Anda di halaman 1dari 3

29/9/17 (Ahad)

Sarapan pagi 6.30am

1. Roti 2 keping + telur masak 2 biji


2. Air milo 0

Minum pagi 10.30am

1. 1 mangkuk bubur nasi + ayam + sayur + kentang sebiji


2. Air kelapa sebiji

Tenghari 1.30pm

1. 1 mangkuk spageti + sayur + ayam


2. Sepotong tembikai
3. Air suam

Minum petang 4.30pm

1. 1 mangkuk bihun soto + ayam


2. Air suam
3. 1 biji pisang

Makan malam 7.30pm

1. Kuetiau sup + ayam + sayur


2. Air kelapa sebiji

30/9/17 (Isnin)
Sarapan pagi 6.30am

1. 2 biji telur masak

2. Air milo

Minum pagi 10.30am

1. Air milo

2. Roti 2 keping + butter

Tenghari 1.30pm

1. 1 mangkuk nasi + ayam masak halia + sayur

2. 1 biji pisang

3. Air suam

Minum petang 4.30pm

1. Mee goreng ayam

2. Air suam
Makan malam 7.30pm

1. Nasi ayam set

2. Air suam

1/10/17 (Selasa)
Sarapan pagi 6.30am

1. Roti 2 keping + kaya

2. Air milo

Minum pagi 10.30am

1. 1 mangkuk makaroni + biji telur + sayur

2. Air kelapa sebiji

Tenghari 1.30pm

1. 1 mangkuk nasi + sayur + tom yam ayam

2. Sepotong papaya

3. Air suam

Minum petang 4.30pm

1. Bubur daging + sayur

2. Air suam

3. 1 biji pisang

Makan malam 7.30pm

1. 1 mangkuk bubur ikan + sayur

2. Air kelapa sebiji

2/10/17 (Rabu)
Sarapan pagi 6.30am

1. Nestum

2. Air milo

Minum pagi 10.30am

1. 1 mangkuk bihun sup + sayur + daging

2. Air kelapa sebiji

Tenghari 1.30pm
1. 1 mangkuk nasi + sawi chap chow goreng + ayam masak lengkuas

2. Sepotong papaya

3. Air kelapa sebiji

Minum petang 4.30pm

1. 1 mangkuk mee tomyam + ayam

2. Air suam

3. 1 biji pisang

Makan malam 7.30pm

1. Nasi goreng ayam

2. Air kelapa sebiji

3/10/17 (Selasa)
Sarapan pagi 6.30am

1. 3 keping sandwich telur

2. Air milo

Anda mungkin juga menyukai