Cara Tersenyum

Apakah Anda ingin menjadi orang yang memasuki sebuah ruangan dan meneranginya dengan
senyum Anda? Tersenyum sepertinya adalah hal yang alami bagi sebagian orang, namun seperti
sebuah kebiasaan lainnya, tersenyum akan lebih mudah dengan berlatih. Tersenyum
meningkatkan semangat Anda dan membuat orang lain bahagia senyum adalah ekspresi yang
penuh kekuatan. Teruslah membaca untuk mempelajari cara tersenyum.

Buat Profil di Facebook

Facebook

Mendaftar gratis & peluang

hubungan tak terbatas. Daftar
sekarang & nikmati manfaatnya.

Metode 1 dari 3:
Meningkatkan Tampilan Senyum Anda

1 Seringlah berlatih tersenyum. Apakah Anda sering mendengar istilah murah senyum?
Orang yang murah senyum melebarkan ujung bibirnya tanpa usaha, dan biasanya
membuat orang-orang yang di sekitarnya merasa bahagia. Ketika Anda sering berlatih,
tersenyum akan menjadi lebih mudah, dan senyum Anda akan terlihat tanpa paksaan. Latihlah
senyum yang menurut Anda adalah senyum yang paling menarik. Kepercayaan diri Anda akan
segera meningkat, dan Anda akan memperlihatkan senyum tanpa pikir panjang.

Lihatlah foto-foto Anda tersenyum dalam berbagai gaya. Apakah Anda suka senyum
Anda saat mulut Anda tertutup? Apakah Anda menyukainya saat terbuka? Lihatlah dari
berbagai arah. Senyum dan pose yang manakah yang membuat wajah Anda paling
bersinar? Senyum manakah yang memperlihatkan kualitas terbaik lainnya dari diri Anda?
Senyum manakah yang terlihat paling alami dan sesuai dengan diri Anda? Cari tahulah
senyum yang paling Anda sukai, lalu latihlah di depan cermin sampai Anda dapat
melakukannya dengan benar. Perhatikanlah bagaimana rasanya tersenyum seperti itu,
agar Anda bisa mengulanginya tanpa melihat cermin.
 Berlatihlah tersenyum pada orang-orang yang tidak Anda kenal. Lakukanlah kontak mata
singkat dengan seseorang dan tersenyumlah. Saat Anda melakukannya, pikirkanlah hal-
hal yang membahagiakan. Tak semua orang akan membalas senyum Anda, tetapi
ingatlah bagaimana rasanya saat mereka melakukannya.

to Tersenyum

2 Tersenyumlah dengan mata Anda. Senyum yang sepenuh hati akan tergambar secara
alami di mata Anda. Senyum alami ini disebut senyum Duchenne. Hal ini bukan sesuatu
yang bisa Anda palsukan; saat Anda memaksakan diri tersenyum untuk dipotret, mata Anda
tidak tersenyum. Hanya saat Anda merasa benar-benar ingin tersenyumlah, Anda akan
memperlihatkan senyum Duchenne. Mata sangatlah penting untuk senyum sejati yang
hangat.

Untuk mendapatkan suasana hati agar bisa membuat mata Anda tersenyum, berdirilah di
depan cermin dan berlatihlah tersenyum, tetapi berkonsentrasilah hanya pada mata Anda.
Mungkin akan lebih membantu jika Anda menutupi bagian bawah wajah Anda dengan
secarik kertas. Bermain-mainlah sedikit, dan Anda akan mendapati bahwa Anda bisa
membuat mulut Anda tersenyum tanpa mata Anda, dan Anda juga bisa tersenyum hanya
dengan mata Anda.
Saat mata Anda tersenyum, ingatlah bagaimana rasanya, otot mana yang bekerja dan
bagaimana caranya. Dengan berlatih, Anda mungkin akan menemukan cara untuk
tersenyum dengan mata Anda sesuai kehendak Anda dengan bergantung pada perasaan
dan ingatan otot Anda.
 to Tersenyum

3 Jagalah kebersihan mulut Anda. Satu hal yang bisa membuat Anda takut tersenyum
adalah kekhawatiran bahwa ada sesuatu yang tersangkut di antara gigi Anda, atau Anda
memiliki bau mulut. Hilangkan sumber kekhawatiran tersebut dengan mengambil langkah
aktif untuk membuat mulut Anda bersih dan segar.

Sikatlah gigi dan lidah Anda secara rutin, bawalah benang gigi kemana pun Anda pergi
agar Anda bisa membersihkan gigi Anda setelah makan di luar, dan bawalah selalu
penyegar mulut (yang alami ataupun dalam bentuk produk).
Temuilah dokter gigi Anda secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi,
sekaligus untuk membahas pilihan merapikan gigi atau perawatan lainnya, jika hal itu
menjadi kekhawatiran Anda. Saat Anda tersenyum, tanpa bisa dihindari, orang akan
melihat mulut Anda, jadi memperhatikan pertimbangan ini akan membantu Anda
membuat kesan yang lebih baik, dan terlebih lagi, mulut yang sehat akan membuat Anda
lebih percaya diri dengan senyum Anda.
Jika terdapat noda pada gigi Anda, pikirkanlah kebiasaan gaya hidup Anda yang
mengakibatkan hal ini dan cobalah untuk memperkecil akibat dari kebiasaan seperti
merokok atau terlalu sering meminum anggur merah, kopi, minuman bersoda dan
sebagainya. Anda juga bisa memutihkan gigi Anda jika itu bisa meningkatkan
kepercayaan diri Anda.
Jaga bibir Anda agar tetap sehat untuk mencegah bibir kering.
Atasilah bau mulut Anda. Jika itu hanya masalah ringan, membersihkan mulut dan
memakai penyegar mulut sudah cukup. Jika hal tersebut tidak berhasil, mungkin itu tanda
sebuah masalah kesehatan, jadi temuilah dokter Anda untuk konsultasi.
Pemutih Tubuh Suamiku Tips
FairnPink - Putih pemasangan Putihkan
Alami Tanpa selama 4jam - 1 Kulit Alami
Efek Samping tetes dan dia
8 Ritual Wajib
menyetubuhiku Perawatan
Dipercaya sebagai
alternatif suntik Wajah. Baca
Baca sebelum
putih Tipsnya dan
dihapus!
Dapatkan
fairnpink.com prokola.net Hasilnya!
pancarkanpeson

Advertisement

Metode 2 dari 3:
Tersenyum untuk Alasan yang Tepat

to Tersenyum

1 Buatlah senyum Anda tulus. Walaupun sangat mungkin untuk tersenyum di saat Anda
merasa tidak enak, marah, terganggu atau saat Anda ingin bersikap jahat, tersenyum
dalam situasi-situasi seperti ini akan membuat orang merasa waspada terhadap Anda.
Senyum yang tulus jauh lebih sulit untuk dipalsukan. Senyum yang tulus dapat dikenali oleh
orang lain karena senyum yang tulus lebih bercahaya, mata yang tersenyum dimana sudut
luar mata Anda menyipit dan kelopak mata bagian bawah menyempit menunjukkan sikap
yang menenteramkan hati yang akan membuat orang yang melihat merasa nyaman dengan
keberadaan Anda. Beginilah cara tersenyum lebih tulus:

Jangan tersenyum jika Anda tidak merasa ingin tersenyum. Hal itu akan membuat kesan
bahwa Anda tidak bisa dipercaya. Tidak apa-apa jika Anda tidak tersenyum sepanjang
 hari.
Ingatlah bagaimana rasanya saat Anda melebarkan senyum tulus. Berusahalah untuk
mendapatkan perasaan itu setiap kali Anda tersenyum.

to Tersenyum

2 Tersenyumlah saat Anda merasa senang. Senyum yang tulus datang dari perasaan
bahagia, positif dan sebagai gambaran perasaan dari hati Anda. Berbahagialah karena
keadaan berjalan lancar bagi lawan bicara Anda, karena lelucon seseorang lucu, karena
matahari bersinar, atau karena Anda akan memakan makanan kesukaan Anda. Ada banyak
alasan untuk menjadi bahagia dan tersenyum!

Bahkan saat Anda sedang tidak merasa ceria, Anda masih bisa menemukan alasan untuk
tersenyum. Fokuslah pada hal-hal positif yang terjadi dalam hidup Anda. Suasana hati
Anda akan meningkat dan Anda akan merasa lebih mudah untuk terenyum.
Saat Anda dihadapkan pada orang atau situasi yang membuat Anda merasa bimbang
dan Anda bingung antara bersikap serius atau tersenyum, pilihlah tersenyum temukan
satu hal positif di dalam hati Anda tentang orang atau situasi di hadapan Anda, dan
gunakan hal itu untuk menciptakan senyuman Anda.
 to Tersenyum

3 Tersenyumlah dari rasa cinta. Pikirkanlah seseorang yang Anda sayangi (mungkin orang
tersebut berdiri di depan Anda saat Anda tersenyum), atau tentang sesuatu yang benar-
benar Anda suka lakukan. Jauh lebih mudah menampilkan senyum yang bersahabat, tenang
dan asli saat Anda menyukai apa yang Anda lakukan, saat Anda menyukai orang-orang di
sekitar Anda, dan di saat Anda mencintai kemanusiaan pada umumnya. Bersyukurlah atas
semua yang Anda miliki dan Anda akan lihat sendiri bahwa senyum muncul dengan jauh lebih
mudah.

to Tersenyum
 4 Tersenyumlah saat Anda merasa sedang ingin bermain-main. Saat-saat menegangkan
bisa membuat kita terlalu serius. Anggaplah hidup seperti sebuah petualangan,
bersikaplah santai dan biarkan jiwa anak-anak dalam diri Anda bermain. Bersikap bermain-
main akan membawa senyum pada wajah Anda jauh lebih mudah.

Suamiku pemasangan
selama 4jam - 1 tetes
dan dia menyetubuhiku
Baca sebelum dihapus!
prokola.net

Tips Putihkan Kulit Alami

8 Ritual Wajib Perawatan Wajah. Baca Tipsnya dan
Dapatkan Hasilnya!
pancarkanpesonamu.com

Advertisement

Metode 3 dari 3:
Membuat Senyum Menjadi Bagian dari Kehidupan Sehari-hari

1 Tersenyumlah saat biasanya Anda tidak tersenyum. Apakah Anda pernah menahan
senyum karena takut akan membuat orang bertanya-tanya tentang diri Anda? Senyum
membuat Anda menjadi pusat perhatian, dalam arti positif. Saat Anda menjalani hari Anda,
pikirkanlah cara di mana tersenyum dapat membuat dunia Anda menjadi lebih positif.

Tersenyum di tempat kerja atau saat acara resmi lainnya tidak akan membuat Anda
terlihat tidak profesional. Justru sebaliknya, sebuah senyum akan membuat Anda terlihat
apa adanya dan lebih mudah didekati. Orang akan menghargai pengakuan Anda terhadap
kualitas dan hasil kerja mereka saat Anda tersenyum.
Sebuah senyum membuat Anda terlihat asli. Jika Anda khawatir terlihat rapuh saat
Anda tersenyum, terimalah fakta bahwa bentuk kerapuhan apa pun yang diperlihatkan
melalui senyum justru adalah hal yang membuat Anda terlihat kuat. Jika Anda membuka
diri Anda pada orang lain, orang lain akan menanggapinya lebih baik daripada sikap
serius dan tak bergeming. Terlebih lagi, sebuah senyum ditambah kepribadian yang tegas
akan menghilangkan kesempatan orang-orang untuk memanfaatkan senyuman Anda
untuk menjelek-jelekkan Anda!

2 Bersiaplah bahwa tersenyum akan terasa sulit di sejumlah situasi. Tersenyum karena
diminta bisa menjadi sulit, entah itu untuk foto atau demi membuat ibu Anda bahagia
saat saudara yang tidak Anda sukai berkunjung. Hal ini karena Anda merasa sadar-diri atau
kurang alasan yang sungguh-sungguh untuk tersenyum. Dalam situasi seperti ini, senyuman
harus datang dari kenangan Anda akan senyuman yang indah disertai sedikit gurauan pada
diri sendiri dan lelucon di pikiran Anda.

Untuk foto, tersenyumlah 20 persen lebih lebar dari yang Anda pikir seharusnya.[1]
Tersenyumlah lebar dan tunjukkan barisan gigi atas Anda. Jangan lupa gunakan mata
Anda!

3 Nikmatilah banyak keuntungan dari tersenyum. Agar Anda ingin tersenyum, sangat
membantu untuk tahu keuntungan apa yang bisa sebuah senyuman hasilkan pada hari
Anda. Keuntungan-keuntungan berikut dipastikan akan membuat Anda ingin tersenyum pada
orang lain sepanjang hari:

Senyum meningkatkan penampilan Anda. Charles Gordy pernah bergurau: Senyum

adalah cara yang murah untuk mengubah penampilan Anda. Yang perlu Anda lakukan
hanyalah memikirkan bagaimana perasaan Anda tentang orang yang mengerutkan dahi
dan orang yang tersenyum siapa yang cenderung terlihat lebih baik?
Senyuman membuat hal menjadi baik kembali dan mengungkapkan jauh lebih banyak
daripada kata-kata. Jika Anda membuat kekeliruan, mengatakan sesuatu yang kurang
terpuji, merasa tersesat atau sendiri, atau merasa sedih, sebuah senyuman dapat
mengembalikan keadaan. Senyuman membuat orang tahu bahwa Anda siap bersikap
terbuka dengan mereka, dan Anda bersedia mengalah untuk memperbaiki yang salah.
Senyuman menciptakan kepercayaan dan hubungan. Senyum adalah cara yang bagus
untuk membangun perasaan bahwa Anda berada dalam situasi yang sama dengan orang
lain, entah Anda sedang berhadapan dengan satu orang atau sedang memberikan
presentasi di dalam sebuah grup. Senyuman berkata Saya baik-baik saja, Anda baik-baik
saja, dan kita akan menikmati kebersamaan kita.
Senyum membuat Anda merasa senang. Bahkan saat Anda merasa sedih, masukkan
pikiran bahagia ke dalam pikiran Anda dan tambahkan saja senyuman. Hal itu akan
mengelabui pikiran Anda untuk merasa lebih baik, sebagai endorfin yang dilepaskan
untuk mengurangi stres secara fisik dan emosional.[2]
Senyuman membuat orang lain merasa senang. Senyuman dengan mulut terbuka lebih
terlihat dari jauh daripada sebuah kerutan di dahi, menawarkan sebuah keyakinan bahwa
Anda orang yang bersahabat.[3] Dan melihat senyuman membuat orang merasa lebih
baik, dari jauh maupun dekat.
Keriput di wajah terlihat lebih baik jika itu adalah garis senyum dan bukan garis kerutan di
dahi. Mark Twain berkata: Kerutan di wajah seharusnya hanya menunjukkan bekas
senyuman; anggaplah seperti ini, senyuman adalah tanda dari keseluruhan karakter
Anda, yang menjadi semakin terlihat seiring usia Anda!
Tersenyum adalah alat prediksi jangka panjang yang bagus untuk hasil kehidupan yang
lebih bahagia. Hal itu berhubungan dengan kesehatan, kebahagiaan, teman-teman,
 kesuksesan dan hidup yang lebih lama.

Advertisement

Tips

Pernahkah Anda tertawa histeris karena sesuatu yang baru saja Anda lihat? Gunakan ingatan
itu tetapi tertawalah sedikit saja dan Anda akan punya senyum alami yang indah.
Jika Anda menggigit bibir bawah Anda saat tersenyum, terkadang akan terlihat manis untuk
menggoda atau tertawa genit.
Tersenyum adalah mekanisme pertahanan yang bagus. Jika seseorang mencoba
menjatuhkan semangat Anda, tersenyumlah di sekitar mereka dan lawan aura buruk mereka.
Cobalah senyuman yang ringan: jangan tunjukkan gigi sebanyak saat Anda tertawa biasanya.
Itu adalah senyum terbaik untuk bersikap genit ringan dan menggoda.
Kesempatan untuk tersenyum bertebaran di sekitar Anda. Pergunakanlah dengan sebaiknya.
Tersenyum adalah cara yang baik untuk menunjukkan pada orang lain bahwa Anda adalah
orang yang bersahabat, positif dan terbuka pada pembicaraan. Ingatlah selalu untuk tersenyum
dari hati Anda; bukan pikiran Anda.
Anda3tidak
yang Tepat perlu gigi
Membuat yang sempurna
Senyum untuk memiliki
Menjadi Bagian senyum yang
dari Kehidupan sempurna.Tips
Sehari-hari TidakPeringatan
semua
orang memiliki gigi yang sempurna, dan itu tidak masalah. Gigi yang rata itu bagus, tetapi
senyum yang indah tidak tergantung pada bentuk gigi yang standar. Walaupun begitu, jika Anda
tidak merasa nyaman dengan gigi Anda sampai Anda enggan untuk tersenyum, itu berarti tidak
bagus. Jika memang begitu, belajarlah untuk menghargai individualitas Anda atau caritahulah
tentang prosedur operasi estetika gigi. Atau Anda bisa tersenyum dengan mulut tertutup jika
Anda lebih suka begitu.
Penelitian menunjukkan bahwa otak tidak bisa membedakan antara senyum palsu dan
senyum yang asli. Jadi ingatlah untuk selalu tersenyum bahkan dalam saat-saat terburuk.
Dalam foto Anda bisa tertawa atau terkikik sedikit untuk memberikan kesan alami pada
senyum Anda.
Berlatihlah tersenyum di depan cermin. Lakukanlah dengan sering sampai Anda terbiasa!
Show 1 more tip
 Peringatan

Hindarilah senyum yang palsu walaupun Anda telah berhasil melatih senyum yang sempurna.
Cobalah pastikan tidak ada bayam atau apa pun yang tersangkut di antara gigi Anda karena
Anda akan membuat kesan yang buruk. Menyelinaplah ke kamar mandi setelah makan dan
rapikan diri Anda dengan singkat; hal ini bahkan lebih penting saat Anda tahu remah makanan
mudah tersangkut di gigi Anda atau jika Anda memakai kawat gigi.

Info Artikel

Sumber dan Kutipan

Apakah artikel ini membantu Anda?

Ya Tidak

tkan Say
eju
K

a!

Telusuri Cara...

yang Tepat 3 Membuat Senyum Menjadi Bagian dari Kehidupan Sehari-hari Tips Peringatan