La Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20) es ms eficaz detectando la ausencia

de alexitimia que su presencia. El rango de posibles resultados es 20100. Los

autores indicaron las siguientes puntuaciones para interpretar los resultados:
<= 51 Ausencia de alexitimia
entre 52 y 60 Posible alexitimia
>= 61 Alexitimia

Puntos de corte

Seale el grado en que estas caractersticas se ajustan a su modo de ser habitual.

Conteste lo ms sinceramente posible.
Muy de De
acuerdo acuerdo Indec
1 A menudo estoy confuso con las emociones que estoy sintiendo.
Me es difcil encontrar las palabras correctas para expresar mis
2
sentimientos.
3 Tengo sensaciones fsicas que incluso ni los doctores entienden.
 4 Soy capaz de expresar mis sentimientos fcilmente.
Prefiero pensar bien acerca de un problema en lugar de solo
5
mencionarlo.
6 Cuando estoy mal no s si estoy triste, asustado o enfadado.
7 A menudo estoy confundido con las sensaciones de mi cuerpo.
Prefiero dejar que las cosas sucedan solas, sin preguntarme por
8
qu suceden de ese modo.
9 Tengo sentimientos que casi no puedo identificar.
10 Estar en contacto con las emociones es muy importante.
Muy de De
acuerdo acuerdo Indec
11 Me es difcil expresar lo que siento acerca de las personas.
12 La gente me dice que exprese ms mis sentimientos.
13 No s qu pasa dentro de m.
14 A menudo no s por qu estoy enfadado.
Prefiero hablar con la gente de sus actividades diarias mejor que
15
de sus sentimientos.
16 Prefiero ver espectculos simples, pero entretenidos, que dramas
 psicolgicos.
Me es difcil revelar mis sentimientos ms profundos incluso a mis
17
amigos ms ntimos.
Puedo sentirme cercano a alguien, incluso en momentos de
18
silencio.
Encuentro til examinar mis sentimientos para resolver problemas
19
personales.
Buscar significados ocultos a pelculas o juegos disminuye el placer
20
de disfrutarlos.

Las caractersticas centrales de la alexitimia son:

1) Dificultad para describir e identificar emociones propias. 2) Dificultad para distinguir entre
sentimientos y sensaciones fsicas 3) Baja capacidad para simbolizar y con la presencia de
pensamientos operatorios que tienden a focalizarse ms en los aspectos externos de un
suceso que en las experiencias subjetivas del mismo.

Recientes estudios permitieron adicionar otras caractersticas a la conducta de los sujetos

caracterizados como alexitmicos:

a_ Conformismo social, sumisin a estereotipos culturales.

b_ Baja capacidad introspectiva.
c_ Presencia de sntomas fsicos asociados, predominio del eje corporal para expresar
emociones.
d_ resistencia a las psicoterapias derivadas de la prctica psicoanaltica (son necesarias
terapias que utilicen recursos ms concretos, ya que los recursos que apuntan a aspectos
introspectivos pueden resultar contraproducentes)
e_ Poca capacidad para emocionarse ante circunstancias conmovedoras
Es una indicador clnico y no un cuadro nosogrfico, acompaa a cuadros patolgicos,
tambin puede coexistir con cuadros de la personalidad.
Con el objetivo de validar el concepto de alexitimia y elaborar un instrumento fiable y vlido
para su medicin, Taylor y cols. desarrollaron la Escala de Alexitimia de Toronto
compuesta por 26 tems (TAS 26) cada uno de los cuales se contestaba a travs de una
escala tipo Likert de 5 puntos.

La TAS 20 es la (2) versin revisada de la TAS original Est integrada por 20 tems
(conserva 13 tems de TAS 26) cada uno de los cuales se punta tambin a travs de una
escala tipo Likert de 5 puntos que muestra el grado de conformidad/ disconformidad con el
enunciado.

La TAS-20 evala alexitimia desde tres factores:

a. Dificultad para identificar sentimientos y diferenciarlos de las sensaciones corporales o
fisiolgicas q acompaan a la activacin emocional
(tems 01,03,06,07,09,13,14)
b. Dificultad p/ describir sentimientos a los dems
(tems 02,04,11,12,17)
c. Pensamiento orientado hacia lo concreto, lo fctico, sin relacin con lo emocional
(tems 05,08,10,15,16,18,19,20).
Se puntan las respuestas entre 0 y 5. La puntuacin obtenida por un sujeto puede oscilar
entre los 20 y los 100 puntos. Hay 5 tems que deben ser puntuados en forma inversa
(4,5,10,18,19). Se considera alexitmico leve a un sujeto que obtenga una puntuacin
igual o superior a 50 Una puntuacin igual o mayor a 61 habla de una alexitimia marcada.

Test
Cuestionario adaptado TAS20: escala de alexitimia de Toronto de 20 elementos
Seale, con un crculo, el grado en que estas caractersticas se ajusten a su modo de ser habitual. En caso de equivocarse tache con una cruz
y ponga un crculo en la opcin correcta. Conteste lo ms sinceramente posible.

Valores:
-3: Muy en desacuerdo
-2: En desacuerdo
-1: Ligeramente en desacuerdo
+1: Ligeramente de acuerdo
+2: De acuerdo
+3: Muy de acuerdo

Caractersticas Valores
1. A menudo estoy confuso con las -3 -2 -1 +1
emociones que estoy sintiendo +2 +3
2. Me es difcil encontrar las palabras -3 -2 -1 +1
correctas para mis sentimientos +2 +3
3. Tengo sensaciones fsicas que incluso -3 -2 -1 +1
ni los doctores entienden +2 +3
4. Soy capaz de expresar mis -3 -2 -1 +1
sentimientos fcilmente +2 +3
5. Prefiero analizar los problemas mejor -3 -2 -1 +1
que slo describirlos +2 +3
6. Cuando estoy mal no s si estoy triste, -3 -2 -1 +1
asustado o enfadado +2 +3
7. A menudo estoy confundido con las -3 -2 -1 +1
sensaciones de mi cuerpo +2 +3
8. Prefiero dejar que las cosas sucedan -3 -2 -1 +1
solas, mejor que preguntarme por qu +2 +3
suceden de ese modo
9. Tengo sentimientos que casi no puede -3 -2 -1 +1
identificar +2 +3
10. Estar en contacto con las emociones -3 -2 -1 +1
es esencial +2 +3
11. Me es difcil expresar lo que siento -3 -2 -1 +1
acerca de las personas +2 +3
12. La gente me dice que exprese ms -3 -2 -1 +1
mis sentimientos +2 +3
13. No s qu pasa dentro de m -3 -2 -1 +1
+2 +3
14. A menudo no s por qu estoy -3 -2 -1 +1
enfadado +2 +3
15. Prefiero hablar con la gente de sus -3 -2 -1 +1
actividades diarias mejor que de sus +2 +3
sentimientos
16. Prefiero ver espectculos simples, -3 -2 -1 +1
pero entretenidos, que dramas +2 +3
psicolgicos
17. Me es difcil revelar mis sentimientos -3 -2 -1 +1
ms profundos incluso a mis amigos ms +2 +3
ntimos
18. Puedo sentirme cercano a alguien, -3 -2 -1 +1
incluso en momentos de silencio +2 +3
19. Encuentro til examinar mis -3 -2 -1 +1
sentimientos para resolver problemas +2 +3
personales
20. Buscar significados ocultos a pelculas -3 -2 -1 +1
o juegos disminuye el placer de +2 +3
disfrutarlos