SENAM LANSIA

No.Dokumen : SOP/ADM/01/2017

No.Revisi : 00

SOP Tanggal Terbit : 01 MEI 2017

Halaman : 1/2

PUSKESMAS Audrey Hendriks

AMAHUSU
NIP.1976007252010012007

1. Pengertian Senam Lansia adalah salah satu bentuk latihan fisik yang memberikan
pengaruh baik terhadap tingkat kemampuan fisik manusia, bila dilaksanakan
denganan baik dan benar.

2. Tujuan Untuk menjaga tubuh dalam keadaan sehat dan aktif untuk membina dan
meningkatkan kesehatan serta kebugaran kesegaran jasmani dan rohani.

3. Kebijakan SK Kepala Puskesmas No.

4. Referensi Puslitbang DEPKES I,2003.

5. Prosedur / 1. Menyiapkan alat dan bahan yang digunakan :

1) LCD.
Langkah-langkah
2) Buku Catatan.
3) Sound system.
4) Laptop.
5) Layar Infokus.
2. Mengucapkan salam sapa.
3. Petugas Kesehatan mengucapkan salam sapa terlebih dahulu.
4. Mengatur barisan Lansia.
5. Mencatat nama-nama Lansia yang datang.
6. Memberikan contoh gerakan senam pada Lansia.
7. Pemanasan, melatih gerak otot Lansia.
6. Unit Terkait Gizi, Kesling.