Cuando pensamos en canela, se nos va a la mente a aquella especia marrn que nos
endulza las comidas pero, a pesar de eso, posee beneficios para la salud y el
bienestar. Tiene propiedades antibacterianas que hacen ser un potente limpiador,
ayuda en los resfriados, controla el azcar en sangre, combate el acn, entre otros.
Pero adems, es una buena compaera en nuestro caf de todas las maanas. Si no
deseas polvorearlo encima del caf hecho ya que cueste ms diluirla, siempre podrs
mezclarlo con el caf molido antes de prepararlo as pasar por la fase de filtro y
obtendrs mejores resultados.
1. OBJETIVO.
2. CARACTERISTICAS.
3. BENEFICIOS
Algunos estudios sugieren que una taza de caf puede ayudar a calmar los
sntomas de la migraa.
Estudios recientes han desmontado viejas creencias: en dosis razonables el
caf no afecta al sueo ni daa el corazn. Puede, en cambio, ayudar en
la accin preventiva de algunas patologas importantes (Alzheimer,Parkinson).
El caf contiene tambin sustancias antioxidantes, que contribuyen a eliminar
los radicales libres, tambin tenemos otros beneficios como:
Es protector
Es rico en antioxidantes
Es digestivo
Aparte de los beneficios del Caf le aadimos los de la Canela los cuales son
los siguientes:
Limpiador
Seguro que pensabas que la utilidad de esta especia se reduce tan solo a
las comidas. Adems de aderezar nuestro paladar la canela tambin es uno
de los desinfectantes naturales ms fuertes que hay.
Ayuda en los resfriados
Cuando se trata de los resfriados y la gripe, la canela no puede faltar en tu
kit de remedios caseros. Los expertos recomiendan combinar cucharadita
de canela y 1 cucharadita de miel 2 o 3 veces al da para ayudar a la cura
del resfriado. Tambin ayuda a prevenir la congestin.
Es un relajante muscular
El aromtico olor de la canela y sus propiedades anti-inflamatorias hacen
que sea un remedio natural fabuloso para los msculos cansados y
doloridos. Los masajes con aceite de canela ayudan a relajar los msculos
despus de cualquier entrenamiento deportivo. Si prefieres un bao
relajante para reposar despus del ejercicio debes probar la combinacin
de agua caliente, canela y unas gotas de miel. Con un poco de canela para
ayudarte despus de hacer deporte, y estas canciones para ayudarte
durante el ejercicio, no habr nada que te pare.
Para la menstruacin
En esos das delicados del mes en los que lo nico que quieres es que te
quiten la barriga nada mejor que una taza calentita de caf con
canela. Calmar tu dolor y te sentirs mucho ms relajada.
Huesos sanos
La canela es una gran fuente de calcio por lo que si hablamos de mantener
nuestros huesos fuertes y una vida saludable nada mejor que esta gran
amiga para conseguirlo.
Combate el acn
Gracias a sus propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas ayudan
a suavizar y limpiar las impurezas de la piel.