GRANDES ESPACI

OS es
Outdoor

EXCURSIONES

Mgicas10 RUTAS POR LA

ESPAA FANTSTICA

GRAN CANARIA WALKING FESTIVAL.

UNA EXPERIENCIA NICA
CAMINO DE LEVANTE.
DE ORIHUELA A CARAVACA DE LA CRUZ
CORISCAO EN E-BIKE.
LA PRIMERA VEZ
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MOCHILAS DE DA.
PEQUEAS PERO MATONAS
ALTA MONTAA PALENTINA.
LA BELLA DESCONOCIDA
VA FERRATA DEL SOBRN.
LA PRIMERA VASCA

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Noviembre 2017
GRANDES ESPACIOS 237

PORTADA:
Los Ojos del Cantbrico.

FOTO:
Carlos Lamoile

20 10 Excursiones mgicas
rutas por
la Espaa fantstica
La magia, la supersticin, la brujera,
las leyendas, los misterios, la
mitologa, los seres fantsticos
estn muy presentes en muchos
rincones de nuestro pas. Muchas
veces, lo sobrenatural se materializa
en lugares en plena naturaleza, en
lugares de gran belleza que son, por
s solos, objetos de una bonita
excursin. He aqu una decena de
estas excursiones mgicas.

14 Gran Canaria Walking Festival

Una experiencia nica
La sexta edicin del Gran Canaria Walking
Festival tendr lugar del 8 al 12 de noviembre.
Este festival de senderismo, que el ao pasado
EDUARDO VIUALES

reuni a ms de ochocientas personas de ms de

veinticinco nacionalidades, da la oportunidad de
conocer los rincones ms fascinantes de la isla
de Gran Canaria caminando por sus senderos
tradicionales de la mano de guas especializados.
Una experiencia nica.
Actualidad 4 Fotonoticia: Cueva helada de Pea Castil 6 Libros 10 Test de material 11

16 Camino de Levante
De Orihuela a Caravaca de la Cruz
Noticias de empresa 12 Muestrario de material 70 Nutricin: Carbohidratos 73

48
Con motivo del Ao Jubilar 2017, la Regin de
Murcia ha preparado un camino que, con Mochilas de da
salida en la localidad alicantina de Orihuela, Pequeas pero matonas
conduce al peregrino hasta Caravaca de la Decir que la mochila es una parte imprescindi-
Cruz, donde se encuentra el Santuario de la ble del equipo del excursionista es una perogru-
Veracruz, uno de los lugares santos del llada. Por muy corta que sea la actividad que se
cristianismo. vaya a hacer, todos sabemos que hay transpor-
tar algunas cosas imprescindibles y que esto no
regalarnos mil y un rincones espectaculares
por donde caminar con o sin raquetas y
deslizarnos con esqus descubriendo valles y
cumbres que harn las delicias de quienes se
animen a aventurarse por estos territorios,
bellos y desconocidos, que esperan que
dejemos nuestras huellas impresas en sus

44 Subida al Coriscao en e-bike

Siempre hay una primera vez
se puede hacer con una bolsa del Mercadona o
una cartera de colegio, pero que tampoco necesi-
sugerentes relieves.

El Coriscao es una montaa muy ascendida en

verano por su sencillez y porque brinda una
tamos una megamochila. El mercado ofrece hoy
una gran variedad de mochilas de entre 20 y 40
litros, suficientes para transportar con comodi-
vista nica del valle de Libana y de los Picos de
Europa. Tambin en invierno es destino dad todo lo que necesitamos en excursiones de
preferente de esquiadores y montaeros. Lo uno o varios das.
66 Ferrata del Sobrn
La primera vasca
El ro Ebro ha abierto un estrecho desfiladero
entre los montes Obarenes y la sierra de rcena
dejando apenas sitio para que pase la carretera
BU-530. Lo angosto del paso fue aprovechado

56
que es mucho ms raro por no decir,
imposible es ver por sus pendientes a ciclistas. La Montaa Palentina invernales para construir una presa que embalsa el agua
Varios fanticos de las do ruedas intentaron y La Bella Desconocida formando un largo y estrecho embalse cuyas
consiguieron por primera vez llegar hasta su Cuando llega el invierno y la nieve cubre con orillas comparten las provincias de lava y
cumbre sin desmontar utilizando bicicletas de su manto blanco la cordillera Cantbrica, la Burgos. En una de las crestas del lado vasco se
montaa elctricas. Montaa Palentina se viste de gala para ha instalado la primera va ferrata de Euskadi.

SE
NDE SPAC
EDITA: Ediciones Desnivel S.L. C/ San Victorino n 8 28025 Madrid Telfono: 913 602 242 Fax: 913 602 264
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1995 -2017
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 NoticiasdeACTUALIDAD
NOTICIAS DE ACTUALIDAD, NOVEDADES EDITORIALES Y DE MATERIAL, NOTICIAS DE EMPRESA
CONECTAR CON EL CAMINO NATURAL DEL ROMNICO PALENTINO
La red cicloturista de la Montaa Palentina
crecer con una nueva ruta de 57 kilmetros
L
A red cicloturista de la
Montaa Palentina crece-
r en breve con la imple-
mentacin de una ruta circular
de cincuenta y siete kilmetros,
que comienza y acaba en Aguilar
de Campoo.
El propsito de la ruta, que
rodea el embalse de Alto Campoo,
es unir la docena de iglesias ro-
INFORME DEL
INSTITUTO
PIRENAICO DE ECOLOGA
El glaciar de
Monte Perdido
pierde dos metros
de espesor
de hielo cada ao
E
L glaciar de Monte Perdido,
en el Pirineo aragons,
pierde una media de dos
metros de espesor por ao, segn
un informe del Instituto Pirenai-
4 NOVIEMBRE 2017
mnicas que hay en este lugar, co-
nectar con el Camino Natural del
Romnico Palentino, y, por medio
de ste, unirse al Canal de Casti-
lla, o llegar a Santo Toribio de Li-
bana por el Camino Lebaniego
castellano.
En estos momentos se est
procediendo a colocar las seales
que guiarn a caminantes y ciclo-
co de Ecologa. Un grupo de espe-
cialistas ha extrado un registro
de hielo a nueve metros de pro-
fundidad del glaciar con el fin de
determinar su edad y valorar as
DIONI SERRANO
turistas. Pra ello se estn utili-
zando las marcas homologadas
por IMBA Espaa (Asociacin
Internacional de Bicicleta de
Montaa). Cabe mencionar que
gran parte de la ruta circular
transcurrir dentro del Geopar-
que Las Loras, al que esta revista
dedic un amplio reportaje en
julio del 2016.
EDUARDO VIUALES
el impacto y alcance de los efectos
del cambio climtico. Es la prime-
ra vez que se obtiene un registro
de hielo tan profundo en la penn-
sula Ibrica.
EN FORMATO DIGITAL
Guas cicloturistas
del Camino del Cid
El Consorcio Camino del Cid ha pre-
parado nuevas guas digitales para los
cicloturistas que quieran recorrer
este itinerario por carreteras secun-
darias y con poco trfico. Las publica-
ciones ya estn disponibles en forma-
to digital y pueden descargarse en
www.caminodelcid.org.
TRAMO CLAVE PARA EUROVELO 1
Novedades en
el Camino Natural
del Plazaola
Han comenzado las obras para acondi-
cionar como Camino Natural el tramo
del ferrocarril del Plazaola comprendi-
do entre Irurtzun y Sarasa. Esta va
verde es parte fundamental para Euro-
Velo 1, una ruta cicloturista con extre-
mos en Noruega a Portugal que forma
parte de la red ciclista europea.
APROBADA LA PRIMERA FASE
InterCatalunya: de
Lleida a Girona en bici
Ha salido a concurso el primer tramo
de InterCatalunya, un corredor no
motorizado de 298 kilmetros que
unir Lleida y Girona. El corredor uti-
lizar caminos rurales, pistas, tramos
de ferrocarril fuera de uso y carrete-
ras con poca densidad de trfico. El
tramo aprobado tiene una longitud
de 67,7 kilmetros y discurre por la
Plana de Lleida.
MS DE CIEN KILMETROS
Corredor verde
a lo largo del ro Tinto
Huelva proyecta crear un corredor
verde a lo largo del ro Tinto, desde su
nacimiento hasta el muelle cargadero
de mineral en Huelva. En total seran
102 kilmetros ininterrumpidos que
utilizaran buena parte del antiguo fe-
rrocarril minero que, en un tramo, ya
est convertido en va verde, en con-
creto, los treinta y cinco kilmetros
comprendidos entre las minas de Rio-
tinto y Valverde del Camino.
FotoNOTICIA
FOTOS DE ACCIN CURIOSAS DE ACTIVIDADES DE AIRE LIBRE (ESQU, FERRATAS, BICICLETA, ETCTERA)
CUEVA HELADA DE
PEA CASTIL
Una joya que se esfuma
OS expertos han dado la alerta:
las cuevas de hielo de los Picos de
Europa estn esfumndose. Las
cavidades heladas de estas montaas
estn viendo como se reducen sus masas
de agua slida debido a la paulatina re-
duccin de las nevadas, y todo apunta a
que el cambio climtico est detrs de
esta prdida.
La cueva helada ms importante, y en
la que se hace ms evidente este retro-
ceso del hielo, es la muy poco conocida
cueva de Pea Castil, una verdadera ra-
reza situada 2.444 metros en el Macizo
Central de Picos de Europa, muy cerca
del Pico Urriello o Naranjo de Bulnes..
Varios expertos de la Universidad de
Cantabria advierten que el hielo en esta
cavidad se ha reducido a la mitad por-
que en los ltimos aos no ha cado su-
Foto: Jos Romn Garca
6 NOVIEMBRE 2017
ficiente nieve para proteger el hielo fsil
que se acumula desde al menos hace
quinientos aos.
Las cuevas de hielo son excepcionales
a nivel mundial. Constituyen un elemento
muy singular porque su estudio cientfico
proporciona informacin muy valiosa
sobre climas pasados. Ese hielo fsil
ayuda a comprender el comportamiento
climtico pasado, actual y su respuesta
ante el calentamiento global.
Hasta hace pocos aos, la cueva he-
lada de Pea Castil era una perfecta
desconocida para el turismo de monta-
a, pero el anonimato ha sido roto por
las informaciones publicadas en internet
y en las redes sociales. Ante la creciente
afluencia de visitantes, los cientficos so-
licitan que se regule la visita a esta rara
joya geolgica.
 FotoNOTICIA
FOTOS DE ACCIN CURIOSAS DE ACTIVIDADES DE AIRE LIBRE (ESQU, FERRATAS, BICICLETA, ETCTERA)

NOVIEMBRE 2017 7
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MANUAL PARA EL ALPINISTA COMO DEPORTISTA

Entrenamiento para
el nuevo alpinismo
M S alto, ms rpido y ms ligero. stas son las mximas
del nuevo alpinismo y de Steve House, uno de los ms
importantes alpinistas del momento. Como dice en la intro-
duccin, solo un entrenamiento bien estructurado y completo
le ha permitido superar retos y cumplir objetivos casi imposi-
bles. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superacin.
Fruto de su experiencia nace este manual, enriquecido con in-
teresantes relatos en primera persona de alpinistas mundial-
mente reconocidos.

Steve House y Scott Johnston

Ediciones Desnivel. 432 pg. 17 x 24 cm. PVP: 39 .

La Mirada
GALICIA UNA GUA del Viajero
PARA VIVIR EL VIAJE ES LA VIDA
Rutas con leyenda SOBRE ste es un libro de viajes que sigue la
El colaborador muy habitual de Grandes Espacios DOS RUEDAS estructura tpica de este tipo de lite-
salta de nuevo al campo editorial con una gua que No sin mi ratura: empezar por la partida y ter-
recoge cuarenta excursiones a otros tantos lugares minar con el regreso, pero introduce
de Galicia tocados por la leyenda, la magia y las cos-
bicicleta la variante de superar, en cada cap-
tumbres, tres cosas que en la regin gallegas suelen No es una gua tulo, las fronteras del espacio y el
ir de la mano. Las descripciones, como es habitual ciclista ms: es tiempo. Muchos viajes en uno solo,
en el autor ga- una gua dife- alrededor del mundo pero tambin
llego, vienen rente sobre el a lo largo de la vida, desde los viajes
acompaadas mundo de las bi- salvajes de juventud a los ms sere-
de magnficas cicletas y el ci- nos de la madurez. El viaje de la vida
fotografas. clismo, con in- y la vida como viaje. Sin duda, los via-
Imprescindi- formacin prctica para comprar una bicicleta, utili- jes nos transforman y este libro es
bles para los zarla, mantenerla y mil sugerencias para disfrutar de un retrato de la transformacin del
amantes de lo las dos ruedas, un placer simple, saludable y sosteni- autor a lo largo de veinte aos. Algo
misterioso y ble para el planeta. Las divertidas ilustraciones y los as como mirar un lbum de fotos
fantstico. consejos de la gua son el complemento perfecto para ajeno en el que quiz nos veamos re-
quien sienta la curiosidad de descubrir o saber ms tratados.
Anxo Rial sobre el arte de ir en bicicleta.
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10 NOVIEMBRE 2017
 TestdeMATERIAL
NOTICIAS DE ACTUALIDAD, NOVEDADES EDITORIALES Y DE MATERIAL, NOTICIAS DE EMPRESA

Por ALBERTO AYORA Por KILI DEL RO

Montaero de amplia experiencia, es coronel del Gua de Alta Montaa e Instructor de la
Ejrcito de Tierra y miembro de la Escuela Militar Escuela Madrilea de Alta Montaa, es un
de Montaa y de Operaciones Especiales. empedernido escalador, alpinista y esquiador,
Responsable del Comit de Seguridad de la FEDME con dcadas de experiencia en montaa.
y autor de los libros Gestin del riesgo y Riesgo y Es uno de los testadores del equipo Desnivel,
liderazgo. Es miembro del jurado del Premio Desnivel miembro del jurado del Premio Desnivel de Material
de Material desde su creacin, en 2009. desde la pasada edicin.

PARA TREKKING TCNICO Y SENDERISMO AISLAMIENTO EN SECO Y TAMBIN CON HUMEDAD

Con suela que no desliza Minimalista chaqueta

sobre el hielo de fibra imitacin plumn
Modelo probado: bota Capra Glacial 1 Modelo probado: chaqueta Icarus de MONTANE.
Ice+ Mid de MERRELL. Precio recomendado: 175 .
Precio recomendado: 170 . Descripcin del producto y comentario tras la prueba: sper ligera
Descripcin del producto y comentario y comprimible chaqueta aislante, clida y de secado sper rpido. El teji-
tras la prueba: Aparentemente estamos do exterior es Pertex Quantum, resistente a la abrasin y que protege
ante una bota ms de trekking de las del viento. El relleno interior es PrimaLoft Thermo Plume, una nueva
muchas que analizamos cada temporada, tecnologa de fibra sinttica de PrimaLoft pero disgregada en copos, que
sin embargo si nos fijamos en la suela imita la capaciadad de hinchado del plumn, aportando similar aisla-
comprobaremos que cuenta con un miento, pero con las ventajas de mantener
elemento verdaderamente innovador. Se trata de la suela Vibram estas propiedades en condiciones de hu-
Arctic Grip (1) , galardonada en 2016 con el premio Gold Award en la medad o incluso cuando se moja. El sis- 4
seccin de outdoor durante la ISPO. El motivo es que esta suela se tema de micro tabiques (1) garantiza
transforma al notar que se encuentra sobre suelo helado, logrando un la eficiente distribucin del relleno. El
agarre excepcional en estas superficies. Esto se consigue gracias a un tejido interior es transpirable y muy
compuesto de distintas gomas que cambia su comportamiento suave, de agradable contacto
automticamente al notar que se encuentra sobre hielo o nieve. Se con la piel. Compatible con el
logra as un eficaz agarre sobre superficies heladas sin necesidad de uso de arns y el casco de es-
aadir accesorios externos al calzado. Como testigo la suela incorpora calada, dispone de diversos
una pieza de goma blanca termo cromtica, que cambia a color azul bolsillos estratgicamente 1
cuando la temperatura es inferior a 0C, permitiendo comprobar que ubicados. Todas las crema-
la suela est funcionando correctamente. Nosotros no hemos querido lleras son de calidad aun- 3
dejarnos impresionar sin ms y para ello nos hemos fabricado una que la principal (2) no
pequea rampa helada donde poder probar la efectividad de la suela e tiene doble cursor, lo que
incluso la hemos probado en una pista de hielo. El resultado ha sido es til en este tipo de pren-
2
cuando menos sorprendente das. Tiene tres bolsillos,
Por lo dems, es una bota cmoda, estable, impermeable gracias a su todos exteriores, dos para
membrana M Select Dry, con parte superior en cuero revestido (2) y manos y uno a la altura
lengeta con fuelle (3) que evita la entrada de suciedad. del pecho (3). Los puos
se ajustan con elstico, la
Peso: 737 g hombre y 453 g mujer. cintura no lleva ajuste
Distribuye: Wolverine Europe BV. pero tampoco se echa en
falta porque queda bien
adaptada al cuerpo, al
igual que la capucha (4),
que no tiene visera ni
Valoracin ajuste, pero queda cei-
Ligereza da por el contorno elstico. Me
3 Agarre ha parecido una chaqueta bien construida y con buenos
Diseo
Durabilidad acabados, con un diseo muy limpio y buen patronaje, perfecta para es-
Estabilidad caladas tcnicas y en general para todo tipo de actividades en montaa,
Precio como esqu o senderismo.

2 Peso: 560 g (talla M).

Distribuye: Esportiva Aksa.

Valoracin
Funcionalidad
Ligereza
Proteccin
Diseo
Polivalencia
Precio

NOVIEMBRE 2017 11
 NoticiasdeEMPRESA
NOTICIAS DE ACTUALIDAD, NOVEDADES EDITORIALES Y DE MATERIAL, NOTICIAS DE EMPRESA
Entrena con
cualquier clima con
The North Face
Y RCORD DE FERNANDA MACIEL
EN EL KILIMANJARO
L A marca norteamerica-
na ha presentado su
nueva coleccin de entre-
namiento, especialmente
diseada para poder entre-
nar en todo tipo de climas,
incluso con fro riguroso.
Est compuesta de prendas
que incorporan los ltimos
avances tecnolgicos, com-
binndolos con un estilo
inspirado en la montaa.
Una de las chaquetas que
destaca de esta lnea es la
Thermoball Active, basada
en la tecnologa Thermoball
SEGN SU FUNCIONALIDAD
+8000 clasifica
sus prendas en tres
niveles
L A firma espaola +8000 ha establecido una
clasificacin de sus prendas en tres niveles,
segn su funcionalidad. En el Nivel 1 estn las
prendas que empapan el sudor y lo alejan de la piel
(con el tejido Quicker Dry como referente), en el
Nivel 2 estn las pren-
das que permiten que
el sudor se expanda y
evapore (referente el
tejido Termaflex) y en
el Nivel 3 estn las
prendas que cuanto
ms se calientan con el
calor corporal, ms r-
pido evaporan el sudor
y por tanto logran un
eficaz punto de termo-
rregulacin y protec-
cin, siendo el tejido
Novashell un referente
en este ltimo nivel.
www.mas8000.es
12 NOVIEMBRE 2017
COLECCIN
INVIERNO 2017
Ceramicool
de Odlo,
enfra la piel
hasta 1C
Este invierno la firma de
origen noruego Odlo ex-
FOTOS: COL. THE NORTH FACE
perta en ropa interior tc-
nica deportiva mantiene
(fibra imitacin
plumn) que per-
mite mantener el
su foco de antencin en la
tecnologa Ceramicool. Se
basa en un hilo ultraligero
calor corporal y altamente transpirable
aunque la chaqueta est Las prendas The North la marca anterior de Anne- que contiene partculas de
mojada. Coincidiendo con Face son las que ha utiliza- Marie Flammersfeld, que cermica, y cuya estructu-
el lanzamiento de la colec- do Fernanda Maciel (foto estaba en 12 h 58 min. Co- ra transversal plana crea
cin, la marca ayudar a sus arriba), patrocinada de la rrer en alta montaa es un minsculos canales de
seguidores a entrenar libre- marca, en su reto de supe- estilo de exploracin dife- aire que expulsan el calor
mente (#TrainFree) organi- rar el rcord de ascenso- rente, una experiencia in- del cuerpo de forma rpi-
zando una serie de eventos descenso femenino al creble. Espero que mi ejem- da y eficaz, bajando hasta
de entrenamiento por dis- monte Kilimanjaro (5.895 plo anime cada vez a ms un grado la temperatura
tintas ciudades de Europa, m), en Tanzania. El pasado chicas a probarlo, declar corporal. La marca tam-
que permitir a los partici- 26 de septiembre logr rea- la corredora brasilea. bin incorpora nuevos di-
pantes explorar nuevos lu- lizarlo en un horario de 10 seos de la lnea Winds-
gares de entrenamiento. horas y 6 minutos, batiendo www.thenorthface.com hield, ideados especial-
mente para actividades de
alta intensidad, con re-
SOSTENIBILIDAD, TECNICIDAD Y DISEO fuerzos elsticos en las
zonas ms expuestas al
Sello Commitment en el 92% de viento.
las prendas de invierno Ternua www.odlo.com
L A etiqueta Com-
mitment de la
marca vasca indica
que son prendas fabri-
cadas con materiales
reciclados, biodegra-
dables naturales, con
algodn orgnico o
con materiales certifi-
cados Bluesign. En la
nueva coleccin de in-
vierno tambin han
ido aumentando el
nmero de prendas
COL. TERNUA
con repelencia al agua
libre de qumicos PFC,
llegando a un 93%,
mientras que el 7% estn libres de PFOA/PFOS. Adems, el 50% de la coleccin son prendas hechas
con tejidos reciclados (y a su vez reciclables). Como novedad, este ao las prendas traen en su in-
terior un estampado con la informacin del origen del tejido. Ternua utiliza tejidos provenientes
de materiales reciclados como los posos de caf, moquetas de tren, botellas de plstico, redes de
pesca u otras prendas ya en desuso. Todo esto viene a confirmar la apuesta por la sostenibilidad
de la marca y su avance en materia de economa circular.
www.ternua.com
 NoticiasdeEMPRESA

PARA BOTAS DE TREKKING HASTA 2020

Nueva suela Oriol Cardona

Vibram renueva con Dynafit
con Pro-Tec
Comfort de Hi Tec E L joven atleta cataln
(23 aos) ha renovado
Montaa y Trail Running;
ha conseguido importantes
su compromiso de colaboracin logros como el bronce en los

E N su coleccin de otoo-invierno, la marca especialista en

calzado outdoor presenta una novedosa suela integrada por
cuatro elementos que, aunados, aportan mxima estabilidad, protec-
con la firma Dynafit hasta el
ao 2020. Oriol compite en las
disciplinas de Esqu de
ltimos Campeonatos del
Mundo de Skimo el ao pasado,
entre otros. Dynafit ha sido el
cin y confort personalizado. Se trata de la nueva suela Vibram con principal
Pro-Tec Comfort. Est integrada por una plantilla OrthoLite patrocinador
Impressions elaborada en espuma EVA de lenta recuperacin que se desde que Oriol
adapta a la forma del pie. Despus tiene el cambrilln, una pieza empez a
ligera que optimiza el despuntar en las
apoyo. A continuacin categoras
una entresuela de inferiores en 2013 y
EVA moldeada por com- desde entonces se
presin que amortigua ha convertido en
los impactos y por ltimo una pieza clave del
una suela Vibram de equipo Dynafit en
caucho que aporta buena Espaa. La marca
traccin y durabilidad.de est distribuida en
invierno 2017-18. Espaa por Salewa
Iberica.
COL. DYNAFIT

www.hi-tec.com/sp www.dynafit.com
UNA EXPERIENCIA NICA
GRAN CANARIA WALKING FESTIVAL
LA SEXTA EDICIN DEL GRAN CANARIA WALKING FESTIVAL TENDR LUGAR DEL 8 AL 12 DE
NOVIEMBRE. ESTE FESTIVAL DE SENDERISMO, QUE EL AO PASADO REUNI A MS DE OCHOCIENTAS
PERSONAS DE MS DE VEINTICINCO NACIONALIDADES, DA LA OPORTUNIDAD DE CONOCER LOS
RINCONES MS FASCINANTES DE LA ISLA DE GRAN CANARIA CAMINANDO POR SUS SENDEROS
TRADICIONALES DE LA MANO DE GUAS
ESPECIALIZADOS. UNA EXPERIENCIA NICA.

E
L Gran Canaria Walking Festival se posiciona como uno
de los eventos senderistas ms importantes de Europa.
Este ao, las inscripciones superan las setecientas pro-
cedentes de treinta pases diferentes. Para dar respuesta
a la demanda, la Asociacin de Empresarios de Turismo Natural,
Gran Canaria Natural & Active, organizadora del festival, ha pre-
parado seis rutas por los lugares ms significativos y pintorescos
de la isla con las que los participantes descubrirn este continen-
te en miniatura. Pero estas excursiones son slo una parte del
programa del Festival: visitas, degustaciones, sorteos, espect-
culos tradicionales un apretado programa destinado a conocer
a fondo este Continente en miniatura.

RUTA DE INAGUA FOTOS: GRAN CANA

RIA WALKING FESTIVAL
2016

Entusiasta de la naturaleza?
Ubicada en el suroeste de la isla, la Ruta de Inagua (topnimo aborigen)
introduce en el lmite de la reserva natural integral que lleva su mismo
nombre, un lugar donde naturaleza y aventura forman un tndem. El reco-
rrido, que utiliza los caminos que comunicaban las poblaciones
colindantes con el sector cumbrero del suroeste, permite explorar los
parajes ms ridos y montaosos de la isla. Inagua es un lugar idneo
para disfrutar del senderismo ms autntico, acompaado de unas inme-
jorables vistas de Gran Canaria y de las islas occidentales. Sin duda, una
ruta que permite conectar con la naturaleza propia lugar del lugar y el
encanto y hospitalidad de la poblacin local.
RUTA DEL CAMINO DE SANTIAGO
A los pies del Nublo
Tambin Gran Canaria tiene su Camino de Santiago. Est en la zona occi-
dental de la isla y los participantes lo podrn conocer gracias a la
excursin preparada para el jueves 9 de noviembre que transita a los pies
del emblemtico Roque Nublo. El camino, empedrado en algn sector,
desciende desde la parte alta de la isla hasta la pequea comarca de Las
Tirajanas, atravesando parajes de alto valor biolgico como El Paso de La
Plata. La jornada discurre a la sombra de los pinos y ofrece unas inmejora-
bles vistas de la vertiente sur de la isla. No en vano esta es una de las
excursiones ms populares de la isla por su incomparable belleza
y autenticidad. Una ruta exigente pero con disfrute garantizado.
 PUBLIRREPORTAJE

RUTA DEL VALLE Y DE LA

VILLA MARINERA DE AGAETE
Conociendo Agaete
Ubicado al norte de la isla, el municipio
costero de Agaete es probablemente el
lugar ms emblemtico de la isla, abraza-
do por el mar y rodeado de infinitas
montaas. En Agaete, la tradicin pes-
quera y agrcola se mezcla con el carc-
ter hogareo y hospitalario de su pobla-
cin. Agaete ofrece no slo naturaleza y
gastronoma tpica, tambin ofrece todo
tipo de experiencias ldicas y deporti-
vas destacando por supuesto la gran
belleza y singularidad de sus senderos
y rutas. La jornada es exigente, pues
comienza subiendo hasta La Era de
Berbique, cuatrocientos metros por en-
cima del valle de Agaete, pero a cam-
bio discurre por un enclave paisajstico nico.
Una ruta que permite conocer los secretos
ms ocultos del municipio a los pies del maci-
zo de Tamadaba.

RUTA ASTRONMICA
Una isla en el cielo
Quin no se ha maravillado al observar un
cielo estrellado desde el cielo limpio de una
montaa? Gran Canaria rene muchas cualida-
des que la convierten en un lugar idneo para
observar el firmamento nocturno: cimas altas,
cielos limpios, despejados y, sobre todo, oscu-
ros gracias a que los habituales mares de nubes
que se forman bloquean las luces de las ciuda-
des. Consciente de ello, en el programa del Festi-
val se incluye una excursin nocturna para dis-
frutar del fantstico cielo guiada por expertos que
ayudarn a interpretar el cielo y sus secretos.

RUTA DE LOS MIRADORES

DE BANDAMA
Naturaleza y vino...un sendero relajado.
Situada en un paisaje natural incomparable y muy prxima a la capital, la Caldera de
Bandama ofrece una experiencia multi-recreacional rodeada de parajes verdes de
gran belleza natural. La ruta de Bandama tiene una longitud de slo seis kilmetros y
un desnivel que supera por poco los ciento treinta metros, de modo que el esfuerzo
no ser un impedimento para empaparse de la belleza natural que lo rodea. La ruta
est pensada para relajarse y disfrutar, tanto del entorno como de los ricos vinos que
se producen en esta comarca de larga tradicin vitivincola.

i www.grancanariawalkingfestival.com
REGIN DE MURCIA. CAMINO DE LA CRUZ

CAMINO DE LEVANTE
Con motivo del Ao Jubilar 2017, la Regin de Murcia ha preparado un
camino que, con salida en la localidad alicantina de Orihuela, conduce al
peregrino hasta Caravaca de la Cruz, donde se encuentra el Santuario de la
Veracruz, uno de los lugares santos del cristianismo por guardar el Lignum
Crucis, un trozo de madera de la Cruz donde fue crucificado Jesucristo.

DE ORIHUELA A CARAVACA DE LA CRUZ

E
L llamado Camino de Levante
aprovecha las infraestructuras
abiertas slo a caminantes y ciclis-
tas, como la mota del ro Segura y
la Va Verde del Noroeste. Es una ruta de
casi 118 kilmetros que combina el carcter
religioso con la cultura, la naturaleza, el de-
porte y el patrimonio del interior de la Re-
gin de Murcia. El Camino de Levante se
puede hacer tanto a pie como en bicicleta
pues todo l discurre por pistas en muy
buen estado. Este camino es el primero de
una red de rutas que, partiendo desde di-
ferentes puntos de la regin, confluyen en
Caravaca de la Cruz, formando lo que se co-
noce como el Camino de la Cruz de Carava-
ca, un proyecto cuyo propsito es propiciar
la peregrinacin a pie o en bicicleta a la ciu-
dad de Caravaca de la Cruz.
El Camino de Levante se puede recorrer
cmodamente a pie en cinco jornadas, pues
ninguna de las etapas supera los 26 kilme-
tros. A bordo de una bicicleta se puede com-
pletar la distancia en dos jornadas. Los pe-
regrinos cuentan con la gran ventaja de que
todas las poblaciones que se encuentran en
el camino cuentan con todos los servicios
que necesita un peregrino.

16 NOVIEMBRE 2017
 1 El Camino de la Cruz se puede hacer
completamente en bicicleta.
2 Caminando entre los viedos de
Bullas. 3 Capilla de la Vera Cruz, en el
Santuario de Caravaca. 4 Cena en
Caravaca celebrando el Camino de la
1
Cruz.
FOTOS: ITREM

2 3

NOVIEMBRE 2017 17
 CAMINO
DE LEVANTE

Etapa 1 ya que este municipio est situado entre los
ORIHUELA MURCIA
Distancia: 24 km.
Tiempo a pie: 6 h
Tiempo en bicicleta: 2h 30 min
Seis horas a pie y menos de tres en
bicicleta separan Orihuela de la capital
murciana. La primera etapa del Camino de
Levante tiene fama de ser una de las ms
disfrutonas. Si no hay prisa por llegar a
Murcia, es aconsejable demorarse visitando
en Orihuela la catedral del Salvador, la
iglesia de las Santas Justa y Rufina, el
Museo Arqueolgico, el palmeral de San
Antn (el segundo ms extenso de Europa
despus del de Elche) y la casa del poeta
Miguel Hernndez. Ya en tierra murciana, el
camino, perfectamente sealizado, circula
por la orilla del ro Segura, verdadera arteria
de la Comunidad, hasta la capital. En el
camino, el peregrino tiene ocasin de ver las
norias de Beniel y el Beln Viviente de El
Raal (si se peregrina en Navidad). Al final de
la etapa est Murcia, dotada de todos los
servicios.
ros Segura y Mula.
Etapa 3
ALGUAZAS-MULA
Distancia: 26 km.
Tiempo a pie: 6,5 horas
Tiempo en bicicleta: 2,5 horas
La frtil vega del Segura da paso a un
paisaje seco y casi lunar, con multitud de
barrancos y crcavas excavadas por el agua
de la lluvia. Son los llamados badlands, las
tierras malas, que el viejo ferrocarril, hoy
convertido en va verde, atraviesa
sabiamente. Aunque a primera vista no lo
parezca, estos terrenos albergan una gran
variedad de fauna y flora, amn de
interesantes lecciones de geologa. Los
peregrinos tienen la posibilidad de tomar una
variante que parte de Los Rodeos y llega a
la parte antigua de Campos del Ro. El
camino gira suavemente al norte, hacia la
2
estacin de Los Baos, muy cerca de Los
Baos de Mula, famosa desde hace siglos
por sus aguas termales.
La Regin de Murcia est repleta de restos
romanos, como los de la Villa Romana de
Los Villaricos, a donde se puede llegar por
un desvo que aparece poco despus de Los
Baos de Mula. Mula, con su notable
conjunto histrico vigilado por el castillo de
los Vlez, pone fin a la jornada.
Etapa 4
MULA - BULLAS
Distancia: 21 km.
Tiempo a pie: 5 horas
Tiempo en bicicleta: 2 horas
El camino sale de la comarca del ro Mula
para entrar de lleno en la de Noroeste. No
muy lejos est el Parque regional de Sierra
Espua, uno de los entornos naturales ms
preciados de la Regin. Tampoco est lejos
El Nio de Mula, un habitual lugar de

Etapa 2

MURCIA ALGUAZAS
Distancia: 26 km.
Tiempo a pie: 6 h 30 min
Tiempo en bicicleta: 2h 30 min

El paisaje de la segunda jornada invita a la

reflexin. Lo primero que encuentra el
peregrino es el Malecn, una antigua
construccin concebida para detener las
avenidas del ro Segura, y despus la
famosa huerta murciana, un milagro
conseguido a fuerza de domesticar el
agua, un paciente trabajo que tiene su mejor
representacin en la Noria de Alcantarilla y,
sobre todo, en el Azud Mayor, en el paraje
de la Contraparada, de donde parten, desde
poca musulmana, las acequias mayores
que riegan la huerta. Molina de Segura ya
se adivina en el horizonte. A partir de aqu y
hasta Caravaca, el Camino de Levante
transitar por la Va Verde del Noroeste. La
jornada acaba en Alguazas, puerta de salida
(o de entrada, segn se mire) de la Vega del
Segura. Su nombre significa "en medio de",

FOTOLIA

18 NOVIEMBRE 2017
 4

muestras de la laboriosidad del murciano,

capaz de convertir en vergeles las tierras
ridas del sureste peninsular: toda parcela
cultivable est cubierta de viedos con cuyas
uvas se elabora unos vinos de calidad que
cuentan con Denominacin de Origen
propia. Una buena forma de pasar lo que
queda de tarde es visitar el Museo del Vino.

Etapa 5

BULLAS-CARAVACA
DE LA CRUZ
Distancia: 21 km.
Tiempo a pie: 5 horas
Tiempo en bicicleta: 2 horas
El peregrino abandona Bullas guiado por la
va verde que discurre entre pinares y
viedos. La etapa es la ms montaosa del
camino, pero los desniveles son inapreciables
gracias al inteligente trazado del viejo
ferrocarril. Al pasar el cerro de Carrascalejo,
el camino se adentra en las estribaciones
norte de la sierra de Burete. En el paraje del
Escobar, el horizonte se abre y el paisaje se
cubre de huertas regadas por los ros Quipar
y Argos. A travs de la entrada natural que
FOTOS: ITREM
LA CREDENCIAL
A lo largo del Camino de Levante hay
multitud de alojamientos,
restaurantes, empresas de turismo
activo y pequeos comercios que
ofrecen precios especiales a los
peregrinos que se identifiquen con la
Credencial. Este documento es
tambin necesario para conseguir la
Caravaquensis, el Certificado del
Peregrino que expide la Dicesis de
Cartagena. La credencial se puede
solicitar en todas las parroquias de la

nos proporciona el valle del ro Argos y Regin de Murcia, oficinas de turismo

peregrinacin. No es necesario desviarse
para conocerlo, pues el Camino de Levante
pasa justo por la puerta de santuario. El
mejor mes para pasar por all es septiembre,
fecha en la que el pueblo conmemora la
aparicin del Nio Jess a un pastor.
Siempre con los ojos puestos en poniente, el
peregrino contina su viaje hacia la cada vez
ms prxima Caravaca, cruzando viejos
puentes y tneles ferroviarios. Al entrar al
municipio de Bullas de nuevo el viajero tiene
5
despus de pasar el ltimo tnel, la
monumental Caravaca da la bienvenida al
peregrino, pero antes, ste habr tenido la
oportunidad de visitar el Cehegn, un
pintoresco pueblo construido en una colina
cuyo casco antiguo est declarado Conjunto
Histrico-Artstico. Desde su plaza alta se
domina buena parte de la comarca. En
Caravaca, aparte de visitar el Santuario de la
Vera Cruz y su museo, es obligatorio pasear
sin prisa por sus calles y entrar en el Museo
de los Caballos del Vino, donde se muestra la
historia de esta singular fiesta que forma
parte del ADN de sus habitantes.
de los municipios del camino e incluso
en los establecimientos Adheridos.
Para conseguir la Caravaquensis, el
peregrino debe caminar, al menos,
desde Bullas, y los nios desde
Cehegn, y llevar en la Credencial
estampados un mnimo del sesenta
por ciento de los sellos acuados en
los establecimientos religiosos.
Ms informacin en:
diocesisdecartagena.org y
caminodelacruz.es

1 El Camino de la Cruz cuenta con sealizacin propia. 2 En el Camino de la Cruz se alternan paisajes verdes y otros ms secos. 3 La Cruz de Caravaca domina
el entorno desde la torre del Santuario de la Vera Cruz. 4 Unos peregrinos llegan al Santuario de la Vera Cruz. 5 Un tramo de la Va Verde del Noroeste.

Informacin:
Aqu encontrars las etapas y todos los servicios tursticos y visitas
disponibles a lo largo del camino.
www.murciaturistica.es/camino-de-la-cruz/etapas

NOVIEMBRE 2017 19
10 Excursiones

La magia, la supersticin, la brujera, las leyendas, los misterios, la mitologa,

los seres fantsticos estn muy presentes en muchos rincones de nuestro pas.
Muchas veces, lo sobrenatural se materializa en lugares en plena naturaleza,
en lugares de gran belleza que son, por s solos, objetos de una bonita excursin.
He aqu una decena de estas excursiones mgicas.

20 NOVIEMBRE 2017
 rutas por la
Espaa fantstica
10 c o

caprichosa sobre una gran losa de granito, frac-

turadas y separadas en aparente desorden. El
lugar emana un halo de misterio que se incre-
menta al conocer que los pueblos pre cristianos
que habitaron en los alrededores lo eligieron para
XISTEN lugares que son mgicos adorar al sol. El cristianismo, en su afn de borrar

E
por su belleza y hay otros lugares
que son mgicos porque son o fue-
ron escenarios de hechos anma-
los, inexplicables o sobrenaturales;
y lo hay en que ambas circunstan-
cias coinciden. Los hay con historia de hechizos o
acontecimientos brujeriles; otros son escenario de
enigmticos secretos; bastantes estn relacionados
con mitos ancestrales fueron sido fagocitados por
el cristianismoBosques, santuarios, necrpolis,
cuevas, pueblos abandonados, nuestro pas re-
zuma de lugares invadidos por la magia y el mis-
terio Por qu no convertir esos rincones en obje-
FOTOS: ANXO RIAL
toda huella pagana, cristianizaron el lugar, plan-
tando la Cruz do Seixo y un pequeo altar en uno
de los penedos.
Aqu, en estas rocas moldeadas por el tiempo,
se encuentra, segn la tradicin, el Portaln, la
Porta do Aln o puerta al ms all. Se trata de una
puerta natural, si bien el dintel parece puesto
En la foto grande la intencionadamente y alguna de las rocas de la
formacin rocosa conocida base parecen haberse tallado con alguna herra-
como Portaln, la puerta
del ms all. Debajo, la mienta primitiva. El hueco es la puerta al ms all,
capilla de Santa Maria. la entrada a otro mundo, el de los muertos, un te-

tivo de nuestras andanzas?

Portaln
La puerta al ms all
A pesar de su modesta altitud, pues apenas sobre-
pasa los mil metros, la sierra de O Seixo es un p-
ramo azotado por el viento, de aspecto hostil y
desierto. El lugar est casi desprovisto de rboles,
y los pocos que sobreviven lo hacen en pequeos
grupos, como si buscaran proteccin en la com-
paa. En este lugar, tan cerca de las nubes, se en-
cuentra uno de los lugares mgicos de la provin-
cia de Pontevedra: la Montaa Maxica, un grupo
de rocas de diferente tamao dispuestas de forma

22 NOVIEMBRE 2017
rreno desconocido que debemos pisar con cuida-
Santa Orosia
do, pues hay ciertas reglas que debemos cumplir Sanatorio de endemoniados
para regresar de nuevo. Siempre debemos hacer En el Serrablo, la tierra del diablo, hay un lugar
el trayecto de norte a sur y portar una ofrenda de sagrado muy especial y sobrecogedor, un barranco
pan y una vela que hay que dejar en la puerta repleto de ermitas por donde sube un camino desde
antes de entrar y tener claras las dudas o inquie- Veleta con forma de Yebra de Basa, trazado en mitad de la pared rocosa.
tudes que deseemos plantear. En el otro lado de bruja en el tejado de una Por all remonta esta senda que pasa tras el salto de
casa de Yebra de Basa,
la puerta, debemos aguardar, esperar paciente- punto de partida para subir
una cascada, y que discurre colgada junto a varios
mente a que el viento nos susurre las respuestas, a Santa Orosia. eremitorios rupestres que parecen anidar en los ris-
para regresar por el mismo camino. Si no lo ha-
cemos de esta forma quedaremos deambulando
EDUARDO VIUALES

por el mundo de la almas para la eternidad.

Otra de las normas es que jams debemos contar
a nadie lo que lo muertos nos has manifestado. Si
esta norma se quebranta el delator quedar afnico
hasta el fin de sus das. No piense en lector que sta
es una leyenda olvidada, todo lo contrario, es una
prctica viva, pues es normal ver ofrendas recientes
al pie de la puerta. En el solsticio de verano, los ve-
cinos de la aldea de Barcia do Seixo suben en pro-
cesin una imagen de San Antonio que posan en
una mesa de piedra antes de oficiar una misa cris-
tiana en la que se pide al santo suerte con las cose-
chas, el clima, los campos, y en caso de que el santo
no sea receptivo con las peticiones retornar a la
aldea cabeza abajo.

NOVIEMBRE 2017 23

cos hasta que, por fin, alcanza el altiplano del
monte Oturia donde mana el agua y se alza el tem-
plo dedicado a Santa Orosia, mtica princesa bohe-
mia que muri decapitada a manos de
tropas islmicas. Dicen que donde
cay su cabeza brot la fuente que hay
al lado del santuario.
Localizada en las deshabitadas so-
ledades del Sobrepuerto de Huesca, la
montaa de Santa Orosia es uno de
los mejores espacios mgicos del Pi-
rineo Aragons, lugar de culto a la na-
turaleza, a las aguas y las rocas en lo
que primeramente fue un antiguo es-
pacio de rito pagano que posterior-
mente sera reconvertido hacia lo cris-
tiano. Todava hoy en da por estos
FOTOS: EDUARDO VIUALES
parajes escarpados sube cada 25 de
junio una concurrida romera coinci-
diendo con el solsticio de verano, el
da ms largo del ao. La romera de
Santa Orosia est tambin relaciona-
24 NOVIEMBRE 2017
Santuario de Santa Orosia y
la fuente que brot del
lugar donde cay la cabeza
de la santa.
da con el clima, con las nubes y la lluvia, puesto que
se trata de una rogativa de agua a la que en ese da
acuden pidiendo precipitaciones y proteccin ce-
lestial muchas gentes y pueblos del entorno del Se-
rrablo y parte de Sobrarbe. Junto a la peana con el
relicario de plata de la cabeza de Santa Orosia suben
a pie, en procesin, los peregrinos y devotos ade-
ms de los folclricos danzantes de Yebra de Basa
que portan palos de boj, y que caminan al son de
dos instrumentos musicales tradicionales: el chiflo
y el chicotn o salterio. Todos juntos, ladera arriba,
van ganando altura en fila como si este fuera un ca-
mino inicitico llegando finalmente a la fuente sa-
grada y al santuario del puerto de Santa Orosia.
La intercesin divina de Santa Orosia tuvo tanta
fama antiguamente que hasta mediados del siglo
pasado hasta 1947 para ms seas acudan a esta
romera, buscando remedio y ayuda, los endemo-
niados o espirituados de buena parte del norte de
Espaa y del sur de Francia, quienes gritaban, sal-
taban, blasfemaban, lloraban o rean enloquecida-
mente a la hora de ser bendecidos. Los pobres en-
fermos mentales iban detrs de la urna, con los
dedos atados con cordeles y llegaban a entrar en x-
tasis. En medio de terribles ataques nerviosos, si lo-
graba romper las ataduras de sus dedos, se inter-
pretaba que la Santa la haba librado de los demo-
nios que invadan su cuerpo. Esta tenebrosa
ceremonia de exorcizacin dio lugar a varios cuen-
tos y reportajes periodsticos de la poca, e incluso
fue fotografiada en 1910 por el jacetano Francisco
de las Heras. A pesar de los tiempos, Santa Orosia
sigue siendo un sitio mgico donde se dan la mano
lo natural y lo sobrenatural.
Monte Pindo
Gigantes, druidas y reinas lobas
Desde tiempos remotos, la silueta del Monte Pindo
ha alimentado la imaginacin de los lugareos que
han credo ver en sus piedras castillos, fortalezas y
figuras fantsticas. El macizo es visible desde kil-
metros de distancia y el color rojizo de su granito
contrasta con el azul del cielo y las aguas del Atln-
tico. Situado entre las localidades de Carnota y
zaro, hoy est catalogado como lugar de Impor-
tancia Comunitaria y su permetro est incluido
dentro de la Red Natura 2000.
Los ms viejos del lugar, hablan de grutas miste-
riosas que se adentran en las profundidades del mar
y de cnticos de sirenas que hechizan a los que se
atreven a adentrarse en estos mundos misteriosos y
oscuros y que no regresan jams. Una de ellas es la
cueva da Xoana, a la que los lugareos acudan en
busca de remedios contra las maldiciones y el mal de
ojo. El Monte Pindo est cargado de misterio. La le-
yenda habla de gigantes que moraban en la cumbre,
 10 c o

Desembocadura del ro Xalla con la silueta oscura del Monte Pindo. Debajo, subiendo hacia la cspide de este monte.

compartiendo espacio con las rocas y un frondoso

bosque de grandes y slidos robles, rboles que los
druidas adoraban como lugar de sacrificio y ofrendas
sagradas. En una ocasin, nueve gigantes, en un alar-
de de prepotencia y soberbia frente a los druidas, in-
cendiaron el bosque sagrado. Los dioses encoleriza-
dos convirtieron a los gigantes en rocas, que son las
nueve cimas ms destacadas del macizo de O Pindo.
A poco que nos fijemos, seguro que intuiremos al-
guna silueta que bien podra ser uno de esos gigantes.

Pedraforca
Santuario de brujas
La silueta inconfundible de el Pedraforca ejerce de
polo magntico, atrae miradas, personas y energas.
A sus pies discurren caminos de contrabandistas,
de maquis y tambin el de los bons homes, ctaros
perseguidos por la ortodoxia y quemados en piras
pblicas. Como en otros lugares de la accidentada
geografa prepirinaica, aqu se registran historias de
brujera desde la Edad Media. Igual que en el Pallars,
la Cerdaa, la Garrotxa y Osona, en esta comarca se
sucedieron las causas contra mujeres acusadas de
ser posedas por el diablo y ejercer la brujera. Quiz
mujeres de mala vida, quizs remeieres o curanderas
que aplicaban remedios naturales, marchando de
FOTOS: ANXO RIAL

pueblo en pueblo para vender hierbas y ejercer su

oficio, todas cadas en desgracia. Un episodio ms
de las creencias sobrenaturales, la lucha entre las

NOVIEMBRE 2017 25

Arriba, la inconfundible
silueta del Pedraforca con
la enforcadura donde
segn la tradicin se vestre.
celebraban los aquelarres.
Debajo, la misma
enforcadura vista desde la
subida al Polleg Superior.
fuerzas del bien y del mal, que tambin servan para
explicar los misterios de la montaa y la fuerza sal-
vaje de la naturaleza. Incluso hoy se cuenta que las
brujas se renen en la enforcadura del Pedraforca la
noche se San Juan y, sobre todo, la noche de San Sil-
Hasta ese collado imponente, abierto entre las dos
puntas de la gigantesca horca de piedra, llegan so-
brevolando por las vertiginosas canales de la mon-
taa. Usan escobas o simple-
mente son transportadas por
el viento invernal. Bailan y
cantan entorno a una gran
hoguera, renuevan sus em-
brujos e invocan a Satans.
En fecha tan sealada las
gentes no se atreven a subir
tan arriba y prefieren celebrar
la Nochevieja en sus casas.
Abajo, en los pueblos de
Gsol o Saldes, el mejor plan
es una comida festiva y fue-
gos artificiales para convocar
la buena suerte en el nuevo
ao. Para qu meterse en
problemas y desafiar tan in-
FOTOS: JORDI LONGS
barranco del infierno
Bailaderos de guanches y brujas
Diseminados por todo el archipilago Canario hay
enclaves naturales que estn envueltos en un halo
de misterio. Situados en zonas elevadas con una
energa especial aparecen los Bailaderos de Las
Brujas. Segn la tradicin popular, dichos baila-
deros eran lugares donde las brujas practicaban sus
aquelarres. Pero si profundizamos sobre ellos des-
cubriremos que muchos son realmenteBailaderos
de los Guanches, lugares que tenan un marcado
carcter mgico para los antiguos pobladores de las
Islas Canarias y a los que se les cambi el nombre
tras la conquista de las islas. Las prcticas que se lle-
varon a cabo en dichos enclaves, bien sea antes o
despus de la conquista de las islas, dejaron una im-
pronta que se traslad inequvocamente a la topo-
nimia, lo cual ha contribuido a preservar su carcter
esotrico, mgico y religioso. De ah que no resulte
difcil encontrar otras referencias toponmicas si-
milares a la de Bailadero de Las Brujas, tales como
El Llano de Las Brujas, Los Bailaderos, Dego-
llada de Las Brujas o incluso Montaa de Las
Brujas, lo cual no dejan de ser formas distintas de
referirse a un mismo fenmeno que ha sobrevivido

fernal tumulto all en la al paso del tiempo y que subyace en la memoria his-
montaa? Por eso nadie sabe, trica del pueblo.
a ciencia cierta, hasta qu Segn las reseas de Fray Alonso de Espinosa y
punto esta historia es cierta. Fray Abreu Galindo, ambos del siglo XVI, es que el

26 NOVIEMBRE 2017
10 c o

,
encuentra uno de los Bailaderos de Brujas ms
famosos de Tenerife.

topnimo de Bailaderos de los Guanches puede

provenir de la palabra Baladero, lugar donde al pa-
recer los antiguos canarios invocaban a la lluvia se-
parando los cabritos y corderos de sus madres para
que balaran y llamaran la atencin de los dioses.
Por aadidura, a estos lugares tambin se les ha
atribuido un carcter ceremonial relacionado con
la celebracin de fiestas, bailes y juegos, los cono-
cidos Beesmeres.
Por todo el archipilago existen buenos ejemplos
de bailaderos: El Sabinar y el de La Llana en El Hie-
rro, los del Monte del Cedro y el de la ermita de San
Isidro de Epina en La Gomera, el de los Jameos de
Hara en Lanzarote, los de la Laguna de Barlovento,
Hoya Grande y Lomo del Bailadero en La Palma,
los de La Cruz Grande, Casares y el Pinar de Ojeda
en Gran Canaria Pero la isla donde mejor se en-
cuentran representados y estn en mayor nmero
es en Tenerife. El historiador Juan Bethencourt Al-
FOTOS: IGNACIO MONTESDEOCA

fonso lleg a identificar ms de una veintena de

ellos, lo cual viene a reflejar la magnitud que alcan-
zaron estas manifestaciones en la isla. Quizs uno
de los ms conocidos sea el de Anaga, situado en el
Barranco del Infierno.

NOVIEMBRE 2017 27

Zugarramurdi
Brujera a tope
Uno de los lugares de Espaa de mayor tradicin
brujeril es, sin duda, la localidad navarra de Zuga-
La cueva de
Zugarramurdi es, sin rramurdi, en una de las esquinas ms verdes y llu-
duda, uno de los lugares viosas del Pirineo. Sus prados, cuevas, casas, gentes
de Espaa con una
historia ms ligada a la
y animales fueron testigos en el siglo XVII de un
brujera. hecho inaudito para aquellas tranquilas campias
donde ahora podemos pasear
entre rboles y lanudas ovejas lat-
xas: trescientas personas fueron
acusadas de posesin demonaca;
cuarenta de ellas fueron juzgadas
en Logroo, y seis terminaron
siendo ejecutadas.
Se deca en aquellos valles de la
comarca de Xareta, al norte del
Baztn, que muchas mujeres al
anochecer se reunan en aquela-
rres y extraos rituales donde in-
vocaban al demonio, hacan sus
hechizos, se daban ungentos de
plantas mgicas y alucingenas
como la belladona, volaban de un
FOTOS: EDUARDO VIUALES
sitio a otro, se transformaban en
gatos y en una fiesta de exceso
y lujuriar lograban reunirse en
una misa negra con el mismsimo
diablo que haca acto de presen-
28 NOVIEMBRE 2017
cia en forma de macho cabro. Durante el festn se
coman corazones, los cuerpos difuntos de otros
brujos y de nios mientras todos danzaban loca-
mente alrededor de una gran hoguera.
Fantasa o realidad, hechos verdaderos o simple-
mente una buena excusa en aquellos apartados va-
lles para la venganza personal, se ha llegado a la
conclusin de que en parte del Pirineo Occidental
hubo brujomana, puesto que siglos atrs se de-
nunciaban unos a otros hasta el punto de que el
veinticinco por ciento de la poblacin del norte de
Navarra lleg a ser acusada de practicar la brujera
y la supersticin.
El caso de Zugarramurdi fue muy especial, y su
sonoro nombre corri como la plvora por toda la
geografa espaola y del sur de Francia, hasta el
punto que se llegaron a editar dos libros monogr-
ficos. La sobrecogedora historia de Zugarramurdi
se cuenta con todo detalle en el Museo de las Bru-
jas, y se recrea en la Cueva de las Brujas, una gruta
natural, grande y misteriosa que se ve atravesada
nada menos que por la regata del Infierno o Infer-
nuko Errota. Todos estos paisajes bellos y amables
de media montaa son, adems, parte de los esce-
narios mgicos donde la mitologa vasca asegura
que los arroyos son la morada de las lamias vas-
cas y que del corazn de los frondosos bosques
son el hbitat de Basajaun, genio y gigante salvaje
que rige la vida de las selvas de robles o hayas del
Pirineo de Navarra.

Moncayo
La Montaa mgica
Lo creyeron los celtberos, despus los romanos,
ms tarde los visigodos, los judos y los musulma-
nes, y an hoy hay quien cree que en el Moncayo
(el Monte Cano) y las tierras que lo rodean ocurren
hechos sobrenaturales; que en las entraas de la
10 c o
montaa habitan espritus diablicos que durante
la noche bajan por sus vertientes como un enjam-
bre segn afirmaba el poeta Gustavo Adolfo Bc-
quer que fue husped del monasterio de Veruela
entre 1863 y 1864, para curarse de la tuberculosis.
Una productiva estancia que dej para la historia
el libro Cartas desde mi celda y que sirvi para ins-
pirar al poeta alguna de sus narraciones extraordi-
narias que descubrieron al mundo la magia del
Moncayo.
FOTOS: ROBERTO ROGUEIRO
Muy cerca del monasterio (el primer del Cster
en la Corona de Aragn) se encuentra Tramoz, un
pequeo pueblo al que han perseguido las leyendas
sobre brujas y aquelarres. En pleno siglo XXI este
pequeo municipio zaragozano sigue rodeado de
un halo de misterio, quiz porque el pueblo est
maldito desde el siglo XIII cuando fue excomul-
gado. Por aquel entonces Trasmoz era una isla laica
Arriba, el museo rodeada de pueblos que pertenecan al monasterio.
de la Brujera
de Trasmoz y debajo, Segn cuentan las leyendas, la actividad de las bru-
el castillo que se eleva jas estaba en aquellos aos en su mximo apogeo
por encima del mismo
pueblo, un edificio
y, entre los muros de su castillo, los aquelarres y
cargado de leyendas. todo tipo de actos paganos eran algo cotidiano. En
NOVIEMBRE 2017 29
10 c o

La Ojerada
Los ojos de Lantarn
En el cabo de Ajo, entre Santander y Santoa, abre
sus ojos el mar Cantbrico. Es la Ojerada, dos arcos
naturales abiertos por el mar que sirven al temible
Lantarn, el Neptuno cntabro, para otear el mar
buscando compaera que comparta su reino. La so-
ledad en los duros das de invierno le hace llorar y
sus lgrimas son expulsadas en forma de chorro va-
poroso por los apretadas grietas del entorno. En
unas excavaciones de Castro Urdiales apareci una
pequea figurilla en bronce de poca romana, re-
presentando a una divinidad marina que ha queri-

ROBERTO REGUEIRO
do asociarse a Neptuno, pero que exhibe varias pe-
culiaridades. Se trata de un joven imberbe, que lleva
un delfn en la mano y porta un collar con un col-
gante de media luna. No se sabe si como evolucin
realidad, lo que ocurra es que Trasmoz tena unos Arriba, fiesta de la de aquel personaje, hoy perdura en estas tierras la
Brujera en Trasmoz.
fueros especiales concedidos por el rey y esto lo Debajo, uno de los
creencia en un rey marino, el Lantarn. Se trata de
converta en algo incmodo para el monasterio. Los grandes ojos que una figura masculina, semejante a la humana, con
monjes cirtescienses movieron ficha y consiguieron forman La Ojerada, grandes pies y manos con membranas entre los
la casa del ser
que el pueblo fuera excomulgado. pero aqu no ter- mitolgico llamado dedos, un cuerpo musculoso del color verdinegro
minaron las rencillas. Lantarn. como el de las algas, cabeza ovalada y ojos verdes
Siglos despus, el abad del monasterio decidi
propagar por el municipio de Trasmoz una maldi-
cin convirtindolo en el nico pueblo maldito co-
nocido de toda Espaa. A la entrada del pueblo, una
cruz con un velo negro, dejaba constancia de la mal-
dicin, en la que participaron todos los monjes del
monasterio con la lectura del salmo 108 del libro de
los salmos, un salmo que se usaba para maldecir a
los enemigos y con el que qued maldecido el seor
de Trasmoz, sus descendientes y todo un pueblo.
No hay otro lugar en Espaa en el que se haya rea-
lizado un ritual de estas caractersticas. Pero los tras-
mozanos han hecho de la necesidad virtud, y han
convertido a sus brujas y leyendas en un importante
recurso turstico. Todos los aos, cientos de turistas
se acercan hasta el pueblo para visitar su Museo de
la Brujera y para participar en la feria dedicada a las
brujas, la magia y las plantas medicinales que tiene
lugar al comienzo del verano.
Y por si fuera poco, a poca distancia de Trasmoz,
en medio de un denso bosque, se encuentra el sana-
torio de Ayamonte. Este edificio, que abri sus puer-
tas en 1920 como hotel de lujo, fue escenario de un
suceso sangriento: unos asaltantes asesinaron a va-
rios huspedes. Fue reconvertido
en sanatorio para tuberculo-
sos hasta 1978, cuando se
clausur. Pero la mala fama
siempre le ha acompaado. Una leyenda
afirma que el director realizaba misas ne-
gras y se dice que en su interior pueden
sentirse presencias sobrehuma-
nas. Alguien da ms?

30 NOVIEMBRE 2017
saltones. De su columna vertebral salen unas espi-
nas dorsales, como las del pez escorpin. Durante
la bajamar se acerca a las rompientes y, en pie sobre
las rocas, apoyado en su vara de saco, observa el
movimiento de las mareas. Es l quien premia a los
pescadores concedindoles la posibilidad de des-
posar a las sirenas que caen presas en sus redes.
Lantarn vive aqu, en La Ojerada, un lugar de
abrumadora belleza realmente mgico y misterioso.
Y desde aqu vigilan tambin dos hermanos que, a
cambio de expulsar a los brbaros, obtuvieron la
propiedad del cabo para toda la eternidad, y para
que no se distraigan cada primer viernes de sep-
tiembre se conmemora la victoria sobre los
brbaros en las fiestas de San
Pedruco.
Fachada de la ermita
de San Vicentejo, ochate
joya romnica del La aldea maldita de Ochate
Condado de Trevio.
Debajo, detalle Los pueblos abandonados son una fuente inagota-
de la puerta de la
iglesia romnica de ble de historias misteriosas, y si en nuestro pas
Ochate que hoy se sobra algo esto es pueblos en ruinas. En el Condado
encuentra en Uzkiano.
de Trevio, una rareza en s misma, pues se trata
de una isla burgalesa en territorio vasco, hay uno
cuya historia ha sido protagonista de varias publi-
caciones y de un par de libros: Ochate. Ya su propio
nombre parece haberle predispuesto pues el nom-
bre en vasco que puede tener varios significados:
puerta del ruido, puerta secreta o puerta del fro
Ochate es en la actualidad un pueblo completa-
mente abandonado. Desde finales del siglo pasado
tan slo algn pastor ha vivido entre sus ruinas: la
torre de la iglesia, un cobertizo y algunas casas.
Pero hace poco ms de un siglo era una comunidad
de casi setenta vecinos. La historia que luego ha
dado paso a la leyenda se inicia en 1860 con una
epidemia de viruela que acab con parte de sus ha-
bitantes. Cuatro aos ms tarde fue el tifus el que
diezm la poblacin, y en 1870 el clera dej slo
tres supervivientes. El pequeo cementerio adosa-
do a la iglesia se qued pequeo. Los cadveres fue-
ron enterrados diseminados por la ladera cercana.
El pueblo qued deshabitado y se empez a tejer su
FOTOS: ANTONIO ARROYO
CARLOS LAMOILE
NOVIEMBRE 2017 31
10 c o

leyenda de aldea maldi-

ta, pues las tres sucesivas
epidemias no haban
afectado a ningn pue-
blo cercano.
En 1947 Vctor Mora-
za, vecino de Imruri, vio
una fuerte luz cayendo
sobre la ermita de Bur-
gondo. Se acerc y entre
los restos an humean-
tes del edificio encontr
un precioso y cuidado
medalln que le produjo
una rara sensacin. Ac-
tualmente, el medalln
ha sido rodeado de una
especie de cenefa de
metal y oropel y se con-
serva en Imruri, a unos
dos kilmetros de su
lugar de aparicin. A
JUANAN COBO

partir de ese momento

empezaron a menudear
los testimonios de ruidos
misteriosos, luces, sombras, apariciones y desapa-
riciones, y avistamientos de ovnis que se hicieron
populares gracias a un reportaje publicado a prin-
cipios de los aos ochenta en la revista Mundo Des-
conocido. Finalmente, Ochate termin convirtin-
dose en un referencia ineludible de lo paranormal
con el libro que le dedico el ahora famoso presen-
tador de Cuarto Milenio, Iker Jimnez.
Crmlechs de Oianleku
Los crculos de piedra de los Mairus
El origen de la mitologa vasca se pierde en la noche
de los tiempos. En algn momento indeterminado
de la Alta Edad Media o quizs del Neoltico co-
menzaron a cobrar fuerza los relatos de unos seres
que convivan con los humanos. Eran unos perso-
najes que poblaban la oscuridad y a los que alude
un viejo proverbio vasco que dice el da para los
del da, la noche para los de la noche, siendo pro-
cin de unas criaturas responsables de lo que no El crmlech de
Oianleku norte es
podan entender, dotando de un orden imaginario singular por su forma
al caos, y creando as la mitologa. Una situacin de cerradura.
ancestral con paralelismos en toda Europa. El lugar respira un
ambiente mgico con
Y precisamente esta forma de intentar concebir las Peas de Aia como
el mundo es lo que hicieron los antiguos pobladores teln.
del actual Parque Natural de las Peas de Aia, para
poder interpretar que hacan all los dispares crcu-
los de piedras clavadas en la tierra que se reparten
por sus bosques y praderas; monumentos megal-
ticos que hoy conocemos como crmlech. Los
crmlech en Europa estn datados en la Edad del
Bronce, e inicialmente fueron construidos con fines
funerarios para posteriormente dedicarlos a una es-
pecie de templos o recintos sagrados.
Este espacio natural protegido constituye el ex-
tremo occidental de los Pirineos, con la singulari- LOS TEXTOS
dad de ser el nico macizo montaoso grantico y SON COSA DE:
ms arcaico del Pas Vasco, situado entre las loca- Portaln y Monte Pindo:
lidades de Oiartzun e Irn. Cuenta la tradicin ANXO RIAL

tagonistas como estamos viendo de relatos que se
transmitan de generacin en generacin por va
oral y que sobrevivieron al cristianismo.
El mundo fue durante miles de aos un lugar
desconocido para el ser humano, ya que no com-
prenda porqu el sol sala cada maana y se ocul-
taba por la noche, porqu alguien sano de repente
que estos restos de este arte megaltico vasco fue- Santa Orosia y Zugarramurdi:
EDUARDO VIUALES
ron levantados por los mairus personajes dota- Pedraforca: JORDI LONGS
dos de una fuerza descomunal con aspecto huma- Los bailaderos de brujas:
IGNACIO MONTESDEOCA
no, de ah que se les conozca como mairubaratzak
Zugarramurdi y Santa Orosia:
(huertos de los mairus). El ms espectacular de EDUARDO VELASCO
todos se conoce como el Oileku Norte, un crm- Moncayo: ROBERTO ROGUEIRO
lech de diez metros de dimetro emplazado en La Ojerada: CARLOS LAMOILE

falleca por alguna enfermedad, o porqu la clima- una pradera que forma parte de una ruta donde Ochate: Redaccin GE.
Fuente: www.ochate.com
tologa arruinaba sus cosechas. Por tanto intenta- podemos contemplar ms formaciones megalti- Crmlechs de Oianleku:
ron explicar aquellos hechos mediante la interven- cas similares. ENRIQUE ECHAZARRA

32 NOVIEMBRE 2017
 EN DESNIVEL
TUS HISTORIAS TAMBIN CUENTAN

BOSQUE CARTOGRAFAS NMADAS LA MIRADA DEL VIAJERO

ENDIKA URTARAN
Bosque combina tres gneros dentro de una
misma historia, saltando del thriller psicolgico, a
la novela buclica e incluso al terror en unas pocas
pginas.
Endika Urtaran cuenta, con la maestra y el ritmo
trepidante que ya demostr en Huida al Tbet, una
historia de supervivencia, misterio y dolor que
engancha desde la primera hasta la ltima pgina.
978-84-9829-402-6 14 x 21 cm
128 pgs. 16
OLGA BLZQUEZ SNCHEZ
Una historia de carne y roca, o quiz podra decirse
una historia de rocas protagonizada por personajes
de carne y hueso. Personajes que estn en el paro,
que escalan solo los domingos, entrenan en el
rocdromo, que se enamoran, que tienen miedos y
egos, y que pelean con las vas de su grado al
mismo nivel de intensidad y compromiso que lo
hacen los grandes alpinistas.
978-84-9829-401-9 14 x 21 cm
128 pgs. 16
SERGI LATORRE
Un libro de viajes que sigue la estructura tpica de
este tipo de literatura: empezar por la partida y
terminar con el regreso, pero saltando, en cada
captulo, las fronteras del espacio y el tiempo.
Muchos viajes en uno solo, alrededor del mundo
pero tambin a lo largo de la vida, desde los viajes
salvajes de juventud a los ms serenos de la
madurez. El viaje de la vida y la vida como viaje.
978-84-9829-396-8 14 x 21 cm
256 pgs. 19

LA VOZ DEL RO UNA APROXIMACIN HASTA LA LTIMA SUELA

VICENTE GARCA CAMPO
Despus de varios aos sin verse, Rafael,
fotgrafo de naturaleza, encuentra a Rodrigo
remando en las serenas aguas de un estuario. Le
inquieta cmo es posible que el ms indmito de
los kayakistas, aquel que hubiera vendido su alma
al diablo por lanzarse desde la ms alta de las
cascadas, reme como un jubilado acomodado en
una maana de domingo.
978-84-9829-387-9 14 x 21 cm
160 pgs. 16,5
JOSEP MARA CUENCA
Una aproximacin es la historia de una rutina
singular, que derivar en homenaje spero, amargo,
autntico y vivo, cuyo mantenimiento exige
dedicacin, entereza y valor y que ao tras ao,
desde hace una dcada, acometen sin falta sus
protagonistas. Es un canto al montaismo y la
amistad, al mismo tiempo que parbola histrica y
sociolgica del ltimo cuarto del siglo XX.
978-84-9829-384-5 14 x 21 cm
96 pgs. 14
GABRIEL RODRGUEZ GARCA
Los cinco relatos que componen Hasta la ltima
suela, buscan explicar ese mismo impulso,
pero son adems un apasionado canto a todas
aquellas personas que se lanzan pendiente
arriba, con el nico objetivo de alcanzar el
sueo intil de una cumbre o una escalada de
dificultad, gastando hasta la ltima suela de
sus botas
978-84-9829-378-4 14 x 21 cm
128 pgs. 16,5
La puerta al ms all
Hay varios caminos que no llevan hasta la cumbre del
monte mgico, el Monte Seixo. Uno de los ms
interesantes es el que sube desde la proximidades de
las aldeas de Carrizans y As Chozas. Sin duda, el mejor
camino para llegar hasta la Puerta del ms all.
D
ESPUS de traspasar la
primera de las aldeas y
dejar atrs el pequeo
cementerio, comenzamos a ca-
minar en las proximidades de
una nave ganadera siguiendo
las marcas de pequeo sendero
PR-G 135, la senda da Escuadra.
Debemos adentrarnos en el
monte con calma; partimos de
los cuatrocientos sesenta y cin-
co metros de altitud y nos espe-
ra un desnivel de quinientos
metros.
La senda continua por un te-
rreno despejado sin incidencias
reseable, hasta llegar a la altu-
ra de una cruz. A partir de aqu,
del camino principal se des-
prenden pistas de servicio del
parque elico del Monte O Sei-
Magia de libro
El Monte do Seixo es uno de
lo lugares mgicos de Galicia
que ms literatura ha produ-
cido. Hasta tres libros se han
dedicado a esta montaa:
Monte do Seixo. Reivindica-
cin da Montaa Mxica y
Monte do Seixo. O santuario
dos celtas, ambos de Carlos
Solla, y Deuses, mitos e ritos
do Monte do Seixo. Unha
proposta interpretativa en
clave cltica, del economista
y etnlogo vigus Rafael
Quinta.
34 NOVIEMBRE 2017
pontevedra
TEXTO Y FOTOS : Anxo Rial
xo. El parque se construy so-
bre un campo de tmulos en el
que todava se pueden observar
dos mmoas (tmulos funera-
rios caractersticos del Neolti-
co), lo que provoc no pocos
conflictos en su da.
Sin desviarse del camino prin-
cipal continuamos hasta el mira-
dor das Tres Ras, donde finali- DNDE EST: en la zona centro- para con direccin sur, volver a
zan las dificultades fsicas. Las sudoeste de Galicia, en la desviarnos por la CP-0306 y
CUADERNO DE VIAJE
magnficas vistas que se abren denominada Dorsal Gallega, continuar 19 kms ms hasta As
justifican plenamente un alto en provincia de Pontevedra. Las Chozas.
la jornada. Como su nombre in- Localidades de referencia son DISTANCIA: 12 km ida y vuelta.
Cerdedo, Chamadoira, Limeres, DURACIN: 4h 30 min
sina, en das claros se llega a di- Cavadosa y Meilide (Cerdedo). DIFICULTAD: media.
visar las tres ras de la provincia CMO LLEGAR: desde Pontevedra DESNIVEL: 530 m.
de Pontevedra. La senda avanza hay que tomar la antigua CARTOGRAFA: hoja186-I del IGN.
ahora en direccin sur descen- carretera N-541 a Ourense, 1:25.000.
diendo suavemente y siguiendo despus de 38 Kilmetros INFORMACIN: Ayuntamiento de
a cierta distancia la lnea de aero- llegaremos Soutelo de Montes, Cerdedo. Tel: 986 753 006. en
donde debemos desviarnos por la su web www.cerdedo.org,
generadores hasta llegar a la ca- EP-7204, hasta Doade, (12 km podemos encontrar toda la
pilla de Santa Maria, una pe- desde Soutelo de Montes ) y informacin necesaria para
quea y sobria construccin que enlazar aqu con la PO-2204, organizar la estancia.
aparece anacrnica entre los al-
tos aerogeneradores. Hasta aqu
suban los vecinos de Cotobade corrido. Para continuar debemos sar unos generadores y un pe-
a firmar las actas importantes. buscar la pista principal, situada queo bosquete veremos a lo le-
En este punto terminan las sea- a nuestra derecha en el sentido jos el grupo de piedras que for-
les del sendero de pequeo re- de la marcha, y seguirla. Tras pa- man el Portaln.
La Puerta al ms all est formada por dos peas paralelas y una tercera que hace de dintel.
Sanatorio de espirituados

Santa Orosia
Todos los aos, a finales de junio, cientos de personas
parten de la iglesia de Yebra de Basa, donde la leyenda
dice que estuvo oculto el Santo Grial, y suben hasta el
santuario de Santa Orosia utilizando un camino jalonado
de ermitas inverosmiles que desafa el abismo.

TEXTO Y FOTOS : Eduardo Viuales

S
I hay una ruta mgica en
Aragn es sta. A lo largo
del camino vamos a ir pa-
sando por varios lugares de cul-
to, por cuevas, bosques y fuen-
tes, y ya al pie del monte Oturia
alcanzaremos el santuario y la
fuente que lleva el nombre de la
Santa, en el paraje donde la le-
yenda cuenta que se le apare-
ci a un pastor de ovejas para
narrarle el martirio que sufri
tiempo atrs y para expresarle
el deseo de que se levantara
una ermita.
Saliendo del casco urbano
hacia el norte, junto a una pista
forestal, encontraremos la pri-
mera de las ermitas, la del An-
gusto, estrecho paraje ubicado
entre dos colinas o rallas roco-
sas, la de Santa Mara y la de Es-
pata. Es ah donde arranca la se-
cular senda, marcada como PR-
HU-4, junto a unos robles queji-
gos. El sendero balizado avanza
entre antiguas terrazas agrco-
las, cerca de unos terrenos ero-
sionados de margas grises, yen-
do a buscar la pequea ermita
de las Escoronillas o de las Co-
roniellas. Comienzan las empi-
nadas laderas del monte, cu-
biertas de bojes y de jvenes ar-
bolillos, pasando junto a las rui-
nas del corral ganadero conoci-
do como Tia de Ferrero.
La siguiente parada es la er-
mita de las Arrodillas, construi-
da sobre un bolo calizo en el
que se pueden apreciar unos
huecos y unas incisiones pro-
fundas. En ellas, la devocin po-
pular ha querido ver las huellas
impresas de las rodillas de San-
una privilegiada atalaya desde
donde se domina el conjunto
sagrado de las cuevas. En este
punto hubo incrustada antao
una cruz sobre una piedra agu-
jereada.
El sendero gira, entra en el
pinar y vuelve hacia la parte alta
de la ladera por donde comen- una manifestacin ancestral
zamos la subida. Ahora se apre- Vinculados al rito de Santa Orosia han pervivido dos instrumentos
cian perfectamente las paredes musicales ancestrales: el chiflo y el salterio (o tambor de
rocosas de conglomerado, so- cuerdas), con los que se interpretan las danzas que bailan los
brevoladas por buitres, que- Danzantes de Santa Orosia de Yebra de Basa durante todo el
brantahuesos y otras aves rapa- recorrido de la romera. Ataviados con traje de calzn y gorro de
ces. Es el rincn ms pintoresco flores, y provistos de palos de boj acompaan a la urna de la
de todo el recorrido, con el con- santa en la que es la manifestacin folclrica ms ancestral de
junto de cavidades, con la cas- todo el territorio aragons. La espectacularidad del baile unido a
cada o chorro- que se precipi- lo escarpado del terreno crean una atmsfera singular.
ta medio centenar de metros en
el vaco y con cuatro ermitas li-
teralmente incrustadas en el
escarpe: San Cornelio abajo,
junto al camino, a modo de crip-
ta, la iglesia de las Cuevas en
lo alto y ms adelante San Blas
y Santa Brbara. Nos vamos
acercando a todos estos eremi-
torios y pasaremos andando
con cuidado por un tramo que
se halla suspendido en estos ro-
quedos gracias a unas anchas
balmas o fajanas. Un terreno
que, sin duda, apreciarn mu-
cho los amantes del senderis-
mo areo.
Al final del paso colgado se
alcanza el altiplano del Puerto
de Santa Orosia en la ermita de
O Zoque, ya cerca del cielo y de huesca
la luz, donde en la maana del
25 de junio la procesin se re-
ne y los danzantes bailan su pa-
lotiau. Al fondo se ve ya el lugar
que ser nuestro destino y, so-
bre l, el relieve del monte Otu- SITUACIN: comarca del Alto DURACIN: 2
CUADERNO DE VIAJE

ta Orosia y los cortes de la es-
pada cuando sta iba a ser de-
capitada.
Paso a paso nuestra ruta se
va espesando con la presencia
de ms bojes, pinos y robles en
esta ladera solana y va ganan-
do altura sobre el paisaje. Al
cruzar el cauce del barranco de
Santa Orosia alcanzamos el en-
clave de la Cruz de la Gualda,
ria. La vista sobre otras monta-
as prximas es imponente. El
camino que llanea entre bojes,
erizones y praderas nos gua
hasta la iglesia de Santa Orosia,
la casa-refugio y la fuente, don-
de de la boca de tres caras la-
bradas en piedra manan tres
surgencias que dan agua fresca
y limpia, el smbolo universal de
la regeneracin y de la vida.
Gllego. Pirineo Aragons.
ACCESO: desde Huesca por la au-
tova E-07 hacia Francia y Jaca, y
en Nueno seguir la carretera
N-330 hasta Sabinigo. Conti-
nuar hacia Fiscal y Ordesa por la
N-260, para llegar a Yebra de
Basa.
PUNTO DE PARTIDA: Yebra de
Basa.
DISTANCIA: 6,5 km (slo ida).
DESNIVEL: 700 m.
CARTOGRAFA: hojas 210-2 y
177-4 del IGN. 1:25.000.
OBSERVACIONES: cuidado con los
tramos ms escarpados,
especialmente en invierno cuando
puede haber nieve o hielo en el
paso colgado de la cascada.
extremar las precauciones si se
camina con nios.
INFORMACIN: Comarca Alto
Gllego:
www.pirineosaltogallego.com

NOVIEMBRE 2017 35
Gigantes, druidas y reinas lobas

Monte Pindo
El Monte Pindo est recorrido por multitud de sendas
utilizadas por los pastores y habitantes de la zona
desde hace muchas generaciones. Quiz la ms popular
es la que lleva hasta la cumbre de A Moa, la cima de la
sierra, desde el pueblo de O Pindo, al borde del mar.

TEXTO Y FOTOS : Anxo Rial

C
OMENZAMOS a caminar
en la playa de arena
blanca que da nombre al
pueblo. A espaldas de la fuente
de la Capilla, arranca una senda
bien marcada que gana altura en
fuerte pendiente. Un bosque de
pinos aporta sombra en esta pri-
mera parte del camino. Llega-
mos hasta O Pedrullo, el primer
pico de importancia que destaca
en medio de este laberinto gra-
ntico y donde todava son visi-
bles las desfiguradas ruinas de
lo que un da fue el castillo de
San Xurxo. La fortaleza fue man-
dada construir por el obispo Sis-
nando en el siglo X para defen-
der la comarca de los reiterados
ataques vikingos. En algn lugar
del castillo cmo no se oculta
un gran tesoro.
El camino continua por nues-
tra izquierda, entre los pene-
dos de desigual tamao hasta
llegar a una seal que indica el
desvo a la cumbre del monte.
El camino se convierte en una
senda, a veces cmoda, y otras
con grandes escalones natur-
les, que parecen pensados para
los gigantes que poblaban el
monte. Despus de un buen
rato serpenteando entre las ro-
cas llegamos a una amplia y
verde campa rodeada de peas
llamada Chan de Lourenzo. El
lugar es ambin conocido como
la Zona de la mina, pues aqu
existi un yacimiento de wolfra-
mio que aliment la industria de
A Corua
armas alemana durante la Se-
gunda Guerra Mundial. Todava
son visibles algunas construc-
ciones arruinadas y montculos
de mineral.
Desde la campa se divisan los
arenales de la playa ms larga
de Galicia: Carnota aparece ante CMO LLEGAR: la mejor forma y marcado con balizas blancas y
CUADERNO DE VIAJE
ms panormica de llegar es amarillas (Pequeo recorrido)
nosotros a vista de pjaro. ste desde Santiago de Compostela ascendente que se adentra en el
es un lugar idneo para tomar tomando como direccin Noia. monte y nos lleva hasta la cumbre.
un descanso y contemplar el Gi- Una vez all continuar por la DISTANCIA: 10 km.
gante de Piedra, una gran mole carretera C-505 que recorre toda DURACIN: 5 h.
grantica con forma humana que la costa hasta O Pindo. Esta DIFICULTAD: media.
pequea poblacin y su macizo DESNIVEL: 631 m.
evoca de nuevo el carcter le-
rocoso se encuentra entre Muros CARTOGRAFA: hoja 93-3 del IGN.
gendario del monte: cuentan y Corcubin. 1:25.000.
que es uno de los guardianes RECORRIDO: Ida y vuelta por el INFORMACIN: Ayuntamiento de
que protega a la Reina Lupa que mismo camino. Desde el pueblo Dumbra, tel:. 981 744 001;
moraba en este lugar. de O Pindo tomaremos un camino www.dumbria.com
El camino continua en un sua-
ve ascenso y topa con un joven
bosque de robles. Detrs de l tigas del camino: el ocano a po- y donde se oficiaban ofrendas a
aparece una canal que gua a la niente, limitado por la costa des- la fertilidad. Las fbulas cuentan
base de la gran mole de A Moa, de el cabo Fisterra a la ra de que bajo esta gran losa yace la
la gran piedra que forma la mxi- Corcubin, zaro o Carnota. En Reina Lupa, la reina Loba. Si
ma altitud de O Pindo. La ascen- A Moa bulle la magia: la cumbre prestamos atencin quiz lle-
sin es fcil y una vez en la cum- est llena de pas, recipientes guemos a percibir alguna seal
bre, el paisaje sana todas las fa- naturales creados por la erosin bajo nuestros pies.

EN A MOA, LA CUMBRE
DEL MONTE PINDO,
BULLE LA MAGIA: LA
CUMBRE EST LLENA
DE PAS, RECIPIENTES
NATURALES CREADOS
POR LA EROSIN Y
DONDE SE OFICIABAN
OFRENDAS A LA
FERTILIDAD. LAS
FBULAS CUENTAN QUE
BAJO ESTA GRAN LOSA
YACE LA REINA LUPA. El Gigante de Piedra, uno de los guardianes que
protega a la reina Lupa.

36 NOVIEMBRE 2017
 Aquelarres de altura

Pedraforca
La silueta inconfundible del Pedraforca ejerce de polo
magntico, atrae miradas, personas y energas. A sus
pies discurren caminos de contrabandistas, de maquis
y tambin el de los bons homes, ctaros perseguidos
por la ortodoxia.

TEXTO Y FOTOS : Jordi Longs

H
AY varias rutas para as-
cender al Pedraforca,
pero la que aqu se pre-
senta tiene la ventaja de tener
casi siempre a la vista la impo-
nente enforcadura donde, segn
la tradicin, se celebraban los
aquelarres.
El punto de partida es la po-
blacin de Gsol. El pueblo es
una curiosidad administrativa,
pues es el nico ncleo de la co-
marca del Bergad que pertene-
ce a la provincia de Lleida. Gsol
es famoso porque Pablo Picasso
pas all la primavera y el verano
de 1906. Por eso, antes o des-
pus de subir al Pedraforca es
inevitable visitar el Museo Picas-
so, smbolo cultural del pueblo.
Iniciamos las excursin en la
plaza dando los primeros pasos
por la carretera que conduce a
Saldes. Despus de la rotonda y
l lt
lleida
izquierda por una pista, con in-
dicaciones que entre campos
de cultivo se dirige hacia el Pe-
draforca. Llegamos al lecho de
una riera seca (Torrent de Rubi-
nat) progresando entre derru-
bios y bloques de piedra. Algu-
nos hitos sealan el itinerario a
seguir.
Ya dentro del bosque se su-
pera una larga y fuerte pendien-
te hasta alcanzar la arista de la
Serra de la Tossa. El camino se
desdibuja en algn tramo, pero
si perdemos la traza no hay que
apurarse: slo necesitamos se-
guir subiendo directamente has-
ta el lomo, donde aparecen cla-
ros de praderas entre los pinos.
El camino contina ascen-
diendo por el lomo, sorteando
los bloques de piedra y peque-
os gendarmes. En breve, el ca-
mino comienza un corto descen-
so y cambia de vertiente para en-
trar en la gran canal. En una larga
diagonal ganamos altura por el
PROTAGONISTA DE LEYENDA
Adems de escenario de aquelarres, Pedraforca es protagonista
de una leyenda con muchas variantes que explica su singular
forma. Cuenta que hace muchos siglos en esta montaa mgica
se alzaba un gran castillo habitado por el Diablo que esclavizaba a
los habitantes de los pueblos de alrededor. Finalmente, Dios
mand una legin de ngeles y se entabl una dura batalla que
termin con la retirada del Diablo y su ejrcito al interior de la
Tierra. Para que no volvieran a utilizarlo, el arcngel San Miguel
lanz un rayo que lo destruy completamente partiendo la
montaa en dos.
camino abierto entre derrubios g Superior por la evidente canal
hasta llegar a la enforcadura, un que lo escala por el norte.
amplsimo collado abierto entre Al regresar hay que prestar
los dos monolitos rocosos que atencin al final de la gran ca-
conforman la caracterstica hor- nal y volver a ascender al lomo
ca y que separa la vertiente de que da acceso al bosque, no
Gsol (oeste) de la de Saldes dejndonos engaar por el ca-
(este). Podemos completar la mino que desciende directa-
excursin ascendiendo al Polle- mente hacia la izquierda.

barcelona

SITUACIN: Sierra del Cad. INFORMACIN: en Gsol hay un

CUADERNO DE VIAJE

Comarca de Osona. Barcelona. Centro de Montaa (abre los fines

ACCESO: carretera (E9-C16) de
Berga a Guardiola de Bergued y
desvo hasta Gsol.
SALIDA Y LLEGADA: plaza mayor de
Gsol.
DESNIVEL: 937 m hasta la
enforcadura y 1.082 hasta la cima.
DURACIN: 6 h.
OBSERVACIONES: en invierno es
imprescindible llevar piolet y
crampones.
de semana) donde se facilita todo
tipo de informacin, desde rutas
de grandes y pequeos recorridos,
a pie y en bicicleta, hasta
exposiciones de todo tipo.
Tel: 973 370 055 (Ayto). Para
organizar la estancia consultar:
www.berguedaturisme.com/esp/index
CARTOGRAFA: Pedraforca (Ed.
Alpina 1:25.000), Bergued (ICC
1:50.000).

NOVIEMBRE 2017 37
 santa cruz
bailando con brujas de tenerife

Barranco
del Infierno
Quizs uno de los bailaderos ms extraordinarios de
Tenerife sea el situado en el Barranco del Infierno.
Tiene la peculiaridad de que no es una ruta de libre
acceso. Slo se puede hacer a una determinada hora del
da y hay que reservar previamente pues el nmero de
visitantes diarios est limitado a trescientos.

TEXTO Y FOTOS : Ignacio Montesdeoca

A
NTES de iniciar la excur- vuelta y posee doce estaciones
SITUACIN: Reserva Natural DIFICULTAD: baja.
sin, el personal imparte interpretativas, cada una de

pequea charla sobre
las precauciones a tomar y la
conducta a seguir por el sende-
ro. En dos puntos estratgicos
del interior del barranco, con-
cretamente en La Cogedera y
en La Cascada, hay guardas que
velan por la seguridad de los vi-
sitantes.
La excursin comienza en la
caseta de madera que se en-
cuentra al final de la empinada
calle de Los Molinos, dentro del
casco urbano de Adeje. En dicha
caseta nos informarn de todo
aquello cuanto deseemos y una
vez hayamos adquirido el ticket
de entrada nos facilitarn cas-
cos que son de uso obligatorio
durante todo el recorrido. El ca-
mino que se adentra en la Reser-
va Natural Especial del Barranco
del Infierno no tiene prdida po-
sible ya que se encuentra bien
definido y balizado. Es de ida y
CUADERNO DE VIAJE
ellas dotada con su correspon-
diente panel. En conjunto pode-
mos identificar dos tramos bien
diferenciados. El primero de
ellos, ms areo, discurre a me-
dia ladera del margen derecho
del barranco y se caracteriza por
ser un continuo sube y baja, sin
excesivo desnivel, con partes
escalonadas que se alternan con
apacibles tramos llanos. Aunque
hay varios miradores, el tramo
en s mismo es un mirador conti-
nuo de la profunda hendidura
que constituye el barranco.
El segundo tramo transita por
el cauce, al que se baja desde la
estacin nueve. Desde aqu y
hasta la cascada final, donde se
encuentra la estacin doce, el
barranco se estrecha, por lo que
cruzaremos el arroyo en ms de
una ocasin. Sobre nuestras ca-
bezas se alzan paredones verti-
cales de varios cientos de me-
Especial Barranco del Infierno.
Municipio de Adeje, Tenerife.
PARTIDA Y LLEGADA: caseta de
control de acceso situada al final
de la calle de Los Molinos, dentro
del casco urbano de Adeje.
DISTANCIA: 6,5 km ida y vuelta.
DESNIVEL: 235 m.
TIEMPO: 3 h.
tros, los cuales nos harn sentir
muy diminutos. Este tramo es el
ms peligroso por los continuos
desprendimientos que tienen lu-
gar casi a diario, por lo que debe-
remos extremar las precauciones
y detenernos lo menos posible.
En la estacin tres, en el sa-
liente de una loma y a pocos mi-
nutos del inicio, se localiza el
Bailadero de Las Brujas. No exis-
ten restos que se hayan encon-
trado en este lugar asociados a
las prcticas que aqu pudieron
Vista del Barranco del Infierno desde una de las estaciones interpretativas.
CARTOGRAFA: hoja 1096-3 del
IGN. 1:25.000.
INFORMACIN Y RESERVA:
922 780 078 y www.barrancode-
linierno.es
INFORMACIN TURSTICA:
oficina de turismo de Adeje:
922 756 200.
www.costa-adeje.es
llevarse a cabo, ni tampoco re-
ferencia a las mismas en el pa-
nel interpretativo. Lo que nos
queda es la impronta dejada en
la toponimia por la tradicin po-
pular y que los historiadores han
reflejado en los pocos trabajos
de investigacin existentes.
Adems, la ruta resulta de gran
inters por la presencia de es-
pecies endmicas y protegidas,
sobre las cuales s dispondre-
mos de informacin en las dis-
tintas estaciones.

38 NOVIEMBRE 2017
Santuario de brujas

zugarramurdi
Un sencillo y bonito sendero enlaza las tres cuevas
tursticas del territorio que vivieron las brujas del norte
de Navarra: la de Urdax/Urdazubi, la de Zugarramurdi y
la de Sara/Sare. Se trata de un paseo que discurre por
el valle de Xareta conectando tres pueblos pirenaicos.

TEXTO Y FOTOS : Eduardo Viuales

A
DEMS de la excursin
por el valle, que ya mere-
ce la pena en s misma, la
ruta aqu propuesta permite pe-
netrar en el universo paralelo y
mgico del mundo subterrneo
donde la naturaleza es capaz de
crear galeras, grandes salas, co-
lumnas, estalactitas y estalagmi-
tas construidas pacientemen-
te, gota a gota, sin prisa alguna.
Despus de visitar el monas-
terio de San Salvador del siglo
XIen Urdax, nos dirigiremos al
barrio de Leorlaz, situado a un
par de kilmetros, para empezar
la ruta, aunque antes tenemos
una primera incursin con visita
guiadaal corazn oscuro y mis-
terioso del interior de la Tierra en
la cueva de Ikaburu, morada de
mitos y leyendas como la que
cuenta que el diablo cri aqu a
tres hermanos. Dicha cueva tie-
ne un origen geolgico que se
remonta a hace 14.000 aos,
cuando las aguas del ro Urtxu-
mea empezaron a horadar la
roca caliza y a formar lugares tan
fntsticos como la Sala de los
Tres Reyes, la de las Comunas o
el gran Saln de Recepciones.
Tomamos hacia el oeste el
sendero local SL-NA-16, de mar-
cas blancas y verdes, tambin se-
alizado con la figura de un caba-
llito pottoka de color azul. La ruta
es tambin llamada de los Con-
trabandistas, pues fue un itinera-
rio seguido por aquellos que pa-
saban productos de estraperlo
desde Francia. Primeramente se
de la Asuncin y visitar el Museo
de la Brujera. Las carlinas (eguz-
kilores) o cardos mgicos solares,
protectores de los malos espri-
tus, se ven claveteados en mu-
chas puertas.
En la calle Beitikokarrika con-
tinuamos por un camino ancho, BRUJAS DE PELCULA
bien indicado, que nos lleva La cueva de Zugarramurdi siempre ha sido un foco de atraccin
hasta la Cueva de las Brujas turstica, pero en 2013 se hicieron archiconocidas gracias a la
(Sorginen Leizea), la gruta don- pelcula Las brujas de Zugarramurdi, del director Alex de la
de se celebraron los famosos Iglesia. La pelcula est inspirada en el auto de fe que efectu la
akelarres. La cueva no tiene Inquisicin Espaola en 1610 y
grandes formaciones, pero las en que se procesaron a treinta y
luces y los rincones crean un nueve mujeres de Zugarramurdi,
ambiente mgico. acusadas de brujera. Doce de
Regresamos al exterior y con-
ellas fueron condenadas a la
hoguera. Por cierto, el trmino
tinuaremos por mismo sendero
aquelarre, que se utiliza para
local que baja por unas escalina-
denominar las ceremonias de
tas al arroyo del Infierno, transi- invocacin del diablo, tiene su
tando luego por ms praderas amurdi,
con bosques caducifolios. No en la
vano, el nombre del valle de Xa- n
reta viene de tierra arbolada.
Conforme avanzamos, al sur pamplona do
iremos dejando las laderas del re o
monte Arxuria o Pea Plata, ac- del
cesible en otra excursin de abro.
hora y media, opcin nada des-
deable puesto que desde lo
alto se disfruta de grandes pa-
normicas sobre la costa del
Cantbrico y de otras montaas
vascas como el Larrn.
Sin darnos cuenta habremos
cruzado la muga y entrado en el
municipio labortano de Sara,
donde se halla la cueva Lezea,
que es la nica de este munici-
pio que se puede visitar, aunque
hay ms no adaptadas al turis-
SITUACIN: Urdax, Zugarramurdi DISTANCIA: 6 km slo ida.
mo. La cueva Lezea o gruta de
CUADERNO DE VIAJE

(Navarra) y Sara (Francia). Valle o DESNIVEL: 100 m.

discurre por un prado y luego a
travs de un bosque de viejos ro-
bles, castaos, hayas y sauces.
As se sale al encuentro de la ca-
rretera N-4401 donde habr que
seguir a mano izquierda por un
paisaje agrario atlntico, alcan-
zando el desvo que nos lleva al
barrio de la ermita de San Este-
ban. Desde ah entraremos en la
localidad de Zugarramurdi, pue-
blo de gran embrujo, y nunca me-
jor dicho. Podemos admirar sus
grandes casas vascas, la iglesia
Sara alberga un ro subterrneo
y fue morada de osos caverna-
rios pero tambin del hombre
prehistrico hace al menos
45.000 aos, tal y como eviden-
cian los restos hallados. Hoy
slo la habitan los murcilagos.
El recorrido interior, de casi una
hora de duracin, se puede
complementar con el parque
megaltico y con el museo que
recoge la herencia mitolgica
del etnlogo vasco Jos Miguel
Barandiarn.
territorio de Xareta. Pirineo
Occidental.
ACCESO: Desde Pamplona tomar
la carretera N-121 hasta
Oronoz/Mugairi, donde se
contina por la N-121-B. Camino
de Urdax/Urdazubi cruzaremos el
valle del Baztn por el puerto de
Otsondo en direccin a Francia.
En Urdax seguir la NA-4402
hacia el paso fronterizo de
Dantxarinea para tomar un desvo
a mano izquierda al barrio de
Leorlaz y la cueva de Ikaburu, de
donde parte nuestro recorrido.
DURACIN: 2 h slo ida.
OBSERVACIONES: recorrido fcil
ideal para hacer en familia. Las
visitas al interior de las cuevas
tursticas son de pago y tienen un
horario que conviene consultar.
Llevar buen calzado, ropa de
abrigo e impermeable, pues se
trata de una zona muy lluviosa
INFORMACIN: Cueva de Ikaburu:
http://cuevasurdax.com. Cueva de
las Brujas:
www.turismozugarramurdi.com
Cueva de Lezea:
www.grottesdesare.fr

NOVIEMBRE 2017 39
Brujas y castigos divinos

Moncayo
Los caminos que comunicaban los pueblos dependientes
del monasterio de Veruela han dado forma a los Caminos
del Alma, una red formada por once rutas. Utilizaremos
una de ellas para ir caminando desde Trasmoz hasta
el Pozo de los AInes en Grisel, uniendo las historias de
brujera del primero, con las leyendas del segundo.

TEXTO Y FOTOS : Roberto Rogueiro

A
NTES de partir de Tras-
moz es obligatorio calle-
jear entre sus casas y al-
canzar el castillo, al que la imagi-
nacin popular convirti en un lu-
gar de brujas y aquelarres. A sus
pies se encuentra el camposan-
to, un lugar que, a juicio de lo que
escribi en su Cartas, impresion
vvamente al poeta Bcquer.
Dejamos atrs Trasmoz para
acercarnos hasta el Monasterio
de Veruela, a unos tres kilme-
tros. En el camino vemos seales
de la Ruta Bcquer y del PR Z-2
que se solapan con la nuestra.
Para evitar despistes, en todo
momento seguiremos la seali-
zacin del Camino del Alma que
vamos a utilizar, sealado con hi-
tos de color marrn y blanco.
Tras caminar un par de kil-
metros encontraremos el desvo
que conduce al yacimiento celti-
brico de La Orua. Se trata de
un asentamiento de la segunda
Edad de Hierro situado en lo alto
de un cerro desde donde podre-
mos contemplar una vista mag-
nfica de toda la ruta que hemos
emprendido. Al descender del
yacimiento encontraremos las
seales que dirigen hacia Grisel,
pero por ahora lo dejamos de
lado para dirigirnos al monaste-
rio de Veruela. En una de sus
Negra un smbolo de autoridad
que el abad de Veruela tena so-
bre las tierras de la zona. Esta
cruz se ha convertido en uno de
los atractivos del lugar puesto
que en ella esperaba Bcquer la
correspondencia. Tomaremos LA LEYENDA DICE QUE EL POZO DE LOS AINES
la Ruta 2 que, como veremos en LO FORM DIOS PARA CASTIGAR A U
un panel indicativo junto a la MORISCO QUE SALI A TRABAJAR UN
cruz, se solapa con la Ruta 1 en HUNDIENDO LA ERA DONDE TRILLABA
direccin Tarazona. Un cmodo
camino rural entre olivares y vi-
edos guiar nuestros pasos
durante los prximos cuatro ki-
lmetros. zaragoza
Frente a nosotros se levanta
la sierra de La Diezma o Cies-
ma, que tendremos que cruzar
tras superar un desnivel de algo
ms de doscientos metros de-
leitando nuestra vista con una
espectacular panormica.
Descenderemos de la sierra
hasta alcanzar la altura de la ca-
rretera N-122, desvindonos a
la izquierda sin atravesar el t-
nel. Ladeando el monte llegare-
mos a Grisel. All veremos las
seales del GR 90 que nos guia-
rn hasta las proximidades del
Pozo de los Aines, extremo de
esta excursin. Se trata de una
gran dolina formada por el hun-
dimiento de estratos calizos y
yesosos, debido a la accin de
las aguas subterrneas. Causa
SITUACIN: noroeste de la OBSERVACIONES: el otoo y la
CUADERNO DE VIAJE

celdas estuvo alojado Bcquer y sorpresa la singular vegetacin provincia de Zaragoza. primavera son las dos estaciones
se cuenta que desde ella vea los presente gracias a la humedad CMO LLEGAR: Desde Zaragoza recomendadas, evitando el verano
aquelarres nocturnos que tenan reinante. La leyenda dice que la por la A68 y la N-122. Desde y el invierno ya que las
lugar en el castillo de Trasmoz. form Dios para castigar a un Soria por esta ltima. Ambas con temperaturas son rigurosas.
Volviendo sobre nuestros pa- morisco que sali a trabajar en desvo hacia Vera de Moncayo / No es recomendable hacerla en
Veruela. bici si sopla el Cierzo fuerte o ha
sos nos toparemos con la Cruz domingo.
Partida desde Trasmoz y llegada a llovido intensamente los das
Grisel. Esta ruta permite tambin previos.
ser circular tomando el PR-Z 2 y CARTOGRAFA: Folleto Veruela
el GR 90 que une ambas Caminos del Alma (DPZ). GR y
un Castillo maldito localidades. PR Aragn. Comarca Tarazona y
DISTANCIA: 14,56 km el Moncayo. Zona norte y zona
El castillo de Trasmoz inspir a Gustavo Adolfo Bcquer para DESNIVEL: 252 m positivos y 407 sur.
escribir sobre las historias de brujeras y aquelarres que, la voz m negativos. MS INFORMACIN:
popular, mantena que se producan en este paraje. TIPO DE FIRME: pista de tierra, en www.cultura.dpz.es/caminosdelalma
Parece demostrado que lo que realmente ocurra es que en esta buen estado generalmente. Por lo INFORMACIN TURSTICA:
fortaleza se falsific moneda y que mediante las historias de tanto es ciclable. Portal turstico Comarca Tarazona
brujera se pretenda mantener alejados del mismo a los curiosos. TIEMPO: 3 h 30 min a pie y 1 h y Moncayo:
45 min en bici (sin visitas). www.turismotarazonayelmoncayo.es
Actualmente el castillo alberga en su interior el Museo de Brujera DIFICULTAD: Fcil a pie y media y Campo de Borja:
y Supersticiones del Moncayo. en bicicleta. www.larutadelagarnacha.es

40 NOVIEMBRE 2017
 santander
Los ojos del cantbrico

LA OJERADA
La cueva de la Ojerada se encuentra en el cabo de Ajo. Su
visita es siempre aconsejable, pero ms con altas mareas
mareas y mar bravo, pues muy cerca de las grandes
oquedades a modo de ojos que la forman, unos potentes
bufones que expulsan lo que se conoce como las lgrimas
de Lantarn, el ser mtico que habita este mgico lugar.

TEXTO Y FOTOS : Carlos Lamoile

E
L de Ajo es el cabo ms lado, lo que ser la tnica de la SITUACIN: Comarca de Trasmiera. por l por la proximidad de los

septentrional de la costa
de Cantabria y uno de los
ms accidentados. Se puede
accede fcilmente y en pocos
minutos tomando la carretera
que, desde Ajo, conduce al
faro, pero nosotros propone-
mos convertir la Ojerada en el
objetivo de una bonita excur-
sin literal partiendo desde Ga-
lizano. Desde esta localidad,
nos acercamos por carretera
CA-441 a la playa de la misma y
un poco antes de llegar nos
desviamos a la derecha para
cruzar la ra que desemboca en
este playa y que es fin del ro
Herrera. Siguiendo la carretera
principal, siempre cerca de la
ra, accedemos a un aparca-
miento colgado sobre un lateral
de la misma, donde deberemos
dejar nuestro vehculo.
Desde aqu, comenzamos el
recorrido a pie. Una pista transi-
table nos acerca a la cueva Cu-
cabrera por el borde del acanti-
CUADERNO DE VIAJE
excursin. La cueva, orientada
al mar, es otro lugar encantado
y lleno de misterios. Despus
de recorrerla fcilmente, volve-
mos al camino y nos interna-
mos en un curioso eucaliptal,
donde hermosos ejemplares
crecen sinuosamente ramifica-
dos al estilo de las hayas.
Todos los cruces que nos
encontremos en el camino de-
beremos tomarlos siempre di-
reccin a la costa, esto es a
nuestra izquierda. El camino
trascurrir por el mismo filo,
atravesando terreno de brezal
y helechos, siempre por un
sendero cmodo de andar, y
con algn cercado que elimina
el riesgo de caer por el acanti-
lado. As, alcanzaremos el im-
presionante cabo Quintrs, pri-
vilegiada atalaya desde donde
se divisan los Picos de Europa
y la baha de Santander, as
como las montaas sobanas.
En este punto del recorrido y
Cantabria.
PARTIDA: playa de Galizano.
DISTANCIA: 12,6 km slo ida.
DESNIVEL: 400 m (acumulado) en
un solo sentido.
TIEMPO: 5 h.
DIFICULTAD: fcil.
OBSERVACIONES: precaucin en
pocas de lluvia. El sendero se em-
barra y el firme se torna resbaladi-
zo. Puede ser peligroso transitar
por impedimento de una par-
cela ganadera que se encuen-
tra obstaculizando el paso por
el mismo acantilado, debere-
mos coger la carretera que
desde el mismo cabo se aden-
tra hacia el interior, hasta en-
contrar una pista al lado de un
cobertizo en ruinas y que de
nuevo nos adentra hacia un
gran prado costero, en cuyo la-
teral aparece un bello pinar por
donde discurre el camino que
nos acerca a la playa de An-
Un lugar tan singular como La Ojerada es terreno abonado para las historias fantsticas.
acantilados. Si se hace en los dos
sentidos, la excursin deja de ser
un paseo. Puede combinarse dos
coches fcilmente.
CARTOGRAFA: hojas 35-2 y 18-4
del IGN. 1:25.000.
INFORMACIN TURSTICA:
oficina de turismo de Adeje:
922 756 200.
https://turismodecantabria.com/d
escubrela/municipios/84-bareyo
tuerta y ms tarde a la de Cu-
berris. En esta ltima y siguien-
do la playa hacia el visible cabo
de Ajo, una urbanizacin al
mismo borde de la playa nos
obliga de nuevo a caminar por
terreno asfaltado hasta las lti-
mas casas donde volvemos a
buscar la senda que nos acer-
ca de nuevo por los cantiles al
bello faro de Ajo. Desde aqu
slo resta acercarnos por el filo
hasta donde se encuentran los
bellos ojos del Cantbrico.

NOVIEMBRE 2017 41
 bilbao
san sebastin
El pueblo maldito
vitoria
Ochate Cdo.
de trevio
Llamar a Ochate pueblo es un poco osado, pues de l
slo queda en pie la torre de la desaparecida iglesia de
San Miguel y los muros de algunas casas. La citada torre
es bien visible desde los cercanos pueblos de Imruri y
San Vicentejo. Desde cualquiera de ellos se puede llegar a
Ochate caminando en poco ms de media hora.

TEXTO: Redaccin GE. FOTO: Antonio Arroyo

E
N la lejana, la torre de la
antigua iglesia de Ochate
parece un faro, y esa es
la funcin que parece ser que
tena en su da: la de guiar a los
campesinos y pastores en caso
La primera parte de la ruta
discurre por una pista agrcola.
De hecho, podemos llegar en
coche hasta una granja que dis-
ta medio kilmetro y que se en-
SITUACIN: Condado de Trevio. realidad y leyenda del pueblo
cuentra en una encrucijada. Una

de niebla o mal tiempo. Llegar
hasta ella es muy fcil, pues
apenas dista kilmetro y medio
en lnea recta de los pueblos de
Imruri y Vicentejo. Pero antes
de nada, hay que advertir que
todo el permetro de Ochate es
finca privada para la explota-
cin de ganado, y como tal est
cercado. Aunque los propieta-
rios no suelen poner impedi-
mentos, podran hacerlo si no
cerramos los pasos de ganado
o se molesta a los animales.
Elegimos Vicentejo para ini-
ciar esta excursin que aunque
tiene como objetivo Ochate,
alargaremos para conocer otros
lugares de inters y componer
un recorrido circular. Y elegimos
Vicentgejo porque as tendre-
mos las oportunidad de conocer
su ermita, joya romnica del
Condado de Trevio.
CUADERNO DE VIAJE
Burgos
vez all hay que tomar el ancho PUNTO DE PARTIDA: San Vicentejo
camino que se dirige hacia el DISTANCIA: 10,38 km
este. Insistimos en que la mejor DESNIVEL: 470 m
referencia es la torre. DIFICULTAD: Fcil
TIEMPO: 3 h.
Antes de cruzar el arroyo Go- CARTOGRAFA: hojas 138-2 y 4 del
beloste, en una losa que forma IGN. 1:25.000
un pequeo escarpe, hay una PARA SABER MS: Ochate,
necrpolis medieval con tumbas
antropomorfas esculpidas en la
roca. Las tumbas son tan peque- Burgondo, tambin en ruinas. En
as que algunos estudiosos pien- los lienzos que quedan en pie
san que se hicieron para nios. puede verse una decoracin de
La torre, en buen estado , es estilo azteca en sillares de una
lo nico que se conserva de la roca diferente. La explicacin es
desaparecida iglesia de San Mi- que un indiano enriquecido las
guel, aunque puede verse su trajo y tambin trajo a los cante-
portada en la iglesia de Uzquia- ros de Mjico.
no, a donde se traslad en 1964 Dejamos atrs la ermita para
despus de ser desmontada por internamos en el monte y coro-
unos albailes y trasladada en nar la pea de Arrate siguiendo
un remolque cargado de paja. un ancho camino que recorre el
Algo impensable hoy en da. cordal. Continuamos en suave
Continuamos la excursin descenso hacia el norte dejando
rumbo a la cercana ermita de a la derecha una desviacin que
maldito. Antonio Arroyo (Editorial
Aguilar). El mismo autor mantiene
viva la web www.ochate.com lleno
de informacin y documentacin
sobre el pasado y presente de
Ochate.
INFORMACIN TURSTICA: Ayto.
De Trevio. Tel: 945 360 018,
www.condadodetrevio.es
se dirige claramente hacia el sur.
Muy cerca est puerto de Beto-
o, por donde pasaban las ca-
rretas de bueyes que transporta-
ban la piedra de las canteras de
Ajarte hasta Vitoria para cons-
truir la catedral vieja. Despus
de cruzar el arroyo Gobeloste el
camino se orienta hacia el oeste
y llanea hasta el alto de Mend-
guri, donde, ya arrumbado deci-
didamente al sur, inicia el des-
censo hasta coincidir con el ca-
mino de subida muy cerca de
Ochate.

La torre de la igelsaia de Ochate

es lo nico que ha sobrevivido a
la ruina.

42 NOVIEMBRE 2017
crculos misteriosos
Crmlech
de Oianleku
Las montaas guipuzcoanas albergan ms de un
centenar de crmlech. Entre todos ellos destaca el de
Oinaleku Norte, enclavado en el parque natural de Peas
de Aya. Su excelente estado de conservacin y el
espectacular entorno en el que se ubica convierten a
este monumento megaltico en algo nico.

TEXTO Y FOTOS : Juanan Cobo

L
AS Peas de Aya (o Aia) son
una excepcin en las mon-
taas de Euskadi pues son
el nico macizo grantico del Pas
Vasco y el material ms antiguo
de este territorio. Hay quien con-
sidera a las tres cimas que lo
componen la primera montaa
del Pirineo. Su singularidad no
pas desapercibida para los pri-
meros vascos, que las sealaron
como la morada de invierno de la
diosa, productora de lluvias y tor-
mentas y tambin explicara el
inusual nmero de crmlech que
hay en la zona, siendo el ms im-
portante de ellos el de Oianleku.
Pra visitarlo proponemos una
bonita excursin partiendo de
Altzibar, un barrio del municipio
de Oiartzun. Comenzamos a ca-
minar por la carretera que con-
duce a Artikutza (GI-3633) y gira-
mos a la izquierda por Aramburu
Bidea unos cien metros antes de
alcanzar el punto kilomtrico
tres. Pasaremos junto a una f-
brica por un tramo balizado
como PR que discurre paralelo al
arroyo. En unos minutos atrave-
samos un puente de madera, al
que sucede un pequeo tramo
entre casas, enfilamos por asfal-
to hacia Karrika. Nuestra ruta
avanza hacia la izquierda, si-
guiendo la pista que discurre jun-
to al frontn Artaso. Un poco
ms adelante la calzada se bifur-
ca y elegimos la va de la dere-
cha. Progresamos por el camino
de Oianleku ignorando cualquier
desvo. La pendiente se acenta
cada vez ms mientras disfruta-
mos de la magnfica e imponente
silueta que forman los tres picos
de Peas de Aya (Hirumugarrie-
ta, Txurrumurru y Erroilbide). En
la siguiente bifurcacin continua-
mos por la izquierda para llegar a
un alto con unas privilegiadas
vistas panormicas. Seguimos el
sendero hacia la derecha por un
paraje poblado de hierba y enla-
zamos con la calzada cementada
que abandonamos anteriormen-
te y que, al poco rato, se convier-
te en un sendero que se adentra
en el bosque de hayas.
Ms adelante llegaremos al El crmlech de Oianleku.
merendero donde se encuentra
la fuente de Oianleku: estamos
en la zona de los crmlech. En Cementerios o templos?
los alrededores hay una quince- Un crmlech (palabra proveniente de un par de trminos del
na de ellos, aunque muchos es- bretn: kroum (corona) y lech (piedra), es un monumento
tn deteriorados. El crmlech de megaltico formado por piedras o dlmenes introducidos en el
Oianleku Sur y el de Oinleku Nor- suelo y que adoptan una forma redonda o elptica, cercando un
te son los que presentan el me- terreno. En euskera se llaman harrespil que significa crculo
jor estado de conservacin. El de piedras. Se cree que los crmlech fueron al principio slo
Crmlech de Oianleku Sur est monumentos funerarios que rodeaban a dlmenes o tmulos y
ubicado a unos cincuenta me- que, ms tarde, pudieron convertirse en recintos sagrados.
tros al suroeste de la fuente, jun- Algunos investigadores llegan a sostener tesis astronmicas,
to a una valla de alambre. Para sugiriendo que podran haber sido observatorios de las estrellas
ver el de Oinleku Norte, el mejor o de los ciclos de la Luna.
conservado de todos ellos, hay san sebastin
que volver por el interior del me- bilbao
rendero hasta salir del bosque y
llegar al collado, un espectacular
entorno que brinda unas exce- vitoria
lentes vistas de la silueta de Pe-
as de Aya. La particularidad de
este megalito es que est forma-
do por dos crmlech unidos en
forma de cerradura. El primero
tiene 9,5 metros de dimetro y
ventinueve testigos; el segundo,
mide 6,8 metros de dimetro y
est formado por dieciocho tes-
tigos.
CUADERNO DE VIAJE

SITUACIN: Parque Natural DIFICULTAD: fcil.

de las Peas de Aia. Gipuzkoa
PUNTO DE PARTIDA: barrio
de Altzibar, perteneciente al
municipio de Oiartzun.
DISTANCIA: 14,56 km
DESNIVEL: 662 m.
TIEMPO: 1h 45 min.
CARTOGRAFA:
hojas 64-2 y 65-1 del IGN.
1:25.000.
MS INFORMACIN:
www.gipuzkoamendizmendi.net
INFORMACIN TURSTICA:
https://turismo.euskadi.eus

NOVIEMBRE 2017 43
44 NOVIEMBRE 2017
 2.346 m

Coriscao
exto: av an. otos: ctor ez

Siempre hay una primera vez

El Coriscao es un esbelto pico que se levanta en el lmite de los Picos de Europa,
en una zona de especial belleza. Es una montaa muy ascendida en verano por su
sencillez y porque brinda una vista nica del valle de Libana y de los Picos.
Tambin en invierno es destino preferente de esquiadores y montaeros. Lo que es
mucho ms raro por no decir, imposible es ver por sus pendientes a ciclistas.
Varios fanticos de las dos ruedas intentaron y consiguieron por primera vez llegar
hasta su cumbre sin desmontar utilizando bicicletas de montaa elctricas.
 Coriscao
en e-Bike
La cumbre del Coriscao es considerada uno
de los mejores balcones de la Libana.
Desde all se consigue abarcar de una ojeada
prcticamente todos los Picos de Europa.

46 NOVIEMBRE 2017
T
ODAS las maanas, al levantarme, lo primero que hago
es asomarme a la ventana y mirar hacia el Coriscao
para ver el da que hace, y siempre me haca la misma
pregunta: Lo habr subido alguien en bicicleta?!
Despus de buscar y buscar encontramos fotos de gente con
la bicicleta en la cumbre, pero que haba llegado porteando la
bici en alguna parte del recorrido as que decidimos coger
nuestras e-bikes en intentarlo.
Mucha, mucha gente piensa que la e-bikes funciona sola y
que no tienes nada que hacer salvo ir montadopero eso no es
as. Las e-bikes dan la oportunidad de dosificar el esfuerzo y de-
sarrollar nuestra tcnica sobre la bicicleta, ya que nos vamos a
encontrar muchos casos en los que la potencia nos sobra y lo
que nos falta es la tcnica para poder mover la bicicleta con ma-
yor comodidad y seguridad.
Elegimos el puerto de San Glorio para utilizar la ruta normal
que utilizamos en el ochenta por ciento, pero el tramo final era
tan empinado que result imposible fsicamente superarlo, as
que tuvimos que desistir. Volvimos en dos ocasiones hasta en-
contrar el camino que nos permiti llegar a la cumbre sin sin
echar pie al suelo.
Sin duda alguna es la cima con mayor dificultad tcnica que
he realizado para hacer cumbre sin bajarme de la bicicleta. En
cuanto pueda, ir a repetirlo.
NOVIEMBRE 2017 47
MOCHILAS DE DA
Pequeas pero
ATONAS
Decir que la mochila es una parte imprescindible del equipo del
excursionista o montaero es una perogrullada. Por muy corta que sea la
actividad que se vaya a hacer, todos sabemos que hay transportar algunas
cosas imprescindibles: agua, ropa, comida, mapas, botiqun y que esto no
se puede hacer con una bolsa del Mercadona o una cartera de colegio, pero
que tampoco necesitamos una megamochila. El mercado ofrece hoy una gran
variedad de mochilas de entre 20 y 40 litros, suficientes para transportar con
comodidad todo lo que necesitamos en excursiones de uno o varios das.

TEXTO: Too Guerra. Gua de Montaa

H
ACE pocos meses estuve
haciendo con unos
clientes una travesa por
el Pirineo central. Pese a que
iban a ser tres das transport-
bamos unas mochilas relativa-
mente pequeas y ligeras pues
bamos a cenar y pernoctar en
refugios guardados. Es decir,
llevbamos lo que llevaramos
zamos a una chica holandesa
que caminaba sola. Transporta-
ba sobre sus hombros un enor-
me mochiln de unos setenta li-
tros. Aplastada por el peso, su-
ba lentamente y bajaba ms
despacio si cabe. Intrigados nos
preguntamos qu llevara en se-
mejante mochila; si estara ha-
ciendo el mismo recorrido que
refugio cuando lleg ella. A la
hora de cenar baj al comedor
elegantemente ataviada con
unos tejanos negros, blusa, una
chaqueta de vestir muy mona,
una bufanda de punto, y un li-
braco grande y gordo de esos de
mil pginas! Misterio resuelto.
Unequipo
FOTOS: VCTOR BARRO

en una salida de un da ms nosotros pero en completa auto-

ropa de recambio para la tarde, noma o si se trataba de una es-
paraelda
una sbana saco y un neceser caladora solitaria Haca mu- En las zonas de montaa ms
minimalista. El primer da alcan- cho rato que estbamos en el frecuentadas y accesibles es

Material
de seguridad
Es posible que la dificultad del recorrido o la baja la
experiencia de uno o varios componentes de un grupo
aconseje transportar un material mnimo que permita
solventar situaciones de riesgo y evitar que alguien se
accidente. No hace falta mucho, basta con:
Una cuerda de 20 o 30 metros y de 8 mm de
dimetro.
Cuatro mosquetones, alguno de ellos de seguridad.
Tres anillos de cinta de 120 cm.
Dos o tres anillos de cordino de 6 o 7 mm.
Todo esto pesa alrededor de 1,6 kilogramos. Y con
ello podemos montar un pasamanos, improvisar un
rpel, descolgar a alguien o asegurarse mutuamente
para superar una zona difcil o expuesta.
Naturalmente, hay que saber utilizarlo. Y si no se
sabe, hay que aprender. Lo que no podemos hacer es
meternos en zonas expuestas y llevar ah a nuestros
amigos inexpertos sin tener ni idea de sistemas y
tcnicas de aseguramiento, porque alguien podra
acabar despeado.

48 NOVIEMBRE 2017
fcil toparse con excursionis- tan ligeras que ya no hay excu-
tas que estn haciendo una sa para no llevarla siempre en
ruta de cierta longitud y com- la mochila aunque no se tenga
promiso con un macuto colga- intencin de caminar de no-
do del hombro o con esa mo- che), jersey o chaqueta de fo-
chila que regalan comprando rro polar, chaqueta ligera con
un pack de bebidas refrescan- relleno trmico, chaqueta im-
tes. Salta a la vista de que en permeable-transpirable ligera,
ellas no transportan el equipo crema solar protectora de fac-
mnimo que exige la actividad tor alto, superior a 25 y protec-
que estn llevando a cabo. Y tor labial, cantimplora o bolsa
cul es ese equipo? Apunta: de hidratacin con una capa-
gafas de sol con lentes de cali- cidad de 1,5 a 2 litros, manta
dad, categora 3 a 4, guantes, trmica aluminizada, gorro y
excepto en verano (salvo si se gorra para el sol, papel higini-
va a superar altitudes de co, navaja, mechero, mapa de
2.800 metros), linterna frontal la zona, brjula (nunca uno
(las modernas de diodos son sin el otro) y altmetro (ste l-
timo se incorpora ya a muchos
COLECCIN TOO GUERRA

TRUCO UTILIZAR UNA

MOCHILA MUY GRANDE El autor del artculo, el mas alejado
CUANDO NO SE NECESITA ES
UNA INVITACIN A LLENARLA en la foto, durante el recorrido al que
DE COSAS INNECESARIAS. aluda al comienzo del artculo.

NOVIEMBRE 2017 49
 Una mochila como la que transporta
la muchacha de la foto slo es
razonable si se va a pasar varios das
en rgimen de autonoma.

TRUCO UTILIZA
MOCHILAS DE COLORES
VIVOS QUE FACILITEN
TU LOCALIZACIN

FOTOLIA
SI FUERA NECESARIO.

relojes de pulsera), comida mos que distribuir los distintos pasar la noche). Los objetos de guardado o el abrigo de una
MOCHILAS DE DA

para el da, botiqun bsico y, elementos por peso y prioridad uso inmediato deben mante- cabaa, porque la cosa cam-
finalmente, telfono mvil o ra- de uso. En general hay que nerse en los bolsillos de la tapa bia, y mucho, como cambia
dio transmisor con lista de te- procurar colocar los objetos de o del cinturn lumbar. All se dependiendo de la estacin
lfonos y frecuencias de los mayor peso (agua, comida, et- pueden guardar las gafas de del ao: como es natural, no
grupos de rescate de la zona. ctera) pegados a la espalda, a sol, el mapa y la brjula, crema es lo mismo planear una salida
Dicho as, parece que se ne- la altura o por debajo de los protectora, algo para picar, la de este estilo en verano u oto-
cesitar una mochila enorme omplatos para dirigir la carga frontal o una gorra para el sol. o que hacerlo cuando el fro y
para transportarlo todo. Nada hacia nuestro centro de grave- el mal tiempo reina en las
ms lejos de la realidad. La dad. En la parte inferior, relle- montaas; pero como esto l-
evolucin de la ropa de monta- nando huecos laterales y la
Para ms das timo no entra dentro de las
a y del equipo en general, zona posterior se sitan las co- Si estamos preparando una competencias de este artculo
permite ahora llevar todo este sas que abultan pero pesan excursin de ms de un da, lo olvidmonos de ello.
equipo y ms en una mochi- poco tales como la chaqueta primero que hay que plantear- En la actualidad, en mu-
la de entre 20 y 25 litros, cuan- impermeable, el forro polar o la se es si vamos a necesitar ser chas de nuestras montaas
do hace dos o tres dcadas, chaqueta con relleno aislante autosuficientes o si podemos es posible caminar durante
hubiramos necesitado una de (y el saco de dormir y la ropa de (y queremos) recurrir a los ser- das sin necesidad de cargar
cuarenta o ms siempre y repuesto si tenemos pensado vicios que ofrece un refugio con un armario gracias a la
cuando no sigamos el ejemplo
de la excursionista holandesa. Las hombreras no deben ser demasiado gruesas pero s algo rgidas. Tener un bolsillo en el cinturn lumbar
evitar tener que quitarse la mochila para coger algo. Muchas mochilas ya traen incorporados protectores de lluvia.
Ahora bien, adems de no
CORTESA LOWE ALPINE

cargar con cosas intiles y de

llevar el mejor equipo den-
tro, naturalmente, de nuestras
posibilidades econmicas
para que todo esto quepa en
una mochila tan reducida es
necesario saberlo colocar. A la
hora de hacer la mochila tene-

TRUCO EN CASO DE TIEMPO

INSEGURO ES INTERESANTE TENER
A MANO UNA BOLSA GRANDE DE
BASURA. COLOCADA EN EL
INTERIOR DE LA MOCHILA
PROTEGER TODO EL EQUIPO, PUES
TARDE O TEMPRANO LA MOCHILA
ACABAR CALANDO.

50 NOVIEMBRE 2017
 Nueva Transporter
Protegidos para la aventura.

DIONI SERRANO
ELIGIENDO ospreyeurope.es
LA MOCHILA DE DA
1. QUE SEA LIGERA. Ms de 1.100 gramos ya es
mucho para este tipo de mochilas. Busca un diseo
sobrio y compacto: lo simple es lo mejor.
2. ESPALDA. A ser posible con sistema de ventilacin
con canales de conduccin de aire, pero sin armadura
interior en las de menos de 30 litros. Mejor si dispone
de una plancha extrable de espuma de polietileno que
adems de acolchar la espalda sirve para sentarse
sobre la hierba hmeda o la nieve. Los sistemas que,
para obtener una gran aireacin, separan la espalda
por medio de un panel de rejilla restan demasiado
espacio al compartimento principal y trasladan el peso
hacia atrs, lejos de la espalda.
3. HOMBRERAS. No deben ser demasiado gruesas
aunque s suficientemente rgidas para distribuir
adecuadamente la carga.
4. CINTURN. De cinta ancha con acolchado ligero.
Mejor si adems dispone de un par de bolsillos para
tener a mano objetos pequeos como la navaja o
comida para picar.
5. CIERRE. Puede ser de cremallera o de tapa
tradicional. En el primer caso hay que asegurarse de
que aquella sea de calidad y est bien cosida, porque
es por donde mueren este tipo de mochilas. En el
segundo es recomendable que lleve una sola cinta con
clip.
6. TALLA. Normalmente las mochilas de 40 litros para
abajo se fabrican en una sola talla y no tienen sistema
de regulacin de la espalda. Pero por si acaso
pregunta si hay ms tallas y comprueba que no te
quede muy grande o muy pequea.
7. BOLSILLOS. Conviene que disponga al menos de
dos en la tapa. Uno superior plano donde guardar
mapas y guas y otro interior para la documentacin y
las llaves. Los bolsillos laterales, cuando son planos y
elsticos van bien, pero si sobresalen se enganchan
con la vegetacin y estorban en los pasos estrechos.
8. COMPLEMENTOS. A pesar de lo del concepto
espartano, una mochila pequea pero polivalente debe
tener un par de portapiolets o portabastones y cintas
de compresin laterales. Tampoco est de ms que
tenga una daisy chaine (un cinta con varios ojales
donde se pueden sujetar cosas). Todo esto no aade
mucho peso pero da mucho servicio.

TRUCO ANTES DE COMPRAR UNA MOCHILA PIENSA QUE

USO REAL LE VAS A DAR. LO IDEAL ES TENER DOS
MOCHILAS. UNA DE 20 A 35 LITROS PARA SALIDAS DE UN
DA (O DE DOS CON PERNOCTA EN REFUGIO), Y OTRA DE 50
O 60 LITROS MXIMO, PARA ACTIVIDADES MS LARGAS EN
AUTONOMA.
 1, 2 y 3
A continuacin, tres ejemplos reales de
mochilas preparadas para salidas de uno o
ms das. El contenido de estas mochilas es
el que se ha detallado a lo largo del texto.

FOTO 1. Mochila de 20 litros para salidas

1 2
3 4
5 6
de un da.
FOTO 2. Equipo para salida de un da ms
prismticos, gua de naturaleza y un litro
de agua. Pesa 3.840 gramos.
FOTO 3. Mochila superligera de 30 litros y
440 gramos de peso para una travesa de
varios das pernoctando en refugios
guardados.
FOTO 4. Contenido de la mochila para
salida de ms de un da pernoctando en
refugio. Incluye material de seguridad
compuesto por una cuerda de 8 mm y 30
m, anillos de cinta y cordino y cuatro
mosquetones. Incluyendo un litro de agua
su peso es de 6.150 gramos.
FOTO 5. Mochila de 36 litros y 1.060
gramos de peso para salida de varios das
con vivac.
FOTO 6. Al equipo apuntado en la foto 4 se
aade colchoneta, saco de dormir de
pluma de 740 gramos, funda de vivac,
infiernillo con dos cacerolas, una carga de
gas, vaso, cubierto, velas y toallitas
hmedas. Esto suma 2.733 gramos ms.
Con un litro de agua, el total es de 8.883
gramos. En caso de optar por llevar tienda
de campaa, se puede repartir entre dos o
tres personas, lo que incrementara el
peso de las mochilas de 500 a 1.500 g. En
ese caso se prescindira de la funda de
vivac, medio kilo menos, con lo que el
peso final sera muy parecido.

presencia de refugios guarda-
dos. Si vamos a utilizarlos, lla-
ma la atencin lo poco que
hay que aadir a la lista de
TRUCO LA FUNDA DE COMPRESIN DEL SACO DE DORMIR PUEDE UTILIZARSE PARA GUARDAR
JUNTO CON L LA FUNDA DE VIVAC ADEMS DE ROPA INTERIOR DE RECAMBIO. HABR QUE APRETAR,
CLARO, PERO SE AHORRA BASTANTE ESPACIO.
da ya apuntada: bastar con
un saco sbana, una camise-
ta, ropa interior de recambio,
unas mallas, unos calcetines
de repuesto, un paquete de
toallitas hmedas, un neceser
minimalista (cepillo de dien-
tes, tubo de pasta, pastilla de
MOCHILAS DE DA
jabn y toalla de microfibra,
todo pequeo) y algo de cinta
americana. Bien acoplado,
todo ello entrar en una mo-
chila de 30 litros, en serio.
Por el contrario, si no hay
refugios donde dormir y co-
mer (o sencillamente, no que-
remos utilizarlos), el equipaje
aumenta considerablemente
al tener que aadir la comida,
el saco de dormir, una colcho-
neta o esterilla, un hornillo
con su correspondiente carga
de gas, menaje de cocina y la
tienda o la funda de vivac en
su caso. Bien es cierto que la
tienda y el hornillo pueden
transportarse desmontados y
repartidos entre varias perso-
nas, aunque sobre esto hay
diferentes opiniones. Es evi-
dente que si alguien pierde la
carga de combustible, el que-

El excursionista que mira

atentamente el panel del circo de
DIONI SERRANO

Gredos transporta una mochila de 30

litros con equipo para vivaquear y
comida para dos das.
52 NOVIEMBRE 2017
 CORTESA LOWE ALPINE

TRUCO DENTRO DEL BOTIQUN CONVIENE LLEVAR UN

PEQUEO MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS, QUE PUEDEN
SER UNAS HOJAS FOTOCOPIADAS Y REDUCIDAS.

mador o el mechero, inevita- es que para una excursin de

blemente nos quedaremos sin
cena caliente. Lo mismo pasa
si se distribuye la tienda y el
portador de las varillas se des-
pista; aunque en este caso
an cabe improvisar un cobijo
con el doble techo. En cual-
quier caso, lo que es evidente
varios das en rgimen de au-
tosuficiencia necesitaremos
una mochila algo ms grande,
de 40 o 50 litros, aunque es
sorprendente lo que se puede
meter en una de 35 litros si se
valora con detenimiento las
necesidades reales.

Algunas mochilas de pequeo volumen llevan un gran bolsillo frontal muy til
para guardar los mapas, por ejemplo.

PRESENTANDO
EXPERTOS EN TECNOLOGA
DE VENTILACIN
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#
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VCTOR BARRO
MUESTRARIO

LOWE ALPINE OSPREY DEUTER

Airzone Talon Futura
Mochila con espalda ventilada muy confortable, Talon 33 posee un
diseada para trekking y excursiones de da. diseo limpio y Mxima ventilacin gracias al sistema Aircomfort
Las hombreras y cinturn AdaptiveFit aseguran un moderno. Cons- FlexLite. Confort y transferencia de la carga gracias a
ajuste perfecto y una gran comodidad. Mltiples bol- truida con el las aletas de cadera ergonmicas y a las hombreras
sillos elsticos en el frente y sistema AirScape, anatmicas en forma de S, con forro Soft AirMesh.
los laterales. Volumen un panel trasero de Tejido ligero pero extremadamente
expandible. Comparti- goma espuma en robusto. Mltiples opciones de
mento inferior forma de acorden almacenaje. Porta-bastn y porta-
independiente. combinado con un piolet. Sujecin reflectante para
Cubre mochila cinturn lumbar que tubo de hidratacin. Correas
integrado. envuelve el cuerpo lo laterales de compresin
Un solo portapio- que permite la para regular el volumen.
let. Fabricada con circulacin del Cubre-mochilas desmonta-
210D Mini Ripstop aire y mantiene ble. Compatible con sistema
/ HydroShield la carga cerca del de hidratacin.
cuerpo.Dos portapiolets y correas Capacidad: 30 + 3 l .
Capacidad: 30 l.
de compresin laterales. Gran bolsillo frontal de Peso: 1.550 g.
Peso: 1.150 g.
malla ideal para guardar la ropa hmeda. Dis- Precio: 143 .
Precio: 119,95 .
ponible en tres tallas. Distribuye:
Distribuye:
Dynamic Limite.
Outdoor Capacidad: 33 l. / Peso: 860 g
Representa- Precio: 219 y 130 .
ciones. Distribuye: Viper.

VAUDE MONTANE MILLET

Brenta Feartherlite Ubic
Mochila tcnica diseada para el trekking. Ligera mochila para La gama Ubic son unas mochilas tcnicas muy
Sistema de espalda regulable Aeroflex con rejilla montaismo y sende- polivalentes, gracias al sistema Variloop.
muy confortable. Seta con compartimiento con rismo. Las Featherlite Este sistema consta de diferentes cintas reforza-
cierre cremallera, arns acolchado con bolsillos, Alpine son puro mini- das que ofrecen muchas posibilidades a la
dos portapiolets, bolsillos laterales elsticos, malismo sin poner en mochila, ya que permiten poner casi cualquier
bolsillo frontal duda la comodidad y cosa. Adems tiene mltiples
elstico de gran funcionalidad. Dispone bolsillos y un comparti-
capacidad. Sistema del sistema de aire- mento independiente en
para bolsa de acin Comfort Air la parte inferior para el
hidratacin. Back de Montane, saco. Funda para la
un sistema de lluvia. Exterior de nailon
Capacidad: 30 l. 210 D (con acabado de
Peso: 1.130 g. respaldo bien acol-
celdas de abeja).
Precio: 90 . chado, de secado
Distribuye: Vaude rpido, que se puede desmontar. Adems es com- Capacidad: 30 l.
Spain. pactable en su propia tapa. Dispone de puntos de Peso: 1.180 g.
anclaje para bastones y lugar para la bolsa de agua. Precio: 129,90 .
Fabricada con tejido rip-stop Raptor de 100D. Distribuye: Lafuma
Correas acolchadas con Contact Air Mesh Plus. Group.
Capacidad: 23 y 30 l.
Peso: 600 g.
Precio: 84 y 94 respectivamente.
Distribuye: Esportiva Aksa.

SALEWA CAMELBAK FERRINO

Ascent BP Fourteneer Flash
Mochila de corte clsico fabricada con nailon 200D La mochila cuenta con Mochila de da con formas depuradas y
con refuerzos de nailon 400D. Dos portapiolets y una excelente estabilidad modernas.
correas laterales de compresin. Bolsillos elsticos a plena carga gracias al Compartimento principal con cremallera en
laterales, cubremochila impermeable y sistema para diseo que distribuye el forma de U con amplia apertura. Cremallera
bolsa de hidratacin. espacio interior a partir frontal vertical de acceso adicional al interior.
Capacidad: 28 l. del compartimento Cinturn envolvente con bolsillos con crema-
Peso: 1.200 g. destinado a la bolsa de llera. Bolsillos laterales en rejilla
Precio: 120 . hidratacin. elstica. Respaldo con panel de
Distribuye: Respaldo NV, polietileno amovible que ayuda a
Salewa diseado por mantener la mochila separada de
Ibrica. Camelbak, que la espalda. Dos porta-
destaca por su bastones/piolets escamoteables y
estabilidad y su cintas amovibles para tabla o
excelente ventilacin. Cinturn regulable con raquetas. Fabricada con Supertex
bolsillo con cremallera, compartimento frontal Jacquard Weave 500 deniers con
abatible de acceso rpido con bolsillo con refuerzos Dupont Hypalon.
cremallera, dos bolsillos laterales elsticos y dos Capacidad: 32 l.
porta-bastones. Peso: 1.400 g.
Capacidad: 24 l. Precio: 97,50 .
Peso: 1.200 g. Distribuye: Vertical Sports, S.L
Precio: 145 .
Distribuye: Vertical Sports, S.L

54 NOVIEMBRE 2017
 Un manual muy prctico
que, adems de dedicar
un captulo clave a las
estrategias en la toma
de decisiones, se detiene
en el anlisis de los
accidentes e incidentes
ms comunes y
frecuentes en la prctica
del montaismo.

16,5 x 22 cm Conseguir un cambio de actitudes, uno de los objetivos principales

320 pgs. en prevencin, solo viene de la mano de una profunda reflexin y de
un necesario espritu crtico. nicamente as tendremos conductas ms
18 seguras. Sin duda, el libro que tienes en tus manos te va a ayudar a re-
conocer estos errores, a conocerte a ti mismo, y te har recapacitar. Y
estoy seguro de que todo ello te
cambiar la forma de pensar.

Alberto Ayora
en el prlogo del libro
El sol del atardecer ilumina la
vertiente noroeste del
Espigete. Los esquiadores se
dirigen al Alto de Arra en una
excursin vespertina.

56 NOVIEMBRE 2017
 MONTAA
PALENTINA INVERNAL

LABELLA
DESCONOCIDA
Cuando llega el invierno y la nieve cubre con su manto blanco la cordillera
Cantbrica, la Montaa Palentina se viste de gala para regalarnos mil y un
rincones espectaculares por donde caminar con o sin raquetas y deslizarnos
con esqus descubriendo valles y cumbres que harn las delicias de quienes
se animen a aventurarse por estos territorios, bellos y desconocidos, que
esperan que dejemos nuestras huellas impresas en sus sugerentes relieves.

y j

NOVIEMBRE 2017 57
 aplicar a estas catedrales rocosas que forman el
Parque Natural de Fuentes Carrionas y Fuente
Cobre, Montaa Palentina.

Cuatro comarcas
Cuatro comarcas conforman el norte montaoso
de la provincia de Palencia: la Braa, la Perna, la
Pea y Fuentes Carrionas; cuatro comarcas total-
mente distintas unas de otras, que poseen una
enorme oferta de actividades invernales que deja-
rn, a buen seguro, satisfechos a todos los que se
animen a practicarlas, desde el excursionista que
busca tranquilos valles, bosques y pequeas cum-
bres sin compromiso, al ms esquiador extremo
que desee estrechas y pendientes canales en las
cumbres ms altas donde poner a prueba su pericia
sobre las tablas.
La Braa recibe al viajero que se aproxima a la
Montaa Palentina desde el sureste. Suaves y alo-
mados relieves enmarcan dos amplios valles, San-
tulln y Mud, que vierten sus aguas hacia el sur.
Bosques tupidos de roble y haya cubren gran parte

C
de los fondos de los valles de las cuales emergen ali-
neadas tres humildes sierras, Corisa, Cild y Cote-
Un grupo de URAVACAS, Espigete, jn, que dan paso a las altas cumbres, Cueto, Val-
excursionistas Pico Murcia,Tres Provin- decebollas y pea Rubia, que, cual barrera alineada
desciende hacia la
Vega del Naranco cias, Pealabra, Tres Mares, de oriente a poniente, protegen a los pueblos que
desde el collado de Valdecebollas son nom- se asientan en sus faldas del temible viento del norte
Robadoiro.
bres de algunas de las ms que trae fro y nubes que suelen quedar atrapadas
altas y conocidas cumbres en las cumbres creando una espectculo visual bas-
palentinas que recorren, tante frecuente. Valles y cumbres amables donde
tanto en verano como en invierno, multitud de disfrutar largas rutas y tendidos descensos, pero
montaeros venidos desde lejos atrados por la donde no debemos bajar la guardia, pues altas ba-
fama que ya se van haciendo en el mundillo gracias rreras rocosas podran causarnos algn sobresalto.
a las buenas experiencias que en ellas se pueden
conseguir. Quien despus de haber pisado estas re-
nombradas cumbres, decida regresar a la Montaa Castillo natural
Palentina en busca de nuevas aventuras, se dar En pleno centro de la Montaa Palentina se ubica
cuenta de que el ttulo de la Perna. Se podra comparar a esta comarca con
MONTAA Bella Desconocida, atri- un gran recinto amurallado de fondo plano cubier-
PALENTINA INVERNAL buido a la catedral de la ca- to por extensas praderas y espectaculares almenas
pital palentina, se puede montaosas difciles de traspasar excepto por el
DANIEL MUOZ

58 NOVIEMBRE 2017

norte, por donde se comunica con los valles cnta-
bros de Polaciones y la Libana a travs del puerto
de Piedrasluengas, y por el sur, salida natural de las
aguas del ro Pisuerga hacia tierras castellanas. Este
conocido ro nace dentro de esta fortaleza, en la ca-
becera del valle de los Redondos, en un paraje so-
brecogedor a los pies de las sierras de Pealabra y
de la Cebollera, murallas que cierran la Perna por
el este. Se completa la muralla por el oeste con las
cumbres de las sierras Albas, la Horca de Lores y
pea Carazo. Quien busque verticalidad deber di-
rigirse a lo cimero de las almenas montaosas y
quien busque tranquilidad podr recorrer especta-
culares valles y tranquilas cumbres.
Un alargado y afilado crestn calizo convierte en
inconfundible la posicin de la comarca de la Pea
a quien observa desde el sur la Montaa Palentina.
Cual enorme ola petrificada de blanca caliza, la sie-
rra de la Pea, rompe la tranquilidad de la plana me-
seta castellana generando un resguardo perfecto
para los pueblos que se acurrucan en su vertiente
soleada. Comarca de espectaculares contrastes entre
su solana y su umbra que nos ofrece largos valles,
Valcobero, Miranda o Tosande, surcados por an-
chas pistas forestales de fcil caminar, alomadas y
amables cumbres boscosas en la sierra del Brezo y
Ruesga, que podremos subir sin muchas complica-
ciones, y altas y afiladas crestas como las del Fraile
o la pea Redonda con vertiginosos descensos, a ca-
ballo entre las altas cumbres de Fuentes Carrionas
y las infinitas planicies de Castilla, donde poner a
prueba el agarre de los cantos de nuestros esqus.
Alta montaa por excelencia
Fuentes Carrionas es la comarca palentina de la alta
montaa por excelencia. En ella se ubican algunas
de las cumbres ms altas y escarpadas de la cordille-
ra Cantbrica. Las dos cumbres ms conocidas, Es-
pigete y Curavacas, son un imn de alpinistas y es-
quiadores en temporada invernal por mrito pro-
pio. Sus corredores y canales hacen las delicias de
quien los recorre en un ambiente de alta montaa
que nada tiene que envidiar a otros macizos ms
altos. Pero Fuentes Carrionas es mucho ms que
estas dos icnicas cumbres, Fuentes Carrionas posee
ms de sesenta cumbres que superan los dos mil
metros de altura y enormes valles glaciares que pue-
den llegar a superar los veinte kilmetros de longi-
tud, como en el caso del espectacular valle de Pine-
da. Fuentes Carrionas es, en resumen, un paraso
invernal donde poder imaginar mil y una aventuras
caminando, con raquetas o sobre esqus recorriendo
esta comarca montaosa, joya de la corona de la
zona de la cordillera Cantbrica.
LAS 4 COMARCAS DE LA MONTAA PALENTINA
NOVIEMBRE 2017 59
 MONTAA
PALENTINA INVERNAL
6 RUTAS

E
L prximo diciembre aparecer con el sello de la este vigilados por el espectacular
editorial palentina La Pedrera Pindia muralln rocoso de Pealabra que
(www.lapedrerapindia.com) Montaismo invernal en vemos en lo ms alto de la ladera
la Montaa Palentina: 262 Descensos, 68 Rutas y 12 hacia la que nos dirigimos. Deja-
Travesas para Esqus y Raquetas, una obra definitiva para mos unas caractersticas rocas cali-
conocer estas montaas. A continuacin, presentamos zas a nuestra derecha (sur) y subi-
media docena de propuestas contenidas en esta gua y mos por un vallejo que nos aupa a
seleccionadas por uno de los autores a modo de aperitivo. un panormico llano (1.600 m) a
Las descripciones estn dirigidas sobre todo a los los pies de una empinada loma que
esquiadores de montaa, pero las ascensiones propuestas baja desde los escarpes cimeros de
son igualmente vlidas para los excursionistas de a pie o Pealabra. Empezamos a subir por
aficionados a las raquetas de nieve. la loma, salpicada de grandes blo-
ques rocosos, hacia el noreste y
antes de llegar a la base de la pared
hacemos una larga travesa hori-
zontal hacia el este para colocarnos
RUTA 1 cuyo topnimo es casi seguro que Itinerario. Desde el aparcamiento bajo un gran collado donde la mu-
haga referencia al color que toman del mirador del puerto de Piedras- ralla se hace ms amable y encon-
Del puerto de estas montaas cuando las nieves las luengas (1.356 m) cruzamos la ca- tramos un paso, el portillo de Juan
Piedrasluengas a Pealabra cubren. Sus alomadas cumbres invi- rretera que comunica Cervera de Clara (1.963 m). Slo nos queda
Situacin: comarca de La Perna. tan a recorrerlas disfrutando de un Pisuerga y Potes y empezamos a ahora girar hacia el oeste y recorrer
Desnivel: 650 m. paisaje de belleza sin igual rodeadas subir por suaves rampas hacia el las tranquilas rampas cimeras hasta
Distancia: 6,5 km ida y vuelta. del macizo de Fuentes Carrionas, los
Cartografa: hoja 82-3 del IGN. 1:25.000. Picos de Europa y las sierra de Pea RUTA 1
Dificultad: BE (Buen Esquiador) S3 Sagra. Dominando el puerto es im-
30 de pendiente mxima. posible no mirar hacia la esbelta si-
lueta de Pealabra, que, a pesar de su
El puerto de Piedrasluengas fue un fiero aspecto de inaccesible muralla
paso estratgico entre la meseta cas- almenada, nos ofrece una bella as-
tellana y la Libana cntabra. Posi- censin en la que disfrutaremos de
blemente sea este el abra (collado) grandes y amables palas y una cum-
que de nombre a la pea del abra, bre que se convierte en uno de los
la hoy conocida como Pealabra. miradores ms espectaculares de esta
Hacia el oeste nos encontramos los zona de la cordillera Cantbrica.
suaves relieves de la sierras Albas,

La impresionantes vertiente sur

del Pico Tres Mares, punto de
unin de tres cuencas: la
cantbrica, la mediterrnea y la
Atlntica.
LUIS CRESPO

60 NOVIEMBRE 2017
llegar al vrtice geodsico que nos mitado en su zona alta por las sierras cumbres que separan este tranquilo pocos metros a la cumbre ms famo-
marca el punto ms alto de Peala- de Pealabra y Cebollera cuenta con valle de la bulliciosa estacin de esqu sa de la zona, el Pico Tres Mares, y se
bra (2.029 m). el honor de ver nacer al ro Pisuerga cntabra de Alto Campoo debido a convierte en un maravilloso mirador
En estas tranquilas lomas cerca de en el paraje conocido como Sel de la una alta franja rocosa que protege el de esta zona de la Cordillera Cant-
la cumbre no deberemos confiarnos, Fuente, donde se filtra y recorre va- acceso a las cumbres. No obstante, brica alejado del bullicio de los re-
pues, tanto al sur como al norte, ter- rios kilmetros por el subsuelo para audaces y estticas canales nos per- montes de la estacin de esqu de
minan en altos cortados en los que renacer en la boca de la espectacular mitirn superar ese obstculo para Alto Campoo. Adems, el espectacu-
una cada sera muy peligrosa, y en cueva del Cobre. Encontraremos los conseguir subir a lo ms alto de la lar recorrido desde Santa Mara de
caso de encontrar nieve helada no recorridos ms difciles en las altas sierra. El Cuchilln supera por muy Redondo hasta su cumbre, uno de
debemos afrontar este tramo sin pio-
let y crampones y la tcnica ade-
cuada, naturalmente. Desde la cum-
bre se obtiene una de las vistas ms
espectaculares del valle de la Libana
con los Picos de Europa presidiendo
sus alturas y los valles y cumbres de
la Perna, en especial la espectacular
arista que se dirige hacia el este y cul-
mina en la puntiaguda cumbre del
Pico Tres Mares.

RUTA 2

De Santa Mara de Redondo

al Cuchilln
Situacin: comarca de La Perna.
Desnivel: 1.000 m.
Distancia: 12,5 km ida y vuelta.
Cartografa: hojas 107-1 y 82-3 del IGN.
1:25.000. Vista de Pea Labra desde el
Dificultad: BE (Buen Esquiador) S3 cordal que lo une con el Pico
35 de pendiente mxima. Tres Mares. Abajo, saliendo de
la cumbre de Pea Labra hacia
el Portillo de Juan Clara. en el
El valle de los Redondos ocupa la
medio el Pico Tres Mares, y a
mayora de la zona oriental de la co- su izquierda el Cuchilln.
marca montaesa de la Perna. Deli-

NOVIEMBRE 2017 61
Vrtice geodsico de
Valdecebollas cubierto de
nieve venteada. El vrtice es
conocido como El Torren
RUTA 2
los mejores descensos de la zona, que
dejar un recuerdo imborrable.
Itinerario. Desde Santa Mara de
Redondo seguir una carretera asfal-
tada hacia el norte que sigue el arroyo
Lombatero. Rodeamos una antigua
instalacin minera por la izquierda
(oeste) y seguimos el valle hasta que
este se bifurca en dos. Seguimos
62 NOVIEMBRE 2017
ahora el valle de la derecha (este),
arroyo de la Varga. Y cuando este gira
hacia el norte cruzamos el arroyo por
un puente dejando a nuestra izquier-
da (norte) el paraje conocido como
Ribero Pintado (1.306 m), una franja
rocosa de gran altura y belleza en la
que se pueden ver estratos de varios
colores. Seguimos subiendo por un
tendido y ancho valle que se dirige
MONTAA
PALENTINA INVERNAL
primero hacia el este y luego hace un
giro hacia el noreste. Las rampas au-
mentan su pendiente y en la zona su-
perior se convierten en anchas palas
que terminan en los escarpes del Cu-
chilln y un collado (2.065 m) que
queda al sur de la cumbre. Entre los
escarpes y el collado deberemos subir
por una canaleta cercana a la arista
que nos lleva hasta la cresta cimera,
que si no est bien cubierta de nieve
nos puede resultar incmoda de
transitar debido a los grandes blo-
ques rocosos que la forman. Al final
de esta cresta cimera encontramos
una pequea cruz que nos indica que
hemos llegado a la cumbre del Cu-
chilln (2.174 m). yos que han modelado este pinto-
RUTA 3
De Braosera al
Valdecebollas
Situacin: comarca de La Braa.
Desnivel: 950 m.
Distancia: 14 km. Ida y vuelta.
Cartografa: hojas 107-1 y 2 del IGN.
1:25.000.
Dificultad: BE (Buen Esquiador) S3
30 de pendiente mxima.
Al abrigo de las cumbres de las sie-
rras del Cueto y de Hjar se cobija
la localidad de Braosera, punto de
partida ideal para ascender a la
cumbre ms alta del entorno, el
Valdecebollas. Alomadas cumbres,
enormes palas tendidas, estrechos
corredores entre grandes rocas y
preciosos fondos de valle con bos-
ques sacados de cuentos de duen-
des y hadas ofrece esta montaa de
la Braa palentina a quien se anime
a descubrirla. Los suaves relieves de
esta cumbre engaan a quien las ve
desde lejos y se sorprende despus
al descubrir espectaculares barreras
rocosas que forman las cuencas de
los valles que surgen desde las
zonas cimeras de esta gran monta-
a y por donde discurren los arro-
resco paisaje. Por ello, no debere-
mos bajar la guardia al transitar
por estas suaves laderas, ya que, en
condiciones de mala nieve o poca
visibilidad, esas barreras rocosas
pueden convertirse en una trampa
para quien se salga de la ruta.
Itinerario. Desde la zona alta de
Braosera, a la altura del cemente-
rio, sale una pista hacia el norte de-
jando unas naves ganaderas a nues-
tra izquierda. Esta pista entra en el
valle del arroyo de Canal llaneando
a media ladera para llegar a un pri-
mer puente (1.257 m). Cruzamos el
arroyo y seguimos subiendo hacia
 RUTA 3
20
el norte hasta llegar a una curva ce-
rrada donde abandonamos la pista
principal, que gira hacia el sur para
salir el valle, y seguimos un camino
que contina por el valle cerca del
arroyo y se adentra en un precioso
bosque. Llegamos a un vado por el
que cruzamos de nuevo el arroyo, el
camino se desdibuja pero sigue su-
biendo cerca del fondo del valle. Pa-
samos cerca de una tenada y llega-
mos a otro vado por el que volve-
mos a cruzar el arroyo para
quedarnos definitivamente en esta
orilla. A salir del bosque vemos en
lo alto las ruinas del refugio del Go-
lobar que dejaremos a nuestra de-
recha (este) de camino al collado
(2.039 m) que se forma entre la
cumbre de Canalejas y el Sestil.
Desde este collado ya vemos la
cumbre del Valdecebollas a la que
accederemos dirigindonos hacia el
suroeste a media ladera por la cara
norte de Canalejas hasta otro colla-
do (2.058 m) desde el que aborda-
mos las ltimas rampas que nos lle-
van a la amplia cima en la que se
ubica el Torren, vrtice geodsico
del Valdecebollas (2.142 m).
RUTA 4
Del santuario del Brezo al
Pico del Fraile
Situacin: comarca de La Pea
Desnivel: 600 m.
Distancia: 12 km ida y vuelta.
Cartografa: hoja 106-3 del IGN.
1:25.000.
Dificultad: BE (Buen Esquiador) S3
30 de pendiente mxima.
La Sierra del Fraile es una alargada
cresta caliza que se alinea de oeste
a este entre Velilla del Ro Carrin
y el santuario del Brezo. Su posi-
cin al sur de la cordillera Cant-
brica la protege de las grandes ne-
vadas de norte, pero cuando un
Cima del Pico del Fraile. Al fondo, a la izquierda del esquiador se distingue el Espigete, y el Curavacas a su derecha.
buen frente de oeste carga sus lade- hculos no autorizados y cadena). de altitud nos desviamos a la iz-
ras tiene una orografa privilegiada Despus de un kilmetro bastante quierda (sur) para afrontar las la-
para deslizar desde sus cumbres y horizontal a media ladera, van des- deras rocosas que nos llevan hacia
recorrer los preciosos valles que la apareciendo los rboles y subimos la cumbre. Subimos decididamente
rodean. El Pico del Fraile es el por una vaguada hacia el sur hasta hacia el sur siguiendo los hitos por
punto ms alto y sobrepasa por otro collado (1.647 m). Ahora la un vallecillo que nos deposita en la
muy poco los 2.000 metros. Es un pista gira hacia el oeste y recorre un arista noreste que baja de la cum-
mirador privilegiado de esta parte gran valle la Vallejona con la bre del Pico del Fraile. Un corto
de la cordillera Cantbrica y desde bella y altiva figura del Pico del tramo de arista, donde se acenta
su cumbre se disfruta de un tre- Fraile que aparece de repente de- la pendiente, y un ltimo esfuerzo
mendo contraste a caballo entre las lante de nosotros. Despus de ca- nos apan a esta preciosa cumbre
verticales cumbres de Fuentes Ca- minar ms o menos un kilmetro que supera por poco los dos mil
rrionas y las horizontales llanuras por la pista y a unos 1.700 metros metros de altitud.
de la meseta castellana.
Itinerario. Desde el Santuario del
Brezo nos dirigimos hacia el oeste
para recorrer un vallejo que va su-
biendo tranquilamente hasta un
pequeo collado (1.517 m). En ese
collado nos encontramos una
buena pista que sube a media lade-
ra para, despus de unos dos kil-
metros, donde los robles dejan
paso a un denso pinar de ejempla-
res jvenes, llegar a otro collado.
En este amplio collado, donde se
cruzan pistas y cortafuegos, se le-
vanta la ermita del Cristo Sierra
que puede utilizarse como refugio
en caso de necesidad. Deberemos
seguir ahora una pista que se inter-
na en el bosque hacia el suroeste
RUTA 4
(seal de prohibicin de paso a ve-
NOVIEMBRE 2017 63
 MONTAA
PALENTINA INVERNAL

Cima del Mojn de las

Tres Provincias. Al fondo
a la izquierda, la Pea
Prieta, y a la derecha al
fondo, la cara norte del
Curavacas. A la derecha
subiendo hacia el Alto del
Concejo camino del Tres
Provincias. Debajo, la
inconfundible silueta del
Pico Murcia.

RUTA 5
De Cardao de Arriba al
Pico Murcia
Situacin: Fuentes Carrionas.
Desnivel: 950 m.
Distancia: 10 km ida y vuelta.
Cartografa: hoja 106-1 del IGN.
1:25.000.
Dificultad: MBE (Buen Esquiador) S4
40 de pendiente mxima.
Si hay una montaa que conocen
bien los esquiadores que frecuentan
la Montaa Palentina, esta es el Pico
Murcia. Sus laderas han sido escuela
de muchos de los que nos dedicamos
a dar giros por las montaas desde
hace muchos aos, pero no por ello
debemos pensar que es una cumbre
fcil de ascender y descender. Sus
empinadas laderas se encargan de se-
leccionar cada invierno a quien pasa-
r el examen inicitico al que muchos
se enfrentan. Sus cumbres vecinas
con las que comparte el precioso valle
de Valcabe tambin nos ofrecen gran
cantidad de opciones, desde anchas
palas por las que trazar grandes giros
a estrechos y empinados corredores
donde no se permite ningn fallo.
Itinerario. Desde Cardao de Arri-
ba seguir una pista hacia el norte, ba-
lizada como Senda de la Laguna de
las Lomas, hasta cruzar un puente
sobre el arroyo de Valcabe. En ese
punto abandonamos la senda bali-
zada y seguimos el valle hacia el
norte con el arroyo a nuestra iz-
quierda (oeste). Despus de unas
rampas fuertes el valle gira a la iz-
RUTA 5
quierda (oeste) y cruzamos el arroyo
Hontanillas, que baja por nuestra
derecha (norte), por un pequeo y
destartalado puente. Seguimos el
valle de Valcabe hacia el oeste y cru-
zaremos otros dos arroyos por sen-
dos puentes para llegar a una zona
de praderas (1.650 m). Desde all el
valle gira hacia el sur y ahora segui-
mos subiendo hacia el oeste para en-
carar la empinada cara este del Pico

64 NOVIEMBRE 2017

Murcia. Vamos sorteando grupos de
rocas hasta llegar a la zona ms pen-
diente, unos trescientos metros bajo
la cumbre. La pendiente seguramen-
te nos obligar a usar crampones y
piolet debido a su fuerte inclinacin.
En los ltimos metros la pendiente
RUTA 6
disminuye y llegamos a la panor-
mica cumbre del Pico Murcia.
Desde all se obtiene una de las vistas
ms espectaculares de la cara norte
del Espigete y el resto del macizo
de Fuentes Carrionas, as como de
los Picos de Europa y la montaa
oriental leonesa.
Esta no es la ruta ms sencilla
para subir al Pico Murcia. Se puede
acceder tambin a su cumbre por
los collados que tiene al sur (collado
de la Cerezuela), y al norte (collado
de Peas Caburdas), desde los que
se accede a rampas ms asequibles
que las de la cara este, pero siempre
teniendo en cuenta que, cuando la
nieve lo cubre, el Pico Murcia no se
vende fcilmente. mica cima.
RUTA 6
De Cardao de Arriba al
Mojn de las Tres Provincias
Situacin: Fuentes Carrionas.
Desnivel: 1.000 m.
Distancia: 14 km ida y vuelta.
Cartografa: 106-1 y 81-3 del IGN.
1:25.000.
Dificultad: MBE (Buen Esquiador) S4
40 de pendiente mxima. del Ves. Seguimos subiendo siguien-
En el lado soleado del corazn del
macizo de Fuentes Carrionas nos en-
contramos un enorme circo glaciar
formado por las largas y uniformes
laderas de algunas de las cumbres
ms altas de la zona. Cuando la nieve
recubre esas laderas, el circo de las
Lomas se convierte en un escenario
de ensueo para recorrer cuantas l-
neas pueda imaginar nuestra mente.
Si elegimos bien las orientaciones de
los recorridos y los hacemos coinci-
dir con las horas en los que el sol nos
regale la mejor calidad de nieve posi-
ble podremos disfrutar enlazando las
cumbres del circo con el espectacular
Pozo de las Lomas como testigo de
nuestro paso por este paraso inver-
nal. Desde el tranquilo paseo hasta la
hoya glaciar de las Lomas hasta las
empinadas canales de los picos ms
altos, el circo de las Lomas tiene pro-
puestas para dejar satisfechos a todos
los pblicos. El Mojn de las Tres
Provincias es una elegante cumbre en
el corazn del macizo en la que se
respira un ambiente de alta montaa
que har las delicias de quien se en-
carame en su puntiaguda y panor-
Itinerario. Desde Cardao de Arri-
ba cruzamos el puente sobre el arroyo
de las Lomas y atravesamos el pueblo
para salir por una pista que pasa
junto a la iglesia que dejamos a nues-
tra izquierda. Llegamos a un puente
por el que cruzamos el arroyo de las
Lomas y conectamos con el sendero
PR-P10 que seguimos hasta un rella-
no en el que hay una bifurcacin con
un cartel que indica hacia los pozos
do la ruta de la Laguna de las Lomas
y encontramos otro puente sobre el
arroyo que vamos siguiendo. Cruza-
mos el arroyo y nos enfrentamos, en
direccin norte, a las rampas de la
Lomba, que nos llevan hacia la base
del Alto de la Panda. Pasamos cerca
de los restos del chozo de la majada
de las Lomas y seguimos subiendo
por suaves rampas hasta los 2.100
metros de altitud, donde la pendiente
se acenta y nos obliga a depurar
nuestra tcnica de vueltas mara para
conseguir coronar esta inclinada pala
que termina en un collado a 2.362
metros entre el Alto del Concejo y el
Alto de la Panda (mal llamado Alto
del To Celestino en el mapa del
IGN). Seguimos ahora a media ladera
hacia el norte dejando la cumbre del
Alto del Concejo a nuestra derecha
(este) y llegamos a un gran collado, el
Campo de Gibraltar (2.405 m). Desde
esta alta explanada ya slo nos resta
encontrar el paso ms cmodo en la
escarpada arista sur del Mojn de las
Tres Provincias para llegar hasta su
pequea cumbre (2.499 m).
NOVIEMBRE 2017 65
 va
ferrata

El ro Ebro ha abierto un estrecho desfiladero entre los montes

Obarenes y la sierra de rcena dejando apenas sitio para que pase
la carretera BU-530. Lo angosto del paso fue aprovechado para
construir una presa que embalsa el agua formando un largo y
estrecho embalse cuyas orillas comparten las provincias de lava
y Burgos. En una de las crestas del lado vasco se ha instalado la
primera va ferrata de Euskadi.

Texto y fotos: Aventura Sobrn

L
A presa del Sobrn fue construida en
1961 por la empresa hidroelctrica Iber-
drola para refrigerar la central nuclear
de Garoa construida aguas arriba.
Aguas abajo, a poca distancia de la presa, y en
la ribera alavesa, se encuentra el pueblo de So-
brn, que tuvo en su da cierta fama por un bal-
neario que ahora se pretende revitalizar. Todo
el lugar es de una pasmosa belleza. Las laderas
de ambas sierras, cubiertas de vegetacin me-
diterrnea, terminan en despeaderos de va-
rias decenas de metros que se sumergen en el
embalse. All donde hay un sitio libre al lado del
agua crecen los lamos y chopos. En definitiva,
un lugar remoto que merece la pena ser cono-
cido. Y con ese propsito naci Aventura So-
brn y el Museo del Agua, un proyecto pionero
en el Pas Vasco en el que la tecnologa y las si-
mulaciones posibilitan el aprendizaje divertido.
A las actividades propias de una empresa de tu-
rismo activo, como el piragismo, el senderis-
mo, la orientacin o el tiro con con arco, hace
unos meses se sum la posibilidad de escalar
una larga cresta gracias a una va ferrata, la pri-
mera que se monta en todo el Pas Vasco, cuya
instalacin corri a cargo de la cuadrilla de Lo ms caracterstico de
Aana. Las cuadrillas son en lava, lo que las esta va ferrata es el
tramo que discurre por
comarcas en otras provincias. una afilada cresta. A la
derecha, croquis de la va
y del descenso.

66 NOVIEMBRE 2017
 TICA
localidad de El Sobrn. Suroeste de la
provincia de lava, en la carretera A-2122, a orillas del ro
Ebro.
INFORMACIN: Centro de Aventura de Sobrn.
Tel: 945 359 016 y 686 983 861. Alquilan material para
hacer la va y posibilidad de gua.
EQUIPO: casco, arns y sistema de aseguramiento
para vas ferratas.
ADEMS: aparte de otras actividades deportivas que
ofrece Aventura Sobrn, es interesante visitar el Valle
Salado de Aana, uno de los conjuntos arquitectnicos,
paisajsticos, arqueolgicos, geolgicos e histricos ms
singulares del mundo que aspira a ser declarado
Patrimonio de la Humanidad. En el Valle Salado se
produce una de las mejores sales del mundo: la Sal de
Aana. Este preciado producto es fruto de la evaporacin
natural de la salmuera procedente de los manantiales.
nfo: Centro de Visitantes. Tel: 945 351 111.

NOVIEMBRE 2017 67
va
ferrata
ACCESO
Desde las ruinas del balneario de
Sobrn seguimos la calle de fren-
te hasta dar con una rampa de
cemento a la derecha. Seguirla
hasta llegar a lo que parece una
antena de telefona, visible desde
el inicio de la subida. Despus de
pasar unas vallas a mano izquier-
da llegaremos al inicio de la va
ferrata.
ITINERARIO
La de Sobrn es una ferrata bas-
tante atpica. Si bien la mayora
de vas ferratas son bastante ver-
ticales y salvan un desnivel impor-
tante desde su comienzo hasta su
final. La ferrata de Sobrn tiene
una longitud de 550 metros y un
desnivel de un centenar de me-
tros, lo que la convierte en una fe-
68 NOVIEMBRE 2017
rrata bastante horizontal.
Cul es entonces su
atractivo? Pues que dis-
curre en su mayor parte
por una afilada arista de roca, con
abismo a los dos lados, por lo que
ocasiones lo ms seguro es avan-
zar a horcajadas. Tambin tiene
varias fuertes trepadas, en incluso
algn tramo desplomado, para
luego descender y volver a subir
otra arista, lo que la convierte en
una ferrata muy variada.
Otro atractivo de esta va ferra- derar un tramo de iniciacin, o de
ta es que se ha equipado con los
mnimos agarres artificiales nece-
sario para poder progresar con
comodidad y seguridad La roca
es generosa en agarres naturales,
y hay que ayudarse de ellos para
poder avanzar.
Consta de tres tramos de difi-
cultad creciente que se pueden
hacer seguidos o independiente-
mente, ya que todos ellos tienen
escapes al final.
El primer tramo tiene una lon-
gitud de cincuenta metros y una
dificultad de K2. Se puede consi-
afilada cresta por la que lo ms
calentamiento. En este medio
centenar de metros el deportista
podr evaluar por si mismo si
tiene los conocimientos o la
forma fsica para seguir adelante.
A la altura de un poste de electri-
cidad, visible desde el inicio, se
encuentra el escape a la derecha
para ir al camino de regreso.
El segundo tramo suma dos-
cientos cincuenta metros de lon-
gitud y tiene tramos ms areo y
exigente. El nivel K3 lo da alguna
trepada sin apenas grapas, una
seguro es pasar a caballo y una
pequea bajada desplomada. Las
vistas a ambos lados de la arista
son espectaculares, sobretodo
las del este, siguiendo el serpen-
teo del ro hacia Miranda de Ebro
Seguidamente nos encontra-
mos con el tercer tramo, que
tiene una longitud similar al ante-

rior, pero con un grado ms de di-
ficultad (K4). Las crestas afiladas
se suceden, con varias agujas
que primero hay que escalar y
luego destrepar utilizando los
agarres naturales. Hay incluso un
par de agujeros en la pared por
los que podemos pasar al otro
lado de la cresta. Tener una slida
forma fsica y psicolgica es im-
portante para superar este
tramo. A unos ochenta metros de
empezarlo, hay un escape fcil
equipado con cuerda, por el que
podemos salir en caso de que se
nos haga muy cuesta arriba.
Toda la va est equipada con
cable de acero inoxidable de 12
mm de dimetro, por lo que a
falta de grapas, los que van jus-
tos siempre se pueden ayudar
agarrndose al cable.
REGRESO
La base de la cara este de la
cresta es recorrida por un sen-
dero. Al terminar la ferrata se
baja para enlazar con esta
senda que primero va muy pe-
Otro de los
puntos fuertes de
la ferrata del
Sobrn, es el
soberbio paisaje
que se atrapa
desde la cresta,
con el Ebro como
protagonista
principal.
gada a la pared y que tiene tra-
mos equipados. Hay que pres-
tar mucha atencin si hay
gente en la va pues podra caer
alguna piedra. No quitarse el
casco! Despus de la torre de
alta tensin final del segundo
tramo la senda se vuelve un
camino ancho que termina en
el balneario abandonado.
NOVIEMBRE 2017 69
 Muestrario deMATERIAL
NOTICIAS DE ACTUALIDAD, NOVEDADES EDITORIALES Y DE MATERIAL, NOTICIAS DE EMPRESA

NALGENE
TOMTOM Botella OTF
HIDRATACIN TODO TERRENO
Adventurer Nueva botella de la firma especialista en hidratacin,
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fabricada sin Bisfenol A , que no conserva sabores ni
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prctica deportiva como para el da a da de todo el
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que le guste mantenerse en forma y vivir con salud.
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gimnasio, etc. Entre otras funciones, permite determinar los
entrenamientos a intervalos, diferentes zonas de entrenamiento,
modo de carrera y mucho ms. Su GPS y brjula integrados
proporcionan estadsticas en tiempo real, creando rutas PRIMUS Powertrail
especficas que permiten encontrar ULTRARRPIDO Y ESTABLE
siempre el camino de vuelta a casa.
Adems, lleva un pulsmetro integrado Compacto y potente, este modelo de hornillo est destinado especialmente
con el que se puede controlar la a los impacientes dados sus 4000 W de potencia del quemador (tiempo de
frecuencia cardiaca desde la mueca, de ebullicin de 2 a 3 min segn las condiciones). Esto, sumado a la amplia base
forma que podrs mejorar los resultados, plegable para recipientes ms grandes, garantiza poder cocinar mucho ms
el rendimiento fsico y cumplir los que simples soluciones liofilizadas cuando haces actividad. La potencia se
objetivos propuestos con mayor rapidez. puede regular de forma muy precisa
gracias a su vlvula regulada, que ofre-
PVPR: 299 . ce una salida estable incluso cuando
Distribuye Tom Tom. queda poco gas o la temperatura es
www.tomtom.com baja. Est adems equipado con piezoe-
lctrico para un cmodo encendido (op-
cin con o sin pieza). Peso: 140 g opcin
con piezo y vlvula regulada..

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therless, diseada en colaboracin con 3M Thinsulate. Se trata de la
primera fibra sinttica con la misma capacidad de ais-
lamiento de un plumn de 700 fill power. En seco,
ofrece similares prestaciones a la pluma, pero
manteniendo sus propiedades si se humedece, PETZL Atik
pues tiene la ventaja de la repelencia al agua CON 300 LMENES
de la fibra. Tejido con certificado eco- DE POTENCIA Y
lgico BlueSign. La chaqueta HAZ LUMINOSO
tiene un diseo de tabiques MLTIPLE
cuadrado corte depurada,
mangas preformadas, Linterna frontal
cremalleras Zip-in y compacta de haz
dos bolsillos calienta- luminoso mltiple que ofrece una potencia mxima de 300
manos. Incorpora lmenes. Provista de un haz luminoso mixto, es idnea para las
adems un bolsillo in- actividades outdoor como el alpinismo, el running, el
terior que tambin excursionismo y el vivac. Dispone de modo de iluminacin de
sirve de funda de proximidad o de lejos. Tiene tambin iluminacin roja que
transporte. Muy permite conservar la visin nocturna y no deslumbrar durante
compactable. los desplazamientos en grupo. Incorpora cinta reflectante
Peso: 495 g (modelo equipada con silbato de seguridad. Sistema de alimentacin
hombre con capu- Hybrid: se sirve con tres pilas, y tambin es compatible con la batera
cha). Core. Peso: 92 gramos. Estanqueidad: IP X4 (resistente a las proyecciones
de agua). Gran autonoma (hast 260 horas).

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70 NOVIEMBRE 2017
 MuestrariodeMATERIAL
NOTICIAS DE ACTUALIDAD, NOVEDADES EDITORIALES Y DE MATERIAL, NOTICIAS DE EMPRESA

LURBEL Loop Evol

CINTURN CON PORTA-BASTONES

El exitoso cinturn Loop de Lurbel, para el cmodo transporte de botellas u otros objetos
pequeos para correr, evoluciona a partir de este mes de noviembre con este nuevo modelo que
incluye un porta-bastones antideslizante en su parte trasera. Tiene en total seis compartimentos
que, gracias a su tejedura bidireccional y a su sistema especial de cosido evita que caigan los
objetos del interior. Adems, presenta un sistema de porta-dorsales delantero y una franja
reflectante trasera para ms visibilidad. Est disponible en siete colores diferentes (negro, azul,
rojo, pistacho, naranja, fucsia y violeta) y en dos tallas (S/M y L/XL).

PVPR: 23,90 . Distribuye MLS Textiles 1192. www.lurbel.es

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CL30
ILUMINACIN CMODA
COLUMBUS
Hekla 750 Lmpara de cmping muy funcional que
proporciona una potencia mxima de 650
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lmenes e ilumina un rea de 35 m de
SENDERISMO Y CMPING
dimetro. Ofrece cinco niveles de brillo y
Saco de fibra para tres estacio- Flash. Puede funcionar con una, dos o tres
nes con relleno de Thermolite bateras 18650 recargables mediante un puerto
Quallo, que aporta un buen ais- micro USB. Puede servir, a su vez, como una estacin de carga
lamiento as como una gran independiente para otros dispositivos. Contiene indicadores del
comprensin, haciendo que nivel de batera, un anillo para colgarla y un soporte para trpode.
ocupe muy poco volumen para Peso: 412 g (sin batera).
transportarlo. Est equipado
con un bolsillo interior con cre- PVPR: 109,90 . Distribuye Ragroup. www.fenixlinternas.com
mallera para objetos pequeos.
El tejido exterior es Nailon Tac-
tel 44D 260T Ripstop resistente
al agua.

Rango de temperaturas: LEKI Micro Stick TI

Confort: 2,8 C / Lmite: -2,6C / MUY LIGERO Y MULTIFUNCIONAL
Extrema: -18,90 C.
Dimensiones: 210 x 75/48 cm. Bastn de cuatro tramos que incluye el innovador puo Aergon que
Dimensiones plegado: 21,5 x 36 cm. destaca por su forma sin aristas, permitiendo un cmodo agarre y li-
Peso: 1.310 g (740 g de relleno). gereza extrema. Empuadura antideslizante con variedad de opcio-
nes de agarre. Rpido y fcil de montar y plegar con el mecanismo de
PVPR: 119,90 . liberacin del botn Push. Perfecta estabilidad gracias a su cable ten-
Distribuye Columbus Outdoor. sor de alto rendimiento con refuerzo de Kevlar y revestimiento PE.
www.columbus-outdoor.com Un muelle en el eje inferior compensa la longitud de forma automti-
ca, lo que mantiene la cuerda en una
tensin ideal durante todo el tiempo
de uso. Fabricado en aluminio HTS 6.5.
Con arandela Nordic Walking inter-

SCARPA Zodiac Tech GTX cambiable y punta Flex Tip (Short).

Medidas: 110 a 130 cm, y 33 cm plegado.
PARA TREKKING POR ALTA MONTAA Peso: 430 g/ par.
Bota especialmente diseada para trails tcnicos, excursionismo
alpino y vas ferratas, que destaca por su ligereza, tecnicidad y du-
rabilidad. Est fabricado en piel Perwanger resistente al agua, con
forro Gore Tex Performance que garantiza su impermeabilidad y
transpirabilidad. Bandeleta protectora de goma
que recorre toda la bota, con puntera reforzada.
La suela es Pentax Precision II XT, con suela in-
terior Pro Fiber 20. Es compatible con cram-
pn semiautomtico. Tiene un peso de 620 g
medio par n 42.

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Distribuye Iberovegas.
www.scarpa.com

NOVIEMBRE 2017 71
 EL CLUB ALPINO DE LOS ANIMALES
Presenta
29 x 24 cm 64 pgs. 15

Uno de los primeros libros infantiles de montaa,

publicado en 1910, adaptado en esta cuidada edicin
para nios y mayores de nuestro pas.
Con evocadoras ilustraciones y textos llenos
de ritmo y musicalidad.

Sacdete la pereza
que esta aventura empieza.
Muvete con cabeza
y disfruta en la naturaleza!
 NUTRICIN DEPORTIVA
Carbohidratos
GASOLINA SPER PARA EL CUERPO
Nuestro organismo funciona con la energa que le suministran los alimentos por
medio de la combustin metablica que se hace de los nutrientes que los
componen: grasas, carbohidratos, incluso protenas, son buenos sustratos para
obtener la energa que precisa nuestro organismo para mantenerse vivo y,
obviamente, para subir montaas.
I
MAGINEMOS la si-
guiente situacin. Ca-
minamos por el fondo
de un valle con una
pendiente suave y conti-
nua. No paramos y mante-
nemos el ritmo sin aflojar
en ningn momento. Es
uno de esos das en los
que tenemos la sensacin
de que podemos con todo.
Nuestro corazn late a 110
pulsaciones por minuto, y
eso representa ms o me-
nos un sesenta por ciento
de nuestro ritmo mximo.
Cmo lo sabemos? Hay
una frmula para averiguar
nuestras pulsaciones m-
ximas: a la cifra 220 resta-
mos nuestra edad y el re-
sultado lo multiplicamos
por 0,60. Con este nivel de
pulsaciones estamos con-
sumiendo fundamental-
mente grasa corporal, y si
nos lo propusiramos po-
dramos mantener ese rit-
mo durante das y das, sin
necesidad de reabastecer
nuestro organismo de
energa. Y eso es as por-
Un buen puchero de arroz mezclado con verduras y legumbres
llenarn nuestras reservas de carbohidratos.
DARO RODRGUEZ
que nuestro organismo es
fruto de un proceso de
adaptacin de miles y mi-
les de aos en los que he-
mos comido cuando he-
mos podido y teniendo que
hacer largusimos despla-
zamientos para conseguir-
lo. Eso nos ha preparado
para pasar largos periodos
sin comer y para afrontar
grandes comilonas cuando
era posible.
Pero regresemos al ca-
mino que comienza a po-
nerse cada vez ms tieso.
Si mantenemos un buen
ritmo nuestro corazn se
pondr a unas 150 pul-
saciones por minuto, ms
o menos al 80 por ciento
de nuestro mximo car-
diaco. En estos momento
ya estaremos trabajando
mayoritariamente con la
glucosa que obtenemos
del glucgeno almacena-
do en nuestros msculos.
Ese recurso energtico es
mucho ms limitado en el
tiempo que la grasa cor-
poral.
NOVIEMBRE 2017 73
 Las llamadas barritas
energticas son, en realidad,
bombas de carbohidratos de
rpida asimilacin.

do a otro tipo de combus-

tin, o vamos aportando
gasolina sper en el duran-
te la actividad. Para ello
tendremos que disponer
de alimentos de fcil diges-
tin y elevada concentra-
cin de carbohidratos que
nos permitan mantener un
nivel ptimo y estable de
glucosa.

DARO RODRGUEZ
En los alimentos no to-
dos los carbohidratos se
encuentran en forma de
glucosa. En el pan los en-
contramos como amilo-
Menos mal que, aun- de camino bebemos y co- tro organismo en forma de ve a un ritmo suave) la pectina y maltosa, que una
que la ascensin sea lar- memos para reponer las glucgeno, hasta un mxi- energa suministrada a los vez digeridas se transfor-
ga y fsicamente exigente, fuerzas: un sandwich de mo de unos cuatrocientos msculos proviene funda- man en glucosa. En la le-
la noche pasada cenamos jamn, un puado de pa- gramos en los msculos y mentalmente de la grasa che est en forma de lac-
un gran plato de macarro- sas y de ciruelas secas y unos cien gramos en el h- corporal. Por cierto, hay tosa, que proporciona
nes con tomate, una ge- recuperamos el lquido y gado. El glucgeno necesi- que decir que un gramo glucosa y galactosa. En la
nerosa racin de tortilla las sales que habamos ta mucho agua para su al- de grasa proporciona nue- fruta encontramos la saca-
de patatas acompaada perdido con la gran sud- macenaje, por lo que ve kilocaloras, mientras rosa, que se disgrega en
de un par de rebanadas ada que llevamos. cuando andamos repletos que uno de glucosa slo forma de fructosa y gluco-
de pan y un par de plta- de glucgeno es normal proporciona cuatro. sa. Esos son alimentos ap-
nos; y que esta maana GLUCOSA Y GLUCGENO sentirnos algo pesados, in- Los depsitos de gluc- tos para lleva en la mochi-
hemos desayunado un La glucosa es el sustrato cluso hinchados. El gluc- geno alcanzan para cubrir la. Si elegimos alimentos
bol de leche con muesli y energtico de primer or- geno de los msculos se poco ms de dos horas de ms elaborados podemos
frutos secos. Y, adems, den, utilizable en esfuer- utiliza in situ como com- carrera de intensidad ele- optar por las barritas de
nos hemos comido un par zos de media y alta intensi- bustible muscular, mien- vada, o unas tres horas de cereales con miel u otros
de barritas de cereales a dad, por lo que, si nuestra tras que el heptico se uti- caminata a ritmo vivo. El jarabes o azcares; los ge-
medio camino y hemos actividad es fuerte, debe- liza para dar energa a famoso muro que a ve- les: un formato semislido
bebido una bebida isot- mos garantizar que nues- otras clulas del cuerpo, ces hace abandonar a los de jarabe de azcar que
nica con carbohidratos tro organismo tiene sufi- entre ellas las neuronas. corredores de maratn se permite ser deglutido sin
combinada con agua. Si ciente reserva de ella o ir Cuando el nivel de es- suele producir sobre el ki- ningn esfuerzo y que
no fuera as, nos hubira- suministrando alimentos fuerzo fsico es de tipo me- lmetro 30 o 35, poco ms siempre se debe acompa-
mos fundido a mitad de que nos la provean. La glu- dio o bajo (caminamos por all de las dos horas de ar de un buen trago de
camino. Ahora, a mitad cosa se acumula en nues- llano o por pendiente sua- carrera. agua; y la bebida isotnica
Pensemos en que si con carbohidratos que nos
nuestro cuerpo se queda hidrata a la vez que nos da
sin gasolina sper (gluco- energa y sales para repo-
sa-glucgeno), tenemos ner las que perdemos a
dos opciones: o disminui- travs del sudor (sobre
mos nuestro ritmo pasan- todo sodio).

ENTRENAR EN AYUNAS
Entrenar sin desayunar es una tendencia que est de moda. Se le atribuye el efecto
de entrenar al cuerpo para que se potencie el uso de las grasas corporales en
ritmos de intensidad de trabajo ms altos, permitiendo un alto rendimiento a partir
de dicho sustrato energtico. Hay opiniones, respaldadas con estudios, tanto a
favor como en contra. Si realmente se produce dicho efecto, en deportes de resis-
tencia puede ser un factor decisivo para mejorar el rendimiento.
Otros efectos que produce este tipo de entreno es el autoconocimiento y la buena
gestin de los ritmos de marcha en situaciones de poca disponibilidad de glucosa.
O lo que es lo mismo, saber manejarse y adaptar el ritmo cuando las pilas las
tenemos bajas. Antes de llegar a la hipoglucemia (la temida pjara) en necesario
adaptar el ritmo y ser capaces de mantenerlo durante mucho rato.

74 NOVIEMBRE 2017
LA TORRE Premio Banff 2015
en la categora No ficcin

Una crnica de la escalada y

la controversia en el Cerro Torre
Un recorrido profundo, objetivo y cercano
sobre la historia del mtico Cerro Torre, con un
interesante captulo final que rene las
conclusiones acerca de la polmica ascensin
de Maestri y la muerte de Toni Egger.
Un libro ameno y cercano que nos transportar
a sus mticas paredes y nos desvelar las glorias
y las miserias de quines las ascendieron.

15 x 23 cm 408 pgs. 26
 #CaravacaA oJub ar2017
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