Cmo construir y potenciar la autoconfianza?

En principio para construir la autoconfianza debemos tener en cuenta y observar la manera en la

que nos vemos a nosotros mismos y a nuestro entorno con respecto a nosotros.

Comenzar a ver y centralizarse en cada una de nuestras cualidades positivas, creer en uno
mismo y sentirse en armona y a gusto con quien eres es uno de los primeros pasos para ir
obteniendo confianza en s mismo.

Otro pilar fundamental a la hora de tener confianza en nosotros mismos es el autoconocimiento:

conocernos mejor, analizando nuestros pensamientos y emociones. El anlisis de nuestras
emociones y pensamientos nos da una visin interior de lo que somos y queremos lograr; all es
que sin darnos cuenta juega un papel fundamental la autoconfianza.

Construimos nuestra autoconfianza a la hora de proponernos logros y metas en la vida, ya que

sin tener confianza en nosotros mismos, la mayora de nuestros proyectos y logros fracasaran;
por eso claramente vemos como la autoconfianza es indispensable si queremos obtener lo que
nos proponemos y lograr nuestras metas.

Es importante tener claros nuestros propsitos en la vida, focalizarnos en nuestras aspiraciones;

comprender qu es lo que queremos lograr, que queremos ser y que deseamos obtener.

Tener nuestros propsitos fijos nos anima a luchar por los mismos y trabajar en llevarlos a cabo;
y si hemos sido capaces de construir la confianza en nosotros mismos ese camino hacia los
logros se ir abriendo de a poco, continuamente, lo que genera ms probabilidades de que
nuestros objetivos lleguen a tener xito.

Si queremos potenciar nuestra autoconfianza es necesario comenzar a implementar nuestra

propia autodisciplina; esto consta, en principio, en comenzar a cambiar nuestros
comportamientos y actitudes, proponernos retos para ir mejorando e incluso en ocasiones, de ser
necesario, cambiar nuestras perspectivas y mantener cierta presin sobre nosotros mismos para
que estos pequeos y a la vez enormes cambios no sean simples palabras que se desvanecen, y
s sean puestos en prctica.

Al cultivar nuestra autoconfianza, sta nos ayuda a mejorar esas partes negativas que vemos en
nosotros y aprender de ellas; pero para ello es necesario tener un alto nivel de autocrtica y
aceptacin, aceptando tanto las cosas buenas como las malas que nos ocurren a diario.
Es sabido que la autoconfianza no surge de la noche a la maana, sino que lleva tiempo y
dedicacin; pero si le dedicamos un poco ese tiempo y algo de esfuerzo a menudo, con un poco
de paciencia, podremos ver que las ventajas de tenernos confianza irn surgiendo
paulatinamente. Esos cambios que nos llevan a obtener autoconfianza no solo sern positivos,
sino que tambin nos mostrarn una visin ms positiva de la vida, de nosotros mismos y
tambin nos ayudarn a tener un mejor manejo de nuestras relaciones interpersonales, para que
las mismas sean ms sanas y nutridas.
LA AUTOCONFIANZA EN LA COMUNICACIN

La mayora de nosotros comunicamos lo que pensamos nicamente cuando nos sentimos

seguros respecto a la aceptacin que tendr nuestra comunicacin. Figura 1 Ello representa un
problema pues, al limitar nuestra comunicacin a estas situaciones, evitamos generar el cambio
que buscamos en nuestras relaciones y nuestras organizaciones principalmente porque
nuestras mejores ideas, aportes y/o propuestas tienden a representan una nueva manera de ver el
mundo que nos rodea. La necesidad de que nuestra comunicacin sea aceptada, en el rea ms
profunda de nuestra esencia, proviene de las siguientes dos ideas errneas:

1. Creer que nuestras ideas forman nuestra identidad

2. Creer que las ideas deben ser perfectas desde su primera expresin

http://articulos.corentt.com/autoconfianza/

http://evaluaciones.ays.cl/files/docs/bci_gui_autoconfianza.pdf

https://www.nelsonportugal.com/wp-content/uploads/2016/11/Autoconfianza.pdf

http://psicopedia.org/3344/autoconfianza-claves-para-mejorarla/