*WA dari IDI*

*(IKATAN DOKTER INDONESIA)*

Buat Saudaraku

ini untuk Mengingatkan kembali jangan malas baca,

Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah buahan/sayur-mayur yang ada di sekitar kita :

01.Wanita dilarang

menarik barang

beban, wanita harus

mendorong.

02.Jalan 50 langkah

memperbaiki tulang

tubuh, menaiki 20

anak tangga

memperbaiki tulang

lutut.

03.Kopi tidak disarankan

bagi WANITA, karena

dapat menyebabkan

Osteoporosis dan

mempercepat

menopause.
04.Rebus 10 helai daun

Salam dengan 2 gelas

air, minum tiap hari

selama 12 hari untuk

menurunkan kolestrol

dan darah tinggi.

05.Penyebab darah tinggi

adalah kekurangan

kalium. Semangka

, Timun adalah sumber

Kalium (disarankan

Semangka Kuning).

06.Jus pear + stroberi 4

buah menaikkan daya

tahan tubuh.

07.Anggur hitam

Menguatkan Jantung,

Anggur Hijau

melangsingkan Tubuh,

Anggur Merah

melebarkan Pembuluh
 darah (agar tdk

tersumbat / anti

Kolestrol).

08.Labu kuning baik

untuk mempertajam

daya ingat anak

, dimakan wanita hamil

lebih baik.Untuk pria

Dewasa, Pumpkin

berguna untuk

menghasilkan Sperma

berkualitas.

09.Pisang untuk yang

sering kram dan

Kesemutan.

10.Manggis paling baik

untuk tulang.

11.Paprika

menyembuhkan

Diabetes, Sakit Tulang

dan anti Kanker.

12.Apel + buncis di juice

bersama dapat

menjadi obat

Pankreas/Diabetes.

13.Makan sayuran hijau

Siang hari anti Stroke.

14.Sayur memastikan

Protein tidak menjadi

Kanker.

15.Sayur memastikan

Karbo tidak menjadi

Diabetes

*Panduan Kesehatan*

01.Sering makan lalu

tidur bisa kena Kanker

Lambung karena Mag

tidak dapat istirahat

02.Hanya boleh makan

Empat butir telur per

 minggu, selebihnya tdk

baik

03.Pantat Ayam

mengandung

Karsinogen (Penyebab

Kanker), jangan

makan Pantat Ayam

04.Makan buah

seharusnya Before

meal, bukan After Meal

05.Saat Haid jangan

minum teh apalagi teh

hijau, sebaiknya

makan sesuatu yang

bisa Nambah Darah

06.Jangan terlalu banyak

minum susu kacang,

jangan pake telur dan

gula

07.Makan Tomat
 sebaiknya After Meal,

jangan perut Kosong

08.Tiap pagi bangun tidur

minum Segelas air

putih bisa cegah batu

empedu

09.3 jam sebelum tidur

jangan makan lagi,

bisa gemuk

10.Jangan minum teh

susu atau (teh tarik /

buble tea) karena

tinggi Kalori tinggi

Lemak tidak Bergizi

dan bisa Darah Tinggi

Kencing Manis

11.Jangan makan Roti

yang baru keluar dari

oven

12.Charger HP jangan
 dekat tempat tidur,

harus berjarak 30 cm

lebih dari posisi tidur.

13.Tiap hari minum air

8-10 gelas untuk

hindari kanker

Kantong Kemih

14.Siang hari harus

banyak minum air

Putih, malam hari

harus sedikit minum

Air putih.

15.Minum kopi jangan

melebih dua cangkir

per hari, bisa

menyebabkan

Insomnia dan penyakit

Mag ( Lambung ).

16.Jangan makan

makanan yang tinggi

Lemak karena butuh

 5~7 jam pencernaan,

mengakibatkan darah

terpusat pada

pencernaan dan

mengakibatkan

ngantuk krn otak

kekurangan supply

Darah.

17.Setelah jam Lima sore

jangan makan banyak

Karena Tubuh kita

tidak butuh banyak

Kalori

18.Sepuluh jenis

makanan sehat

a.Ikan laut dalam,

b.Pisang,

c.Jeruk bali

d.Roti full Gandum,

e.Sayur Bayam,

f. Bawang Putih

, g.Pumpkin,

h.Susu low Fat,

 i. Daging ayam,

y.Buah Cherry

19.Kurang tidur bikin otak

tumpul, biasakan tidur

siang bisa awet muda.

Air lemon Panas bisa menolong anda seumur hidup

Lemon Panas membunuh Sel Kanker.

Terimakasih.

Selesai baca ini tolong Forward/WA lagi, karena bisa berguna bagi orang lain.

Semoga Bermanfaat untuk kita semua dan orang lain

SALAM HANGAT DARI dr. Deo Valendra Pahrudin