BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Keperawatan adalah pengalaman hidup diantara manusia. Semua tindakan terapeutik

oleh perawat dalam keperawatan dengan bentuk tindakan bertujuan menyembuhkan
manusia lain. Keperawatan telah bergeser fokus dari praksis ke arah komitmen untuk
perawatan holistik . Perspektif holistik ini menunjukkan setiap perawat harus membawa
diri otentik sebagai elemen penting partisipasi terapi dengan manusia lain. Seni
penggunaan terapi diri dalam hubungan melibatkan proses estetika tindakan tercermin
sedang berlangsung, dimana seorang individu berusaha ke arah rasa harmoni dan
keseimbangan dalam diri sendiri dan dengan dunia.

Banyak perawat yang mengalami stres dan kelelahan, kelompok terbesar profesional
kesehatan. Mempertahankan tenang, sikap welas asih adalah keterampilan inti
keperawatan. Stres kerja yang dialami perawat adalah sebuat masalah penting karena
dapat mempengaruhi sikap, semangat staf, komunikasi, kognisi, dan kualitas pelayanan
bagi pasien. Pelatihan dalam praktek pikiran-tubuh, seperti meditasi, dapat mengurangi
stres dan kejenuhan dan meningkatkan hasil kesehatan. Praktek pikiran-tubuh yang umum
digunakan oleh masyarakat umum. Pelatihan perawat dalam keterampilan pikiran-tubuh
juga bisa secara tidak langsung meningkatkan kualitas pelayanan dengan meningkatkan
kesehatan staf dan kerja sama tim, dan mengurangi absensi tak terduga dan omset.
Namun, sedikit yang diketahui tentang praktek pikiran-tubuh yang paling efektif atau
pelatihan bagi para profesional kesehatan secara umum atau perawat khususnya,
menunjukkan kebutuhan untuk penelitian efektivitas komparatif.

Menurut US National Institutes of Health (NIH) Pusat Nasional untuk Pelengkap dan
Pengobatan Alternatif (NCCAM), praktek pikiran-tubuh berfokus pada interaksi antara
otak, pikiran, tubuh, dan perilaku, dengan maksud untuk menggunakan pikiran untuk
mempengaruhi fungsi fisik dan meningkatkan kesehatandan termasuk beberapa praktik
yang berbeda. Misalnya, doa syafaat bagi orang lain yang berdampak pada kesehatan
yang dapat dianggap sebagai praktek mindbody. Terapi kesehatan tersebut yang paling
umum digunakan di Amerika Serikat. Ada juga pkatek dengan duduk atau meditasi
seperti bernapas dalam, pengurangan stres yang berdasarkan kesadaran (MBSR), Respon

1
 Relaksasi, dan Transendental Meditasi/ terapi kesehatan tersebut termasuk praktek
mindbody secara umum. Meskipun telah ada pertumbuhan yang sangat besar dalam
sejumlah studi mengevaluasi manfaat kesehatan dari meditasi, kurangnya perbandingan
langsung antara pelatihan di berbagai jenis praktek menciptakan tantangan bagi mereka
berencana program pelatihan pikiran-tubuh untuk mengurangi stres pada perawat dan
meningkatkan pelayanan kesehatan yang berkualitas.

1.2 Rumusan Masalah

1. Apa manfaat pendekatan pikiran tubuh dalam keperawatan?
2. Apa saja teknik yang digunakan dalam terapi pikiran-tubuh?

1.3 Tujuan
1. Untuk mengetahui manfaat pendekatan terapi pikiran tubuh dalam keperawatan.
2. Untuk mengetahui teknik apa saja yang digunakan dalam terapi pikiran-tubuh.

2
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Manfaat Pendekatan Terapi Pikiran-tubuh dalam Keperawatan

Pelatihan dalam praktek pikiran-tubuh, seperti meditasi, dapat mengurangi stress
dan kejenuhan dan meningkatkan hasil kesehatan. Pelatihan perawat dalam
keterampilan pikiran tubuh juga bisa secara tidak langsung meningkatkan kualitas
pelayanan dengan meningkatkan kesehatan staf dan kerja sama tim, dan mengurangi
absensi tak terduga dan omset . Namun, sedikit yang diketahui tentang praktek pikiran-
tubuh yang paling efektif atau pelatihan bagi para profesional kesehatan secara umum
atau perawat khususnya, menunjukkan kebutuhan untuk penelitian efektivitas
komparatif.
Perawat dalam penelitian ini dilaporkan banyak harapan tentang manfaat yang
diharapkan dari pelatihan pikiran-tubuh pada kesejahteraan fisik, emosional, mental,
spiritual, dan sosial serta stres. Itu bukan studi intervensi dan tidak menilai dampak
aktual dari setiap praktek pikiran-tubuh. Perawat terutama diharapkan manfaat yang
lebih besar dalam hal spiritual kesejahteraan (56%), kedamaian batin (54%), atau
ketenangan (54%) dibandingkan dengan hasil fisik seperti tidur yang lebih baik (42%),
imunitas (36%), atau tekanan darah (29%). Informasi ini didasarkan pada hasil dari
survei sebelumnya di mana perawat diharapkan terapi komplementer akan membantu
dengan berbagai masalah fisik dan mental termasuk kecemasan, nyeri, dan insomnia.
Pencocokan bahan rekrutmen dan hasil tindakan dengan perawat ' harapan tentang
manfaat dapat meningkatkan rekrutmen dan retensi dalam program pelatihan masa
depan. Biomarker saja mungkin tidak cukup untuk menangkap berbagai manfaat yang
diharapkan dari pelatihan pikiran-tubuh.

2.2 Teknik yang digunakan dalam Terapi Pikran-Tubuh.

1. Teknik Doa Berbasis
Teknik ini merupakan teknik yang didasarkan dari spiritual. Teknik ini 85 %
berdoa merupakan teknik yang dapat membuat hati tenang, mendamaikan jiwa.
Teknik ini dapat berupa melantunkan doa doa, renungan suci, mensyukuri dan
memperbaiki nikmat Tuhan/ kekuatan yang lebih tinggi, serta berdoa untuk orang lain

3
 akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan khususnya dalam pengurangan
stress.
2. Teknik Meditasi
Adalah Teknik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang
menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup, meditasi dapat dilakukan
seperti dengan yoga, tai ichi, ataupun qigong. Dapat di lakukan setiap hari dalam
seminggu dengan durasi kurang dari 20 menit
3. Teknik terapi sentuhan
4. Teknik Elektronik
Teknik ini menggunakan media DVD/MP3 yang mampu merelaksasikan kondisi fisik
dan mampu menyeimbangkan harmoni dalam tubuh.
3. Olahraga
Olahraga merupakan hal penting yang mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang.
dalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga
secara rohani. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga
distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.

Hampir semua (99%) perawat melaporkan satu atau lebih praktik mindbody. Praktek-
praktek pikiran-tubuh yang paling umum adalah doa berbasis. Secara khusus, lebih dari
85% dari perawat melaporkan telah berdoa untuk orang lain untuk memenuhi
kesehatan. Sebagai perbandingan, meditasi konsentrasi-jenis meditasi seperti praktek
Respons Relaksasi atau Meditasi Transendental dilaporkan oleh 23%, dan kesadaran
berbasis dilaporkan oleh 18%. praktek pikiran-tubuh umum lainnya termasuk
memberikan sentuhan penyembuhan atau terapi sentuhan (39%), gerakan meditasi
seperti yoga, tai chi atau qigong (34%), dan citra dipandu atau hipnosis (25%). Perawat
biasanya terlibat dalam praktek pikiran-tubuh setiap hari atau beberapa kali seminggu
selama kurang dari 20 menit per sesi. Sebagian besar (62%) biasanya dilakukan sendiri,
sedangkan sisanya berlatih kadang-kadang atau hanya dalam kelompok. Perawat
melaporkan menerima beberapa jenis pelatihan, seperti pelatihan kelompok /
kelas(42%), membaca buku atau membuka web.

4
 BAB III
PENUTUP

3.1 Kesimpulan
Penelitian ini menegaskan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa
banyak perawat mengalami tingkat stres yang tinggi yang berhubungan dengan
pekerjaan, dan banyak yang sudah memiliki pengalaman pribadi dengan praktek
pikiran-tubuh. Teknik praktek pikiran tubuh yang paling umum digunakan untuk
mengelola stres antara lain dengan doa, meditasi nafas-terfokus, dan sentuhan
penyembuhan / terapi sentuhan. Perawat tertarik dalam pelatihan pikiran-tubuh karena
perawat berfikir akan memberikan rasa kenyamanan, yang lebih besar pada spiritual
dan emosional di banding manfaat fisik.

3.2 Saran
Semoga makalah ini dapat bermanfaat dan berguna bagi pembaca serta dapat
memberikan informasi tentang terapi pikiran-tubuh untuk keperawatan. Apabila
ada kritik dan saran bagi makalah kami, kami akan menerima untuk perbaikan
kedepannya. Terimakasih.

5
 DAFTAR PUSTAKA

Kathi Kemper. (2011). Nurses experiences, expectations, and preferences for mind-body
practices to reduce stress, BMC Complementary and Alternative Medicine, 1472-6882,page
2 retrieved from http://www.biomedcentral.com

Bahall and Legall. (2017) Knowledge, attitudes, and practices among health care providers
regarding complementary and alternative medicine in Trinidad and Tobago. BMC
Complementary and Alternative Medicine , 10.1186, page 2 retrieved from
http://www.biomedcentral.com