Anda di halaman 1dari 14

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Tegowanu


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani OLahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII/1
Tema/Topik : Teknik DasarPassing Bawah Bola Voli
Alokasi Waktu : 3 X 40 menit (1xpertemuan)

A. KOMPETENSI INTI :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.


2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi,
gotongroyong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan social
dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar,
dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam
sudut pandang/teori.

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR

No Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

1 1.1 Menghayati dan mengamalkan 1.1 a. 1. Memanjatkan doa sebelum pelajaran


nilai-nilai agama yang dianut dalam 2. Memanjatkan sesudah pelajaran
melakukan aktivitas jasmani, 1.1. b. 1. Jika kalah tetap bersyukur dan terus
berlatih
permainan, dan olahraga,
2 Jika target belajar tercapai, tetap
dicerminkan dengan: bersyukur dan terus berlatih
1.1. c. 1. Selalu ramah dengan cara senyum, salam,
a. Pembiasaan perilaku berdoa
dan sapa pada semua teman
sebelum dan sesudah pelajaran.
2. Selalu berjabat tangan bila terjadi
b. Selalu berusaha secara
kesalah fahaman
maksimal dan tawakal dengan
hasil akhir
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latiahan
2 1.1 Disiplin, dan kerjasama selama 1.2.1 Hadir tepat waku
melakukan berbagai aktivitas 1.2.2 mengikuti seluruh proses pembelajaran
fisik 1.2.3 Mentaati prosedur kerja sesuai peran
1.2.4Selesai tepat waktu

1.2 Tanggungjawab selama 1.3.1 Berupaya menyelesaikan tugas yang diberikan


melakukan berbagai aktivitas 1.3.2 Menggunakan waktu secara efektif dan efisien
dalam mengeerjakan tugas
fisik 1.3.3 Menjlankan peran pengamat secara suka rela
1.3.4 Melaporkan setiap peristiwa yang memerlukan
penanganan guru

1.4;1 Sebagai anggota melibatkan diri dan


1.3 kerjasama selama melakukan mengambil peran secara aktif dalam kelompok
berbagai aktivitas fisik 1.3.2 Sebagai anggota kelompok berbagi tugas
dengan anggota lain (tidak mendominasi)
1.4.3 Tidak mengganggu peserta didik lain
1.4.4 Membantu mempersiapkan dan merapikan

3 3.3 Memahami konsep keterampilan 3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak


gerak fondamental permainan bola fondamental pada permainan bola besar melalui
besar permainan bola voli
3.3.2 Menjelaskankonsep gerak fondamental pada
permainan bola besar melalui permainan bola
voli
3.3.4 Menjelaskan cara melakukan gerak
fondamental permainan bola voli pada pasing
bawah
4 4.1 Mempraktikan teknik dasar 4.1.1 Melakukan teknik dasar pasing bawah bola
permainan bola besar dengan besar melalui permainan bola voli
menekankan gerak dasar 4.1.2 Menggunakan teknik dasar pasing bawah
permainan bola besar dalam permainan bola
fondamental
voli

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Peserta didik melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan permainan bola voli
2. Peserta didik menunjukan perilaku baik dengan melakukan permainan bola voli
3. Peserta didik bersikap sportif berbagi tempat dan alat dan menghargai orang lain
4. Peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai teknik dasar pasing bawah permainan bolavoli
5. Peserta didik mendiskusikan dan mencari bahan untuk mengambil kesimpulan tentang pasing
bawah dalam bola voli
6. Peserta didik dapat menjelaskan konsep teknik dasar pasing bawah melalui permainan bola
voli
7. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan teknik dasar pasing bawah permainan bola
besar melalui permainan bola voli denga mempelajari buku dan diskusi
8. Peserta didik dapat melakukan teknik dasar pasing bawah permainan bola besar melalui
permainan bola voli dengan latihan yang dipandu dengan lembar kerja secara berpasangan
9. Peserta didik dapat melakukan teknik dasar pasing bawah permainan bola besar dalam
permainan bola voli dengan latihan yang di pandu dengan lembar kerja secara berpasangan
dan kelompok

D. MATERI PEMBELAJARAN
Pembelajaran Teknik Dasar Permainan bolavoli
1. Pembelajaran teknik dasar passing bawah
2. Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.

E. METODE PEMBELAJARAN
1. Pendekatan : saintifik ( scientific )
2. Model : problem bassed learning
3. Gaya mengajar : resiprokal

F. MEDIA DAN SUMBER BELAJAR


1. Media :
- Vidio,
- Gambar permainan bola voli
2.Alat
- Bola voli
- Rafia
- Peluit
3.Sumber Belajar :
- Kemendikbud, Buku Pegangan guru Penjasorkes kelas VII , 2014, Kemendikbud, Jakarta
Hal : 21 -25
G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU

Pendahuluan 1. Berbaris 12 menit


Peserta didik dibariskan 2-4 bersaf, peserta didik
yg tinggi di sebelah kanan

2. Presensi
Mengecek kehadiran peserta didik dan
menanyakan kesehatan peserta didik secara
umum
3. Berdoa
Peserta didik dipimpin berdoa sesuai dengan
kepercayaan dan agama masing-masing

4. Apersepsi
Guru membuka pelajaran untuk membangkitkan
motivasi peserta didik dengan cara:

a. Mengajukan pertanyaan yang terkait dengan


materi yang akan dipelajari guna mengetahui
seberapa jauh kompetensi awal peserta didik
pada materi yang akan dipelajari sekaligus
untuk mengaitkan materi pengetahuan
sebelumnya dengan materi yang akan
dipelajari
b. Menjelaskan tujuan pembelajaran dan
cakupan materi yang akan dipelajari
5. Pemanasan
Menugaskan peserta didik untuk melakukan
penguluran (Stretching) yang dimulai dari
gerakan kepala menuju ke arah kaki, dengan
hitungan masing-masing bagian item gerakan 2
x 8 hitungan. Diupayakan gerakan pemanasan
lebih banyak difokuskan pada pemanasan di
pinggul dan kaki dengan menggunakan game,
caranya:
Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok untuk
melakukan permainan betengan karena
permainan betengan banyak menggunakan
aktivitas kaki.

Inti Mengamati 90 menit

- Membaca informasi tentang gerak fundamental


permainan bola voli ( passing bawah)

- Mencari informasi tentang gerak fundamental


permainan bola voli (passing bawah) dari berbagai
sumber media cetak atau elektronik, atau

- Mengamati pertandingan bolavoli secara langsung


dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang
gerak fundamental permainan bolavoli
Menanya

- Guru menanyakan tentang manfaat permainan


bolavoli terhadap kesehatan dan otot-otot yang
dominan yang dipergunakan dalam permainan
bolavoli.

- Guru menanyakan tentang gerak fundamental bola


voli pasing bawah,

- Peserta didik menanyakan : bagaimana jalannya


bola jika titik perkenaan bola dengan tangan
dirobah saat melakukan passing? Apakah posisi
togok mempengaruhi peregerakan bola saat
melakukan passing bawah?

Mengeksplorasi

- Guru memberikan bola kepada peserta didik untuk


melakukan pasing bawah permainan bola voli

- Peserta didik melakukan pasing bawah dengan


berbagai cara dengan menunjukkan nilai disiplin

- Peserta didik mendiskusikan teknik pasing bawah


yang telah dilakukan

- Peserta didik melakukan passing bawah dengan


berbagai cara secara individu, berpasangan , atau
berkelompok dengan menunjukkan nilai disiplin,
tolerensi dan kerjasama dengan saling mengamati
gerakan teman dalam satu kelompok.

- Peserta didik mendiskusikan gerak fundamental


permainan bola voli (passing bawah) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.

- Peserta didik menampilkan hasil diskusi pasing


bawah bola voli secara individu dan berpasangan
dalam kelompok

Mengasosiasi:

- Menemukan gerak fundamental permainan bola


voli ( passing bawah) yang paling sesuai untuk
kebutuhan sendiri

- Mencari hubungan antara titik perkenaan bola


dengan tangan dan jalannya bola

- Mencari hubungan antara jenis passing dengan


sasaran yang hendak di capai

- Mencari hubungan antara permainan bolavoli


dengan kesehatan dan kebugaran tubuh

Mengomunikasikan :

- Peserta didik mempresentasikan pasing bawah bola


voli

- Melakukan permainan bola voli dengan


menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan gerak fundamental permainan bola
voli (passing bawah) serta menunjukkan sportif,
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

- Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam


menggunakan dan merawat peralatan peramaian

- Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan


mengekspresikan kemenangan tidak berlebih

- Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada


teman selama melakukan permianan

- Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang


keterampilan gerak permainan bolavoli secara
sederhana berkelompok dengan menunjukkan
kerjasama

Penutup - Evaluasi 18 menit


- Pendinginan dengan peregangan statis melalui
pendekatan permainan
- Melakukan refleksi dengan tanya jawab, tugas
memberikan informasi materi pertemuan selanjutnya
- Berdoa sebelum dibubarkan.

H. PENILAIAN
Rubrik Penilaian Sikap

No Aspek Skor (1-4)

1. 1.Penilaian sikap spritual


a. Berdoa dan salam sebelum pelajaran
b. Berdoa setelah pelajaran
2. Penilaian sikap sosial

a. Tanggungjawab
1 Berupaya menyelesaikan tugas yang
diberikan
2 Menggunakan waktu secara efektif dan
efisien dalam mengeerjakan tugas
3 Menjlankan peran pengamat secara suka
rela
4 Melaporkan setiap peristiwa yang
memerlukan penanganan guru
b. Disiplin
1. Hadir tepat waku
2. Mengikuti seluruh proses pembelajaran
3. Mentaati prosedur kerja sesuai peran
4. Selesai tepat waktu
c. Kerja sama
1. Sebagai anggota melibatkan diri dan
mengambil peran secara aktif dalam
kelompok
2. Sebagai anggota kelompok berbagi tugas
dengan anggota lain (tidak mendominasi)
3. Tidak mengganggu peserta didik lain
4. Membantu mempersiapkan dan merapikan
peralatan
Jumlah Skor

Rubrik penilaian Pengetahuan


2
a. Tes Tertuliskan
- Pilihan ganda
1. Posisi kaki pada sikap awal
melakukan pasing bawah yang
benar adalah
a. kaki lurus
c. kaki kangkang selebar mungkin
b.kaki kangkang selebar bahu dan
direndahkan
d. kaki rapat dan direndahkan

- Uraian
Jelaskan langkah-langkah melakukan
passing bawah

Rubrik Penilaian Keterampilan

No Indikator Uraian gerak Ya (1) Tidak (0)


1 Posisi sikap awal a.Kaki
B,Badan
c.lengan dan tangan
d.pandangan mata
2 Pelaksanaan Gerak a.Kaki
B,Badan
c.lengan dan tangan
d.pandangan mata
3 Posisi sikap akhir a.Kaki
B,Badan
c.lengan dan tangan
d.pandangan mata

Mengetahui Grobogan, 2014-06-14

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran


------------------------- --------------------------

Lampiran 1 Materi Pelajaran

E. MateriPembelajaran :
1. Passing bawah bola voli.
Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara
menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang
dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.

Teknik dasar (pasing bawah) dengan rincian kegiatan sebagai berikut:

Elemen dasar bagi pelaksanaan operan lengan depan atau passing bawah yang baik adalah: a).
Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memukul bola dan d). Mengarahkan bola
kearah sasaran.
1) Persiapan (Sikapawal)
(a) bergerak kearah bola dan atur posisi tubuh
(b)genggam jemari tangan
(c) kaki dalam posisi meragang dengan santai, bahu terbuka lebar
(d)tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.
(e) bentuk landasan dengan lengan
(f) sikut terkunci
(g)lengan sejajar dengan paha
(h)pinggang lurus
(i) pandangan kearah bola

Gb. 1 Gerakan persiapan passing bawah

2) Pelaksanaan (Perkenaan bola)


(a) menerima bola di depan badan
(b) sedikit mengulurkan kaki
(c) berat badan dialihkan kedepan
(d) pukulah bola jauh dari badan
(e) pinggul bergerak ke depan
(f) perhatikan bola saat menyentuh lengan

Gb. 2 Gerakan pelaksanaan passing bawah

3) Gerakan Lanjutan (Sikapakhir)


(a) jari tangan tetap digenggam
(b) sikut tetap terkunci
(c) landasan mengikuti bola kesasaran.
(d) pindahkan berat badan arah kesasaran
(e) perhatikan bola bergerak kesasaran

Gb. 3 Gerakan lanjutan passing bawah


bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat
rangkuman/simpulan pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
secara konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual
maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik

LEMBAR 2 PENILAIAN SIKAP


Sikap Spritual

Pengamatan
No Perilaku yang diharapkan
Ya Tidak

1 Melakukan doa dan salam sebelum pemebelajaran

2 Melakukan doa sesudah pembelajaran

Jumlah Skor

Keterangan : Jawab ya skror 1

Jawab tidak skor 0

Skor perolehan

Nilai = x4

Skor maksimal

4.3.1 Aspek Sosial

a. Displin

No Perilaku yang diharapkan Pengamatan


Ya Tidak

1 - Hadir tepat waku

- mengikuti seluruh proses pembelajaran

- Mentaati prosedur kerja sesuai peran

- Selesai tepat waktu

Jumlah Skor

Keterangan : Jawab ya skor 1

Jawab tidak skor 0

Skror perolehan

Nilai = x4

Skror maksimal

b. Tanggungjawab

Pengamatan
No Perilaku yang diharapkan
Ya Tidak

1 5 Berupaya menyelesaikan tugas yang diberikan


6 - Menggunakan waktu secara efektif dan efisien dalam
mengeerjakan tugas
7 Menjlankan peran pengamat secara suka rela
8 Melaporkan setiap peristiwa yang memerlukan penanganan
guru

Jumlah Skor

Keterangan : Jawab ya skor 1

Jawab tidak skor 0

Skror perolehan

Nilai = x4

Skror maksimal

c.Kerjasama

Pengamatan
No Perilaku yang diharapkan
Ya Tidak
1 -Sebagai anggota melibatkan diri dan mengambil peran secara
aktif dalam kelompok
- Sebagai anggota kelompok berbagi tugas dengan anggota lain
(tidak mendominasi)
- Tidak mengganggu peserta didik lain
- Membantu mempersiapkan dan merapikan

Jumlah Skor

Keterangan : Jawab ya skor 1

Jawab tidak skor 0

Skror perolehan

Nilai = x4

Skror maksimal

Lampiran 3 Penilaian Pengetahuan


1. Instrumen Penilaian Pengetahuan

b. Tes Tertuliskan
- Pilihan ganda
1. Posisi kaki pada sikap awal melakukan pasing bawah yang benar adalah
a. kaki lurus c. kaki kangkang selebar
mungkin
b.kaki kangkang selebar bahu dan direndahkan d. kaki rapat dan direndahkan

- Uraian
Jelaskan langkah-langkah melakukan passing bawah

Pedoman penskroran
1. Pilih ganda
Jumlah betul X 1 = .............
2. Uraian
1. Nilai 4 jika : jawaban 3 langkah pasing bawah dengan benar
2. Nilai 3 jika menjawab 2 langkah passing bawah dengan benar
3. Nilai 2 jika menjawab 1 langkah pasing bawah dengan benar
4. Nilai 1 jika menjawab dengan jawaban tidak benar
Kunci jawaban
- Pilihan ganda
1.b.(kaki kangkang selebar bahu dan direndahkan )
- Uraian
1.Posisi sikap kaki, badan ,tangan dan pandangan mata
2.Gerak saat perkenaan bola ditangan
3.Gerak lanjutan sesudah passing bawah
2. Tes lisan
-Bagaimana pandangan mata saat melakukan passing bawah
Kunci jawaban : pandangan kearah bola
3. Penugasan
- Carilah artikel bola volly tentang passing bawah

Jumlah perolehan
Nilai tes tertulis = x 100
Jumlah Nilai maxsimal

Lampiran 4 Penelian Keterampilan


Instrumen Penilaian Keterampilan

a. Uji Praktik
Praktekkan passing bawah ketrampilan dasar permaian bola voly dengan baik
b. Proyek
- Proses
No Indikator Uraian gerak Penskoran

1 Posisi dan sikap awa 1.Kedua kaki selebar bahu dan Skor 4 jika seluruh
uraian gerak
direndahkan dilakukan dengan
benar
2.Badan agak condong kedepan
Skor 3 jika seluruh
3.Kedua tangan disamping badan
uraian gerak
relek dilakukan dengan
benar
4.Pandangan kearah datangnya bola
Skor 2 jika seluruh
uraian gerak
dilakukan dengan
benar

Skor 1 jika seluruh


uraian gerak
dilakukan dengan
benar

2 Pelaksanaan gerakan 1.Kedua / satu kaki dilangkahkan Skor 4 jika seluruh


uraian gerak
2.Badan agak condong kedepan dilakukan dengan
benar
berusaha meletakan bola ditengah
Skor 3 jika seluruh
badan
uraian gerak
3.Kedua tangan disatukan didepan dilakukan dengan
benar
pinggang dan diayun kedepan
Skor 2 jika seluruh
4.Pandangan kearah lepasnya bola uraian gerak
dilakukan dengan
benar

Skor 1 jika seluruh


uraian gerak
dilakukan dengan
benar

3 Posisi dan sikap akhir 1.Kedua kaki dikembalikan selebar Skor 4 jika seluruh
bahu uraian gerak
dilakukan dengan
2.Badan kembali agak condong benar
kedepan
Skor 3 jika seluruh
3.Kedua tangan kembali disamping uraian gerak
dilakukan dengan
badan relek
benar
4.Pandangan kearah lepasnya bola
Skor 2 jika seluruh
uraian gerak
dilakukan dengan
benar

Skor 1 jika seluruh


uraian gerak
dilakukan dengan
benar

Jumlah skor perolehan


Skor nilai = x 100
Jumlah skor maksimal

a. Proyek
- Produk
Lakukan passing bawah selama 30 detik
Penskoran

Perolehan passimg
Kreteria skor States
Putra Putri

< 15 < 10 60 Kurang sekali

15 -20 10 15 70 kurang

20 - 25 15-20 80 cukup

25 - 30 20 25 90 Baik

>30 > 25 100 Baik sekali


Portofolio

Catatlah hasil kerja passing bawah permaianan bolavoli