Cuidado dental en adultos

La caries y la enfermedad de las encas son provocadas por la placa, una combinacin pegajosa de
bacterias y comida. La placa comienza a acumularse en los dientes en un perodo de 20 minutos luego de
haber comido. Si los dientes no se lavan todos los das, la placa provocar caries. Si usted no remueve la
placa, sta se convierte en un depsito duro que se conoce como sarro y que queda atrapado en la base
del diente. La placa y el sarro irritan e inflaman las encas. Las bacterias y las toxinas que producen
provocan que las encas:

Se inflamen

Se hinchen

Tengan mayor sensibilidad

Al cuidar adecuadamente sus dientes y encas, puede ayudar a prevenir problemas como la caries y
la enfermedad de las encas (periodontitis). Tambin debe ensaar a los nios cmo cepillarse y usar el
hilo dental desde una edad temprana para ayudarles a proteger sus dientes.
La placa y el sarro pueden llevar a una variedad de problemas:

Caries dentales, que son agujeros que daan la estructura del diente
Gingivitis, que son encas hinchadas, inflamadas y sangrantes
Periodontitis, es la destruccin de los ligamentos y el hueso que soportan el diente, lo que con frecuencia
lleva a la prdida de ste
Mal aliento (halitosis)
Abscesos, dolor; incapacidad de usar los dientes

Otros problemas de salud externos a la boca, desde parto pretrmino hasta cardiopatas

Informacin
CMO CUIDAR SUS DIENTES

Los dientes sanos estn limpios y no tienen caries. Las encas sanas son rosadas y firmes. Para mantener
los dientes y encas sanos, siga estos pasos:

Use el hilo dental al menos una vez al da. Es mejor hacerlo antes de cepillarse los dientes. El hilo dental
remueve la placa que se encuentra entre sus dientes y sobre las encas.

Cepllese los dientes dos veces al da con un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cepllese dos minutos
en cada ocasin.

Utilice pasta dental (dentfrico) que contenga fluoruro. El fluoruro ayuda a fortalecer el esmalte de los
dientes y a prevenir la caries.
 Cambie su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes de ser necesario. Un cepillo desgastado no
es tan efectivo para limpiar sus dientes.

Consuma una dieta saludable. Es menos probable que padezca de enfermedad de las encas si come
alimentos saludables.

Evite los dulces y las bebidas endulzadas. Comer y beber muchas cosas dulces incrementa su riesgo de
presentar caries dentales. Si decide comer o beber cosas dulces, cepllese los dientes poco despus.

NO fume. Los fumadores tienen ms problemas de dientes y encas que los no fumadores.

Mantenga las prtesis dentales, retenedores y otros aparatos limpios. Esto incluye cepillarlos
regularmente. Tambin es posible que deba remojarlos en una solucin limpiadora.

Programe visitas a su odontlogo regularmente. Muchos odontlogos recomiendan hacerse una limpieza
dental profesional cada seis meses.

Una limpieza regular de los dientes practicada por el odontlogo remueve la placa que puede acumularse
aun con el uso cuidadoso del cepillo y el hilo dental. Esto es muy importante para llegar hasta las zonas
que son difciles de alcanzar para usted. La limpieza profesional incluye raspado y pulimento. Este
procedimiento involucra el uso de varios instrumentos para aflojar y remover los depsitos de los
dientes. Los exmenes de rutina pueden incluir radiografas dentales. Su dentista puede detectar los
problemas temprano de manera que no se vuelvan ms serios y costosos de solucionar.
Pregntele al odontlogo:

Qu tipo de cepillo debe usar y cmo cepillarse bien los dientes. Pregunte si un cepillo de dientes
elctrico es apropiado para usted. Se ha demostrado que dichos cepillos limpian los dientes mejor que
los manuales.
Cmo utilizar apropiadamente el hilo dental. El uso inadecuado o demasiado vigoroso del hilo puede
causar lesin en las encas.

Si debe usar aparatos o herramientas especiales, como irrigacin con agua. Esto puede ayudar algunas
veces a complementar (pero no reemplazar) el cepillado y el uso del hilo dental.

Si usted se podra beneficiar del uso de algunas pastas dentales o enjuagues bucales en particular. En
algunos casos, las pastas dentales y enjuagues de venta libre le pueden causar a ms dao que beneficio,
segn la afeccin.

CUNDO LLAMAR AL ODONTLOGO

Llame a su odontlogo si presenta sntomas de una caries dental que incluyan:

Dolor en el diente que sucede sin razn aparente o que es provocado por alimentos, bebidas, el cepillado
o el uso del hilo dental

Sensibilidad a bebidas o alimentos fros o calientes

 Busque tratamiento temprano para la enfermedad de las encas. Llame a su odontlogo si presenta
sntomas de enfermedad de encas que incluyan:

Encas rojas o hinchadas

Sangrado en las encas al cepillarse los dientes

Mal aliento

Dientes flojos

Nombres alternativos
Cuidado de los dientes; Higiene oral; Higiene dental

Yo puedo dar un testimonio que casi pierdo todas mis muelas y

dentaduras por usar las tradicionales pastas de dientes. Yo era de los
que me cepillaba los dientes cada vez despus de comer, usaba
enjuague bucal e hilo dental. La falta de higiene no era la causa de mis
caries. Esta a punto de llevar a analizar mi saliva en la NASA, era
como el cido de Alien. Estaba desesperado. Consult con un amigo
mo dentista y lo que me confes cambi todo lo contrario. Se los
comparto. Me dijo que las pastas tradicionales estn diseadas para
que tu desarrolles caries, por que le aaden ingredientes abrasivos
que mellan la capa mineral de los dientes y los dientes quedan mas
expuestos a las bacterias. Me dijo. Suspende las pastas dentales. Te
recomiendo que solo uses BICARBONATO DE SODIO. Ciencia
elemental... La boca es alcalina. Las bacterias y los virus se
desarrollan en ambientes cidos. Si te cepillas con bicarbonato lo que
estas haciendo es alcalinizando la boca y por ende las bacterias no se
pueden desarrollar. Lo hice. Al principio sabe espantoso, pero me
acostumbr al sabor, pero los resultados fueron sorprendentes. Mi
fistula dental desapareci. LLevaba dos aos usando antibiticos. Mis
caries existentes no han avanzado. Mis encas que antes sangraban.
Estan super sanas y fuertes. Y las caries que estaban super sensibles
y no poda comer de ese lado, empezaron a desensibilizarse y poder
comer de ese lado. LO RECOMIENDO AL CIEN POR CIENTO. Ya
hay muchas pastas que le incluyen bicarbonato. Voy a probar con el
aceite de coco. Gracias por el dato.

DOLOR DE DIENTES
El dolor de dientes puede llegar a ser una de las peores dolencias que puede padecer el ser
humano si el dao alcanza el nervio. Las caries no son el nico problema al que nuestros
dientes se enfrenten, pues existen ms causas que provocan el dolor de dientes pueden ser:
Caries: Son una de las principales enemigos de nuestros dientes.
Van destruyendo el diente hasta penetrar al interior y es lo que nos
provocar dolor en los dientes. Muchas veces, la nica forma de poder
salvar el diente, cuando la caries est muy avanzada, es realizando una
endodoncia para matar el nervio. Si el dao es muy grave y el diente no
puede ser reparado, hay que extraer la pieza.
Fractura: Si recibimos un fuerte golpe en la boca, al caernos por ejemplo, puede que se
nos rompa algn diente. Pero, si una caries est muy avanzada o hace mucho que nos
hicimos una endodoncia, es muy posible que el diente acabe rompindose tambin.
Pulpitis: Cuando la caries penetra mucho en el diente, puede provocarnos pulpitis, que
es la inflamacin de la pulpa del diente. El dolor ir aumentando con la inflamacin del
diente, y no existe remedio.
Es algo comn que sufren los bebes cuando les salen los dientes.
Sensibilidad: Hay personas que por razones desconocidas son ms sensibles al contacto
con el calor o el fro, y al ingerir alimentos a altas o bajas temperaturas sentirn dolor.
Recesin gingival: Se trata de una inflamacin de la enca sobre la que se encuentra el
diente. Al comer, sentiremos dolor al masticar con el diente que se encuentre en la zona
inflamada.
Gingivitis: Es una inflamacin de los tejidos que sujetan los dientes y las encas,
destruyndolos poco a poco.
Lo provoca una mezcla de bacterias, mocos y residuos de los alimentos que ingerimos
denominados placa. Si no se realiza una limpieza de los dientes, la placa va penetrando
en los dientes, lo que provoca el dolor. Nuestras encas se inflamarn y volvern de color
prpura, tambin sangrarn, tendremos mal aliento y mucho dolor de encas y dientes al
comer.
Periodontitis: Es un estado ms avanzado de la gingivitis cuando no se ha tratado a
tiempo.
La infeccin avanza por los tejidos de los dientes hasta los mismsimos
huesos que los mantienen sujetos a nuestras bocas. Cuando estos huesos
resultan daos, los dientes quedan sueltos y podemos notar como se
mueven. Con el tiempo, se caern solos o tendremos que quitrnoslos.
Bruxismo: Mientras dormimos, o mientras tenemos la boca cerrada, a veces hacemos
chocar la parte de arriba de nuestros dientes con la de abajo, apretando la boca. Esto
daa los dientes y es lo que se conoce como bruxismo.
lcera bucal: Son provocadas por alguna lesin u herida abierta en la boca.
Absceso dental: Cuando el diente se abre por culpa de una caries, o por haberse roto, es
ms sencillo para las bacterias adentrarse haca la pulpa.

Un absceso dental es una acumulacin de pus dentro del diente. Puede

extenderse a travs de los tejidos hasta los huesos que sostienen el diente.
Esto es lo que provoca el dolor de dientes.
Artritis dental: Aunque solemos hablar de artritis cuando nos referimos a una
articulacin, tambin existe lo que se conoce como artritis dental, que es una
inflamacin de los tejidos que sujetan el diente al hueso.
Las causas son varias, como: una caries no tratada, un implante mal
hecho, uso inadecuado de un aparato dental
Muelas del juicio: No a todo el mundo le salen, pero cuando aparecen, mueven los
dientes cercanos, lo que puede provocar dolores de muelas, encas, y dientes. Hay a
quien le tienen que quitar las cuatro al mismo tiempo.
Dolor de odo: En ocasiones, si nos duele un odo, esto puede acabar provocando que
nos dolores en los dientes, sobre todo en las muelas de esas zonas.
El tratamiento para el dolor de dientes suele estar ligado al consumo de antinflamatorios,
sobre todo cuando se trata de un problema relacionado con las encas. Si
queremos prevenir el dolor de dientes, lo mejor es:
Evitar comer productos con mucho azcar, ya que es un enemigo natural de nuestros
dientes y lo que ms nos los estropean.
 No fumar mucho a lo largo del diente, puesto que la nicotina daa severamente nuestros
dientes.
Cepillarnos los dientes despus de cada comida, utilizando adems hilo dental para
limpiar la suciedad que se cuela entre los dientes y usar despus un enjuague bucal.
Masticar despacio y con cuidado, intentando no apretar ni forzar mucho los dientes.
Si el dolor es muy fuerte y no podemos acudir al dentista en ese momento, podemos
recurrir a estos remedios para el dolor de dientes:

Remedios caseros para el dolor de dientes

Papa fra: Si el dolor proviene por una enca inflamada, colocarla sobre ella para
reducir la inflamacin.
Fro: Aplicar algo fro en la zona que duela reducir un poco el dolor. No muy
recomendable para quienes tengan sensibilidad.
Ajo: Colocar un diente de ajo sobre el diente dolorido y esto servir como sedante.
Agua con sal: Si tenemos una enca inflamada, podemos mezclar agua caliente con sal y
dejarla reposar para despus enjugarnos con ella cuando est tibia. Sirve tanto para la
inflamacin de encas como para cicatrizar heridas.
Cebolla cruda: Masticar cebolla cruda puede ayudarnos a eliminar las bacterias que
hayan en nuestros dientes.
Aceite de girasol: Llenar una cucharita pequea y usarlo como enjuague bucal.
Menta: Muy til para combatir los dolores de dientes, puesto que tiene una capacidad
anti-bacteriana. Colocar una hoja sobre el diente dolorido.
Limn: Aplicar unas gotas sobre la enca inflamada o el diente dolorido para que se
relaje.
Alcohol: Su efecto sedante puede ser muy til para el dolor de dientes. Puede usarlo a
modo de enjuague o mojar un pequeo pedacito de algodn que colocar sobre el diente
dolorido.
T negro: Colocar una bolsita de este t sobre el diente dolorido ayudar a que se
reduzca el dolor.
Perejil: Masticar unas hojitas de perejil fresco con el diente dolorido.
Vinagre: Mezclar un poco de vinagre con un poco de sal y usarlo como enjuague bucal.
 Manzana: Situar en la zona dolorida un pedazo de manzana escaldada puede ayudar a
aliviarlo levemente, siempre y cuando el dolor no sea muy fuerte.
El dolor de dientes puede ser algo muy leve si es provocado por la salida de las muelas del
juicio o simple molestia causada por la sensibilidad. Pero, es muy recomendable ir al
dentista para que en el caso de que sea una caries no vaya a ms. Si este artculo te ha
servido de ayuda, no olvides visitar otros de nuestros artculos para informarte ms sobre
las distintas dolencias.