PRTICA: Vivenciando conscientemente o Holograma

(Adaptado do Livro Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono de Tenzin Wangyal Rinpoche)

A forma como a mente utilizada determina a natureza dos sonhos que ocorrem
durante o sono, nos torna mais consciente do Holograma em que estamos inseridos e
afeta a qualidade de vida na realidade. Mude sua atitude para com as coisas e as
pessoas ao seu redor no estado viglia que a experincia no sonho e na sua percepo
do holograma vai mudar tambm. No final das contas, o "voc" - aquele que vive uma
vida de sonho em realidade - o mesmo que vive uma vida de sonho em sonho. Se
voc passa o dia com a mente dispersa e imersa no envolvimento das construes da
mente perceptual/conceitual, obviamente nos sonhos voc ira se comportar da mesma
maneira. E se voc estiver presente, consciente, atento quando acordado, voc
permanecer consciente no sonho, podendo ocorrer sonhos lcidos de contato com as
dimenses acima do HU-1, bem como mais consciente e atuante com relao ao
vivenciar do Holograma 3D.

NVEL I: Perceber conscientemente o Holograma 3D e modificar traos crmicos

- ao acordar de manh, pense: "Eu estou desperto em um sonho." Entrando no

banheiro, reconhea-o como o banheiro de um sonho. Na cozinha, despeje o leite do
sonho no copo do sonho. tudo um sonho, voc pensa consigo mesmo, Isto um
sonho. Lembre-se disso constantemente durante todo o dia;

- a nfase, fundamentalmente, deve estar em voc, o sonhador, mais do que nos objetos
da experincia;

- lembre-se continuamente de que voc est sonhando todas as suas experincias: a

raiva que sente, a alegria, o cansao, a tristeza, a ansiedade, a paz, as rvores que voc
aprecia, as pessoas com quem voc interage tudo faz parte do sonho;

Isso ir criar uma nova tendncia na mente a de perceber a experincia tridimensional

como insubstancial, como o Holograma passageiro e intimamente relacionado s
projees hologrficas da mente. Isso facilita o processo de desapego do holograma, ao
percebermos os fenmenos como efmeros.

Consequentemente, ir causar uma maneira de interagir com o Holograma (mundo,

pessoas, etc.), transformando as reaes habituais e reativas inconscientes em aes
proativas conscientes, pois ao percebermos cada vez mais profundamente o
Holograma 3D distorcido perde seu poder sobre ns poder que s tem porque ns
lhe concedemos evitando estados emocionais negativos e perturbadores.

Desapegar do Holograma tem como objetivo fundamental nos permitir vivenciar a

experincia com mais serenidade, mais claridade e com uma apreciao bem maior
da vida.

1
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma
Esta prtica funciona psicologicamente alterando o significado nas nossas projees.
Vivenciar a experincia no Holograma de maneira diferente e consciente muda nossa
reao a ele. Isso nos faz perceber que a vida no estado acordado , na verdade, a
mesma coisa que um sonho, que a integridade da experincia hologrfica constituda
de projees da mente.

Ao vivenciar intimamente a verdade da afirmao Isto um sonho, libertamo-nos

dos hbitos de concepo errnea, da vida limitada do sasmsara em que a fantasia
tomada como realidade. Estaremos presentes, conscientes e lcidos durante todo o dia.

Parte importante da prtica:

- experimente-se a voc mesmo como um sonho. Imagine-se como uma iluso, uma
imagem de um sonho, a cujo corpo falta solidez. Imagine sua personalidade e as vrias
identidades como projees da mente;

- mantenha a presena, a lucidez, consciente de que est em um sonho enquanto se

percebe insubstancial e efmero, feito apenas de luz, dos arranjos cristalinos
(geomtricos) do campo morfogentico.

Um relacionamento diferente com voc mesmo ser criado: mais confortvel, flexvel,
expansivo. Sua conscincia ir se expandir alm do drama 3D.

Fato que deve ser considerado que ao realizar a prtica que no suficiente voc
simplesmente repetir sem parar que voc se encontra em um sonho. A certeza dessa
afirmao deve ser sentida e experimentada alm das palavras. Integre atravs da
imaginao a prtica experincia, envolvendo os sentidos e a conscincia. A
repetio mecnica de uma frase trar pouco ou quase nenhum efeito ou benefcio da
prtica.

Quando praticar esse reconhecimento, desperte a si mesmo, aumentando a lucidez e

a presena, o estar no seu AGORA, at que o simples fato de voc recordar o
pensamento Isto um sonho, traga o avivamento sobre a realidade do Holograma.

Ver toda a vida como um sonho o objetivo do primeiro nvel dessa prtica. Ela deve
ser aplicada no momento da percepo e antes que a reao surja. Se levada a cabo
transforma por completo a vida da Semente Estelar latente em cada um de ns. Ela
conceder lucidez tanto no estado de viglia quanto no de sono e sonho.

2
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma
NVEL II: Eliminar o apego e a averso ao Holograma

Este segundo nvel serve para reforar a eliminao tanto do apego quanto da averso
do Holograma, fazendo com que a Semente Estelar no viva mais o drama da
separao 3D, mas sim testemunhe esse drama como um observador, adquirindo
experincia para sua Jornada na Matriz de Tempo.

Enquanto o primeiro nvel atua no momento em que se depara com os cenrios e

situaes e antes que uma reao ocorra, o nvel II dessa prtica acionado depois do
surgimento de uma reao.

O nvel I orienta a conscincia lcida e o reconhecimento dos fenmenos como um

sonho em direo a tudo que se encontra: objetos dos sentidos, sentimentos e eventos
internos, as pessoas, nosso prprio corpo, etc.

Este nvel II orienta a conscincia lcida especificamente para as reaes

emocionalmente obscurecidas que ocorrem em resposta aos elementos da experincia.

A mente que se apega ao Holograma pode manifestar sua reao como desejo, raiva,
cime, orgulho, inveja, aflio, desespero, alegria, ansiedade, depresso, medo, tdio,
ou qualquer outra reao emocional.

A prtica deste nvel dois deve ser aplicada assim que qualquer apego ou averso surja
em reposta a um objeto ou situao:

- quando uma reao surgir, lembrando a si mesmo que voc, o objeto e a sua reao ao
objeto/situao so todos sonhos.

- pense consigo mesmo: Esta raiva um sonho. Este desejo um sonho. Esta
indignao, aflio, entusiasmo um sonho. Toda situao e reao devem ser
reconhecidas como um sonho. No rotule simplesmente com essa frase. Sinta a
qualidade onrica de sua vida interior, da projeo hologrfica da conscincia.

A verdade dessa afirmao torna-se evidente , quando voc presta ateno aos
processos internos que produzem os estados emocionais, pois voc literalmente os
fabrica atravs das complexas interaes de pensamentos, imagens, estados
corporais e sensaes.

A reao emocional no surge l fora nos objetos, pessoas e situaes. Ela surge,
experimentada e cessa dentro de voc. Quando isso realmente sentido e no apenas
pensado, o forte apelo emocional ao fenmeno relaxa e a vivncia muda para algo de
natureza proativa. Esse um poderoso antdoto para os estados de possesso e
obsesso que os estados emocionais distorcidos podem gerar.

3
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma
NVEL III: Reforar a conscincia sobre o Holograma e desenvolver lucidez

O nvel III desse experimento envolve a reviso completa das vivncias hologrficas
durante o dia e deve ser efetuada nos momentos antes de adormecer, fortalecendo a
inteno da prtica.

- ao se preparar para dormir, permita que as lembranas do dia surjam;

- o que quer que surja na mente, reconhea como um sonho. Experimente todas as
lembranas que surgem como lembranas de sonhos. Note como as lembranas so
muito semelhantes ao material de que composto o sonho.

Importante estar sempre consciente de que no se trata rotular automaticamente e

repetir mecanicamente uma mera frase Foi um sonho.. Tente compreender, e
apreender verdadeiramente a natureza similar com o sonho que a sua experincia em
estado de viglia no Holograma possui, ou seja, as projees que a sustentam. A mesma
natureza insubstancial, sentindo a diferena de se relacionar com a experincia da
mesma maneira que como em um sonho.

Em seguida, manifeste as suas intenes:

- desenvolva a inteno forte de reconhecer os sonhos da noite pelo que eles realmente
so;

- mantenha a inteno mais forte possvel de saber imediatamente e de modo vvido

que enquanto sonhar, que voc est sonhando. A inteno como uma flecha
direcionada para um alvo, sua conscincia deve estar como uma flecha em direo
lucidez no sonho;

- utilize a frase enviar um desejo como seu suporte, como se fosse enviar uma prece
aos seus Guias e Mestres espirituais, e aos Guardies Estelares, prometendo tentar
permanecer na Presena e pedindo ajuda deles.

Essa prtica constante causa o incio de processos de sonhos lcidos, os quais so

fortemente usados para perodos de contato com os Mestres e Raas Guardis. Em
conjuntos com outras tecnologias de Luz como o Escudo Mahrico 12D, servir de
suporte de comunicao para a Semente Estelar.

Ao se desenvolver lucidez no sonho, se desenvolve tambm um reconhecimento do

Holograma 3D como insubstancial, causando lucidez durante o estado de viglia e
maior controle das reaes ao Holograma.

4
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma
NVEL IV: Cultivar a Memria

O nvel IV deve ser aplicado pela manh, ao acordar. Este nvel desenvolve
progressivamente a capacidade de recordar dos sonhos, os eventos da noite enquanto o
corpo eletromagntico 3D encontra-se adormecido.

- comece por recapitular a noite de sono. Utilize o cdigo-comando recordar logo

que acordar;

- analise se voc sonhou e se voc estava consciente de que estava em um sonho;

- se voc lembra que sonhou mas no alcanou lucidez no sonho voc dever refletir
sobre as ideias: Eu sonhei, mas no reconheci o sonho como um sonho. Mas era um
sonho.;

- resolva que da prxima vez que voc entrar em um sonho, voc se tornar consciente
da sua verdadeira natureza, enquanto ainda estiver no sonho;

Para conseguir estabelecer uma forte memria de lembrar-se dos sonhos, durante
alguns momentos do dia e particularmente antes de dormir:

- gere uma forte inteno, para voc mesmo, de se recordar dos sonhos;

- registre os sonhos em um bloco de anotaes, para que se reforce em voc o hbito de

tratar os sonhos como algo valioso. O prprio ato de preparar o bloco de notas noite
d suporte inteno de se lembrar;

A lembrana dos sonhos torna-se cada vez mais acessvel quando a inteno de cultiv-
la gerada e sustentada. Continue construindo, gerando essa inteno.

Durante o perodo da manh lembre de gerar uma forte inteno de manter-se firme na
prtica ao longo do dia, o qual ser considerado como um sonho, reiniciando ento o
nvel I, fundindo-se as quatro prticas, tornando os quatro nveis ininterruptos ao
longo dos ciclos de dia e noite.

5
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma
ALERTAS IMPORTANTES E FUNDAMENTAIS:

- IMPORTANTE CUIDAR DAS RESPONSABILIDADES E RESPEITAR

CRITERIOSAMENTE A LGICA E AS LIMITAES DA VIDA COTIDIANA NO
HOLOGRAMA 3D: quando voc diz a voc mesmo que sua vida real um sonho
hologrfico, isto verdade, mas, se saltar de um prdio, voc cair, no vai voar, e
morrer. Se voc no for trabalhar, as contas ficaro sem pagar. Se voc colocar a mo
no fogo, ir se queimar;

- IMPORTANTE PERMANECECER SITUADO NA REALIDADE DO

HOLOGRAMA 3D. QUANDO VOC SE ENCONTRA EM SEU HLON FSICO
DE 3D HAVER UM EU E UM VOC, UM MUNDO RELATIVO NO QUAL
TODOS VIVEMOS, UMA INTERDEPENDNCIA, OUTROS SERES SENCIENTES
QUE SOFREM AS CONSEQUNCIAS GERADAS A PARTIR DAS DECISES E
AES QUE TOMAMOS.

Honre seu Holograma, Semente Estelar. Viva-o com responsabilidade AQUI e

AGORA, consciente e pr-ativamente. Cumpra com dignidade seu Dharma, seus pr-
acordos, a fim de elevarmos este Holograma 3D para a no dualidade, para a unidade
da Harmonia original da qual viemos! Robson Luminarum

6
TREINAMENTOS DE ASCENSO: Vivenciando Conscientemente o Holograma