01.

Introduccin

Nuestro proyecto consiste en la creacin de una pgina web con ejercicios diversos
para entrenadores de diferentes deportes en etapas de formacin. En ella
incluiremos videos y explicaciones de los distintos ejercicios que pueden llevar a
cabo en los entrenamientos para formar a sus alumnos. Los ejercicios son de
iniciacin, bsicos para gente que va a empezar con estos deportes. Los deportes a
los que nos referimos son el ftbol y el baloncesto, de los cuales haremos ejercicios
bsicos de tcnica individual.
El grupo est formado por ngel Alonso, Sofa Aracil, Luis Sempere y Jernimo Pla.

.
02. Objetivo del evento

La meta es conseguir materiales didcticos tiles, ya sea para profesores de

Educacin Fsica, entrenadores y monitores deportivos, alumnos y jugadores de
baloncesto, balonmano y ftbol sala.
Como objetivos generales destacamos:

Elaborar materiales didcticos que complementen el aprendizaje de los

practicantes de actividad fsica y deportiva referidos a los deportes en
cuestin.
Facilitar el acceso libre al aprendizaje de la tcnica a nivel ms bsico para
estos deportes.
Crear un repositorio de actividades y situaciones de prctica orientadas a la
mejora de la tcnica y la base principal de dichos deportes (situaciones
individuales)
Conseguir un proyecto til para personas que van a iniciarse en el camino de
la enseanza deportiva para principiantes.

03. Descripcin de actividades:

Vamos a realizar actividades tratando de ayudar a los tcnicos a realizar sus

entrenamientos, consisten fundamentalmente en ejercicios de tcnica para los
deportes los cuales estamos trabajando (baloncesto, balonmano y ftbol sala),
actividades de cooperacin y tctica de equipo.
Las actividades realizadas en nuestra web consisten en: ejercicios de tcnica
bsica, tcnica avanzada, preparacin fsica y tctica.

Tcnica bsica:
Realizaremos ejercicios simples, con una tcnica sencilla de cada gesto que
debemos realizar, ejercicios de poca intensidad fsica pero con exigencia tcnica
para realizar los ejercicios correctamente antes de pasar a otro nivel ms avanzado,
con mayor intensidad y velocidad.

Tcnica avanzada:
Tratamos de depurar la tcnica a la mayor perfeccin posible para conseguir el
mximo rendimiento y la mayor productividad posible de la accin tcnica trabajada.
En este apartado realizaremos ejercicios tcnicos con mayor implicacin de
velocidad e intensidad. Los ejercicios sern ms complejos, ejercicios tcnicos
integrados en situaciones reales de partido, circuitos y acciones combinativas.

Preparacin fsica:
La preparacin fsica ser especfica para estas edades. Fundamentalmente
ejercicios de coordinacin dinmica general y ejercicios de reaccin para mejorar la
velocidad de respuesta del SNC.

Tctica:
Independientemente de cada deporte realizaremos:
Salida de baln, conduccin del baln, finalizacin de jugadas, basculaciones,
transiciones (ataque-defensa y defensa-ataque), saque de banda, saque de fondo y
acciones a baln parado.

04. Cronograma

Cronograma

05. Infraestructuras.
Para la grabacin de los videos utilizaremos las siguientes instalaciones:
Pabelln Rafa Pastor
Pabelln Pitiu Rochel
Instalaciones deportivas del instituto 8 de Marzo.
 06. Desplazamientos
Todos los recursos estarn disponibles va telemtica. Los usuarios no necesitarn
desplazarse fsicamente. Para cualquier consulta tendremos a disposicin de los
clientes un correo electrnico.

07. Recursos humanos (funciones y responsabilidades)

Los responsables del proyecto son:
ngel Alonso (Subida y montaje de vdeos, bsqueda de informacin),
Luis Sempere (Explicaciones de ftbol, preparacin fisica),
Sofa Aracil (Explicaciones baloncesto, animacin y juegos) y
Jernimo Pla (Explicaciones baloncesto, gestin de web).

08. Recursos materiales

Para la realizacin de esta actividad los principales materiales que debemos
disponer los dividiremos segn el deporte que se quiera desarrollar; stos sern:
Baloncesto: pista de baloncesto, balones, conos, aros, escalera
coordinacin
Ftbol sala: balones de ftbol sala, petos, conos, escaleras de coordinacin..
Balonmano: balones, conos, aros, pista polideportiva, balonmano, escaleras
de coordinacin..
Cuenta de youtube donde se subirn los videos que se hagan pblicos.
Pgina web donde se expondrn los contenidos del trabajo.
CARPETA VIDEOS

09. Control de los resultados

Listas de reproduccin:
Entradas a canasta
Tipos de pases
Mecnica de tiro
Pgina web
ballteam trainer

10. Otros

11. Recursos econmicos

No se requiere de gasto econmico, ya que disponemos del material necesario.

12. Fuentes de documentacin pertinentes

Las referencias utilizadas en este proyecto son las propias del alumno debido a su
experiencia en los deportes.

http://www.ejerciciosbaloncesto.com/ejerciciosbaloncesto.com/Inicio.html
http://www.entrecanastaycanasta.com/baloncesto/Distribuidor/Tecnica/tecnic
Distribuc.html