1. Bentuk lapangan kasti adalah .

a. segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. segi enam

2. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan
dalam dasar olahraga .
a. senam
b. beladiri
c. voli
d. atletik

3. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di .

a. sapu
b. siram
c. biarkan
d. gosok

4. Plastik termasuk sampah jenis .

a. organik
b. basah
c. anorganik
d. kering

5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk .

a. menguatkan otot otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot otot perut
c. menguatkan otot otot punggung
d. melenturkan otot otot paha

6. Arti pemenasan dalam senam lantai berguna untuk .

a. kesegaran badan
b. kesegaran rohani
c. menguatkan otot otot tubuh
d. melenturkan otot otot tubuh

7. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama dalam berkemah adalah

a. tenda, pasak dan tali
b. buku, penggaris dan pencil
c. meja, kursi dan tali
d. sayur sayuran dan perlengkapan memasak

8. Nama lain dari virus flu burung adalah .

a. influensa
b. H5N1
c. H2N2
d. H1N2

9. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing
masing .
a. 8 m
b. 10 m
c. 12 m
d. 15 m

10. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah .

a. bola terkena kepala
b. bola terkena perut
c. bola terkena tangan
d. bola terkena paha

11. Tujuan dari senam dasar adalah untuk .

a. mengecilkan betis
b. membentuk keindahan jasmani
c. menggemukan badan
d. melatih kesabaran

12. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan
adalah.
a. tali / pita
b. peti lompat
c. meja
d. tongkat

13. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh
matras pada gerakan roll depan adalah .
a. dahi
b. tengkuk
c. kepala
d. punggung

14. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat
reproduksi kita.
a. dengan cara makan makanan empat sehat lima sempurna
b. banayak makan makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari

15. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki .

a. dua
b. satu
c. yang paling kuat
d. kiri

16. Permainan softball berasal dari negara ....

a. Brazil
b. Amerika
c. German
d. Yunani

17. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia adalah ....

a. PERCASI
b. PERBASASI
c. PBSI
d. PSSI

18. Jumlah pemain dalam permainan sotball terdiri dari ....

a. 10 orang
b. 9 orang
c. 11 orang
d. 6 orang

19. Di bawah ini beberapa perlengkapan yang dipakai dalam permainan

softball, kecuali....
a. sarung tangan
b. bola
c. pemukul
d. peluit
20. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan
karena ....
a. harus menghadapi lawan yang tangguh
b. harus bisa mengatur kapan waktu bertahan atau menyerang
c. peraturan permainan softball rumit
d. dibebani harus menang dalam pertandingan

21. Dibawah ini termasuk teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali ....
a. teknik lemparan ayunan atas
b. teknik lemparan bawah
c. teknik lemparan ayunan samping
d. teknik lemparan ayunan belakang

22. Dibawah ini salah satu teknik menangkap bola dalam permainan softball ....
a. teknik ayunan samping
b. teknik bola yang melambung
c. teknik ayunan belakang
d. teknik ayunan bawah

23. Pemain yang bertugas melambungkan bola dinamakan ....

a. batter
b. piccher
c. catcher
d. planer

24. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola,
yaitu...
a. mengenal lawan
b. cara memegang bat
c. mengetahui posisi lawan
d. mengetahui posisi home base

25. Dibawah ini beberapa teknik menangkap bola (catcher), kecuali...

a. teknik menangkap bola yang bergulir di tanah
b. teknik bola yang melambung
c. teknik bola lurus
d. teknik bola bergulir ke atas
26. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 di negara....
a. German
b. Yunani
ec. Amerika
d. Belanda

27. Permainan bola basket untuk pertama kali diikutsertakan dalam olimpiade pada
tahun....
a. 1936
b. 1926
c. 1938
d. 1926

28. Organisasi olahraga basket Indonesia adalah ....

a. PERBASI
b. PERBASASI
c. PERCASI
d. PBSI

29. Didalam permainan bola basket setiap pemain harus mempunyai kemampuan
seperti di bawah ini, kecuali ....
a. fisik yang bagus
b. teknik mengumpan yang baik
c. teknik memasukkan bola yang baik
sd. teknik memukul bola yang baik

30. Dalam pertandingan bola basket setiap kelompok terdiri dari ....pemain
a. 3 orang
b. 4 orang
sc. 5 orang
d. 6 orang