Total analysis of several food records

Number of food records 1: SURKOM INDIVIDU.epl

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Result
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Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
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energy 1241,1 kcal 2206,1 kcal 56 %
water 0,0 g 2700,0 g 0%
protein 39,3 g(13%) 65,2 g(12 %) 60 %
fat 25,2 g(18%) 74,8 g(< 30 %) 34 %
carbohydr. 212,4 g(69%) 314,9 g(> 55 %) 67 %
dietary fiber 9,8 g 30,0 g 33 %
alcohol 0,0 g - -
PUFA 2,9 g 10,0 g 29 %
cholesterol 640,0 mg - -
Vit. A 2893,5 g 800,0 g 362 %
carotene 0,0 mg - -
Vit. E (eq.) 9,0 mg 12,0 mg 75 %
Vit. B1 0,5 mg 1,0 mg 48 %
Vit. B2 0,8 mg 1,2 mg 63 %
Vit. B6 1,0 mg 1,2 mg 85 %
tot. fol.acid 140,4 g 400,0 g 35 %
Vit. C 48,4 mg 100,0 mg 48 %
sodium 161,9 mg 2000,0 mg 8%
potassium 1279,7 mg 3500,0 mg 37 %
calcium 128,9 mg 1000,0 mg 13 %
magnesium 143,2 mg 310,0 mg 46 %
phosphorus 585,0 mg 700,0 mg 84 %
iron 6,5 mg 15,0 mg 43 %
zinc 5,3 mg 7,0 mg 76 %