. Meskipun mungkin tidak ada pelajaran soal perikanan
disekolah, misalnya, tapi bacalah buku tantang buku perikanan jika memang kamu menyukai
buku tentan topik itu. Nantinya, perasaan suka dalam proses membaca dan belajar itupunj akan
menular saat kamu belajar to[ik lain, termasuk belajar buku-buku sekolah.

Rajin mempelajaari banyak buku hanya akan memperluas wawasanmu, tetapi juga akan
melengkapi pengetahuanmu menyangkut pelajaran yang kamu peroleh disekolah. Bisa jadi,
pengetahuan yang kamu baca dari buku-buku lain ternyata melengkapi pengetahuanmu atas
suatu pelajaran yang kamu dapatkan dari gurumu disekolah. Dari situ, kamu semakin rajin lagi
untuk belajar.
 3. Duduklah dalam posisi tegak
Membaca buku atau mempelajari buku sambil menyandar, apalagi jika posisinya seperti orang
tiduran, biasanya akan cepat membuat orang mengantuk. Begitu pula ketika orang membaca atau
menulis dengan posisi menunduk, atau sangat menunduk juga akkan cepat membuat orang
merasa lelah daan mengantuk. Mengapa? Karena ketika posisi tubuh tidak lurus dalm waktu
yang cukup lama, maka pembuluh darah yang akan terhubung keotak akan mengalami
penyempitan sehingga suplai oksigen keotak akan terhambat.

Ingat orang mengantuk karena suplai oksigen yang dibawa darah keotak. Karenanya agar otak
selalu dalam keadaan segar dan agar tidak mudah mengantuk adalah dengan cara duduk dalam
posisi tegak. Dengan cara begitu, maka pembuluh darah akan terus lancar melaksanakan supllai
ke otak.

4. Lakukan aktivitas yang lain

Kantuk bisa saja timbul karena rasa bosan. Karenanya, bisa saja orang mengantuk karena
perasaan bosan, meski otaknya masih mendapat suplai oksigen cukup. Orang terkadang menguap
dan merasa ngantuk ketika mendemgarkan atau menghadapi sesuatu, tetapi kemudian kantuknya
itu akan hilang ketika tidak lagi menghadapi sesuatu itu. Mengapa ini bisa terjadi? Rasa bosan
itulah jawabannya.

Karenanya bisa saja kamu mengantuk selagi belajar, karena munculnya rasa bosan dalam dirimu.
Ketika mempelajari sesuatu yang mengasikkan, mungkin kamu tahan belajar hingga tiga sampai
empat jam. Tetapi ketika mempelajari sesuatu yang sulit atau yang tidak kamu sukai, kamu jadi
merasa cepat lelah dan mengantuk padahal baru balajar satu jam.

Untuk mengatasi hal semacam itu, kamu bisa menyelingi akativitas belajarmu dengan melakukan
hal lain, semisal beristirahat sejenak sambil mendengarkan musik, untuk kemudian mulai belajar
lagi setelah otakmu segar kembali.

5. Bergeraklah
Kalau kamu sudah belajar dengan khusuk selama tiga jam, misalnya, bisa saja tubuhmu menjadi
kaku karena kurang bergerak. Duduk selam berjam-jam tentu akan membuat badan menjadi
pegal dan aliran darah menjadim kurang lancar. Ketika hal semacam itu terjadi, rasa kantuk pun
biasanya akan mudah menyerang.

Karenanya, bergeraklah setelah kamu merasa cukup lama belajar. Letakkanlah buku sejenak,
kemudian lakukanlah sesuatu yang memungkinkan tubuhmu bergerak.

Terkadang kamu menghadapi saat-saat genting seperti ini; besok pagi kamu akan ujian, dan
sekarang kamu harus belajar. Tetapi kamu terus menerus merasa mengantuk. Bagaimana
mengatasinya? Kalau tip-tip diatas sudah kamu lakukan tetapi kamu tetap saja merasa
mengantuk, maka menggerakkan tubuh adalah tip yang biasanya akan mengalahkan rasa kantuk
itu. Untuk hal ini, kamu bisa saja meloncat-loncat atau lari-lari ditempat.

Ketika tubuhmu bergerak dengan aktif, semisal lari-lari ditempat dalam waktu yang cukup lama,
maka jantung akan berdenyut secara lebih cepat dan memompa darah dengan lebih lancar.
Ketika hal itu tejadi, bisa dipastikan rasa kantukpun akan segera hilang.
 6. Basuhlah wajah dengan air
Bisa dibilang kalau ini adalah tip yang sudah sangat terkenal sejak zaman dahulu kala, tetapi
belum kada luarsa.mencuci muka dengan airi selalu bisa digunakan untuk mengusir rasa kantuk.
Orang yang biasa bangun tengah malam untuk sholat tahajud, misalnya, selalu merasakan bahwa
kantuknya seketika lenyap setelah membasuhkan air diwajahnya.

Karenanya, kalau selagi belajar kamu tiba-tiba merasakan kantuk datang menyerang, segeralah
pergi kekamar mandi atau wastafel, kemudian basuhlah wajahmu dengan air. Setelah itu kamu
pun akan merasakan kantuk menjadi hilang, dan digantikan oleh rasa segar.