Anda di halaman 1dari 9

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak

Secara Alami
Kesehatan, Obat Tradisional

Facebook
Twitter
Google+

Cara menghilangkan batuk berdahak yang sering


dilakukan oleh masyarakat mungkin adalah dengan meminum obat dari apotek atau dokter. Atau
biasanya ada juga penderita batuk yang membiarkan penyakitnya tersebut dan memiliki
keyakinan bahwa pasti akan sembuh sendiri. Namun sebenarnya ada banyak cara yang bisa
dilakukan untuk menyembuhkan batuk berdahak, termasuk dengan cara alami atau tradisional.
Penggunaan bahan alami untuk mengobati batuk hampir tidak memiliki efek samping. Selain itu
juga mampu menghilangkan batuk dengan cepat, tidak kalah cepat dengan obat modern.

Batuk adalah salah satu penyakit yang sangat umum dialami oleh masyarakat. Batuk disebabkan
oleh berbagai macam faktor, mulai batuk yang disebabkan oleh suatu hal atau malah batuk yang
merupakan gejala suatu penyakit yang sedang dialami oleh seseorang. Jika Anda mengalami
batuk berkepanjangan baik kering ataupun berdahak, sebaiknya hal tersebut diwaspadai, bisa jadi
itu merupakan gejala kanker tenggorokan atau bisa juga merupakan pertanda paru-paru
mengalami gangguan, mungkin bronkitis atau lainnya. (baca: Macam Penyakit Paru-Paru dan
Cara Mencegahnya)

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Dengan Ramuan


Tradisional
Meskipun batuk berdahak merupakan penyakit ringan, tapi cukup mengganggu aktivitas
keseharian bila tidak segera sembuh. Batuk berdahak dapat disebabkan oleh bermacam hal,
diantaranya adalah virus, infeksi paru-paru atau saluran pernapasan, penyakit paru-paru yang
sudah kronis, asam lambung naik, atau bisa juga disebabkan karena kebiasaan merokok.
Mengobati batuk berdahak dengan cara alami sebenarnya cukup manjur juga, tapi mungkin kalah
pamor karena tidak ada iklan tentang obat tradisional sehingga sering dilupakan. Berikut ini
beberapa macam cara mengobati batuk berdahak secara alami yang bisa Anda coba.

1. Teh Jahe

Membacanya saja Anda pasti sudah dapat membayangkan betapa hangat dan nikmatnya
minuman ini. Irisan jahe tipis-tipis yang dicampurkan ke dalam teh hangat cukup efektif untuk
membantu mengatasi batuk berdahak. Bisa ditambahkan sedikit madu supaya tidak terlalu pahit
(jangan ditambahkan saat masih panas). Usahakan untuk tidak menambahkan gula karena akan
memperparah batuk Anda. Sebaiknya mengonsumsi teh jahe dua kali sehari agar batuk berdahak
Anda segera mereda.

2. Belimbing Wuluh

Bagi Anda yang belum tahu apa itu buah belimbing wuluh, buah ini adalah buah berukuran kecil
yang menyerupai belimbing, berwarna hijau dan rasanya masam. Buah ini juga cukup efektif
sebagai cara mengobati batuk berdahak pada anak ataupun pada orang dewasa. Cara membuat
ramuannya adalah dengan mencampurkan belimbing wuluh bersama beberapa butir adas, sedikit
gula dan secangkir air. Kemudian rebus campuran-campuran tersebut dan saringlah airnya saat
ramuannya sudah mulai dingin. Minum ramuan ini dua kali sehari hingga batuk berdahak Anda
sembuh.

3. Jeruk Nipis

Mengonsumsi jeruk nipis merupakan cara menghilangkan batuk berdahak secara alami dan
cepat, bekerja secara langsung menghilangkan lendir pada tenggorokan. Jeruk nipis mungkin
merupakan obat tradisional untuk menghilangkan batuk yang paling dikenal masyarakat. Cara
membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan madu dan air
hangat. Perbandingan antara perasan jeruk nipis, madu dan air adalah 1:3:5. Selain itu ada juga
cara yang lebih mudah dan tidak terlalu repot, yaitu dengan cara mencampurkan perasan jeruk
nipis dengan kecap. Metode ini juga cukup efektif sebagai cara mengobati batuk berdahak pada
anak jika dikonsumsi dua kali sehari dengan takaran satu sendok teh.

4. Kunyit

Selanjutnya ada kunyit yang sudah lama dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu
rempah yang bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami. Cara membuat ramuan tradisional
untuk batuk berdahak ini adalah dengan menumbuk kunyitnya, lalu dicampurkan dengan madu
ke dalam segelas susu hangat. Ramuan kunyit ini dinilai sebagai cara menghilangkan batuk yang
cukup efektif.

Batuk berdahak memang menjengkelkan bila tidak segera sembuh. Masih ada beberapa
lagi cara menghilangkan batuk berdahak secara alami di halaman 2. Jangan biarkan
aktivitas terus terganggu karena batuk.
Cara Menghilangkan Batuk Berdahak
Secara Alami
Kesehatan, Obat Tradisional

Facebook
Twitter
Google+

Previous 1 2
5. Daun Sirih

Cara menghilangkan batuk berdahak berikutnya adalah dengan daun sirih. Cara membuatnya
adalah dengan merebus lima lembar daun sirih, cengkeh, kemukus, kapulaga dan kayu manis
dalam dua gelas air. Tunggu rebusan hingga berkurang menjadi setengah gelas, saring airnya dan
minum tiga kali sehari satu sendok makan. Mungkin Anda membayangkan bahwa ramuan daun
sirih ini pasti rasanya aneh. Namun tak bisa dipungkiri ramuan tradisional ini ternyata cukup
efektif meredakan batuk berdahak.

6. Madu dan Lada Putih

Mungkin kombinasi antara keduanya cukup unik dan Anda pun mungkin jarang mencobanya,
akan tetapi kombinasi antara lada putih yang dicampurkan dengan madu ini sudah digunakan
oleh masyarakat Indonesia sejak dulu sebagai salah satu cara menghilangkan batuk berdahak
secara alami dan cepat.

7. Daun Kemangi

Daun yang memiliki wangi yang khas ini ternyata juga bisa menjadi obat alami untuk batuk
berdahak. Cara membuatnya pun sangat mudah, yaitu dengan merebus 2-3 daun kemangi dan 1-
2 gelas air putih. Konsumsi ramuan ini saat masih hangat agar tenggorokan terasa lebih lega dan
batuk berdahak akan lekas sembuh.

8. Air Putih Hangat

Cara ini mungkin adalah yang paling mudah. Saat Anda mulai merasa bahwa dahak yang ada di
kerongkongan sangat sulit untuk dikeluarkan, konsumsi atau setidaknya berkumurlah dengan air
putih hangat agar dahak lebih lancar keluar dari kerongkongan.

Selain 8 cara tradisional di atas, ada beberapa tips penting supaya batuk berdahak cepat
sembuh:
Selalu jaga kebersihan gigi dan mulut, gosok gigi secara teratur sesudah makan dan
sebelum tidur, ini akan memudahkan dahak keluar dan membantu mengurangi kuman-
kuman penyebab batuk.
Hindari minum air dingin, selalu jaga kondisi tubuh selalu hangat.
Hindari mengonsumsi gorengan, makanan yang mengandung vetsin berlebih, serta
kurangi konsumsi gula.
Jaga kondisi tubuh agar tidak terlalu drop karena melakukan aktivitas yang berlebihan.

Cara Mengobati Batuk Berdahak pada Anak secara Alami


Meskipun ramuan-ramuan tradisional tadi diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak, akan
tetapi anak-anak pasti tidak seketika menyukai rasa ramuan alami tersebut. Anak-anak terkadang
lebih memilih obat-obatan dari apotek yang rasanya lebih enak dan bervariasi, mulai dari rasa
stroberi, melon, apel, dan sebagainya.

Pada umumnya anak-anak lebih menyukai ramuan jeruk nipis, belimbing wuluh dan air putih
hangat. Mungkin hal ini dikarenakan rasanya yang tidak terlalu ekstrim dan masih tergolong
enak. Untuk anak usia 7-11 bulan berikan obat 41 sendok teh setiap hari, anak usia 1-2 tahun
41 sendok makan, sedangkan anak berusia 3-5 tahun 41 setengah sendok makan setiap
harinya.

Selain itu madu juga cukup disukai anak-anak karena rasanya yang manis, berikan 1/2 sdt madu
untuk anak usia 2 hingga 5 tahun, dan 1 sdt untuk yang berusia 6 hingga 11 tahun. Bisa juga
ditambahkan sedikit jeruk nipis jika si Kecil mau. Dapat diminum sehari beberapa kali. Supaya
nutrisi madu tidak rusak, cukup diseduh dengan air hangat saja.

Dan juga yang tidak kalah penting adalah selalu jaga kehangatan tubuh anak, berikan baju hangat
dan jauhkan dari udara dingin. Kemudian obat gosok juga cukup membantu melegakan batuk
anak, oleskan pada dada, punggung, dan leher. Selain mampu memberikan kehangatan, aroma
dari obat gosok akan mampu melegakan tenggorokan.

Meskipun obat batuk tradisional dari bahan alami pada umumnya tidak menimbulkan efek
samping, namun ada kalanya muncul efek samping pada orang-orang tertentu, untuk itu
sebaiknya dicoba terlebih dahulu sedikit untuk melihat apakah timbul reaksi yang tidak
diinginkan, seperti perut sakit karena rasa asam atau lainnya. Demikianlah informasi mengenai
cara menghilangkan batuk berdahak pada orang dewasa dan anak-anak. Sekian dan semoga
bermanfaat.

10 Obat Herbal Dan Cara Aman Untuk Mengatasi Batuk Berdahak Dan Kering Batuk
tidak tergolong suatu penyakit, melainkan suatu respon tubuh dalam hal melindungi saluran
pernapasan terhadap benda asing yang masuk seperti debu , asap atau lainnya. Selain itu, batuk
juga bisa menjadi respon tubuh terhadap suatu penyakit yang sedang diderita oleh seseorang
seperti bronchitis, tuberkolosis, asma atau penyakit dalam lainnya.
Ada dua jenis batuk yang umum diderita oleh seseorang yaitu batuk berdahak dan batuk kering.
Batuk kering (noproductive cough) biasanya ditandai oleh rasa gatal pada tenggorokan dan
tidak disertai lender atau dahak saat ditekan (batuk).

Sedangkan batuk berdahak (productive cough) merupakan kumpulan lendir disekitar hidung
dan tenggorokan yang mudah dikeluarkan atau sulit dikeluarkan saat adanya penekanan (batuk).

Prinsip jenis-jenis batuk di atas pada dasarnya adalah sama, yaitu sebagai bentuk reaksi atau
respon terhadap sebuah iritasi atau infeksi pada saluran pernapasan akibat benda asing yang
masuk atau indikasi adanya penyakit dalam tubuh yang sedang diderita.

Namun, pada batuk berdahak perlu dicatat bahwa timbulnya dahak (lendir) lebih banyak
disebabkan karena adanya infeksi pada paru-paru sehingga mengeluarkan dahak (lendir) di atas
batas normal yang seharusnya.

Baca : Seputar Gejala dan Pemicu Terjadinya Penyakit Asma

Macam-macam Penyebab Timbulnya Batuk Berdahak Dan


Kering

Infeksi Pernapasan Penyebab Batuk

Selain beberapa hal yang telah dijelaskan di atas, berikut merupakan beberapa hal yang dapat
menyebabkan timbulnya batuk pada seseorang, antara lain :

1. Penyakit flu yang menyebabkan iritasi atau Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA).
2. Adanya penyakit asma, tuberculosis dan penyakit dalam atau penyakit kronis lain yang sedang
diderita oleh seseorang.

3. Adanya paparan asap rokok yang masuk dalam sistem pernapasan.

4. Adanya gangguan psikologi (emosi dan lainnya) hingga menyebabkan batuk (batuk psikogenik).

5. Adanya alergi (baik terhadap suatu makanan atau lainnya).


6. Adanya benda asing yang masuk ke saluran napas

7. Batuk yang terjadi akibat tersedak sesuatu.

Baca Juga :

6 Faktor Penyebab Gangguan Gizi Buruk Pada Bayi Dan Anak


7 Manfaat Penting Sayuran Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sering Kita Abaikan

6 Macam Tes Pemeriksaan Alergi Pada Anak

20 Gejala Penyakit Diabetes Melitus Yang Mudah Dikenali

Penyakit HIV AIDS : Cara Penularan, Tanda dan Gejala Yang Mudah Dikenali

Obat Herbal Dan Cara Aman Mengatasi Batuk Berdahak Dan


Kering

Obat Herbal Untuk Batuk

Walaupun batuk bukan tergolong penyakit dan merupakan reaksi alami tubuh manusia , dalam
hal membersihkan saluran pernapasan, namun bila hal tersebut terjadi lama dan dibiarkan saja
tentunya akan dapat mengganggu kegiatan atau aktivitas seseorang.

Secara medis, batuk berdahak atau kering yang disebabkan oleh infeksi atau virus tidak
memerlukan obat antibiotik. Sedangkan untuk batuk yang terjadi lebih dari 2 (dua) minggu
sebaiknya mendapat penanganan medis, dimana bisa jadi hal itu merupakan indikasi pada
penyakit tertentu yang harus segera mendapatkan penyembuhannya lebih dahulu agar batuk yang
disebabkannya menjadi hilang.

Sedangkan untuk batuk berdahak dan batuk kering yang bukan disebabkan penyakit tertentu,
pengobatannya lebih aman bila menggunakan bahan-bahan alami (obat herbal) saja.
Selain mudah didapatkan, obat herbal lebih aman bagi tubuh manusia bila dibandingkan obat
batuk atau pencahar yang mengandung kimia. Berikut merupakan bahan alami yang bisa
dijadikan obat herbal mengatasi batuk berdahak atau kering secara aman :

1. Buah Anggur

Siapa sangka buah anggur ternyata bisa menyembuhkan batuk secara alami. Kandungan yang
bersifat ekspektorat pada buah ini ternyata mencairkan lender sehingga mudah untuk
dekeluarkan pada seseorang menderita batuk.

2. Jeruk Nipis

Selanjutnya adalah buah jeruk nipis,sejak dahulu buah jeruk nipis biasa dipakai sebagai obat
batuk berdahak maupun kering. Cara pengolahannya pun tergolong mudah, dengan mengambil
perahan air jeruk secukupnya.

Kemudian ditambahkan air putih satu gelas, sebagian lagi ada juga yang menambahkan sedikit
kecap untuk memperkuat rasa jeruk sehingga langsung dirasakan saat melewati tenggorokan
yang mengandung lendir atau dahak.

3. Madu

Baik madu hutan maupun madu hasil lebah tangkaran memiliki kandungan zat yang sangat baik
tubuh, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi madu pada saat batu ternyata telah terbukti
dapat mengobati batuk berdahak dan kering termasuk sakit tenggorokkan.

Baca : Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

4. Kacang Almond

Banyak orang belum mengetahui bahwa kacang almod bisa menghilangkan batuk. Rajin
mengkonsumsi kacang almond saat sedang batuk adalah salah satu cara alami untuk mengatasi
batuk yang sedang diderita. Secara pengolahan pun bisa disesuaikan dengan keinginan.

5. Daun Mint

Hasil penelitian kesehatan di beberapa negara telah membuktikan bahwa daun mint terbukti
dapat menyembuhkan batuk dan infeksi saluran pernapasan karena kandungan daun mint dapat
merelaksasikan otot trakea dan ilea pada saluran pernapasan. Cara mengkonsumsinya pun bisa
secara langsung atau diolah menjadi teh, hal itu tergantung selera kita masing-masing.

Baca : Manfaat Teh Hijau Untuk Mencegah Penyakit Kanker


6 . Bunga Mawar

Selain sebagai tanaman hias ternyata bunga mawar juga khasiat meredakan batuk. ambil bunga
mawar yang masih segar kurang lebih 10gr hancurkan bersama air secukupnya dan tambahkan
sedikit gula batu. Minum olahan bunga mawar ini sebanyak 2 kali sehari sampai batuk benar-
benar telah reda.

7. Jahe

Tidak hanya sebagai bumbu dapur ternyata jahe juga berkhasiat sebagai obat herbal dalam
mengatasi batuk. Sifat jahe yang pedas dan hangat ternyata mampu membuat tenggorokan
menjadi hangat pula.

Saat terjadi batuk, cuaca dingin akan semakin mebuat dahak sulit untuk keluar untuk itu
meminum air jahe hangat tentunya akan menyegarkan tengggorokan dan meredakan batuk yang
sedang diderita.

8. Daun Sirih

Mengkonsumsi rebusan daun sirih bisa menyembuhkan batuk berdahak atau kering. Rebusan
tersebut sangat baik lagi jika dicampur dengan cengkeh dan kayu manis.

Ambil 5 lembar dau sirih kemudian bersama dan biarkan menjadi satu gelas. Untuk 1 gelas
olahan daun sirih ini bisa kita konsumsi sampai dengan 4-5 hari dengan sekali minum sebanyak
1 sendok makan sebanyak 3 kali sehari.

9. Kunyit

Kunyit memang adalah salah satu rempah atau bumbu dapur yang sangat ampuh mengobati
beragam penyakit.termasuk dalam hal meredekan batuk berdahak.

Cara pengolahannya adalah ditumbuk dan ditambahkan madu serta susu. Minum olahan kunyit
ini 1 (satu) gelas per hari untuk meredakan batuk berdahak ataupun kering.

10. Belimbing Wuluh

Rasa asam dan zat yang terkandung dalam buah belimbing wuluh ternyata berkhasiat mengobati
batuk. Caranya adalah, ambil 10 buah belimbing wuluh, cuci dan parut halus kemudian
tambahkan air satu gelas dan sedikit garam.

Saring dan minum sebanyak 2 kali sehari, namun untuk seseorang yang menderita maag atau
masalah lambung sebaiknya cari alternative obat herbal lain yang memang benar-benar tindak
mengganggung lambung.
Nah, itu tadi adalah 10 obat herbal untuk mengatasi batu berdahak dan kering secara aman
dan alami. Selama mengkomsumsi obat herbal ini jangan lupa juga untuk memperbanyak
konsumsi air putih hangat.