NO.

Nama Buah Kegunaan

1. Abiu Buah abiu digunakan untuk meringankan
batuk, bronchitis, dan keluhan pernafasan
atau paru-paru. Sedangkan getah pohon
abiu berkhasiat sebagai obat cacing, obat
pencahar, dan menyembuhkan luka
bengkak.
2. Alpukat Khasiat buah alpukat bagi kesehatan tubuh
kita:

Sumber vitamin E dan B

Menurunkan kolesterol darah
Melembabkan kulit
Membantu regenerasi darah merah
Mencegah anemia
Mencegah konstipasi
Mencegah malnutrisi
Sumber kandungan lemak tak jenuh

3. Apel khasiat dan manfaat dari buah apel:

Mengurangi resiko stroke.

Alternatif makanan berenergi bagi
pelaku diet dan mengontrol penyakit
kencing manis.
Mengurangi resiko serangan jantung.
Membersihkan gigi.

4. Anggur berkhasiat mencegah penuaan dini

5. Belimbing Manis sebagai antipiretik dan ekspektoran,

sehingga dapat dimanfaatkan untuk
mengatasi batuk pada anak-anak. Buahnya
yang mengandung banyak vitamin C
memiliki manfaat sebagai antiinflasi,
analgesik, dan diuretik, sehingga baik untuk
penyembuhan batuk, sariawan, sakit
tenggorokan, mengatasi demam, hingga
mengatasi masalah kencing manis, dan
kolesterol.
6. Belimbing Wuluh Khasiat dari buah dan daun belimbing wuluh
untuk tanaman obat:

1. Sakit Gondongan
2. Obat Batuk
3. Diabetes
4. Rematik
5. Sariawan
6. Sakit Gigi

7. Bengkoang Khasiat :

Menyembuhkan bisul

Menyembuhkan kecanduan Napza

Untuk berbagai keperluan kecantikan

8. Blueberry Buah blueberry (Vaccinum corymbosum)

mengandung potassium yang bermanfaat
untuk:

Mengontrol tekanan darah bagi

penderita hipertensi
Mencegah berkembangnya kerusakan
vaskular ginjal, glomerulus, dan
tubulus
Menurunkan resiko stroke
Menurunkan ekskresi kalsium urin dan
menurunkan pembentukan batu ginjal
Menurunkan demineralisasi tulang
(osteoporosis)
Menurunkan resiko aritmia ventrikular
pada pasien dengan iskemia jantung,
gagal jantung, dan hipertrofi ventrikel
kanan

9. Ceremai Beberapa cara penggunaan ceremai untuk

pengobatan:
 1. Sembelit

2. Asma

3. Kanker

4. Melangsingkan badan

10. Cokelat Zat bio-aktifnya berupa anti oksidan memang

diyakini sangat bermanfaat dari sisi medis.
Dari sisi psikologis pun mengkonsumgi
cokelat dapat menimbulkan rasa nyaman
dan memberikan efek relaksasi.

11. Delima Merah Khasiat lainnya berasal dari kandungan zat

tanin yang ada pada buah ini, dimana
mereka dapat membius cacing gelang,
cacing kremi, dan cacing puta dalam usus,
sehingga mereka dapat ikut keluar melalui
feses pada saat buang air besar.

12. Durian Beberapa manfaat lain dari buah durian di

antaranya:

Mengusir kutu busuk. Caranya, ambil

kulit buah durian, lalu letakkan di
bawah kolong tempat tidur.
Mengobati sembelit. Caranya, ambil
kulit buah durian selebar dua telapak
tangan, lalu tumbuk sampai halus.
Tambahkan air secukupnya, lalu
gunakan untuk menapal perut.
Lakukan 2 kali sehari sebanyak
diperlukan.
13. Jambu Biji Merah Beberapa khasiat buah jambu biji merah
lainnya:

Menyembuhkan sakit perut atau diare.

Mengobati sariawan. Konsumsi buah
jambu biji secara langsung atau dijus
terlebih dahulu. Bisa juga dengan
diparut dan direbus lalu diambil airnya
untuk diminum.

14. Jeruk Lemon Buah jeruk lemon dapat digunakan sebagai

pelega tenggorokan

15. Jeruk Manis Kandungan senyawa dalam jeruk manis

yang kaya vitamin C, potassium, dan folid
acid, dapat berfungsi untuk menghambat sel-
sel kanker.

16. Kesemek Beberapa manfaat kesemek lainnya adalah

untuk menyehatkan paru-paru, menguatkan
limpa, dan tentu saja, menghilangkan rasa
haus. Buah ini dapat dimakan langsung
dalam keadaan segar atau dapat diolah
sebagai campuran kudapan. Namun yang
terpenting, pada saat memetik atau
membelinya, pilih yang warna kulitnya sudah
berubah menjadi kuning.

17. Kolang-Kaling Ditinjau dari sudut gizi, buah bertekstur

kenyal dan berwarna putih bening ini
sebetulnya tidak memiliki kandungan nutrisi
 yang hebat. Namun demikian, bukan berarti
ia tidak bermanfaat sama sekali. Setidaknya,
jika dimakan tanpa banyak menggunakan
gula, kolang-kaling dapat memperlancar
kerja saluran cerna, sehingga secara tidak
langsung juga akan melancarkan buang air
besar (BAB).

18. Kurma Selain rasanya manis alami, buah ini juga

memiliki kandungan protein serta serat tinggi
yang berfungsi untuk melunakkan usus.
Lebih istimewanya lagi, buah kurma juga
dapat menurunkan resiko terkena stroke
berkat kandungan kalium yang ada di
dalamnya.

19. Mangga Beberapa khasiat lain dari buah mangga di

antaranya:

Sebagai jamu penyubur bagi

pasangan suami istri. Caranya, ambil
daun mangga muda, dua butir
bawang merah, dan garam, lalu
tumbuk halus. Campurkan dengan 1/2
gelas air, saring, dan minum.
Untuk mengatasi pendarahan pada
waktu haid yang berlebihan. Caranya,
ambil kulit mangga yang masih hijau
warnanya, lalu goreng dalam minyak
yang panas. Setelah dingin, makan.
Lakukan sesuai kebutuhan.
Mengobati gigi linu. Caranya, ambil
biji buah mangga, lalu gosokkan gigi
atau permukaan gigi secara merata
atau pada bagian gigi yang terasa
linu.

20. Lengkeng Buah lengkeng berguna pula menyehatkan

usus dan memperbaiki proses penyerapan
makanan, melancarkan buang air kecil,
mengatasi cacingan, mengobati sakit kepala,
keputihan dan hernia.