Anda di halaman 1dari 1

CONHECER-ME MELHOR

Agora vamos pensar e reflectir sobre ns prprios. Pode custar um pouco,

mas um bom exerccio para nos conhecermos melhor.

Pontua de 1 a 5, de menos a mais, em que medida a frase tem muito pouco ou

muito a ver contigo.

1. Aceito-me como sou. 1 2 3 4 5

2. Ajo segundo as minhas ideias. 1 2 3 4 5

3. Cumpro o que me proponho. 1 2 3 4 5

4. Reconheo os meus erros. 1 2 3 4 5

5. Nas dificuldades animo-me dizendo algo positivo. 1 2 3 4 5

6. Tenho bons sentimentos pelas pessoas. 1 2 3 4 5

7. Estou contente comigo. 1 2 3 4 5

8. Sinto-me bem com o meu prprio sexo. 1 2 3 4 5

9. Conheo-me bem, sei como sou. 1 2 3 4 5

10. Sou uma pessoa responsvel. 1 2 3 4 5

Soma os pontos:

O resultado est entre 40-50: Muito bem, sentes que tens muito valor.

O resultado est entre 30-40: Razovel, sentes que tens algum valor.

O resultado est abaixo de 20: No foste muito exigente contigo?