STANDAR OPERASIONAL PRODESUR (SOP)

PELAKSANAAN TERAPI EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT)

A. Tahap persiapan
1. Posisikan pasien dalam kondisi yang nyaman
2. Mengukur hemodinamik (tekanan darah, pernafasan, dan denyut

jantung).
3. Meminta pasien mengatakan masalah yang sedang dirasakan dan

memunculkan pikiran positif. Bila sudah melakukannya, kemudian

membuat kalimat afirmasi dari masalah yang sedang dirasakan.

4. Mengetuk titik carate chop atau dapat juga mengetuk sore spot sambil

mengucapkan kalimat afirmasi sebanyak 3 kali. Misalnya, masalah

yang dirasakan adalah cemas karena takut penyakit jantung yang

diderita tidak sembuh. Kalimat yang digunakan seperti ya Allah

(sesuai keyakinan masing-masing), walaupun saya merasa cemas

karena takut apabila penyakit jantung yang saya derita tidak sembuh,

saya menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan kepadamu .

B. Tahap putaran
1. Putaran pertama, lakukan ketukan ringan minimal 7-8 kali di titik

meridian sambil mengucapkan kata-kata afirmasi. Urutan ketukan

ringan dan afirmasi yang harus dilakukan adalah:

a. Pada alis mata (Eye Brow/EB), sambil mengucapkan kata-kata

afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan masing-masing),

walaupun saya merasa cemas karena takut apabila penyakit yang

saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan ikhlas dan saya

pasrahkan kepadaMu .
b. Di samping mata (Side of the Eye/SE), sambil mengucapkan kata-

kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan masing-masing),

 walaupun saya merasa cemas karena takut apabila penyakit yang

saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan ikhlas dan saya

pasrahkan kepadaMu .
c. Dua sentimeter dibawah kelopak mata (Under the Eye/UE), sambil

mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan

masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena takut apabila

penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan

ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

d. Tepat di bawah hidung (Under the Nose/UN), sambil

mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan

masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena takut apabila

penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan

ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

e. Di bawah dagu dan bagian bawah bibir (Chin/Ch), sambil

mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan

masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena takut apabila

penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan

ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

f. Di ujung tempat bertemunya tulang dada dan tulang rusuk pertama

(Collar Bone/CB), sambil mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu:

ya Allah (sesuai keyakinan masing-masing), walaupun saya

merasa cemas karena takut apabila penyakit yang saya derita tidak

sembuh, saya menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan

kepadaMu .
g. Di bawah ketiak sejajar dengan putting susu pria atau di tengah

perbatasan antara tulang dada dan bagian bawah payudara ( Under

 the Arm/UA), sambil mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya

Allah (sesuai keyakinan masing-masing), walaupun saya merasa

cemas karena takut apabila penyakit yang saya derita tidak sembuh,

saya menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

h. Ibu jari di samping luar / bawah kuku (Thumb/ Th), sambil

mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai keyakinan

masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena takut apabila

penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya menerima dengan

ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

i. Jari telunjuk samping luar bagian bawah kuku (Index Finger/IF),

sambil mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai

keyakinan masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena

takut apabila penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya

menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

j. Jari tengah samping luar di bawah kuku (Middle Finger/MF),

sambil mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai

keyakinan masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena

takut apabila penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya

menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

k. Jari kelingking samaping luar/ dibawah kuku (Baby Finger/BF),

sambil mengucapkan kata-kata afirmasi yaitu: ya Allah (sesuai

keyakinan masing-masing), walaupun saya merasa cemas karena

takut apabila penyakit yang saya derita tidak sembuh, saya

menerima dengan ikhlas dan saya pasrahkan kepadaMu .

 l. Selanjutnya lakukan sembilan prosedur gamut sambil tetap

mengetuk-ngetuk titik gamut dengan kepala tegak dan menatap

kedepan. Prosedurnya adalah sebagai berikut:

1. Menutup mata

2. Membuka mata

3. Mengerakan bola mata ke kanan bawah

4. Menggerakan bola mata kiri ke kiri bawah

5. Memutar bola mata searah jarum jam satu kali

6. Memutar bola mata berlawanan jarum jam

7. Bersenandung

8. mengitung dengan cepat: satu, dua, tiga, empat, lima

9. bersenandung lagi

m. Pasien diminta menarik nafas dan hembuskan sebanyak 3 kali

n. Pasien diberikan air minum
2. Putaran kedua dan ketiga mengetuk titik yang sama tetapi tidak

mengetuk titik gamut

C. Tahap evaluasi
1. Meminta pasien untuk merasakan kembali emosi yang dirasakan pada

saat sebelum dilakukan EFT. Kemudian bandingkan sebelum dan

sesudah dilakukan EFT.

2. Mengukur hemodinamik (tekanan darah, pernafasan, dan denyut

jantung).