Test de inteligencia emocional

Subraya la respuesta correcta de acuerdo a tu perpectiva

1. En una discusin acalorada, siempre intentas

1.

2. Ponerte en la piel del otro y comprender su punto de vista

3. Pedir disculpas para que la discusin no vaya a ms

4. Mostrar tu enfado para que la otra persona comprenda lo mal que te

sientes

5. Escuchar y explicar los motivos que tenas para hacer lo que hiciste

2. Te cuesta expresar tus emociones con palabras?

6. Casi sempre

7. A menudo

8. En ocasiones

9. Casi nunca

3. Qu emocin est expresando?

Emociones

10. Enfado

11. Miedo

12. Sorpresa

13. Angustia
4. Un amigo tuyo rompe por infidelidad de su pareja, de la cual ya le habas
advertido previamente. Cmo reaccionas?

14. Le aconsejas para que no le vuelva a ocurrir e intentas que se olvide lo

antes posible

15. Quedas con l para escucharle y ofrecerte tu apoyo

16. Ests con l pero evitas hablar de esto

17. Le das tiempo a solas para que se recupere anmicamente

5. En trminos generales, ests satisfecho con quin eres?

18. Muy satisfecho

19. Bastante satisfecho

20. Poco satisfecho

21. Nada satisfecho

6. Cuando haces algo mal, te criticas a ti mismo internamente?

22. Casi siempre

23. A menudo

24. En ocasiones

25. Casi nunca

7. Cuando ests estresado o tienes varias preocupaciones, cmo lo llevas?

26. Muy bien, s relativizar los problemas

 27. Bastante bien, puedo quitar importancia a algunas cosas

28. Regular, a veces siento que no puedo con todo

29. Mal, noto ansiedad y me bloqueo

8. Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien

que est pasando por un mal momento?

30.

31. Mucho

32. Bastante

33. Poco

34. Nada

9. Te cuesta mostrar tus sentimientos a aquellos que ms quieres?

35. Mucho

36. Bastante

37. Poco

38. Nada

10. Qu es lo que est expresando?

Emociones

39. Alegra

40. Compasin

41. Cortesa
 42. Inters

43.

11. Cmo reaccionas ante un cambio imprevisto aparentemente negativo?

44.

45. Con optimismo y energa, siempre se puede aprender de los retos

46. Con la esperanza de que al final todo va a ir bien

47. Con miedo de que tu vida cambie para siempre

48. Con resignacin, a la espera de que la situacin mejore

12. Cuando crees que tienes razn pero la gente te lleva la contraria, insistes
en tus argumentos?

49. Casi siempre

50. A menudo

51. En ocasiones

52. Casi nunca

13. Sueles detenerte un momento y pensar por qu ests sintiendo una

emocin en concreto?

53. Casi siempre

54. A menudo

55. En ocasiones

56. Casi nunca

14. Con respecto a tu actitud frente la vida, cmo te describiras?

 57. Siempre motivado!

58. Enrgico

59. Pasivo

60. Pesimista

15. Acostumbro a evitar los conflictos personales, y cuando me veo en medio de

uno, me pongo muy nervioso.

Hasta qu punto te describe esta frase?

61. Mucho

62. Bastante

63. Poco

64. Nada

Test de caracter psicometrico

1. Cuando tienes una cita eres puntual:

65. No

66. Alguna vez

67. Si

2. Para t el da tiene suficientes horas o sientes que te falta tiempo:

68. Las suficientes

 69. Alguna vez

70. Me falta tiempo

3. Sientes que eres muy competitivo:

71. No

72. Alguna vez

73. Si

4. Comes y caminas habitualmente ms rpido que el resto de la gente:

74. No

75. Slo cuando tengo prisa

76. Si

5. Sueles hacer varias cosas a la vez en vez de esperar a terminar para

inniciar la siguiente:

77. No

78. Alguna vez

79. Si

6. Te inpacientas cuando te habln esperando a que terminen porque quieres

hablar t:

80. No

81. Alguna vez

82. Si

7. Expresas tus sentimientos:

 83. No

84. Alguna vez

85. Si

Tiendes a terminar las frases de otras personas o te impacientas si tarda:

86. No

87. Alguna vez

88. Si

9. Tienes muchos intereses o inquietudes fuera de tu trabajo:

89. No

90. Alguna aficin

91. Si

10. Te irrita que el conductor del vehculo que va delante vaya demasiado
despacio:

92. No

93. Alguna vez

94. Si

11. Te irrita esperar en el supermercado o en el mdico:

95. No

96. Alguna vez

97. Si
12. Cuando alguien hace algo que tu podras hacer ms rpido te
desesperas:

98. No

99. Alguna vez

100. Si

13. No soportas hacer tareas muy repetitivas:

101. Si

102. Lo puede soportar

103. No

14. Cuando ests en un descanso, continas pensado en tus problemas

domesticos o laborales:

104. No

105. Solo cuando algo me preocupa bastante

106. Si

15. Te sientes culpable cuando ests sin hacer nada durante varias horas o
das:

107. No

108. Alguna vez

109. Si