Anda di halaman 1dari 2

BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER

DATE NAMA BEDTIME NOTE DATE NAMA BEDTIME NOTE


BREAKFAST BREAKFAST LUNCH LUNCH DINNER DINNER BREAKFAST BREAKFAST LUNCH LUNCH DINNER DINNER
GLUCOSIN/ GLUCOSIN/
GLUKOSA GLUKOSA
CHOLESTEROL/ CHOLESTEROL/
KOLESTEROL KOLESTEROL
URIC ACID/ URIC ACID/
ASAM URAT ASAM URAT
HEMOGLOBIN/ HEMOGLOBIN/
ZAT DARAH ZAT DARAH
MERAH MERAH
GLUCOSIN/ GLUCOSIN/
GLUKOSA GLUKOSA
CHOLESTEROL/ CHOLESTEROL/
KOLESTEROL KOLESTEROL
URIC ACID/ URIC ACID/
ASAM URAT ASAM URAT
HEMOGLOBIN/ HEMOGLOBIN/
ZAT DARAH ZAT DARAH
MERAH MERAH

Gula Asam urat Kolesterol Darah merah Gula Asam urat Kolesterol Darah merah
1. Sebelum makan adalah 1. Wanita kadar asam urat 1. Kolesterol total normal 1. Wanita 12-16 gr/dl 1. Sebelum makan adalah 1. Wanita kadar asam urat 1. Kolesterol total normal 1. Wanita 12-16 gr/dl
antara 70-130 mg/dl berkisar antara 2,4-6 mg/dl adalah kurang dari 200 2. Pria 14-18 gr/dl antara 70-130 mg/dl berkisar antara 2,4-6 mg/dl adalah kurang dari 200 2. Pria 14-18 gr/dl
2. Gula darah puasa 8 jam 2. Pria adalah 3,4-7 mg/dl mg/dl 3. Anak 10-16 gr/dl 2. Gula darah puasa 8 jam 2. Pria adalah 3,4-7 mg/dl mg/dl 3. Anak 10-16 gr/dl
adalah kurang dari 100 2. Kadar kolesterol jahat (ldl) 4. Bayi baru lahir 12-24gr/dl adalah kurang dari 100 2. Kadar kolesterol jahat (ldl) 4. Bayi baru lahir 12-24gr/dl
g/dl normal adalah dibawah 129 g/dl normal adalah dibawah 129
3. Gula darah 2 jam post mg/dl 3. Gula darah 2 jam post mg/dl
makan adalah kurang dari 3. Kolesterol baik (hdl) normal makan adalah kurang dari 3. Kolesterol baik (hdl) normal
180 mg/dl adalah lebih dari 40 mg/dl 180 mg/dl adalah lebih dari 40 mg/dl

BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER BEFORE AFTER
DATE NAMA BEDTIME NOTE DATE NAMA BEDTIME NOTE
BREAKFAST BREAKFAST LUNCH LUNCH DINNER DINNER BREAKFAST BREAKFAST LUNCH LUNCH DINNER DINNER
GLUCOSIN/ GLUCOSIN/
GLUKOSA GLUKOSA
CHOLESTEROL/ CHOLESTEROL/
KOLESTEROL KOLESTEROL
URIC ACID/ URIC ACID/
ASAM URAT ASAM URAT
HEMOGLOBIN/ HEMOGLOBIN/
ZAT DARAH ZAT DARAH
MERAH MERAH
GLUCOSIN/ GLUCOSIN/
GLUKOSA GLUKOSA
CHOLESTEROL/ CHOLESTEROL/
KOLESTEROL KOLESTEROL
URIC ACID/ URIC ACID/
ASAM URAT ASAM URAT
HEMOGLOBIN/ HEMOGLOBIN/
ZAT DARAH ZAT DARAH
MERAH MERAH

Gula Asam urat Kolesterol Darah merah Gula Asam urat Kolesterol Darah merah
1. Sebelum makan adalah 1. Wanita kadar asam urat 1. Kolesterol total normal 1. Wanita 12-16 gr/dl 1. Sebelum makan adalah 1. Wanita kadar asam urat 1. Kolesterol total normal 1. Wanita 12-16 gr/dl
antara 70-130 mg/dl berkisar antara 2,4-6 mg/dl adalah kurang dari 200 2. Pria 14-18 gr/dl antara 70-130 mg/dl berkisar antara 2,4-6 mg/dl adalah kurang dari 200 2. Pria 14-18 gr/dl
2. Gula darah puasa 8 jam 2. Pria adalah 3,4-7 mg/dl mg/dl 3. Anak 10-16 gr/dl 2. Gula darah puasa 8 jam 2. Pria adalah 3,4-7 mg/dl mg/dl 3. Anak 10-16 gr/dl
adalah kurang dari 100 2. Kadar kolesterol jahat (ldl) 4. Bayi baru lahir 12-24gr/dl adalah kurang dari 100 2. Kadar kolesterol jahat (ldl) 4. Bayi baru lahir 12-24gr/dl
g/dl normal adalah dibawah 129 g/dl normal adalah dibawah 129
3. Gula darah 2 jam post mg/dl 3. Gula darah 2 jam post mg/dl
makan adalah kurang dari 3. Kolesterol baik (hdl) normal makan adalah kurang dari 3. Kolesterol baik (hdl) normal
180 mg/dl adalah lebih dari 40 mg/dl 180 mg/dl adalah lebih dari 40 mg/dl

Anda mungkin juga menyukai