2.

Prestar atencin y mostrar

inters por lo que nos estn
contando.
3. No interrumpir mientras nos estn
hablando.
4. Aprender a descubrir, reconocer y
recompensar las cualidades y
Por qu es importante la empata?
logros de los dems.
Nos ayuda a comprendernos
Qu es la empata? 5. Cuando tengamos que dar nuestra
mejor a nosotros mismos.
La empata es la intencin de comprender opinin sobre lo que nos estn
Contribuye a desarrollar la
los sentimientos y emociones, intentando sociabilidad, y por lo tanto es un contando, es muy importante

experimentar de forma objetiva y racional elemento fundamental de hacerlo de forma constructiva.

lo que siente otro individuo. las habilidades sociales. 6. Ten buena predisposicin para
La empata es esencial para ser aceptar las diferencias que hay
La empata hace que las personas se
personas populares y queridas. con los dems.
ayuden entre s. Est estrechamente
Es fundamental desarrollar la
relacionada con el amor y preocupacin
empata en los nios y nias, ya
por los dems y la capacidad de ayudar.
que si son empticos, son menos
Cuando un individuo consigue sentir el
agresivos, ms comunicativos, son
dolor o el sufrimiento de los dems
capaces de expresar mejor sus
ponindose en su lugar, despierta el
sentimientos.
deseo de ayudar y actuar siguiendo los
principios morales.
Seis tips para desarrollar empata
Obstculos que enfrenta la empata:
1. Escuchar con la mente abierta y sin
Entre los errores que solemos
prejuicios. cometer con ms frecuencia a la
 hora de relacionarnos con los
dems son:
Quitarle importancia a lo que le
preocupa al otro e intentar
ridiculizar sus sentimientos.
Juzgar y acudir a frases del tipo "lo
que has hecho est mal", "de esta TEMA:
forma no vas a conseguir nada",
"nunca haces algo bien" LA EMPATA
Ponerse como ejemplo por haber Lo difcil no es vivir con las
pasado por las mismas personas, lo difcil es
experiencias. comprenderlas
Dar la razn y seguir la corriente.
Jos Saramago.
Todo esto, lo nico que hace es
bloquear la comunicacin e impedir
que se produzca una buena
relacin emptica.

Departamento de Psicologa

2017

I.E. Santa Mara y Jos

 Las Redes Sociales Redes personales: Se componen Perfectas para establecer
de cientos o miles de usuarios conexiones con el mundo
Concepto:
en los que cada uno tiene su profesional.
Una Red Social puede estar definida como pequeo espacio con su Nos mantienen actualizados acerca
un grupo de personas interconectadas informacin, sus fotos, su msica, de temas de inters
entre s con el propsito de comunicarse etc. Adems permiten asistir a eventos,
(poner en comn conocimientos), integrar participar en actos y conferencias.
diferentes tipos de comunidades y Redes temticas: Relacionan
La comunicacin puede ser en
cooperar o hacer cosas en conjunto. personas con intereses especficos
tiempo real.
en comn, como msica, hobbies,
Pueden generar movimientos
deportes, etc.,
masivos de solidaridad ante una
Redes profesionales: Son una situacin de crisis
variedad especial de las anteriores,
dedicadas exclusivamente al
mbito laboral

Ventajas

Reencuentro con conocidos. Desventajas

Son peligrosas si no se configura la

Favorecen contactos afectivos
privacidad correctamente,
nuevos como: bsqueda de pareja,
Pueden darse casos de falsificacin
amistad.
de personalidad.
Compartir momentos especiales
Tipos de redes sociales
con las personas cercanas a Pueden ser adictivas e insumir gran
Existen muchos tipos clasificadas segn nuestras vidas. parte de nuestro tiempo,
su propsito y mbito. Sin embargo Atraviesan fronteras geogrficas y
sirven para conectar gente sin Pueden apropiarse de todos los
podemos hablar de tres grandes
importar la distancia. contenidos que publicamos.
categoras:
 Pueden ser utilizadas por criminales Recomendaciones de seguridad I.E. Santa Mara y Jos
para conocer datos de sus vctimas
No revelar informacin personal y
en delitos: como el acoso y abuso
sensible dentro del perfil, tales como
sexual, secuestro, trfico de
direcciones, postales, telfonos
personas, etc.
informacin econmica y financieras
fotografas reveladoras, publicar en donde
se encuentra en ese momento etc.

Muchos se preguntan Si no publico

esta informacin sobre mi entonces
que interesante tienen las redes
sociales? Como recomendacin para TEMA:
resolver esta pregunta es permitir solo el
acceso al perfil a personas conocidas. REDES SOCIALES

Departamento de Psicologa

2017
 AUTO RESPETO Trtate Bien: Respetaras a alguien
que te trata mal? Por supuesto que
Concepto:
no. Entonces, no te trates mal a ti
el auto respeto es el respeto por
mismo.
nosotros mismos como seres humanos
dignos y valiosos, que necesitamos no
solo que nos comprendan y nos
valoren los dems sino ante todo a
Ocpate De Ti Mismo: Cuida tu
nosotros mismos. Mirarnos
imagen, tu cuerpo, tu aspecto, tu
atentamente y saber cunto valemos,
alimentacin
reclamar y luchar por satisfacer
S Honesto Contigo Mismo:
nuestras necesidades personales, sin
Normalmente, no confiamos mucho en
daarnos ni tratando de sobrepasar
las personas que tienden a mentir y a
nuestros lmites.
ocultar la verdad.

Los 5 Pasos Para Empezar Auto

respetarte a ti Mismo Rodate De Personas Que Te
Traten Bien:. Una persona con alto Concete A Ti Mismo: Es
He aqu algunas sencillas pautas que auto respeto, normalmente sabr fundamental que tengas presente el
puedes seguir para empezar a tener escoger las personas que lo rodean, y autoconocimiento en tu vida para
un mayor auto respeto: conocer la importancia de tener un llegar a respetarte.
buen trato hacia y de parte de otros.
 TEMA:

AUTO RESPETO

Departamento de Psicologa

2017

I.E. Santa Mara y Jos

 CARACTERSTICAS DEL MIEDO El miedo es negativo cuando se
puede volver fobia, es decir, cuando
El miedo es un sentimiento natural de genera inmovilidad y aislamiento.
alarma entre los seres humanos que Superar el miedo como fobia requiere
permite avisarnos de algn peligro, en de tiempo, es fundamental hacer una
MIEDO
ese sentido el miedo es una emocin introspeccin o inspeccin interna de
Definicin:
positiva, porque nos permite la raz de dichos temores con el
El miedo o temor es una emocin protegernos de personas, hechos o objetivo de hacerles frente.
caracterizada por un intenso circunstancias amenazantes.
sentimiento habitualmente
desagradable, provocado por la
percepcin de un peligro, real o
supuesto, presente, futuro o incluso
pasado.
Es una emocin primaria que se deriva
de la aversin natural al riesgo o la
amenaza, y se manifiesta tanto en los
animales como en el ser humano. La
mxima expresin del miedo es el
terror.
 Cmo vencer stos miedos? I.E. Santa Mara y Jos
Conoce tus miedos, para que
puedas descubrir qu hacer con
ellos.
Contacta con tus fortalezas
recupera tu poder interno, y haz
todo lo que necesites hacer para
sentirte seguro y segura frente a
TEMA:
ese miedo. Lucha contra tus miedos y estars
Exponte a eso que le en un batalla por siempre.
VENCIENDO AL MIEDO
temes, afrontar eso que temes. Enfrntalos y sers libre toda
Evita avergonzarte: No hay la vida, Lucas Jonkman
nada malo en tener miedo; Este
sentimiento forma parte de ti,
pero no debes permitir que te
controle.
Platica sobre lo que
temes hablar sobre eso, te
podrs dar cuenta de lo que en
realidad ests temiendo.
Departamento de Psicologa

2017
LA ASERTIVIDAD TIPOS DE COMUNICACIN CARACTERSTICAS DE UNA PERSONA
ASERTIVA.
La asertividad consiste en expresar Comunicacin Asertiva. Es el Es una persona segura de s
nuestras ideas, convicciones o estilo ms natural, claro y directo.
misma.
preocupaciones de forma franca, clara, Se utiliza por personas con
autoestima y seguridad en ellos No es agresiva.
serena y respetuosa, sin necesidad de
que nuestras emociones se desborden ni mismos, Se maneja de manera calmada
de agredir a los dems. pero precisa y clara en sus

IMPORTANCIA DE LA ASERTIVIDAD criterios.

Es el estilo adecuado y propio que todos No teme expresar lo que piensa y
deben desarrollar y cultivar. siente.
Es uno en que la persona demanda sus
Comunicacin Agresiva. Es el Siempre se dirige con respeto y
derechos y respeta a los dems,
Expresa sus pensamientos, sentimientos estilo propio del que busca elegancia hacia los dems.
y creencias en forma directa, firme y conseguir sus objetivos, sin
Acepta el derecho de los dems a
honesta sin ser agresivo ni ofender a los preocuparse de la satisfaccin del
otro. expresarse, aun no este
dems.
La asertividad garantiza mejores desacuerdo con su opinin.
relaciones, aumenta las probabilidades Se acepta y se respeta a s misma.
de xito en la vida
No se deja intimidar por otros.
La asertividad es una cualidad
imprescindible en la actualidad para la Reconoce sus derechos y los
gente que quiere alcanzar el xito. defiende.
LA COMUNICACIN ASERTIVA
Sabe escuchar.
La comunicacin es uno de los pilares Comunicacin Pasiva. Es el estilo
esenciales en una relacin feliz. La utilizado por las personas que Sabe lo que quiere.
comunicacin asertiva i evitan la confrontacin y llamar la
atencin.
INFLUYE

En las relaciones de amistad

Pareja

Familia
EJEMPLO DE UNA CONDUCTA
ASERTIVA.
I.E. Santa Mara y Jos

Vas a cenar fuera, pides la comida y

cuando te la traen est fra. Cmo
reaccionas?
Se debe tener una conducta asertiva,
Llamas al mesonero y, le pides que por
favor te lo caliente, mirndole a los ojos y
con una sonrisa amable.
TEMA:

LA ASERTIVIDAD

Departamento de Psicologa

2017
 Qu es la autoestima Por qu es importante la Tipos de autoestima y cmo
autoestima? mejorarla
La autoestima es la percepcin que
tenemos de nosotras mismas. Abarca Con una autoestima alta te sientes bien Autoestima alta. Tambin llamada
todos los aspectos de la vida, desde el contigo mismo/a. Aprecias tu propia vala. autoestima positiva, es el nivel deseable
fsico hasta el interior, pasando por la Ests orgulloso/a de tus capacidades, para que una persona logre sentirse
vala o la competencia. Se trata de la habilidades y logros. satisfecha en la vida, sea consciente de su
valoracin que hacemos de nosotras vala y de sus capacidades. Autoestima
mismas que no siempre se ajusta a la Con baja autoestima sientes que no
media. Esta autoestima media o relativa
realidad y esa valoracin se forma a lo gustars a nadie, que nadie te aceptar o
supone cierta inestabilidad en la
largo de toda la vida y bajo la influencia que no eres bueno en nada.
percepcin de una misma. Si bien en
de los dems. algunos momentos la persona con
La buena o la mala autoestima influirn
en todos los aspectos de tu vida, en la autoestima media se siente capaz y

formacin de tu personalidad y tambin valiosa.

en tu felicidad. Autoestima baja. Incapacidad,

inseguridad y fracaso son los trminos
que acompaan a una persona con
autoestima baja.
 Haz ejercicio. Quitars estrs y
estars ms sano y ms
feliz.
Conductas indicadoras de baja Quieres mejorar tu autoestima? Aqu
autoestima tienes algunos consejos para
empezar:
Rechazar las actividades de I.E. Santa Mara y Jos
Deja de tener pensamientos
estudio, deportivas o sociales por
miedo al fracaso. negativos sobre ti mismo.
Ponte como objetivo el logro en vez
Falta de compromiso.
de la perfeccin.
Engaar. Mentir. Echar la culpa a Considera los errores como
otros.
oportunidades de aprendizaje.
No confiar en s mismo. Creer que Prueba cosas nuevas. Experimenta
no se tiene capacidad del control. con actividades que te pongan en
TEMA:
Falta de confianza, de respeto y de contacto con tus aptitudes
valoracin de los dems. Identifica lo que puedes cambiar y
lo que no. Si te das cuenta de que AUTOESTIMA
Timidez excesiva. Agresividad,
violencia, actitud desafiante o hay algo tuyo que no te hace feliz y
conductas no sociales. puedes cambiarlo, empieza ya.

Necesidad continua de llamar la Fjate metas. Piensa en qu te

atencin y de aprobacin. gustara conseguir y luego disea
un plan para hacerlo.
Sintete orgulloso de tus opiniones
e ideas. No tengas miedo de
decirlas.

Departamento de Psicologa
2017
COMO LOGRAR EL XITO PERSONAL
El xito:
El termino xito proviene del latn extus, que
significa Salida de ah se determina que xito se
refiere al resultado final y satisfactorio de una tarea.
Se considera xito una accin a la que se le
vio resultados positivos,
El xito personal:
Por tanto, cuando hablamos de xito personal nos
referimos a un emprendimiento en concreto, sea
cual sea, tiene un final positivo para la persona que
lo inicio.
Se refiere es que el resultado final es satisfactorio
para la persona, dependiendo de lo que tena
como propsito individual.
Si para una persona, tener xito significa tener
mucho dinero en un negocio, esa persona ser
exitosa si su objetivo era ese, pero si para otra
persona su objetivo es tener una familia
constituida, integrada y con todos los recursos
necesarios, esa persona ser exitosa porque ese era
su objetivo.
Otras personas tienen como objetivo personal tener permite desarrollar procesos creativos para el
una carrera y desempearla, tener un cargo pblico logro de sus metas.
ser ascendido en su trabajo todo depende del objetivo
. Apertura: Desarrolla la socializacin, el
personal y que se puede alcanzar.
darse a los dems, tener la capacidad de
trabajar en equipo.
. Trascendencia: Es lograr una meta y pasar a
Como tener xito personal: otra. Es ir ms all del intelecto,
reconociendo en su interior el ser espiritual
Es claro, el xito de una persona est asociado con la
con sentimientos y voluntad.
capacidad de alcanzar sus metas propuestas.
Cmo se manifiesta una actitud triunfadora
Ser exitoso es cuestin personal, porque los objetivos
y las metas dependen de las motivaciones, intereses,
principios y valores propios de cada individuo. Piensa en grande: Tiene claro qu es lo que
quiere y va tras ello con autonoma y
seguridad de lograr sus objetivos.
Dimensiones del ser humano que llevan al xito:
Sabe manejar los errores, porque los ve
Una persona que va camino hacia el logro de sus como oportunidad de aprendizaje.
metas, necesita desarrollar las cuatro dimensiones
esenciales del ser humano para mantener un Est dispuesto a colaborar: Motiva al equipo,
equilibrio interno que lo conduzca al xito. grupo u otra persona para que produzca
buenos frutos.
El ser humano integral tiene:
Aprovecha las oportunidades con inters
Siempre est preparado para el nuevo reto
. Autonoma: Capacidad que tiene una que se le presente.
persona de ejercer el control sobre su vida,
Tiene visin de futuro: Va ms all de las
de forma libre y responsable. metas a corto plazo. Planea su vida con base
. Singularidad: Dimensin del ser humano en el continuo aprendizaje.
que lo hace nico e irrepetible, lo cual le
 Tiene carisma: Mantiene buenas relaciones
interpersonales, crea empata, y vende sus
ideas porque inspira confianza.
Aspectos a tener en cuenta para lograrlo:
. Define tus propsitos:
Decide exactamente cules son tus ideales para con
tu vida, traza una estrategia que te permita acercarte
cada vez ms a lo que quieres lograr; desarrolla un
plan.
. Delimita tus objetivos:
Intenta definir con claridad qu es lo que quieres
conseguir, ya sea cosas materiales, o logros
personales.
. Establece cantidades y fechas precisas:
Determina con exactitud el alcance de tus objetivos
en cuanta y tiempo de ejecucin. Si defines una
fecha, te programars inconscientemente para
lograrlo en el tiempo establecido, incluso antes.
. Visualiza el xito:
Un paso importante para el xito, es la visualizacin.
Obsrvate a ti mismo en el estado final de tanto
esfuerzo.
. Llnate de optimismo:
puede facilitar tu labor, en el sentido en que estars
menos predispuesto para el fracaso si slo piensas en
que lo logrars.
I.E. Santa Mara y Jos
. Nunca te rindas:
Insistir, persistir, resistir y no desistir son puntos
vitales de todo emprendimiento, cuando veas que la
situacin se torna ms difcil, es cuando ms tienden
a florecer los jardines del xito, no desistas en tu
lucha por llegar al lugar propuesto,
. Compite contra ti mismo:
Suprate, lucha contra ti mismo para mejorar en todo
TEMA:
momento, no te detengas cuando logres tus
cometidos, contina con la labor de hacerte grande.
. Sintete cerca de tus metas y objetivos:
COMO LOGRAR EL XITO
PERSONAL
Intenta no definirlas hacia el futuro, ya que el futuro
no existe. Traza tus metas como un camino en un
mapa. Y aunque parezca lejano y difuso, confa en tu
camino.
. Contina siendo exitoso:
No te detengas en tu lucha, comparte y s generoso
con las personas que amas y multiplica tu xito,
 influye en la definicin de nuestro
proyecto de vida.

Departamento de Psicologa . Para elaborar el proyecto es importante

2017 una reflexin acerca de nuestra vida

actual (quien soy, como soy, que hago,
etc.) y ubicarnos en el futuro
PLAN DE VIDA plantendonos fines a uno, cinco, diez,
o treinta aos.
Definicin:
CARACTERISTICAS DEL PLAN DE

Un plan de vida es la enumeracin de los Tambin hay que tomar en cuenta deseos a nivel VIDA:

objetivos que una persona quiere lograr a lo afectivo, social, familiar y laboral tales como

largo de su vida y una gua que propone cmo pareja, profesin, familia, lugar y tipo de Histrico: es decir citando las races familiares,

alcanzarlos. Este plan puede incluir metas vivienda, nmero de hijos, sociales y culturales

personales, profesionales, econmicas y valores, salud integral, entre otros.

espirituales. Progresivo: es un proceso que implica

. La misin es la forma de llegar a lo
largo del tiempo, son las actividades que
vamos a realizar para concretar la visin.
. Las metas son las realizaciones
concluidas en el tiempo de lo que nos
hemos propuesto como proyecto de vida.
. La formacin que recibimos en el
ambiente familiar, social y cultural
Hay que destacar que todo plan de vida presenta
movimiento, gradualidad, opciones parciales,
fortalezas como tambin debilidades:
etapas consecutivas.
Entre las fortalezas tenemos actitudes y valores
Realizable: aunque se busca un ideal debe tener
como: amor, amistad, autoestima, respeto,
en cuenta las situaciones personales, las propias
responsabilidad, optimismo, disciplina, etc.
capacidades los recursos y las oportunidades.
Y las debilidades estn relacionadas con los anti
valores como irresponsabilidad, indecisin, Coherente: debe ser consecuente entre lo que se
indisciplina, pesimismo, etc. busca y lo que se hace para lograrlo. Lo que se
desea.
Integral y equilibrado: Se le debe dar la
debida importancia a cada una de las reas o
dimensiones de la personalidad.

Original: porque cada persona tiene

sus caractersticas propias, cada una tiene una
manera y un ritmo diferente de encarar el plan
de vida teniendo en cuenta su personalidad y en
la realidad cultural e histrica en la cual vive su I.E. Santa Mara y Jos
propia opcin de vida.

TEMA:
 Incluimos aqu no slo los abusos fsicos Es el tipo de maltrato ms frecuente y
materializados en agresiones fsicas, destructivo y a su vez el ms difcil de
como golpes, contusiones o lesiones, sino detectar. Se conoce tambin como
tambin psicolgicos como agresiones maltrato emocional o verbal.
Departamento de Psicologa
verbales (como insultos, amenazas,
2017 Abarca, entre otros, los insultos, las
humillaciones) sexuales, econmicos.
agresiones verbales, el rechazo, el
Se observan en todas las clases sociales y desprecio, la burla, la crtica y las
en cualquier nivel socioeconmico. amenazas.
MALTRATO FSICO,
PSICOLGICO Y ABUSO
SEXUAL
Los malos tratos pueden ser: El abuso sexual:

Qu son los malos tratos?

El maltrato fsico: Se produce cuando el maltratador fuerza

Hablamos de malos tratos ante cualquier a la vctima a mantener relaciones

La caracterstica fundamental del sexuales o le obliga a realizar conductas
acto u omisin que produzca dao,
maltrato fsico es el uso de la violencia, sexuales en contra de su voluntad. O bien
intencionado o no, practicado sobre
propositiva, repetitiva y cuya finalidad es abusa de su estado de conciencia.
personas , que ocurra en el medio
causar dolor, generalmente producida
familiar , comunitario o institucional, que
como consecuencia de una conducta Abandono y negligencia:
vulnere o ponga en peligro la integridad
negativa, real o imaginaria.
fsica, psquica. Se refiere a la falta de proteccin y
El maltrato psicolgico: cuidado mnimo por parte de quienes
tienen el deber de hacerlo y las
condiciones para ello. Existe negligencia
cuando los responsables de cubrir las
necesidades bsicas no lo hacen.

Consecuencias sociales: I.E. Santa Mara y Jos

Consecuencias del maltrato fsico,
El aislamiento es la principal repercusin
psicolgico:
del maltrato cree que nadie la creera por
lConsecuencias psicolgicas: lo que de forma progresiva se va
distanciando de amigos, familiares.
Las personas con baja autoestima tienen
Tambin puede verse afectado su
una mayor predisposicin a sufrir este
rendimiento por lo que pueden aparecer TEMA:
tipo de problemas cuando cruzan sus
MALTRATO FSICO,
repercusiones serias en su productividad
vidas con un maltratador.
PSICOLGICO Y ABUSO
laboral o acadmica.
El consumo de sustancias o incluso SEXUAL

la adiccin (psicofrmacos, alcohol,

drogas, etc.

Consecuencias fsicas:

Entre ellos encontramos: alteraciones en

el sueo, hipertensin, alteraciones
digestivas, dolores de cabeza, dolores
musculares, etc.
 Departamento de Psicologa
2017
Responsabilidad
Es el cumplimiento de las obligaciones,
o el cuidado al tomar decisiones o
realizar algo. La responsabilidad es
tambin el hecho de ser
La responsabilidad se responsable de
alguien o de algo.
considera una cualidad y un
valor del ser humano. En una
sociedad, se espera que las
personas acten de forma
responsable, ejerciendo sus
derechos y desempeando sus
obligaciones. La
responsabilidad obedece a
cuestiones ticas y morales.
firma de un acuerdo, el hecho de llegar
puntuales a sus trabajos cotidianos, siendo
penados por la accin contraria.
La falta de puntualidad indica un
desinters que muchas veces
genera un puntaje negativo, en el
caso de empleos y grandes
LA PUNTUALIDAD actividades, as tambin como la
molestia de los que trabajan con
Se trata, en principio, de una cualidad
vida nosotros. Ni hablar de la
adquirida por los seres humanos, que
impuntualidad en las reuniones de
es considerada como la virtud de
amigos y familia la impuntualidad
cumplir con la entrega de una tarea o
puede echar a perder relaciones y
cumplir con una obligacin, dentro
amistades con gran facilidad.
del tiempo estipulado y totalmente
comprometido a la realizacin de sta.
La puntualidad en la cotidiana
Disciplina d e puntualidad
La puntualidad es considerada un valor. Es En los medios de transporte suele tomarse
una disciplina que consta de estar a tiempo la puntualidad como valor importantsimo,
para cumplir nuestras obligaciones: una
ya que para los viajes de placer o de
cena familiar, una reunin de amigos, un
trabajo que entregar, una reunin en la negocios muchas veces las combinaciones
oficina, etctera. Incluso hay empresas que de medios de transporte son necesarias y
les exigen a sus empleados, mediante la
eso, lamentablemente, no siempre depende

de cun puntual sea el usuario, sino que es

responsabilidad de las empresas que nos

brindan estos servicios.

EL LIDERAZGO

Definicin:

Se denomina de esta forma al conjunto

de habilidades que debe poseer
determinada persona para influir en
la manera de pensar o de actuar de
las personas, motivndolos para hacer
que las tareas que deben llevar a cabo
dichas personas sean realizadas de
manera eficiente ayudando de esta
forma a la consecucin de los logros,
utilizando distintas herramientas como
el carisma y la seguridad al hablar
adems de la capacidad de socializar
con los dems.
consulta sus ideas y opiniones sobre muchas
decisiones que le incumben.
ESTILOS DE LIDERAZGO
EL LDER AUTCRATA:
Un lder autcrata asume toda la responsabilidad de
la toma de decisiones, inicia las acciones, dirige,
motiva y controla al subalterno.
La decisin y la gula

No solo se debe generalizar este trmino a se centralizan en

la forma de cambiar de parecer a las
el lder. LDER LIBERAL:
personas, sino tambin a las capacidades
de tomar la iniciativa, proporcionar ideas En este estilo el lder delega en sus subalternos la
innovadoras, evaluar determinados autoridad para tomar decisiones Puede decir a sus
proyectos de manera eficiente, el lder no seguidores "aqu hay un trabajo que hacer. No me
solo debe tener la capacidad de dar importa cmo lo hagan con tal de que
rdenes y tambin debe tener en cuenta las se haga bien".
inquietudes y opiniones que las personas
que se encuentran bajo su cargo puedan Este lder espera que los subalternos asuman la
ofrecer, lo que genera seguridad en los
responsabilidad por su propia motivacin, gua
subordinados y esto a su vez evita la
discusin sobre su rol dejando bien en claro y control.
la figura que ste representa, en alguna
ocasiones el liderazgo es ejercido utilizando
tcticas autoritarias y de intimidacin, en
cuyo caso la figura del lder puede llegar a
EL LDER PARTICIPATIVO:
ser respetada pero de manera obligatoria y
no voluntaria. Cuando un lder utiliza la consulta, para practicar el
liderazgo. No delega su derecho a tomar decisiones
finales y seala ideas a sus subalternos pero

Caractersticas de un lder
Capacidad de comunicarse
Inteligencia emocional.
Capacidad de establecer metas y objetivos
Capacidad de planeacin.
Un lder crece y hace crecer a su gente
Tiene carisma
Es Innovador
Un lder es responsable.
Un lder esta informado
SER UN BUEN LDER
Se supone que un buen lder no es un
amigo, sino un gua. Es alguien que quiere
que crezcas y te superes profesionalmente
y que en ese camino aportes mejoras para
la organizacin que integras. Un buen lder
querr que des el 100% de tu potencial
para que t mismo compruebes cules son
tus capacidades y para que la empresa vea
la clase de trabajador que eres Incluso
esto puede costarte un ascenso!
Alguien que merezca el ttulo de lder
conoce las actitudes y caractersticas
buenas y malas de sus colaboradores y va
a motivar hasta el cansancio a su gente
para que sean siempre los mejores.
 esta persona o le temen, as que no le
dirn a nadie.

El maltrato infantil puede

ocurrirle a un nio de cualquier raza,
religin o estatus econmico.

Causas

El maltrato infantil es cuando una

persona lastima fsicamente a un nio.
El abuso no es un accidente. Aqu hay
algunos ejemplos de maltrato infantil
fsico:

Golpear a un nio

El maltrato fsico psicolgico y sexual Golpear a un nio con un objeto,

infantil como un cinturn o una vara

Maltrato fsico infantil Patear a un nio

Quemar a un nio con agua

caliente, un cigarro o una plancha

Sujetar a un nio bajo el agua

Amarrar a un nio

Sacudir fuertemente a un beb

El maltrato fsico infantil es un problema
grave. Estos son algunos hechos: Sntomas

La mayora de nios son

maltratados en casa o por alguien que
conocen. Ellos con frecuencia aman a
 Los signos de maltrato fsico en un
nio incluyen:
Cambio repentino en el
comportamiento o rendimiento en la
escuela
Estado de alerta, en espera de
que algo malo suceda
Mal comportamiento
Salir de casa temprano, llegar a
casa tarde y no querer ir a casa
Temor cuando se le acerca un
adulto
Otros signos incluyen lesiones sin
explicacin o una rara explicacin de
las lesiones, como:
Ojos morados
Fracturas seas inexplicables o
inusuales. Por ejemplo, bebs que no
gatean o no caminan, generalmente
no tienen huesos rotos
Marcas de contusiones o
hematomas con forma de manos,
dedos u objetos (como un cinturn)
Hematomas o contusiones en
reas donde las actividades normales
de la infancia no ocasionaran este
tipo de lesiones
Fontanelas prominentes (puntos
blandos) o suturas separadas en el
crneo de un beb
Las marcas de quemaduras,
como las de un cigarillo
Marcas de estrangulacin
alrededor del cuello
Marcas circulares alrededor de
las muecas o tobillos por torsiones o
por ser atados
Marcas de mordeduras humanas
Marcas de ltigos
Prdida inexplicable del
conocimiento en un nio
Signos de advertencia de que un
adulto puede estar maltratando a un
nio:
No puede explicar o da
explicaciones raras para las lesiones
del nio
Habla del nio de manera
negativa
Utiliza disciplina fuerte
Fue un nio maltratado
Problemas de alcohol o drotas
Problemas emocionales o
enfermedad mental
Mucho estrs
No se preocupa por el cuidado o
la higiene del nio
No parece querer al nio ni
preocuparse por l/ella
Tratamiento
AYUDE A UN NIO MALTRATADO
Aprenda acerca de los signos del
maltrato infantil. Reconozca cuando
un nio podra ser maltratado. Busque
ayuda pronto para un nio maltratado.
Si cree que un nio est siendo
abusado, comunquese con un
proveedor de atencin, la polica o los
servicios de proteccin infantil en su
ciudad, condado o estado.
Llame al nmero de
emergencias
CMO OBTENER AYUDA PARA EL
NIO Y LA FAMILIA
El nio podra necesitar tratamiento
mdico y asesoramiento. Los nios
maltratados pueden estar lastimados
gravemente. Los nios tambin
podran tener problemas emocionales.
 MALTRATO PSICOLOGICO
La negligencia y el maltrato emocional
pueden causar mucho dao a un nio.
Con frecuencia es difcil ver o probar
este tipo de abuso, as que otras
personas probablemente no ayudarn
al nio. Cuando un nio est siendo
maltratado fsica o sexualmente, el
maltrato emocional a menudo tambin
le est ocurriendo al nio.
Sntomas
Estos son ejemplos de maltrato
emocional:
No proporcionar al nio un
ambiente seguro. El nio es testigo de
violencia o maltrato severo entre los
padres o adultos.
Amenazar al nio con violencia o
abandono.
Criticar constantemente o culpar
a los nios por los problemas.
El padre o encargado del
cuidado del nio no muestra
preocupacin por el nio y se rehsa a No brindarle cuidado mdico o
recibir ayuda de otros para el nio. dental necesario.
Estos son signos de que un nio puede Dejar a un nio solo por mucho
estar sufriendo maltrato emocional. tiempo. Esto se conoce como
Ellos pueden tener: abandono.
Problemas en la escuela Estos son signos de que un nio puede
estar sufriendo de negligencia. El nio
Problemas alimenticios que podra:
causan prdida de peso o un aumento
deficiente del peso No ir a la escuela con
regularidad
Problemas emocionales como
baja autoestima, depresin y ansiedad Tener mal olor o estar sucio
Comportamiento extremo como
mal comportamiento, intentar
complacer demasiado, agresividad
Problemas para dormir
Quejas fsicas vagas
NEGLIGENCIA INFANTIL
Estos son ejemplos de negligencia
infantil:
Rechazar al nio y no darle
amor.
No alimentar al nio.
No vestir al nio con ropa
adecuada.
Las Drogas
Definicin de Drogas.

+ Es el estado de adaptacin orgnica a
Las drogas son sustancias naturales o
sintticas, mdicas o no mdicas,
legales o ilegales de efecto psicoactivo
y cuyo consumo excesivo y/o prolongado
determina tolerancia y dependencia, as
como diversas afectaciones biolgicas,
psicolgicas, sociales o espirituales.
Adiccin
El abuso de sustancias psicoactiva
interfiere de manera grave con la salud
o el funcionamiento ocupacional y social
del paciente pudiendo producir adiccin.
Segn la Organizacin Mundial de la
Salud, este es un patrn de conducta
de consumo de frmacos que se
caracteriza por aferramiento
insuperable al consumo de una
sustancia, conducta de bsqueda
compulsiva de la misma y gran tendencia
a las recadas despus de la supresin.
Tolerancia
travs del cual, ante la misma cantidad
de droga, se presenta una respuesta
del organismo cada vez menor. Esto
tiene como consecuencia la necesidad
del sujeto de consumir una dosis mayor
del frmaco para provocar el mismo
efecto.
confundirse con trastornos de tipo
alimentario como son la bulimia y la
anorexia, aunque tambin puede dar
lugar a la aparicin de estas
enfermedades.
intolerancia al fro o estreimiento.
Casi siempre hay amenorrea y en
algunos casos graves puede haber
hipotermia , perdida de la grasa
corporal, piel seca y escamosa y
aumento del cabello corporal tipo
lanugo. Tambin pueden estar crecidas
la partidas y haber edema

FACTORES DE PROTECCIN:
Qu es un factor de proteccin?
Son situaciones o caractersticas que
aumentan la probabilidad de que un individuo
no se inicie en el consumo de drogas.
Cmo se manejan en la prevencin de las
drogodependencias?
En los programas de prevencin siempre
potenciaremos factores de proteccin, con el
fin de anular la posible influencia que puedan
estar ejerciendo factores de riesgo al
consumo. Esto implicar un anlisis previo de
la poblacin sobre la cual deberemos
intervenir, con el fin de identificar cules son
los factores de riesgo que puedan estar
interactuando. Estos factores de riesgo y de
proteccin no lo son slo para el consumo de
drogas, sino que tambin estn en la base de
otras conductas problemticas para los
adolescentes: agresin, robo, fugas del hogar,
conductas sexuales de riesgo, activismo y
rebelin. Por consiguiente, si llevamos a cabo
acciones preventivas, incidiremos
positivamente para evitar que se produzcan
todas ellas.
A nivel individual:
Habilidades sociales y
receptividad social; cooperacin;
estructuradas; participacin de
estabilidad emocional;
autoestima; flexibilidad; habilidad
para solucionar problemas; bajar
los niveles de reactividad.
Relaciones satisfactorias con
padres y dems familiares;
responsabilidad en el colegio;
colaboracin con las instituciones;
creencia en los valores de la
sociedad.
actividades organizadas.
Buenas dotes de comunicacin;
sentido de la responsabilidad;
empata; generosidad; sentido del
humor; inclinacin hacia un
comportamiento a favor de la
sociedad; habilidad para resolver
problemas; sentido de la
autonoma; tener buenos
propsitos y pensar en el futuro
(motivacin); ser disciplinado.
En la familia:
Vnculos afectivos entre los
miembros de la familia
Dar mucho cario y evitar las
crticas severas; dar mrgenes de
confianza; tener altas
expectativas de los padres, claras
y consistentes; incluyendo la
participacin de los nios en las
decisiones y responsabilidades
familiares.
Que los padres atiendan los
intereses de sus hijos; relaciones
paterno-filiales ordenadas y
los padres en los deberes y
actividades de sus hijos.
En el grupo de amigos:
Relacin con gente de la misma
edad que participa en actividades
escolares, de esparcimiento, de
servicio y otros tipos de
En la escuela:
Comprensin y apoyo sentido de
la comunidad en la clase y en el
colegio.
Altas expectativas por parte del
personal del colegio.
Hbitos y normas claras de
comportamiento.
Participacin, responsabilidad y
relacin de los jvenes con las
tareas y decisiones del colegio.
En la comunidad:
Comprensin y apoyo.
Altas expectativas en la juventud.
Oportunidades para que los
jvenes puedan participar en las
actividades de la comunidad.
En la sociedad:
Informacin y asesoramiento a
los medios de comunicacin
(oponerse a mensajes que,
directa o indirectamente,
fomen Importancia de una
vida sin drogas
Principalmente debemos conocer las
causas de por que la victima se atreve a
probar las drogas. Puede deberse a
problemas personales los cuales impulsen
las ganas de incursionar en este mundo
de sombras. Inestabilidad econmica,
problemas familiares, malas influencias,
etc. Si se sabe llevar este tipo de
problemas ya sea con la ayuda de padres
a los jvenes o la madurez
y educacin necesaria se podr aportar de
este mundo alterno.
Tambin es importante saber valorarse y
poner como prioridad la salud de cada
uno, pues los efectos de las principales
drogas pueden ser en diferentes plazos,
mortales.
Disminucin de la accesibilidad.
Incremento de los precios a
travs de los impuestos.
Aumento de la edad legal de
compra de alcohol y hacer
cumplirla.
Endurecer las leyes de conduccin
bajo los efectos de una droga.
Importancia de una vida sin
drogas
Principalmente debemos conocer las
causas de por que la victima se atreve a
probar las drogas. Puede deberse a
problemas personales los cuales impulsen
las ganas de incursionar en este mundo de
sombras. Inestabilidad econmica,
problemas familiares, malas influencias,
etc. Si se sabe llevar este tipo de
problemas ya sea con la ayuda de padres a
los jvenes o la madurez
y educacin necesaria se podr aportar de
este mundo alterno.
Tambin es importante saber valorarse y
poner como prioridad la salud de cada
uno, pues los efectos de las principales
drogas pueden ser en diferentes plazos,
mortales.
Otra razn por la cual nuestro blog es
importante para la sociedad, es que aqui
encontraras informacin de cada tipo de
drogas asi como sus efectos y
consecuencias, lo que permite tener
conocimiento al consumidor de las
consecuencias que trae este mal.
Es por eso que creemos es importante el
comunicar informacin de este tipo
en nuestro blog que les traemos,
esperando sea oportuno y de su gusto.
Consecuencias de no poder vivir
sin drogas
Las consecuencias negativas asociadas
a vive sin drogas afectan a muchos
aspectos diferentes de la vida de una
persona. Estas consecuencias son muy
diversas, pero podemos dividirlas en
dos grupos.
Salud
vive sin drogas origina o interviene en En la actualidad existen tratamientos
la aparicion de diversas enfermedades, capaces de superar el problema de vive
danos, perjuicios y problemas organicos sin drogas. Continue leyendo la
y psicologicos. Hepatitis, cirrosis, siguiente seccin para aprender como
depresion, psicosis, paranoia son superar vive sin drogas.
algunos de los trastornos que vive sin
drogas produce y pueden llegar a ser
fatales.
Cmo recuperarse y vivir sin
Social drogas?
Cuando se comienza vive sin drogas , la
persona ya no es capaz de mantener Existen diversos centros de
relaciones estables y puede destruir las rehabilitacin y muchos tipos de
relaciones familiares y las amicales. vive tratamientos para vivir sin drogas.
sin drogas puede provocar que la Elegir los adecuados, siendo este para
persona deje de participar en el mundo, uno mismo o para un ser querido, es
abandonando metas y su vida gira en sumamente importante ya que va a
torno a vive sin drogas destruyendo lo determinar la recuperacion de una vida
que lo rodea. Tambien se ven afectadas normal y saludable para la persona que
las personas que rodean al adicto vive sufre de adiccion.
sin drogas, especialmente las de su
entorno mas cercano, como familiares y
amigos.
Bajo rendimiento en el trabajo o en
el estudio.
Se llega al grado de abandonar metas y
planes, recurriendo a vive sin drogas
como unica "solucion".
Consecuencias economicas
El uso de vive sin drogas puede llegar a
ser muy caro, llevando al adicto a
destinar todos sus recursos para
mantener el consumo, incluso a
sustraer los bienes de su familia y
amigos.
TIPOS DE COMUNICACIN ASERTIVA
 Comunicacin Asertiva. Es el
estilo ms natural, claro y directo.
Se utiliza por personas con
autoestima y seguridad en ellos
mismos, que buscan en la
comunicacin plantear cuestiones
que sean satisfactorias para todos,
sin recurrir a manipulaciones ni
fingimiento.
Comunicacin Agresiva. Es el
estilo propio del que busca
conseguir sus objetivos, sin
preocuparse de la satisfaccin del
otro. En muchos casos utiliza
estrategias como el sentimiento de
culpabilidad, intimidacin o enfado.
Comunicacin Pasiva. Es el estilo
utilizado por las personas que
evitan la confrontacin y llamar la
atencin. Para ello responden de
forma pasiva, sin implicarse en el
tema o mostrando conformidad con
todo aquello que se plantea.