lundi
pdj snack 1 dej Snack 2 diner
poulet uf poisson
poulet amande poisson
quinoa patate douce
brocolis avocat
fruit epinard
1/2 avocat
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Feuille1
mardi mercredi
pdj snack 1 dej Snack 2 diner pdj snack 1
poulet uf crevettes
poulet amande patate douce
quinoa patate douce
brocolis patate douce
fruit uf
1/2 avocat uf
uf
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Feuille1
mercredi jeudi
dej Snack 2 diner pdj snack 1 dej Snack 2
poulet uf poisson poulet uf
poulet amande poisson poulet amande
quinoa patate douce quinoa
brocolis avocat brocolis
fruit epinard fruit
1/2 avocat 1/2 avocat
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Feuille1
vendredi same
diner pdj snack 1 dej Snack 2 diner pdj
poisson poulet uf poisson
poisson poulet amande poisson
patate douce quinoa patate douce
avocat brocolis avocat
epinard fruit epinard
1/2 avocat
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Feuille1
samedi dimanche
snack 1 dej Snack 2 diner pdj snack 1 dej
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Feuille1
dimanche
Snack 2 diner
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