OBSERVAR A DEVOO MATINAL.

Introduo

Voc j pensou em fazer meditao matinal? Saiba que ela ajuda a aliviar a
ansiedade e os sintomas de depresso. Quem afirma isso no nenhum guru da
moda, mas pesquisadores da Universidade Johns Hopkins nos Estados
Unidos.

Por que a meditao matinal benfica?

O estudo realizado foi a anlise de 47 pesquisas que envolveram 3.515
participantes. Os resultados, publicados em 2014 no Journal of the American
Medical Association (JAMA), mostraram que a prtica diminui as
consequncias negativas do estresse psicolgico.

Se praticada 30 minutos na parte da manh, a meditao matinal pode afastar

os sintomas da depresso, dores crnicas e at ansiedade.

Os estudos mostraram que a meditao matinal melhora a concentrao,

o sistema imunolgico, cardiovascular, alivia a dor, ajuda a reduzir a insnia e
reduz o estresse.

Por que meditar de manh?

Simplesmente, essa a melhor forma de comear o dia. Veja como fica a sua
rotina naqueles em que voc acorda numa correria louca porque o relgio no
despertou. Ou mesmo de mau humor, sem a mnima motivao.

Agora, compare com aqueles dias em que algo bacana te espera e voc
acorda com a expectativa l em cima, de bem com a vida e sorrindo.

Os sentimentos da manh regem os caminhos dirios. Buscar a meditao

matinal como carregar seu dia com uma dose de boas energias. Os primeiros
minutos das 24 horas fazem diferena para os outros seguintes. Portanto, use-
os a seu favor.

I. Orao e estudo individual da Bblia cada dia.

Quando fazemos a devoo matinal, estamos dando a certeza a Deus

que Ele o Rei e Senhor das nossas vidas. Teremos um dia vitorioso. A
Bblia nos d declaraes de vrios personagens bblicos que tiveram
uma devoo diria com DEUS, e o Senhor operou grandes maravilhas
na vida desses homens e mulheres.

1. A meditao matinal ajuda a crescer nossa f.

Abrao, o Pai da f levantava de madrugada para buscar a Deus: Tendo-se
levantado Abrao de madrugada, foi para o lugar onde estivera na presena do
Senhor (Gnesis 19:27).
Abrao teve em sua vida vrias provaes, e uma delas era sacrificar o seu
filho. Apesar de ser algo impensvel a qualquer pai, ele no hesitou, porque
sabia que Deus tinha um propsito. Sua comunho e sua crena em Deus
eram tremendas.
Assim como Abrao, atravs da devoo, podemos crer em Deus mesmo
contra as evidncias.

2. A devoo Ajuda no exerccio da nossa liderana.

Moiss, lder guia do povo de Deus levantava de madrugada: Moiss escreveu
todas as palavras do SENHOR e, tendo-se levantado pela manh de
madrugada, edificou um altar ao p do monte..." (xodo 24:4).
Moiss foi um grande lder, liderou mais de 600 mil famlias, mais de 2 milhes
de pessoas. Todos os seus passos eram dado de acordo com a vontade de
Deus. Deus no permitiu que ningum criticasse a liderana de Moiss.
Se voc tem o chamado para ser lder, ou se voc um lder. Mantenha a sua
comunho com Deus, para que Ele te abenoe e o confirme no exerccio da
sua liderana.

3. Atravs da devoo, temos uma vida vencedora e de arrependimento

dos pecados.
O rei Davi tinha a sua devoo todas as manhs. Salmos 5:2,3.
Atravs da sua comunho com Deus: ele venceu grandes animais para
proteger seu rebanho, venceu o gigante Golias para proteger seu exrcito, e
derrotou grandes exrcitos confirmando que Deus estava com ele.
Certa vez ele caiu em grande pecado, pois se distanciou um pouco de Deus,
mas atravs da sua devoo pode se arrepender e Deus trouxe paz e perdo
para a sua vida.

4. A comunho com Deus nos fortalece para a crise que h de vir.

Daniel 6:10. Daniel orava 3 vezes ao dia, mesmo sabendo que se busca-se a
Deus, seria acusado e levado a cova dos lees. Mesmo assim ele permaneceu
fiel, e sua comunho fez com que Deus fizesse uma grande maravilha, que foi
o livrar de ser alimento para aqueles lees famintos.

Satans leva muitos a crer que orar a Deus intil; apenas uma
formalidade. Ele bem sabe quo necessrias so a meditao e a
orao para manter os seguidores de Cristo prontos a resistir s suas
artimanhas e enganos. TPI, VOL 1, 295.

Se permanecermos firmes na nossa comunho com Deus estaremos

preparados para qualquer cilada que o diabo lanar contra ns.

5. Jesus o nosso maior exemplo tambm exercia sua meditao matinal.

Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto e ali
orava...(Marcos 1:35).
Ele operou muitos milagres e maravilhas, e declarou que a f move montanhas.
Nada do que Jesus fez na Terra impossvel para ns, se tivermos f e
mantermos uma comunho constante com Deus, tambm poderemos ser
usados pelo Esprito Santo, e maravilhas sero operadas no s na nossa vida,
mas tambm na vida dos que nos cercam.
II. PRINCPIOS BBLICOS DEUS APRECIA ENCONTRAR COM SEUS
FILHOS DE MADRUGADA:
1. Deus v o desejo de comunho de Seus filhos quando estes se prontificam a
busc-lO de todo o corao nas primeiras horas da manh.
2. Deus valoriza aqueles que O buscam em primeiro lugar antes de qualquer
outra atividade do dia.
3. Deus abenoa aqueles que se esforam para estar em Sua presena nas
primeiras horas da manh.
4. Deus atende a orao daquele que deixa o conforto de sua cama para
buscar o conforto de Sua Sagrada presena.
5. Deus guia e fortalece quele que busca nEle poder para enfrentar as
presses do trabalho, das provaes e tentaes do dia.
6. Deus recompensa o pecador penitente que se consagra a Ele de madrugada
para depois sair s outras atividades.

CONCLUSO:
1. Madrugada o momento em que o celular no toca para te interromper
quando ests com Deus.
2. Madrugada quando a cidade fica mais em silncio, calma e tranquila
tornando-a favorvel para a meditao e comunho.
3. Madrugada quando voc se encontra com Deus a fim de renovar sua f e
buscar foras e sabedoria para viver piedosamente durante o dia todo.
4. Madrugada quando teu corpo est descansado e relaxado, mais sensvel
para sentir a presena de Deus.
5. Madrugada quando tua mente est mais ativa e aberta para receber as
instrues de Deus.
6. Madrugada o momento em que os pensamentos se aclaram e os
sentimentos se aguam e o corao est apto para receber a mensagem do
Cu.
Ver o vdeo.
APELO:
Experimente essa magnfica experincia de buscar a Deus na madrugada
todos os dias.
Passe tempo com Deus meditando em Suas divinas e sbias palavras
accessveis na Bblia.
Dedique tempo para estar na presena de Deus de madrugada, vale a pena!