KURIKULUM 2013 SMP/M.

Ts

SILABUS

Disusun : Tim Penyusun Silabus

PUSKURBUK KEMENDIKBUD RI

0
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

1
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Permainan Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 18 Jp Bola sepak
nilai agama yang dianut dalam Bola Besar: Mengamati Untuk Lapangan
melakukan aktivitas jasmani, Sepak bola Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi mengukur sepakbola
permainan, dan olahraga, teknik dasar menendang dan mengontrol bola sepak keterampilan Tiang
dicerminkan dengan: bola dari berbagai sumber media cetak atau elektronik gerak aspek gawang
a. Pembiasaan perilaku berdoa dan membuat catatan, atau psikomotor Tiang
sebelum dan sesudah pelajaran. Mengamati macam-macam variasi dan kombinasi teknik pancang
b. Selalu berusaha secara dasar permainan sepakbola (menendang, mengontrol, Observasi: Peluit
maksimal dan tawakal dengan menggiring, dan menembak bola ke gawang) dalam Untuk Sumber:
hasil akhir. permanan sepakbola yang diperagakan oleh guru mengukur Buku
c. Membiasakan berperilaku baik maupun peserta didik lain yang mampu. keterampilan Penjasorkes
dalam berolahraga dan latihan. gerak dan SMP Kelas
Menanya perilaku IX, TV/Video
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Menanyakan berbagai macam variasi dan kombinasi selama
2.2 Bertanggung jawab dalam teknik dasar permainan sepakbola (menendang, aktifitas
penggunaan sarana dan prasarana mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke
pembelajaran serta menjaga gawang) Portofolio:
keselamatan diri sendiri, orang lain, Tulisan atau
dan lingkungan sekitar.. Eksplorasi hasil kerja
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan berupa kajian
individual dalam melakukan berbagai kombinasi teknik dasar permainan sepakbola konsep dan
aktivitas fisik. (menendang, mengontrol, menggiring, dan menembak prinsip
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama bola ke gawang) dan membuat kesimpulannya. permainan
dalam melakukan berbagai aktivitas Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik serta
fisik. dasar menendang dan mengontrol bola sesuai hasil keterampilan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan pengamatan. gerak
teman dalam melakukan berbagai Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
aktivitas fisik. dasar mengontrol, menggiring dan menendang sesuai Tes:
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai hasil pengamatan. Prinsp dan
aktivitas fisik. konsep
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
2.7 Belajar menerima kekalahan dan keterampilan
dasar menendang, mengontrol, menggiring dan
kemenangan dalam permainan. gerak
menendang bola ke asaran sesuai hasil pngamatan..
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
Mengasosiasi
3.1 Memahami konsep variasi dan
Membandingkan hasil pengamatan
2 gerakan variasi dan
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Bolavoli Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Bolavoli
Lapangan
Mengamati bolavoli
Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi Net/jaring
teknik dasar permainan bolavoli (passing bawah, bolavoli
passing atas, servis bawah, servis atas, smesh dan Peluit
bendungan) dari berbagai sumber media cetak atau Sumber:
elektronik dan membuat catatan atau Buku
Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan Penjasorkes
kombinasi passing, servis, smesh dan bendungan yang SMP Kelas
diperagakan oleh guru maupun peserta didik lain dan IX. TV/Video
membuat catatan hasil pengamatan.

Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam gerakan variasi dan kombinasi passing, servis
smesh dan bendungandari hasil pengamatan

Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli
(passing bawah, passing atas, servis bawah, servis
atas, smesh dan bendungan
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis dan menerima servis
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis, menerima servis, dan smeh
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis, menerima servis, smeh dan melakukan
bendungan.

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan
3 berbagai macam
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Bolabasket Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Bolabasket
Lapangan
Mengamati bolabasket
Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi Ring
teknik dasar permainan bolabasket (melempar, bolabasket
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring Peluit
basket) dari berbagai sumber media cetak atau Sumber:
elektronik atau Buku
Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan Penjasorkes
kombinasi teknik dasar permainan bolabasket SMP Kelas
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak IX, TV/Video
bola ke ring basket) yang diperagakan oleh guru maupun
peserta didik lain yang mampu.

Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket dalam permainan bola basket.

Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan
kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring,
dan menembak bola ke ring basket.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar dan menangkap bola..
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar, menangkap dan menggiring bola.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola
ke ring basket .

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam
gerakan variasi dan kombinasi
4 teknik melempar,
5
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

6
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Permainan Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 18 jp Glove
nilai agama yang dianut dalam Bola Kecil: Mengamati Untuk Bola softball
melakukan aktivitas jasmani, Rounders/ Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik mengukur Stik
permainan, dan olahraga, dicerminkan Softball dasar permainan softball (melempar, menangkap dan keterampilan Lapangan
dengan: memukul bola) dari berbagai sumber media cetak atau gerak aspek softball
a. Pembiasaan perilaku berdoa elektronik atau psikomotor Peluit
sebelum dan sesudah pelajaran. Mengamati variasi dan kombinasi teknik dasar Sumber:
b. Selalu berusaha secara maksimal melempar, menangkap dan memukul bola permainan Observas: Buku
dan tawakal dengan hasil akhir. softbal yang dipraktekan guru atau peserta didik yang Untuk Penjasorkes
c. Membiasakan berperilaku baik mampu.. mengukur SMP Kelas
dalam berolahraga dan latihan. keterampilan IX, TV/Video
Menanya gerak dan
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai perilaku
2.2 Bertanggung jawab dalam macam variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, selama
penggunaan sarana dan prasarana menangkap dan memukul bola permainan softball. aktifitas
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, Eksplorasi Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan Tulisan atau
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball hasil kerja
individual dalam melakukan berbagai (melempar, menangkap dan memukul bola) dari berupa kajian
aktivitas fisik. berbagai sumber media cetak atau elektronik konsep dan
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan prinsip
dalam melakukan berbagai aktivitas kombinasi teknik dasar permainan softball (melempar, permainan
fisik. menangkap dan memukul bola). serta
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik keterampilan
teman dalam melakukan berbagai melempar, memukul dan menangkap bola. gerak
aktivitas fisik.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Tes:
dasar memegang bola, menangkap bola, melempar
aktivitas fisik. Prinsp dan
bola, dan melambungkan bola.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan konsep
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
kemenangan dalam permainan. keterampilan
dasar memegang bola, melempar, melambungkan
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. gerak
bola, menangkap bola.
3.2 Memahami konsep variasi dan
Mengasosiasi
kombinasi keterampilan, serta
Membandingkan hasil7pengamatan berbagai macam
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Bulutangkis Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Raket
Shuttlecock
Mengamati Lapangan
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi bulutangkis
teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan Net/jaring
forehand, backhand, servis, dan smash) dari berbagai bulutangkis
sumber media cetak atau elektronik atau Peluit
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi Sumber:
teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash Buku
yang diperagakan guru atau peserta didik yang Penjasorkes
mampu.. SMP Kelas
IX, TV/Video
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smash).

Eksplorasi
Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan
berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan bulutangkis (pukulan forehand, backhand,
servis, dan smash) dari berbagai sumber media cetak
atau elektronik
Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan
forehand, backhand, servis, dan smash) .
Mempraktekkan berbagai gerakan variasi dan
kombinasi teknik memegang raket dan servis.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
memegang raket dan pukulan.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
memegang raket dan smesh

Mengasosiasi
8
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Tenis Meja Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Bet/pemukul
Bola ping-
Mengamati pong
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi Meja ping-
teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand, pong
backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber Net/jaring
media cetak atau elektronik atau tenis meja
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi Peluit
teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash Sumber:
yang diperagakan guru atau peserta didik yang Buku
mampu. Penjasorkes
SMP Kelas
Menanya IX. TV/Video
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smesh).

Eksplorasi
Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan
berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand,
servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak
atau elektronik
Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand,
backhand, servis, dan smesh).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik
memegang bet dan servis.
Mempraktekkan berbagai macam variasi dan
kombinasi teknik dasar memegang bet dan pukulan .
Peserta didik mempraktekkan berbagai macam variasi
dan kombinasi teknik dasar memegang bet dan
smesh.
9
10
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

11
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan Atletik: Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran 12 Jp
mengamalkan nilai-nilai Jalan Cepat Mengamati Unjuk kerja: Lintasan/trac
agama yang dianut dalam Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik jalan cepat dari Untuk k atletik
melakukan aktivitas berbagai sumber media cetak/elektronik atau mengukur Tali
jasmani, permainan, dan Mengamati berbagai t eknik dasar olahraga atletik jalan cepat yang keterampilan pembatas
olahraga, dicerminkan diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.. gerak aspek Bendera
dengan: psikomotor start
a. Pembiasaan perilaku Menanya Peluit
berdoa sebelum dan Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik Observas: Sumber:
sesudah pelajaran. start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada Untuk Buku
b. Selalu berusaha olahraga jalan cepat.. mengukur Penjasorkes
secara maksimal dan keterampilan SMP Kelas
tawakal dengan hasil Eksplorasi gerak dan IX.,
akhir. Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik perilaku TV/Video
c. Membiasakan jalan cepat dari berbagai sumber. selama
berperilaku baik dalam Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar aktifitas
berolahraga dan jalan cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis
latihan. Portofolio:
finish).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan Tulisan atau
2.1 Berperilaku sportif dalam hasil kerja
gerakan langkah.
bermain. berupa kajian
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
2.2 Bertanggung jawab dalam konsep dan
gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan
penggunaan sarana dan prinsip serta
prasarana pembelajaran Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
keterampilan
serta menjaga gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
gerak
keselamatan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi Tes:
sekitar.. Prinsp dan
2.3 Menghargai perbedaan teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan
konsep
karakteristik individual memasuki garis finish pada olahraga jalan cepat baik secara
keterampilan
dalam melakukan langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat
gerak
berbagai aktivitas fisik. proses pembelajaran di kelas.
2.4 Menunjukkan kemauan Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan
kerjasama dalam lengan yang ideal pada saat berjalan.
melakukan berbagai
Mengkomunikasikan 12
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.6 Disiplin selama melakukan Lari Cepat Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Lintasan/trac
berbagai aktivitas fisik. Mengamati k atletik
2.7 Belajar menerima Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat dari Tali
kekalahan dan berbagai sumber media cetak/elektronik atau pembatas
kemenangan dalam Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat yang Bendera
permainan. diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.. start
2.8 Memiliki perilaku hidup Peluit
sehat. Menanya Sumber:
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik Buku
3.3 Memahami konsep start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada Penjasorkes
variasi dan kombinasi olahraga lari cepat.. SMP Kelas
keterampilan, serta IX, TV/Video
peraturan yang Eksplorasi
dimodifikasi, dalam Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik lari
perlombaan salah satu cepat dari berbagai sumber.
nomor atletik (jalan Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar
cepat, lari, lompat, dan lari cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis
lempar). finish).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan
4.3. Mempraktikkan variasi dan gerakan langkah.
kombinasi keterampilan ke Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
dalam perlombaan salah gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan
satu nomor atletik (jalan Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
cepat, lari, lompat, dan gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
lempar) secara lancar,
terkontrol, dan koordinatif.. Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish pada olahraga lari cepat baik secara
langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat
proses pembelajaran di kelas.
Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan
lengan yang ideal pada saat berlari.

Mengkomunikasikan 13
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Tolak Peluru Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Sektor tolak
Mengamati peluru
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru dari Peluru
berbagai sumber media cetak/elektronik atau Kapur
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru yang Bendera
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.. Peluit
Sumber:
Menanya
BukuPenjas
Secara bergantian bertanya tentang awalan, menolakan peluru, orkes SMP
lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak Kelas IX,
peluru. TV/Video
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik
tolak peluru dari berbagai sumber.
Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik
awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan pada olahraga tolak peluru.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan dan
tolakan/saat menolak.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
tolakan, dan lepasnya peluru.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan
pada olahraga tolak peluru .

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan pada olahraga tolak peluru baik secara langsung
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Menemukan ketepatan pengambilan awalan, saat melepas peluru
dan kekuatan dorongan yang dikaitkan dengan hasil tolakan.
14
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Beladiri Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 9 Jp Ruangan
nilai agama yang dianut dalam (Pencak Mengamati Untuk atau
melakukan aktivitas jasmani, Silat) Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar mengukur halaman
permainan, dan olahraga, memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada keterampilan sekolah
dicerminkan dengan: olahraga beladiri pencak silat dari berbagai sumber gerak aspek Arena
a. Pembiasaan perilaku berdoa media cetak/elektronik atau psikomotor pencak silat
sebelum dan sesudah pelajaran. Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar Goong
b. Selalu berusaha secara maksimal memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada Observas: Peluit
dan tawakal dengan hasil akhir. olahraga beladiri pencak silat yang diperagakan guru Untuk Sumber:
c. Membiasakan berperilaku baik atau peserta didik yang mampu.. mengukur Buku
dalam berolahraga dan latihan. keterampilan Penjasorkes
Menanya gerak dan SMP Kelas
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Secara bergantian bertanya tentang variasi dan perilaku IX,
2.2 Bertanggung jawab dalam kombinasi teknik dasar memukul, menendang, selama TV/Video.
penggunaan sarana dan prasarana menangkis, dan mengelak pada olahraga beladiri aktifitas
pembelajaran serta menjaga
pencak silat.
keselamatan diri sendiri, orang lain, Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. Tulisan atau
Eksplorasi
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar beladiri
individual dalam melakukan berbagai berupa kajian
pencak silat dari berbagai sumber.
aktivitas fisik. konsep dan
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama Mendiskusikan berbagai variasi dan kombinasi teknik
prinsip
dalam melakukan berbagai aktivitas dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak
15
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
fisik. pada olahraga beladiri pencak silat. permainan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan memukul serta
teman dalam melakukan berbagai dan menangkis/mengelak. keterampilan
aktivitas fisik. Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai menendang dan menangkis/mengelak..
aktivitas fisik. Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan Tes:
2.7 Belajar menerima kekalahan dan menangkap dan merebahkan lawan. Prinsp dan
kemenangan dalam permainan. Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan konsep
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. menyerang, menangkis/mengelak/menangkap dan keterampilan
merebahkan lawan. gerak
3.4 Memahami konsep variasi dan
kombinasi keterampilan, serta Mengasosiasi
peraturan yang dimodifikasi dalam Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan
olahraga beladiri. kombinasi gerakan menyerang,
menangkis/mengelak/menangkap dan merebahkan
4.4 Mempraktikkan variasi dan lawan baik secara langsung ataupun melalui TV dengan
kombinasi keterampilan ke dalam penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di
peragaan olahraga beladiri secara kelas.
lancar, terkontrol, dan koordinatif. Menemukan ketepatan dalam mengambil keputusan
saat menerima serangan lawan.

Mengkomunikasikan
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan
peraturan dimodifikasi dengan menerapkan teknik yang
sudah dipelajarinya dan menekankan pada nilai-nilai
sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
bertandin.

16
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Senam Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 9 Jp Lapangan
nilai agama yang dianut dalam Lantai Mengamati Untuk Matras
melakukan aktivitas jasmani, Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan mengukur senam
permainan, dan olahraga, rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri keterampilan Peluit
dicerminkan dengan: dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke gerak aspek Sumber:
a. Pembiasaan perilaku berdoa depan dan guling ke belakang) dari berbagai sumber psikomotor Buku
sebelum dan sesudah pelajaran. media cetak/elektronik atau Penjasorkes
b. Selalu berusaha secara maksimal Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan Observas: SMP Kelas
dan tawakal dengan hasil akhir. rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri Untuk IX, TV/Video
c. Membiasakan berperilaku baik dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke mengukur
dalam berolahraga dan latihan. depan dan guling ke belakang) yang diperagakan guru keterampilan
atau peserta didik yang mampu.. gerak dan
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. perilaku
2.2 Bertanggung jawab dalam Menanya selama
penggunaan sarana dan prasarana Secara bergantian bertanya tentang variasi dan aktifitas
pembelajaran serta menjaga kombinasi gerakan rangkaian sikap lilin, kayang, berdiri
keselamatan diri sendiri, orang lain, dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. depan dan guling ke belakang pada senam lantai. Tulisan atau
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
individual dalam melakukan berbagai Eksplorasi berupa kajian
aktivitas fisik. konsep dan
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar senam
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama prinsip
lantai dari berbagai sumber .
dalam melakukan berbagai aktivitas permainan
17
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
fisik. Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi serta
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan gerakan rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, keterampilan
teman dalam melakukan berbagai berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, gerak
aktivitas fisik. guling ke depan dan guling ke belakang) dengan benar.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Mempraktekkan gerakan rangkaian guling depan dan Tes:
aktivitas fisik. guling belakang. Prinsp dan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan Mempraktekkan gerakan rangkaian berdiri dengan konsep
kemenangan dalam permainan. kedua tangan/handstand, guling depan dan guling keterampilan
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. belakang. gerak
Mempraktekkan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang,
3.5 Memahami konsep variasi dan guling depan dan guling belakang.
kombinasi rangkaian gerak dasar
senam yang lebih kompleks. Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai rangkaian
4.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerakan sikap lilin, kayang, guling depan dan guling
rangkaian gerak dasar senam yang belakang baik secara langsung ataupun melalui TV
lebih kompleks secara lancar, dengan penampilan gerak pada saat proses
terkontrol, dan koordinatif.. pembelajaran di kelas.

Mengkomunikasikan
Melakukan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, berdiri
dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke
depan dan guling ke belakang dalam bentuk perlombaan
dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya
dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertang-
gungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama,
toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan pertandingan.

18
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Aktivitas Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 12 Jp Lapangan
nilai agama yang dianut dalam Ritmik Mengamati Untuk Tipe
melakukan aktivitas jasmani, Mengamati berbagai macam variasi gerakan ritmik mengukur recorder
permainan, dan olahraga, dalam senam irama (langkah kaki dan ayunan lengan) keterampilan Kaset
dicerminkan dengan: dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau gerak aspek senam ritmik
d. Pembiasaan perilaku berdoa Mengamati berbagai macam variasi gerakan langkah psikomotor Peluit
sebelum dan sesudah pelajaran. kaki dan ayunan lengan yang diperagakan guru atau Sumber:
e. Selalu berusaha secara maksimal peserta didik yang mampu.. Observas: Buku
dan tawakal dengan hasil akhir. Untuk Penjasorkes
f. Membiasakan berperilaku baik Menanya mengukur SMP Kelas
dalam berolahraga dan latihan. Secara bergantian bertanya tentang variasi gerakan keterampilan IX, TV/Video
langkah kaki dan ayunan lengan. gerak dan
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. perilaku
2.2 Bertanggung jawab dalam Eksplorasi selama
penggunaan sarana dan prasarana Mencari berbagai informasi tentang gerakan ritmik dari aktifitas
pembelajaran serta menjaga berbagai sumber.
keselamatan diri sendiri, orang lain, Mendiskusikan macam-macam variasi gerakan langkah Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. kaki dan ayunan lengan dalam aktivitasritmik. Tulisan atau
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
Mempraktekakan berbagai variasi gerakan langkah kaki.
individual dalam melakukan berbagai berupa kajian
Mempraktekakan berbagai variasi gerakanayunan
aktivitas fisik. konsep dan
lengan.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama prinsip
dalam melakukan berbagai aktivitas Mempraktekkan variasi gerakan langkah kaki dan
19
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
fisik. ayunan lengan pada aktivitas ritmik permainan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan . serta
teman dalam melakukan berbagai Mengasosiasi keterampilan
aktivitas fisik. Membandingkan hasil pengamatan variasi gerakan gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai langkah kaki dan ayunan lengan baik secara langsung
aktivitas fisik. ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada Tes:
2.7 Belajar menerima kekalahan dan saat proses pembelajaran di kelas. Prinsp dan
kemenangan dalam permainan. konsep
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Mengkomunikasikan keterampilan
Melakukan senam ritmik tanpa menggunakan alat gerak
3.6 Memahami konsep variasi dan (senam poco-poco, cha-cha, dll) dalam bentuk
kombinasi rangkaian aktivitas gerak perlombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif,
ritmik yang lebih kompleks. bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama,
toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
4.6 Mempraktikkan variasi rangkaian mengekspresikan kemenangan secara wajar .
aktivitas gerak ritmik yang lebih
kompleks secara lancar, terkontrol,
dan koordinatif.

20
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Aktivitas Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 9 Jp Lapangan
nilai agama yang dianut dalam Kebugaran Mengamati Untuk Palang
melakukan aktivitas jasmani, Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran dari mengukur tunggal
permainan, dan olahraga, berbagai sumber media cetak/elektronik atau keterampilan Matras
dicerminkan dengan: Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran yang gerak aspek senam
a. Pembiasaan perilaku berdoa diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.. psikomotor Formulir tes
sebelum dan sesudah pelajaran. Peluit
b. Selalu berusaha secara maksimal Menanya Observas: Sumber:
dan tawakal dengan hasil akhir. Secara bergantian bertanya tentang latihan kekuatan, Untuk Buku
c. Membiasakan berperilaku baik kelincahan, kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan mengukur Penjasorkes
dalam berolahraga dan latihan. dengan komponen kebugaran jasmani . keterampilan SMP Kelas
gerak dan IX. TV/Vide
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Eksplorasi perilaku
2.2 Bertanggung jawab dalam Mencari berbagai informasi tentang aktivitas kebugaran selama
penggunaan sarana dan prasarana dari berbagai sumber.) aktifitas
pembelajaran serta menjaga Mendiskusikan bentuk latihan kekuatan, kelincahan,
keselamatan diri sendiri, orang lain, Portofolio:
kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan dengan
dan lingkungan sekitar.. komponen kebugaran jasmani.. Tulisan atau
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
Mempraktekkan berbagai macam latihan kekuatan
individual dalam melakukan berbagai berupa kajian
Mempraktekkan berbagai macam latihan kelincahan.
aktivitas fisik. konsep dan
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama Mempraktekkan berbagai macam latihan kecepatan.
prinsip
dalam melakukan berbagai aktivitas Mempraktekkan berbagai macam latihan daya tahan
21
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
fisik. Mengasosiasi permainan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Membandingkan hasil pengamatan berbagai bentuk serta
teman dalam melakukan berbagai latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan keterampilan
aktivitas fisik. yang berkaitan dengan komponen kebugaran jasmani gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai baik secara langsung ataupun melalui TV dengan
aktivitas fisik. penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di Tes:
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kelas. Prinsp dan
kemenangan dalam permainan. Menemukan bentuk latihan kekuatan, kelincahan, konsep
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. kecepatan, dan daya tahan dikaitkan dengan keterampilan
kemampuannya.. gerak
3.7 Memahami konsep penyusunan
program pengembangan komponen Mengkomunikasikan
kebugaran jasmani terkait dengan Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMP (lari
kesehatan secara sederhana. cepat 50 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60
detik, loncat tegak, lari jauh/800 pi dan 1.000 m pa)
4.7 Mempraktikkan penyusunnan dan dengan sungguh-sungguh yang menekankan pada
latihan pengembangan komponen kerjasama, kedisiplinan dan tanggungjawab.
kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan berdasarkan program
yang disusun secara sederhana.

22
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

23
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai- Aktivitas Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Unjuk kerja: 6 Jp Kolam
nilai agama yang dianut dalam Akuatik: Mengamati Untuk renang
melakukan aktivitas jasmani, Renang Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya mengukur Pelampung
permainan, dan olahraga, Gaya Bebas bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas keterampilan renang
dicerminkan dengan: dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media gerak aspek Kaca mata
a. Pembiasaan perilaku berdoa cetak/elektronik atau psikomotor renang
sebelum dan sesudah pelajaran. Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki, Peluit
b. Selalu berusaha secara maksimal ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi Observas: Sumber:
dan tawakal dengan hasil akhir. gerakan pada renang gaya bebas yang diperagakan Untuk Buku
c. Membiasakan berperilaku baik guru atau peserta didik yang mampu.. mengukur Penjasorkes
dalam berolahraga dan latihan. keterampilan SMP Kelas
Menanya gerak dan IX,
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki, perilaku TV/Video.
2.2 Bertanggung jawab dalam ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi selama
penggunaan sarana dan prasarana gerakan pada renang gaya bebas . aktifitas
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, Eksplorasi Portofolio:
dan lingkungan sekitar.. Tulisan atau
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik hasil kerja
gaya bebas dari berbagai sumber .
individual dalam melakukan berbagai berupa kajian
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
aktivitas fisik. konsep dan
gaya bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama prinsip
napas dan koordinasi gerakan).
dalam melakukan berbagai aktivitas permainan
fisik. Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya bebas.
serta
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
keterampilan
teman dalam melakukan berbagai bebas.
gerak
aktivitas fisik. Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai renang gaya bebas.
Tes:
aktivitas fisik. Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
Prinsp dan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan cara mengambil napas renang gaya bebas.
konsep
kemenangan dalam permainan. keterampilan
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Mengasosiasi
gerak
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
3.8 Memahami konsep gerak dasar kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
tiga gaya renang yang berbeda.. gerakan renang gaya bebas baik secara langsung
24
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Renang Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Gaya Dada
Mengamati
Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya
dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas
dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media
cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya dada yang diperagakan guru
atau peserta didik yang mampu..

Menanya
Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya dada .

Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
gaya dada dari berbagai sumber .
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
gaya dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil
napas dan koordinasi gerakan).
Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya dada.
Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
dada.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
renang gaya dada.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
cara mengambil napas renang gaya dada.

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
25
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
Renang Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Gaya
Punggung Mengamati
Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya
punggung (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil
napas dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber
media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya punggung yang diperagakan
guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya
Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya punggung .

Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
gaya punggung dari berbagai sumber .
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
gaya punggung (gerakan kaki, ayunan lengan,
mengambil napas dan koordinasi gerakan).
Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya
punggung.
Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
punggung.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
renang gaya punggung.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
cara mengambil napas renang gaya punggung.

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
26
27
Nama Sekolah :
Kelas : IX
Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan Pencegahan Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Observasi 9 Jp Laptop
nilai-nilai agama yang dianut penyakit dan Mengamati Tes LCD
dalam melakukan aktivitas pengurangan Membaca berbagai informasi berkaitan dengan Portofolio Alat praga
jasmani, permainan, dan biaya perawatan aktivitas fsik dan makanan bergizi yang dapat Poster
olahraga, dicerminkan dengan: Kesehatan mencegah penyakit atau Sumber: Buku
a. Pembiasaan perilaku berdoa Mengamati berbagai aktivitas fisik dan makanan Penjasorkes
sebelum dan sesudah bergizi yang dapat mencegah timbulnya suatu SMP Kelas IX.
pelajaran. penyakit melalui media elektronik.
b. Selalu berusaha secara
maksimal dan tawakal dengan Menanya
hasil akhir. Mencari berbagai informasi tentang hubungan
c. Membiasakan berperilaku aktivitas fsik dengan pencegahan penyakit dari
baik dalam berolahraga dan berbagai sumber .
latihan. Mencari berbagai informasi tentang hubungan
makanan bergizi dengan pencegahan penyakit dari
2.1 Berperilaku sportif dalam berbagai sumber
bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam Eksplorasi
penggunaan sarana dan Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang
prasarana pembelajaran serta disebabkan oleh kekurangan gerak
menjaga keselamatan diri sendiri, Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang
orang lain, dan lingkungan disebabkan oleh kurang gizi
sekitar.
28
 ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
2.3 Menghargai perbedaan Membuat laporan hasil diskusi
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas Asosisasi:
fisik. Menemukan hubungan antara aktivitas fisk yang
2.4 Menunjukkan kemauan dilakukan secara teratur dengan penyakit.
kerjasama dalam melakukan Menemukan hubungan antara makanan bergizi
berbagai aktivitas fisik. dengan penyakit
2.5 Toleransi dan mau berbagi
dengan teman dalam melakukan Mengkomunikasikan:
berbagai aktivitas fisik. Mempresentasikan laporan hasil diskusi brkaian
2.6 Memiliki perilaku hidup sehat. dengan pengaruh/hubungan aktivitas fisik,
makanan bergizi dengan penyakit.
3.9 Memahami peran aktivitas fisik,
dan makanan bergizi dalam
mengontrol berat badan,
pencegahan penyakit, konsep diri,
kinerja, dan pengurangan biaya
perawatan kesehatan..

4.9 Menyajikan informasi berkaitan

peran aktivitas fisik, dan makanan
bergizi dalam mengontrol berat
badan, pencegahan penyakit,
konsep diri, kinerja, dan
pengurangan biaya perawatan
kesehatan.

29