Condiciones

y medio
ambiente de
los puestos de
Trabajo
Ergonoma
Que es la ergonoma?
Es la ciencia que estudia:
El trabajo
La gente que lo hace
La forma en que lo realiza
El lugar, las herramientas, el equipo que usa y
Los aspectos psicosociolgicos de la situacin
del trabajo.
 Que significa ergonoma?

Etimolgicamente:
Proviene de los vocablos griegos
Ergon = Trabajo o actividad
Nomos = Principio o Ley

Literalmente se puede decir que la ergonoma se

enfoca a buscar, estudiar y establecer las leyes o
principios del trabajo.
Definicin de la Sociedad Internacional de Ergonoma
(IEA):

Profesin que aplica la teora, principios, datos y

mtodos para evaluar y disear, con la idea de
optimizar el bienestar humano y el desempeo de
todo un sistema de trabajo.
 Disciplinas
Antropometra : Ciencia que estudia las
dimensiones fsicas del cuerpo humano, al aplicar
instrumentos de medicin con el propsito de
establecer estndares para el diseo de diversos
objetos.
Biomecnica: Ciencia que estudia la estructura del
cuerpo y sus movimientos.
Fisiologa: Ciencia que estudia la vida y las
funciones orgnicas del ser humano.
 Consecuencias de una pobre ergonoma
Trauma: Lesin corporal por la
accin mecnica sobre el cuerpo.

Acumulativo: Desordenes fsicos

que gradualmente se convierten en
incapacidad como resultado del
trauma repetitivo sobre una parte del
cuerpo.

Desordenes fsicos: Dolencias fsicas

o condicion anormal en el organismo.
Lesiones y enfermedades asociadas al incumplimiento de los principios de la ergonoma
LESIONES
Bursitis: inflamacin de la cavidad que existe
entre la piel y el hueso o el hueso y el tendn. Se
puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
Celulitis: infeccin de la palma de la mano a raz
de roces repetidos.
Cuello u hombro tensos: inflamacin del cuello y
de los msculos y tendones de los hombros.
Dedo engatillado: inflamacin de los tendones
y/o las vainas de los tendones de los dedos.
Epicondilitis: inflamacin de la zona en que se
unen el hueso y el tendn. Se llama "codo de
tenista" cuando sucede en el codo.
Ganglios: un quiste en una articulacin o en una
vaina de tendn. Normalmente, en el dorso de la
mano o la mueca.
Osteoartritis: lesin de las articulaciones que
provoca cicatrices en la articulacin y que el
hueso crezca en demasa.
Sindrome del tnel del carpo bilateral: presin
sobre los nervios que se transmiten a la mueca.
Tendinitis: inflamacin de la zona en que se unen
el msculo y el tendn.
Tenosinovitis: inflamacin de los tendones y/o
las vainas de los tendones.
SINTOMAS
Inflamacin en el lugar de la lesin.
Dolores e inflamacin de la palma de la mano.
Dolor localizado en el cuello o en los hombros.
Incapacidad de mover libremente los dedos, con
o sin dolor.
Dolor e inflamacin en el lugar de la lesin.
Hinchazn dura, pequea y redonda, que
normalmente no produce dolor.
Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y
otras articulaciones.
Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo
gordo y de los dems dedos, sobre todo de
noche.
Dolor, inflamacin, reblandecimiento y
enrojecimiento de la mano, la mueca y/o el
antebrazo. Dificultad para utilizar la mano.
Dolores, reblandecimiento, inflamacin, grandes
dolores y dificultad para utilizar la mano.
CAUSAS TIPICAS
Arrodillarse, hacer presin sobre el codo o
movimientos repetitivos de los hombros.
Empleo de herramientas manuales, como
martillos y palas, junto con abrasin por polvo y
suciedad.
Tener que mantener una postura rgida.
Movimientos repetitivos. Tener que agarrar
objetos durante demasiado tiempo, con
demasiada fuerza o con demasiada frecuencia.
Tareas repetitivas, a menudo en empleos
agotadores como ebanistera, enyesado o
colocacin de ladrillos.
Movimientos repetitivos de la mano.
Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina
dorsal y otras articulaciones.
Trabajo repetitivo con la mueca encorvada.
Utilizacin de instrumentos vibratorios. A veces
va seguido de tenosinovitis (vase ms abajo).
Movimientos repetitivos.
Movimientos repetitivos, a menudo no
agotadores. Puede provocarlo un aumento
repentino de la carga de trabajo o la
implantacin de nuevos procedimientos de
trabajo.
Consecuencias de una buena ergonoma

Mantiene y mejora la salud Seguridad

Calidad

Incrementa la produccin
Mejora la calidad
Mejora la competitividad
Produccion
 Principios de ergonoma
Alcance fcil en todo: Mantenga todos los productos las
piezas, y las herramientas que son usadas con frecuencia
al alcance de la mano
Trabajos con una altura apropiada: Una condicin comn
es la altura inapropiada entre los empleados y su plano
de trabajo. Esto conduce a posturas deficientes y a un
mayor esfuerzo fsico
Reducir fuerza excesiva
Buenas posturas
 Reducir la repeticin excesiva

Los cambios de la disposicin del sitio de trabajo pueden

eliminar los movimientos innecesarios de la mano y del
brazo
Reducir la repeticin excesiva
Minimizar la fatiga

Sobrecargar las capacidades fsicas y

mentales puede contribuir a lesiones,
a trastornos crnicos, a la mal
calidad, y a la inproductividad.
Minimizar la presin directa
 La Antropometra
CIENCIA QUE ESTUDIA EN CONCRETO LAS MEDIDAS DEL CUERPO HUMANO ,
CON LA FINALIDAD DE ESTABLECER DIFERENCIAS EN INDIVIDUOS O GRUPOS
 Usos de la Antropometria
Provee informacin sobre el cuerpo humano en tres
reas ergonmicas

1. Establecer criterios para el diseo de

componentes de sistemas tcnicos, equipos y
herramientas.

2. Ofrece criterios para las evaluaciones de pruebas

piloto.

3. Los requerimientos de los espacios de trabajo,

tratando de ajustar las dimensiones al equipo
 Requisitos para una evaluacin
antropomtrica

1. Tcnica antropomtrica apropiada

2. Instrumental antropomtrico adecuado

3. Muestra estadstica significativa

 Tcnica Antropomtrica
Es el estudio de los individuos
en trminos de las dimensiones fsicas
La Antropometra y el diseo de
Puestos de Trabajo
 Sistema Persona - Maquina

Relaciones dimensionales
Relaciones informativas
Relaciones de control
Relaciones ambientales
Relaciones temporales
Relaciones sociales
Relaciones de organizacin
Relaciones culturales
Sistema Persona - Maquina

Relaciones dimensionales
 Principios
Supremaca de la persona como el elemento ms importante de
cualquier proyecto de concepcin o rediseo.

Reconocer nuestra limitada capacidad para modificar

psicofsicamente a las personas

Dejar por sentado que la persona nunca debe de ser daada por
su actividad dentro de un sistema, ni siquiera con molestias
psicolgicas
 Aspectos a tener en cuenta en el
diseo
1. Mtodos de trabajo que existen o que existirn en el puesto.
2. Posturas, movimientos, y sus tiempos y frecuencias.
3. Fuerzas y cadencias de stas que deber desarrollar el usuario.
4. Importancia y frecuencia de atencin y manipulacin de los
dispositivos informativos y controles.
5. Regmenes de trabajo y descanso, sus tiempos y horarios.
6. Carga mental que exige el puesto.
7. Riesgos efectivos y riesgos potenciales implicados en el puesto.
8. Ropas, herramientas y equipos de uso personal.
9. Ambientes visual, acstico, trmico, etc., del entorno.
10.Otras caractersticas especficas del puesto que fuesen de inters.
 Antropmetro Balanza Estadimetro

Silla Antropomtrica
Cinta mtrica
 Depresin Popltea

Protuberancia mayor del muslo

Protuberancia superior del cndilo
exterior del fmur

ngulo inferior de la escpula:

Cresta ilaca Apfisis acromial
Posicin de atencin antropomtrica (PAA)
De pie con los talones unidos y el
cuerpo perpendicular al
suelo, recostados los glteos y la
espalda a un plano imaginario
perpendicular al suelo; los brazos
descansando verticalmente a ambos
lados del cuerpo con las manos
extendidas, los hombros relajados,
sin hundir el pecho, y con la cabeza
en la posicin del plano de Frankfort
Sujeto sentado, con los glteos y la espalda
por lo tanto apoyados en el respaldo de la
silla antropomtrica y la cabeza en posicin
del plano de Frankfort, con los muslos, las
rodillas, las pantorrillas y los talones
unidos, y con los muslos formando un
ngulo de 90 con las pantorrillas y los pies
descansando totalmente sobre el suelo.
Planos antropomtricos
 Dimensiones Antropomtricas

HH

AT

CdCd

AI

HSP
22. Ancho del meique en la palma de la mano.
23. Ancho del meique prximo de la yema.
24. Ancho del dedo anular en la palma de la mano.
25. Ancho del dedo anular prximo a la yema.
26. Ancho del dedo mayor en la palma de la mano.
27. Ancho del dedo mayor prximo a la yema.
28. Ancho del dedo ndice en la palma de la mano.
29. Ancho del dedo ndice prximo a la yema.
30. Largo del dedo meique.
31. Largo del dedo anular.
32. Largo del dedo mayor.
33. Largo del dedo ndice.
34. Largo del dedo pulgar.
35. Largo de la palma de la mano.
37. Ancho del dedo pulgar.
38. Grosor de la mano.
39. Ancho de la mano incluyendo el dedo pulgar
40. Ancho de la mano excluyendo el dedo pulgar
41. Dimetro de agarre de la mano (anillo descrito
por el dedo pulgar e ndice)
42. Permetro de la mano
43. Permetro de la mueca
10. Alcance funcional general (pie)
9. Estatura
8. Altura de ojos (pie)
7. Altura de hombros (pie)
6. Altura de codo (pie)
5. Altura de nudillos (pie)
4. Altura tibial
1a. alcance funcional delantero (prof)
1b. proceso acromial a pinza
1c. abdominal
2 Profundidad de ext abdominal
3 Altura de cintura de pi
 Sistema Persona - Maquina

Relaciones Informativas y control

Relaciones Informativas y de
control
Comandos Y Controles
Comandos Y Controles
Comandos Y Controles
Disposicin de Herramientas
Sistema Persona - Maquina

Relaciones Ambientales
iluminacin
iluminacin
Ruido
Temperatura