Cara menghilangkan sakit kepala dalam

masa 5 minit tanpa mengambil ubat

Apabila anda mengalami sakit kepala dan ubat yang perlukan tidak berada dalam
tangan anda, situasi ini membuatkan anda sedikit kecewa. Tetapi, terdapat cara
saintifik yang dapat meredakan sakit kepala yang dipanggil akutekanan
(acupressure).

Kami akan berkongsi dengan anda tentang teknik ini yang dapat menghilangkan
sakit kepala secara efektik dan cepat.

Akutekanan ialah satu jenis urutan, keberkesanannya disahkan oleh beberapa kajian
saintifik. Akutekanan ini juga secara semula jadi, adalah satu bentuk akupuntur dan
refleksoterapi, tetapi ia tidak memerlukan pengetahuan perubatan yang khusus.

Cara mengurut titik akutekanan

Pertama, anda perlu berada dalam posisi yang selesa dan dalam keadaan tenang.
Urutan ini tidak mengambil masa yang lama: antara 30 saat hingga satu minit secara
purata.

Urut satu titik dengan tekanan yang lembut atau dalam pergerakan membulat.
Kebiasaannya, sakit kepala akan hilang ketika urutan atau 5-10 minit selepas urutan.

Terdapat 6 titik utama untuk menghilangkan sakit kepala

Titik mata ketiga, atau Yintang, berada di antara kening yang mana laluan hidung
melintasi dahi. Titik ini juga bertanggungjawab untuk menghilangkan mata letih.
Titik simetri ini terletak di kawasan dalam kening. Dengan mengurut bahagian ini, ia
juga dapat melegakan hidung berair dan meningkatkan ketajaman mata. Urut
selama 1 minit dengan menekankan atau pergerakan secara membulat.
Titik ini terletak di kedua-dua sisi lubang hidung yang selari dengan mata. Untuk
mencari titik ini, rasakan lekuk di bawah tulang pipi. Ia dapat membantu membuka
sinus (ruang pada tulang di muka, belakang dan atas hidung), mengurangkan sakit
kepala dan sakit gigi, dan melegakan tekanan.
Titik ini terletak di belakang kepala di bahagian tengah, antara telinga dan
permulaan tulang belakang. Dengan mengurut titik ini dapat membantu melegakan
hidung yang tersumbat, sakit pada mata dan telinga, sakit kepala yang teruk, dan
migrain.
Titik Shuai Gu terletak 2-3cm daripada permulaan garisan rambut. Rasakan lekuk
kecil di titik ini. Tekanan diletakkan di bahagian ini dapat melegakan sakit di
bahagian tepi kepala dan mata yang letih.
Titik simetri ini terletak di belakang tangan antara ibu jari dan jari telunjuk. Tekanan
yang diberikan pada bahagian ini melegakan sakit belakang, sakit gigi, dan tekanan
pada otot leher.

Selamat mencuba!