Rehabilitasi medik ibu hamil

Pendahuluan

1. Rehabilitasi medik :

Merupakan upaya rehabilitatif yang dilakukan pada kelompok ibu hamil agar dapat

membantu proses persalinan, menjaga kebugaran, serta mengurangi berbagai dampak

terkait kehamilan (nyeri punggung)

2. Manfaat senam ibu hamil

Menjaga kebugaran fisik

Mempermudah proses persalinan

Mengurangi berbagai dampak terkait kehamilan seperti nyeri punggung

Dapat memeberikan dorongan moril dan semangat pada ibu hamil lainnya

Sarana bersosialisasi dan berbagi pengalaman dengan ibu hamil lainnya

3. Apakah aman dan kapan perlu dilakukan senam ibu hamil ?

Secara umum, senam ibu hamil aman dilakukan pada umur kehamilan > 20 minggu pada

kelompok hamil tanpa risiko tinggi. Alangkah lebih baik mengkonsultasikan keinginan untuk

senam ibu hamil terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan / dokter umum/ bidan

sebelum memutuskan untuk mengikuti senam ibu hamil

4. Seberapa nyeri anda ?

Tingkat keparahan nyeri berhubungan dengan terapi lanjutan yang diperlukan. Untuk

menilai tingkat nyeri, dapat diukur dengan skala VAS (visual analogue scale)
5. Manajemen nyeri

Prinsip utama dalam manajemen nyeri meliputi :

Menghindarkan anggota tubuh sendini mungkin dari penyebab nyeri serta

melakukan perawatan dini pada anggota tubuh tersebut ( membersihkan dan

merawat luka terbuka, kompres dengan es pada luka akibat benturan) sedini

mungkin

Memberikan obat-obatan pereda nyeri sederhana dan konsultasi ke dokter bila

perlu

Obat pereda nyeri paling aman bagi anak dan dewasa ialah parasetamol, dan hanya

diindikasikan pada skala nyeri 1-3.

Bila skala nyeri > 3, segera konsultasikan ke dokter