Remedio para los ojos cansados #1 Lavar y picar 1 zanahoria, 1 rama de apio y 1 puado de perejil.

Colocar en una batidora con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Rejomar una bola de algodn y
colocar sobre los prpados cerrados. Este remedio acta sobre los ojos cansados y el nervio ptico.

Remedio para los ojos cansados #2 Aplicar rebanadas de pepino sobre los prpados cerrados.

Remedio para los ojos cansados #3 Mover la vista 20 veces de derecha a izquierda y vice versa y 20
veces arriba hacia abajo y vice versa. Este ejercicio ayuda a que los ojos cansados se recuperen.

Remedio para los ojos cansados #4 Hervir dos cucharadas de eufrasia en una taza de agua durante 5
minutos. Retirar del fuego y refrescar un poco. Remojar con esta infusin, an tibia, una pequea
toalla y luego colocarla sobre los ojos cerrados y dejar durante 10 minutos.

Remedio para los ojos cansados #5 Frotar las manos con vigor para que se calienten. Luego cerrar los
ojos, poner las palmas sobre los prpados sin presionar los ojos y despus abrir los ojos para ver la
oscuridad. Asegrate de que no penetra nada de luz por los espacios que quedan entre los dedos.
Mantener en esta posicin por varios minutos

Remedio para los ojos cansados #6 Poner el dedo pulgar y el corazn a los lados del puente de la nariz
y luego colocar el dedo ndice en la frente. Efectuar suaves movimientos circulares y hacia arriba y bajo.

Remedio para los ojos cansados #7 Mezclar 4 cucharadas de arcilla roja con agua. Hacer dos tortitas
bien compactas con esta masa y aplicar sobre los ojos cerrados (prpados) por unos minutos.

Remedio para los ojos cansados #8 Mezclar, en una cacerola, 20 gramos de aceite de oliva y 100 g
de violeta. Hervir en agua y verter en una botella de vidrio esterilizada. Guardar la mezcla durante tres
o cuatro das. Aplicar suaves masajes sobre los prpados y sobre las cienes.

Remedio para los ojos cansados #9 Verter 25 gramos de flores de manzanilla en 1 litro de agua que
est hirviendo. Dejar refrescar por 10 minutos y colar. Aplicar sobre los prpados mediante un pao
limpio empapado con esta infusin.

Remedio para los ojos cansados #10 Colocar una toalla hmeda sobre los prpados cerrados. A
algunas personas le ayuda para combatir el cansancio de los ojos.

Remedio para la vista cansada #11 Machacar varias hojas frescas de toronjil previamente lavadas y
mezclar con un poco de agua. Colocar, con la ayuda de un gotero, 10 gotas sobre cada prpado
Remedio para la vista cansada #12: Cortar la hoja (penca) de aloe vera o sbila y escurrirla a la altura
del lagrimal, hasta que caiga una gota de jugo. Dejar unos segundos y enjuagar con agua con manzanilla,
o simplemente con agua. Repetir este remedio por la maana y por la noche.

Remedio para la vista cansada #13: Se echan varias flores de aciano en agua muy clara y, hervida, se
retira el recipiente de la lumbre La vasija en que se haga esta infusin debe ser nueva y estar dedicada
exclusivamente a tal menester. Esta agua se emplea para lavar los ojos y aliviar no slo el cansancio de
la vista sino tambin cuando estn inflamados. Los baos para los ojos se harn dos veces al da: por la
maana y antes de acostarse

Lea tambin: Remedios para la hipermetropa

Remedio para la vista cansada #14: Hervir 50 g de la planta de hisopo en 1 litro de agua durante 10
minutos. Hacer emplastos con esta preparacin y colocar sobre los prpados cerrados.. Este remedio
tambin puede ser empleado en los casos de heridas superficiales y ojeras.

Remedio para la vista cansada #15: Empapar dos bolitas de algodn con leche entera fra y
aplicar sobre los prpados cerrados de cada ojo. Dejar puesto por 3 minutos. Retirar y
esperar otros 3 minutos. Luego aplicar nuevamente sobre los prpados cerrados por 3
minutos y as sucesivamente varias veces hasta que sientan los ojos descansados.

Recomendaciones

Usar luz indirecta. Las lmparas que iluminan hacia el techo hacen un ambiente de luz difusa y ms
confortable para los ojos que las luces usuales que iluminan hacia abajo.

Tomar un descanso. Se recomienda, despus de estar trabajando una hora en la computadora, cambiar
de actividad (hacer una llamada por telfono, hablar con alguien, mirar un objeto distante) por varios
minutos para descansar la vista.

Parpadear con ms frecuencia Cuando se lee continuamente un libro o se ve por mucho tiempo la
pantalla de la computadora, los ojos parpadean menos por lo tanto no se estn lubricando como
debieran. Es necesario que la persona recuerde parpadear frecuentemente.

Comprar una planta. Puede ser que su casa u oficina no tiene la suficiente humedad y esto puede
contribuir a que los ojos se sequen. Las plantas en maceta pueden actuar como humidificadores de
pococosto y ayudar a la solucin del problema.
Realizar ejercicios de relajacin con los ojos

Trazar lneas horizontales con los ojos, parpadeando en los extremos.

Trazar lneas verticales, parpadeando en los extremos.

Enfocar algo cercano, parpadear y enfocar algo lejano.

Con los ojos tapados, respirar profundamente imaginando que el aire pasa por los ojos

Conseguir una pantalla con resistencia al reflejo. Si usted est en la computadora se recomienda que
las pantallas tenga un filtro que ayude a reducir el reflejo que cansa la vista.

Usar un soporte para documentos. Estos soportes al elevar los documentos reducen el cansancio de los
ojos al no tener que mirar a la superficie plana. Adems, de ver en la misma lnea de visin que la
pantalla del ordenador.