Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Berikut Ini Beberapa Manfaat Sawi Untuk Kesehatan Tubuh

    Diunggah oleh

    rudy
    5 tayangan1 halaman
    sawi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    sawi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan1 halaman

    Berikut Ini Beberapa Manfaat Sawi Untuk Kesehatan Tubuh

    Diunggah oleh

    rudy
    sawi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Berikut ini beberapa manfaat sawi untuk kesehatan tubuh:

    1. Menyehatkan Tulang

    Asupan rendah vitamin K telah dikaitkan dengan resiko yang lebih tinggi karena patah
    tulang. mengkonsumsi vitamin K adalah hal penting untuk kesehatan yang baik, karena
    bertindak sebagai pengubah protein matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium dan
    dapat mengurangi ekskresi kalsium. Satu cangkir rebus sawi hijau memberikan 770
    mikrogram vitamin K, yaitu lebih dari 100% dari kebutuhan harian yang direkomendasikan.

    Anda mungkin juga menyukai