Terapi kognitif untuk depresi pertama kali diperkenalkan oleh Aaron T. Beck
pada 1979. Teori tersebut dikembangkan oleh Beck untuk membangun prinsip
kebiasaan agar tidak hanya dikenali bagaimana kebiasaan sebagai hasil dari
pembelajaran antara stimulus dan kejadian tapi juga hubungan antara kognisi,
fisiologi, dan emosi.
Beck berdasarkan teori nya semula asumsi dasar pemikiran psikoanalisis,
bahwa pengalaman hidup awal dan lingkungan sosial bisa berkontribusi pada
perkembangan pada masalah emosional dewasa. Beck mempostulasikan bahwa
melalui pemeriksaan proses pikir dan mengevaluasi keakuratannya, banyak reaksi
emosional negatif pada ketidakakuratan atau gangguan pikiran dapat dikurangi atau
dihilangkan.
Elemen kunci dari CBT seperti yang digambarkan oleh Beck meliputi
melibatkan pasien, bersama-sama mengembangkan daftar masalah, dan memutuskan
tujuan yang jelas untuk terapi. Sekali tujuan telah diputuskan, teknik CBT akan
digunakan untuk mengidentifikasi penyimpangan pada gaya berpikir. Hal ini akan
diikuti oleh tugas yang disepakati (PR) bagi pasien untuk menyelesaikan sendiri
sebelum pertemuan berikutnya (misalnya, mencoba untuk mengidentifikasi distorsi
ini sampai minggu depan dan mencoba untuk memperbaikinya). Umpan balik reguler
dan meminta pasien untuk memberikan ringkasan (yaitu, pemahaman pribadi) sesi ini
juga merupakan elemen krusial. Struktur terapi ini sangat banyak mengandalkan
kerja kolaboratif dengan pasien dalam suatu metodologi empiris.
Teknik CBT
Beck menggunakan pembentukan narasi atau pengembangan cerita
pengalaman pribadi seseorang sebagai kerangka penjelasan untuk membuat hipotesis
tentang pengembangan, pemeliharaan dan hubungan antara masalah yang berbeda.
Ada bukti bahwa mengembangkan pembentukan narasi tersebut adalah proses
terapeutik dalam dirinya sendiri dan merupakan aspek penting dari pemulihan. Beck
menentukan bagaimana pikiran dan keyakinan dapat diperiksa kebenarannya dengan
mempertanyakannya. Dia menunjukkan kegunaan ''Pertanyaan Socrates'' sebagai
teknik untuk mendorong menggali bukti, alasan, dan dasar pemikiran. Sebagai contoh,
seorang pasien yang percaya bahwa ia berada di bawah pengawasan diminta untuk
memberikan alasan untuk keyakinannya. Terapis CBT menggunakan pertanyaan
untuk mengeksplorasi penalaran individu (misalnya, ''Bagaimana Anda tahu hal ini
dapat terjadi?,'' ''Dapatkah Anda memberi saya contoh untuk hal tersebut?,'' ''Apa yang
Anda pikirkan sebagai penyebab hal ini terjadi?,'' ''Bila Anda berpikir sekarang,
apakah alasan ini cukup baik?'').
Teknik lain yang umum digunakan dalam CBT adalah Uji Realitas di mana
pasien akan didorong untuk secara aktif menemukan bukti untuk menguji dasar
realitas keyakinan atau asumsi, proses yang dilakukan bekerja sama dengan terapis.
Misalnya, orang yang percaya akan adanya ngengat raksasa yang akan makan orang
mungkin didorong untuk menemukan beberapa informasi berbasis bukti tentang
ngengat dan menemukan bahwa serangga ini cenderung hanya untuk hidup selama
kurang lebih 1-2 minggu dan tidak akan mampu untuk menggigit manusia karena
mereka tidak memiliki gigi!
''Eksperimen perilaku'' adalah metode lain yang sering digunakan dalam CBT
dimana eksperimen ilmiah dapat diatur untuk menguji prediksi tertentu. Misalnya,
orang yang percaya bahwa tetangga nya memberikan ancaman kepadanya lewat
batuk, lakukan percobaan di mana ia menonton sebuah program televisi untuk
menguji alternatif prediksi bahwa ada alasan lain mengapa orang batuk. Terapis CBT
akan memudahkan pasien dalam mengembangkan kesadaran (dipandu penemuan)
tentang bagaimana orang dapat batuk karena merokok, alergi, atau infeksi dada.
Setelah pasien dapat melihat bahwa orang-orang di TV yang dapat batuk karena
alasan lain, maka lingkungan setempat dapat mulai dieksplorasi, dan realitas ide
pasien secara khusus tentang tetangga nya yang batuk dapat dieksplorasi.
Chadwick dan rekan telah diterapkan MBCT untuk bekerja sama dengan
orang-orang dengan gejala psikotik dengan bukti bahwa ini adalah intervensi layak
yang dapat berguna dan bermanfaat bagi beberapa orang.Mereka juga telah
menggunakan berbasis kesadaran CBT dalam format kelompok .
Pelatihan Kasihsayang
CMT adalah sebuah pendekatan untuk disampaikan dalam CBT tradisional
tetapi dengan penekanan tambahan pada peningkatan kesadaran diri yang negatif - to-
diri terkait . Ia menarik link teoritis dari peringkat sosial evolusi theory.65 CMT
khusus target malu dan self - kritik dari sudut pandang bahwa hal ini dapat bertindak
sebagai sinyal bermusuhan internal yang merangsang respon afektif tunduk dan
negatif yang dapat mempertahankan gangguan kejiwaan ,prinsip utama dari CMT
adalah untuk memfasilitasi individu merawat sendiri kesejahteraan mereka , menjadi
sensitif dan menerima kebutuhan dan penderitaan mereka sendiri , dan untuk
merespon terhadap diri mereka sendiri dengan kehangatan dan kasihsayang. teknik
yang digunakan seperti " teknik 2 - chair " dimana " pengganggu batin" diwawancarai
, memberikan " suara " untuk kritis self-talk seseorang dan memfasilitasi analisis
fungsional diri menyerang .
Banyak teknik tradisional CBT seperti pertanyaan Socrates juga digunakan
dengan tujuan reframing otokritik mengubah nada pengalaman emosional yang terkait
dan mengembangkan kepercayaan lebih welas asih dan kepekaan terhadap diri .
Bekerja dengan citra pasien jiwa ( misalnya , mengubah citra mental pengganggu
batin ) juga digunakan sebagai alat bantu terapi yang signifikan dalam strategi
CMT.68These sangat penting ketika bekerja dengan gejala psikotik . Self- kritik dan
negatif self - to- diri yang berkaitan telah terbukti sangat relevan , terutama dalam
kasus di mana kecemasan komorbid dan gangguan afektif. Self- menyerang
merupakan faktor kerentanan psikologis meningkatkan potensi untuk relapse. suara
diyakini beroperasi seperti hubungan sosial eksternal dan mungkin sering menyerupai
rasa sosial individu menjadi berdaya dan dikendalikan oleh yang lain.
Ada dasar teoritis yang jelas untuk menggunakan CMT dalam CBT untuk
gejala psikotik dan dengan demikian prospek yang menjanjikan untuk dimasukkan
sebagai strategi terapi untuk gejala umum di schizophrenia. ,Penelitian mendirikan
lanjut penerapan CMT di psikosis sedang berlangsung .
Terapi Meta-Cognitive
MCT75 secara teoritis didasarkan pada Self- regulasi Executive Function
model.76 Dari perspektif ini , gangguan dianggap terjadi sebagai akibat dari gaya
berpikir dan cara di mana orang mengendalikan pikiran mereka ( meta - kognisi ) .
MCT menentukan bahwa itu adalah gaya verbal pemikiran ( khawatir dan memamah
biak ) , fokus perhatian pada ancaman dan informasi negatif , dan meta - kognitif
tindakan penindasan pikiran dan menghindari yang menyebabkan gangguan . Hal ini
dengan menargetkan proses-proses meta - kognitif dalam pengobatan yang MCT
bertujuan untuk mengubah cara di mana orang mengalami dan mengatur pikiran
mereka .
Dalam pengertian ini , MCT adalah keberangkatan dari CBT tradisional
sejauh memfokuskan secara eksklusif pada kognitif tanpa penekanan pada fitur
perilaku pengobatan . MCT melibatkan mengajar orang keterampilan alternatif untuk
mengalami pikiran mereka memanfaatkan teknik seperti pelatihan perhatian dan
mengubah meta - kognitif keyakinan yang mengkhawatirkan adalah diperlukan atau
pikiran-pikiran tidak dapat dikendalikan atau berbahaya . Ada beberapa studi yang
mengevaluasi efektivitas MCT memberikan bukti yang muncul dari efek positif dari
MCT untuk orang dengan gangguan kecemasan umum , PTSD , OCD , dan depresi
dengan efek stabil pada tindak up.77 , 78 Penelitian lebih lanjut diperlukan dengan
tindak lanjut lebih dari 12 bulan dan dengan RCT komparatif yang lebih besar .
Valmaggia et al79 baru-baru ini diterapkan kursus 8 - sesi pengobatan pelatihan atensi
dalam kasus tunggal untuk mengobati halusinasi pendengaran dalam konteks
diagnosis skizofrenia , mengakibatkan pengurangan gejala dan peningkatan dirasakan
kontrol dan penguasaan halusinasi . Contoh ini menunjukkan bagaimana seseorang
yang tertekan oleh suara-suara halusinasi kasar berulang mengalami yang sangat
banyak di beck dan panggilan mereka . Dia merasa bahwa dia tidak memiliki kontrol
atas mereka dan tidak mampu berfungsi dalam pengaturan sosial karena kehadiran
mereka . Dia melatih lebih dari 6 minggu untuk berlatih setiap hari memfokuskan
perhatiannya pada berbagai jenis rangsangan pendengaran .
Kemampuannya untuk fokus pada radio , jam , dan lalu lintas terus
meningkat . Ketika ia mulai menggunakan keterampilan baru ini ia menemukan
bahwa ia memiliki lebih banyak kontrol atas suara-suara dan mulai terlibat lebih
dalam kegiatan sosial. MCT merupakan perkembangan yang menjanjikan dengan
potensi aplikasi untuk skizofrenia
Tingkatan Metode Terapi
MOL adalah terapi yang didasarkan pada prinsip-prinsip teori persepsi kontrol
( PCT ) , 80,81 yang memberikan penjelasan tentang mekanisme perubahan dalam
psychotherapy.82 - 84 Ini adalah keberangkatan teoritis signifikan dari CBT . PCT
menetapkan bahwa orang tidak berusaha untuk mengendalikan perilaku mereka tapi
pengalaman persepsi mereka, di mana tujuannya adalah untuk membuat apa yang
dirasakan dari pertandingan lingkungan dengan " standar internal " ( atau tujuan ) .85
standar internal ( dikonseptualisasikan sebagai agak analog dengan skema di CBT )
diatur dalam sistem kontrol hirarkis dengan tujuan yang lebih tinggi ( standar ) di
bagian atas ( misalnya , " untuk menjadi dekat dengan orang-orang " ) yang
menetapkan serangkaian tujuan yang lebih rendah di tingkat bawah ( misalnya , "
menghabiskan waktu dengan orang lain " ) .
Kesulitan emosional dan pengalaman persepsi yang tidak diinginkan
( misalnya , keyakinan paranoid ) timbul sebagai orang sering memiliki beberapa
tujuan yang rawan konflik dengan satu sama lain - misalnya , " untuk menjadi dekat
dengan orang lain dibandingkan untuk tetap aman dengan menghindari menjadi untuk
dekat dengan orang lain . "
PCT mendalilkan bahwa fitur penting dari perubahan yang berhasil dalam
CBT ( atau psikoterapi lain ) adalah pergeseran kesadaran seseorang ke tingkat yang
lebih tinggi persepsi ( tujuan ) sehingga konflik dalam sistem kontrol dapat
reorganized.88 Dalam pengertian ini , MOL tidak klaim untuk menjadi terapi baru
tapi mengkapitalisasi pada apa yang dianggap sebagai bahan yang efektif dari terapi -
mobilitas " jiwa ( meta - kognitif ) kesadaran . " 81,89
Selama sesi MOL , pasien memilih untuk berbicara tentang masalah mereka
ingin mendiskusikan . Terapis mengamati pergeseran dalam kesadaran mereka ,
( diidentifikasi melalui gangguan aliran percakapan seperti perubahan sikap , nada
suara , atau aliran dialog ) dan mengarahkan perhatian pasien untuk ini dengan
meminta mereka tentang terkait pemikiran latar belakang , gambar , atau lainnya
pengalaman persepsi . Ini membantu mereka untuk menjadi sadar akan tujuan yang
lebih tinggi dan standar yang mengarah ke masalah mereka sehingga konflik dapat
direorganisasi . The mengarahkan kesadaran mirip dengan strategi tradisional CBT
seperti pertanyaan Socrates . Namun, dalam MOL , struktur tradisional lainnya CBT
( formulasi , saran, tugas pekerjaan rumah , penilaian formal , dll ) yang dipandang
kurang relevan dan berpotensi mengganggu untuk meta - kognitif processing81 dan
menghubungkan kognisi , mempengaruhi , dan emosi dalam sebuah " secara online "
cara pengalaman .
Hasil penelitian menunjukkan bahwa untuk MOL itu adalah psikoterapi yang
efektif dan dapat diterima dengan manfaat pada akhir terapi dan dalam jangka pendek
studies.88 tindak lanjut , 90,91 Studi-studi ini telah didasarkan hanya pada klinik
masyarakat , dan percobaan terkontrol yang lebih besar diperlukan . Namun, Carey et
al88 advokat bahwa pendekatan ini tampaknya sangat berguna bagi orang-orang
dengan pengalaman persepsi yang tidak lazim dan masalah - sangat kompleks ketika
keterlibatan sulit , orang merasa " terjebak" dan tidak jelas tentang masalah mereka
dan bagi orang-orang yang mungkin memiliki kesulitan dengan mengingat peristiwa
masa lalu . MOL dapat dianggap sebagai MCT yang dapat disampaikan dalam bentuk
murni atau dalam CBT.92 tradisional ini membuatnya ideal untuk aplikasi dalam
skizofrenia , dan studi kasus awal telah menunjukkan kegunaannya saat dikirim dalam
CBT tradisional format.93 Penelitian khusus menerapkan MOL untuk bekerja dengan
gejala psikotik sedang berlangsung .
Kesimpulan
Model kognitif memiliki banyak yang ditawarkan dalam membantu
pemahaman kita tentang pemeliharaan gejala inti dari skizofrenia . Terapi perilaku
kognitif didasarkan pada model ini telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif dan
berharga untuk berbagai gejala positif dan negatif . Namun, teori perkembangan dan
kemajuan dalam perawatan kognitif gangguan seperti kecemasan dan depresi juga
membantu untuk mengungkapkan gambaran yang lebih kompleks dari proses
transdiagnostic beroperasi di skizofrenia .
Hal ini menjadi jelas bahwa perlu untuk mengembangkan konseptualisasi dan
pengobatan pendekatan yang lebih luas untuk gejala psikotik yang meliputi
heterogenitas dan sifat multifaset dari gangguan . Perkembangan terkini dalam
perawatan kognitif dicap sebagai pendekatan ketiga gelombang menggambarkan
keuntungan tidak hanya menargetkan isi pikiran dan keyakinan , tetapi juga
mengembangkan metode alternatif mengubah cara orang berhubungan dengan pikiran
dan perasaan mereka . Secara kolektif , mereka menghadirkan mengembangkan dasar
bukti positif dan menggembirakan dengan hasil yang menjanjikan . Bukti penerapan
pendekatan tersebut untuk skizofrenia adalah jelas , dan penelitian lebih lanjut
diperlukan untuk meneliti kelayakan yang lebih luas dan potensi sebagai pengobatan
untuk psikosis .
Perkembangan ini harus dianggap sebagai berkembang terapi kognitif sebagai
lawan gelombang baru . Hal ini penting untuk melihat CBT sebagai berbagai terapi
dan meningkatkan pemahaman kita tentang bagaimana mereka dapat diterapkan untuk
masalah spesifik dan keadaan , di mana keberhasilan paling baik dipahami melalui
formulasi beragam dan individual pasien .