Materiales: aros.
Grafico.
Materiales: aros.
Grfica:
Materiales: aros.
Grfica:
4. Lanzar el aro al infinito.
Descripcin: se ubican algunos jugadores en fila uno al lado del otro, separados entre s por
2-3 metros. Cada uno tendr un aro en su poder. El objetivo ser lanzar el aro lo ms lejos
posible, pero conservando una tcnica de lanzamiento adecuada, es decir que se debe tener
en cuenta que el lanzamiento del aro No puede ser como cada jugador quiera, sino que se
debe respetar el hecho de lanzarlo realizando un movimiento del brazo de forma lateral-
medial, con la palma de la mano mirando hacia el
suelo, y realizando una leve torsin de tronco. Si un
jugador lanza el aro de otra forma su lanzamiento
ser invalidado y quedar descalificado.
Materiales: aros.
Grfica:
Descripcin: por equipos de igual cantidad de jugadores se competir para marcar goles
introduciendo un aro en una portera de ftbol sala. No habr portero establecido, pero
entonces para poder realizar lanzamientos hacia la portera, cada equipo debe completar
como mnimo 5 pases seguidos entre s. Entonces, se debe tener en cuenta que el
lanzamiento del aro hacia los jugadores y hacia la portera No puede ser como cada jugador
quiera, sino que se debe respetar el hecho de
lanzarlo realizando un movimiento del brazo de
forma lateral-medial, con la palma de la mano
mirando hacia el suelo, y realizando una leve
torsin de tronco. Si un jugador lanza el aro de
otra forma su pase ser invlido y perdern la
posesin del aro, o el gol quedar anulado.
Grfica:
Materiales: aros.
Grfica:
7. Lanzar el disco a lo alto.
Descripcin: lanzar el disco a lo alto y atraparlo con la otra mano, aclararle a los deportistas
que el disco en cada lanzamiento debe girar.
Grfica:
Grfica:
Grfica:
Descripcin: los deportistas se ubican en una lnea que puede ser delimitada por conos o
topes, deben lanzar el disco hacindolo rodar (impulsndolo con el ndice), pero ahora
frente a ellos y a una determinada distancia va estar ubicada una estaca que har las veces
de blanco. Ellos debern lanzar el disco lo ms cercano posible al objetivo (la estaca), ganara
el deportista o el grupo que logre acercarse ms.
Grfica:
11. Lanzar en la cesta.
Descripcin: los deportistas se ubican en una lnea que puede ser delimitada por conos o
topes, debern lanzar el disco tratar de introducirlo dentro de un cubo o de una cesta.
Utilizar diferentes distancias y as
mismo dar puntos dependiendo
donde se encuentre ubicada la
cesta.
Grfica:
Descripcin: los deportistas se ubican frente a la portera de ftbol sobre las 16.50 metros y
debern lanzar el disco por encima del larguero.
Grfica 1:
Grfica 2:
13. Lanzamiento entre dos cuerda.
Descripcin: los deportistas se ubican frente a la portera de futbol sobre las 16.50 metros
y debern lanzar el disco introducindolo en unos aros que se encuentran colgados en la
portera. Gana la persona o el equipo que logre introducir ms disco en los aros.
Variante: dar puntos a los diferentes aros, ejemplo: dos puntos para los aros de los
extremos y 5 puntos para el aro del medio.
Grfica: