Sistema Nervioso

SISTEMA NERVIOSO Y CONTROL DEL MOVIMIENTO U6
Unidad 6
Sistema
Nervioso Y
Control Del
Movimiento.
Todas las actividades cotidianas

siguen un patrn de movimiento que implica la
participacin de mltiples articulacin que se
desplazan simultneamente en diferentes
planos de movimientos, velocidades,
aceleraciones y fuerza aplicadas
conjuntamente con la necesidad de mantener
el cuerpo en equilibrio dinmico. Asimismo
cada uno de estos movimientos requiera la
accin coordinada entre grupos musculares
principales para llevar a cabo la accin,
antagnicos, para controlar la velocidad y
amplitud del rango articular utilizado, tipos de
contracciones dinmicas y estticas al mismo
tiempo que un abastecimiento energtico en
base a los nutrientes circulantes y la
ventilacin pulmonar. Nada de esto podra ser
posible sin la participacin de una entidad que
gobierne y regularice todas estas funciones
creando del cuerpo humano una unidad
funcional. Esa entidad a la cual nos referimos
es el Sistema Nervioso. La complejidad del
mismo es inmensa y solamente nos
abocaremos a determinar algunas
caractersticas anatmicas y fisiolgicas del
mismo con vistas a comprender cmo
participa (y rige) cualquier acto motor.
Anatoma Y Fisiologa Aplicada A La Actividad Fsica Y Calidad De Vida Lic. Juan M. Renda
120
El SISTEMA NERVIOSO (SN) comprende el conjunto de rganos que regulan, coordinan e

integran todas las actividades del organismo. El mismo brinda respuestas involuntarias para
regular el equilibrio interno del organismo y manifiesta nuestras conductas voluntarias.
Asimismo estos rganos que forma el eje principal de comunicacin y regulacin de nuestro
organismo estn compuestos principalmente por dos tipos de clulas: las excitables y las no
excitables.
Las clulas no excitables se denominan neuroglias y constituyen las clulas de soporte del sistema
nervioso. Si bien las neuroglias forman parte fundamental del SN no es objetivo de este manual
abordar el tema en profundidad.
Las clulas excitables se denominan neuronas y constituyen las unidades funcionales del sistema
nervioso cuyas funciones son la recepcin, integracin, transformacin y transmisin de seales
nerviosas a todas las partes del organismo.
Bsicamente las neuronas estn
conformadas por cuatro aspectos:
1. Cuerpo o soma neuronal: es

la porcin de la neurona en
donde se ubica el ncleo
celular y constituye el centro
de crecimiento y
mantenimiento de la neurona.
Poseen gran cantidad de
cido Ribonucleico (ARN).
2. Axn: es la prolongacin
ms importante del cuerpo
neuronal constituyendo la
porcin conductora de la
neurona. Su superficie puede
estar recubierta por una vaina
de mielina discontinua
(axones mielinizados) que
favorecen el incremento en la
velocidad de conduccin del
impulso nervioso. Esta vaina
de mielina sirve como
aislante del axn provocando
que el impulso nervioso se
desplace entre los sectores en
donde no se encuentra dicha
vaina provocando lo que se
denomina conduccin
saltatoria. Sin embargo no todos los axones presentan esta vaina de mielina (axones
amielinizados) provocando una menor velocidad del impulso nervioso (120 m/s en
comparacin con 0.5 m/s).
Grafico 1. Partes de una neurona
3. Dendritas: son numerosas prolongaciones celulares del cuerpo neuronal constituyendo la

porcin receptiva de las neuronas.
121
4. Botones terminales: en los botones terminales se almacenan los neurotransmisores los

cuales cumplen con la funcin de transmitir el impulso nervioso de una neurona a otra/as o
a un rgano efector como puede ser un msculo o glndula.
Impulso Nervioso
Podemos decir que todas las clulas nerviosas estn cargadas elctricamente registrndose en el
interior de las mismas cargas negativas y en el exterior cargas positivas. Esta diferencia de cargas se
debe a la presencia de la membrana celular que separa ambos compartimentos y que, al ser selectiva
al paso de diferentes iones (sodio y potasio principalmente), genera una distribucin desigual entre
ambos lados de la membrana. Esta diferencia de cargas se denomina potencial de reposo ya que
la clula nerviosa no se encuentra en estado excitable. Sin embargo, cuando las clulas nerviosas
entran en actividad fisiolgica se produce el intercambio de cargas entre ambos lados de la
membrana celular dando origen a un potencial de accin o impulso nervioso. De esta manera
podemos establecer que un impulso nervioso es una seal electroqumica que se genera y transmite
entre las distintas neuronas posibilitando la comunicacin con las diferentes estructuras del
organismo.
Supongamos dos sujetos que se encuentran en la calle y se ponen a conversar. En toda

comunicacin siempre existir un emisor que emitir un mensaje por un canal (la voz, la postura
corporal, la gesticulacin) y un receptor que recibe ese mensaje. Luego, se invertirn los roles y
quien fue receptor del mensaje elaborar una respuesta a ese mensaje y emitir un nuevo mensaje a
su conocido para darse de manera fluida la comunicacin entre estos dos sujetos.
En el organismo pasa lo mismo. En este caso nuestros rganos deben funcionar como una totalidad
por lo cual requieren de la coordinacin ajustada de sus funciones para brindar el mejor rendimiento
con vistas a llevar a cabo algn tipo de actividad. Para conseguir esta comunicacin interna el
cuerpo cuenta con dos sistemas bsicos de comunicacin: el sistema nervioso y el sistema
endcrino. En este caso ahondaremos en el SN para luego, en el capitulo hablar del sistema
endcrino.
EMISOR MENSAJE RECEPTOR
SIST. Impulso MUSCULO/

NERVIOSO
CENTRAL
nervioso GLANDULA
Esquema 1.- Funcionamiento del sistema nervioso
En nuestro caso el emisor de un impulso nervioso puede ser el cuerpo neuronal que desencadena la
despolarizacin de la membrana neuronal provocando la transmisin de la informacin o mensaje
hacia otra neurona, msculo o glndula (receptor) que cumpliran la funcin de efector de esta
informacin. Por ejemplo: si yo les pido que extiendan la rodilla derecha ustedes enviarn un
estimulo nervioso (mensaje) por medio de sus neuronas desde el cerebro (emisor) hasta el msculo
cudriceps (receptor y efector de la accin) con vistas a generar la contraccin muscular del mismo
y provocar la extensin de la rodilla. Sin embargo, y como el ejemplo anterior de los amigos que se
encuentran a conversar, ustedes pueden provocar que el tejido muscular se transforme en emisor de
un mensaje hacia el cerebro. Cmo es eso? Muy simple estiren un msculo de manera brusca.
Seguramente sentirn un tirn en dicho msculo. Esa sensacin se debe a la contraccin refleja
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del tejido muscular provocada por el mismo estiramiento previo. El msculo, como veremos ms
adelante, tiene receptores que censan constantemente la longitud muscular y la velocidad con que
cambia esa longitud emitiendo constantemente esa informacin hacia el sistema nervioso que
responde controlando los estiramientos musculares en base a la contraccin del mismo msculo.
Volviendo al ejemplo de los amigos que se encuentran, habamos establecido que entre
ellos se mantena una conversacin gracias a los mensajes que se transmitan constantemente. En el
organismo, esa transmisin de los mensajes se denomina sinapsis. Las neuronas no se encuentran
unidas fsicamente1 por lo cual existe un espacio entre ellas que las separa (denominado espacio
sinptico) del mismo modo que para conversar con alguien no apoyas tu boca sobre la oreja del
otro hay un espacio entre ambos. Ahora bien, para que el mensaje se transmita entre una neurona
y otra por ese espacio contamos con unas pequeas sustancias qumicas denominadas
neurotransmisores que son los encargados de transmitir los impulsos nerviosos entre neuronas o
con otros tejidos. Dichos transmisores son sintetizados (construidos) dentro del cuerpo neuronal y
almacenado en los botones terminales para ser utilizados ante la presencia de un estmulo nervioso.
Dichos impulsos nerviosos pueden ser excitadores o inhibidores.
Sin embargo estos neurotransmisores no son infinitos, por lo cual se requiere de una
constante produccin o sntesis de los mismos. La insuficiencia en la capacidad de transmitir los
impulsos nerviosos por medio de las sinapsis se considera como una fatiga neural que puede
provocar disminucin en la fuerza muscular y, por ende, una disminucin en la capacidad contrctil
del musculo y del movimiento.
Axn amielinizado conduccin continua Axn mielinizado conduccin saltatoria
Grafico 2. Tipos de conduccin del impulso nervioso
CLASIFICACIN DEL SISTEMA NERVIOSO

Si bien el SN forma una unidad funcional compleja, se lo puede dividir desde el punto de vista
didctico, en dos componentes anatmicos fundamentales:
El Sistema Nervioso Central (SNC)

El Sistema Nervioso Perifrico (SNP).
En base al objetivo del presente manual de estudio analizaremos muy brevemente las caractersticas
principales de cada uno de ellos:
Sistema Nervioso Central

El SNC agrupa todas las estructuras del sistema nervioso que se encuentran por dentro del crneo y
la columna vertebral. Entre estas estructuras encontramos dos grandes componentes:
El encfalo.
La mdula espinal.
1
A excepcin de las sinapsis elctricas.
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El SNC est recubierto por tres membranas que lo protegen, denominadas meninges, asimismo
debemos tener en cuenta que ambas estructuras que conforman el SNC se encuentran flotando en
un lquido que discurre a lo largo de dichas estructuras denominado cfalo-raqudeo (LCR) el
cual lo protege de posibles golpes, colabora con la nutricin y eliminacin de desechos al mismo
tiempo que mantiene una presin constante en las estructuras que circunda. El SNC cuenta tambin
con un sistema vascular (conformado por vasos sanguneos) que lo abastece constantemente de
nutrientes, gases y le permite regular el equilibrio interno del organismo.
El encfalo comprende toda estructura nerviosa ubicada por dentro de la cavidad craneal. Las
mismas son:
Cerebro
Tronco enceflico
Cerebelo
El cerebro est conformado por dos hemisferios cerebrales (izquierdo y derecho) unidos entre s
por un conjunto de neuronas denominadas cuerpo calloso. Estos hemisferios cerebrales poseen gran
cantidad de cuerpos neuronales (denominados sustancia gris) en la corteza cerebral y los axones
de dichos cuerpos neuronales (sustancia blanca) envan los impulsos nerviosos hacia diferentes
estructuras subcorticales, o sea, por debajo de la corteza cerebral. Asimismo cada hemisferio
presenta lbulos cerebrales parte de la corteza cerebral segn la funcin que posee. En nuestro caso
solo hablaremos del rea motora y sensitiva. No es un rgano macizo ya que cuenta con cavidades
comunicadas entre s denominadas ventrculos por los cuales tambin circula y se produce LCR.
El cerebro consume, en condiciones de reposo, el 10% de la glucosa sangunea circulante y
alrededor del 14% del oxigeno utilizado para el conjunto del cuerpo, siendo utilizada solo para la
transmisin sinptica un 50-60% de esta energa. En solo 20 segundos de ausencia de flujo
sanguneo cerebral se pierde el conocimiento y, a los 5-8 minutos, en condiciones de normotermia,
la lesin neuronal es irreversible.
Los accidentes cerebro vasculares (ACV) estn determinados por algn

trastorno vascular cerebral (isqumico o hemorrgico) que desencadena la
disminucin del flujo sanguneo hacia un sector del cerebro. Este trastorno
puede ser transitorio o permanente provocando o no la presencia de trastornos
neurolgicos y como consecuencia, sntomas en la regin corporal contralateral
al rea cerebral afectada.
El tronco enceflico es sede de mltiples ncleos nerviosos responsables de muchas funciones

vitales es el nexo entre el cerebro y la mdula espinal. Asimismo cumple como punto de sostn del
cerebelo y el cerebro, es un centro de integracin de respuestas motoras y es sitio de paso aferente y
eferente.
Cerebelo. Se encuentra ubicado en la regin nfero-posterior de la cavidad craneana por detrs del
tronco enceflico y unido a este por vas de proyeccin (neuronas). El cerebelo recibe informacin
visual, auditiva, vestibular y somatosensorial como as tambin de cada movimiento del cuerpo. Sus
funciones principales son el control de los movimientos, el mantenimiento del equilibrio y del tono
muscular. El cerebelo mejora la eficiencia con que se realizan los movimientos voluntarios a partir
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de la correccin de errores de ejecucin motora por lo cual funciona con todos los niveles de control
muscular.
Esquema 2. Clasificacion del Sistema Nervioso
HEMISFERIO CEREBRAL Y CORTEZA
GANGLIOS
BASALES
CEREBELO
TRONCO
ENCEFALICO
MDULA ESPINAL
Grafico 3: Reconocimiento mnimo de diferentes estructuras que conforman el SNC
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Mdula espinal
La mdula espinal (ME) es un conducto nervioso que se extiende a lo largo del canal vertebral
desde el agujero occipital (a continuacin del bulbo raqudeo) hasta la vrtebra L2. Para que tengan
una referencia el grosor de la misma es similar al dedo meique de la mano. De ella emergen a
ambos lados los nervios raqudeos que enviarn informacin motora y sensitiva a lo largo de todo el
SNC. Cabe destacar que la ME no es solamente una va de conduccin de impulsos nerviosos sino
que cuenta con cierta autonoma del encfalo a partir de los circuitos reflejos que controla. A
continuacin se observa un corte transversal (horizontal) de la ME. De este corte, se pueden
observar dos zonas funcionalmente diferentes. En la regin posterior (o dorsal) ingresan las vas
sensitivas que traen informacin desdela periferia hacia el SNC. Toda la informacin sensitiva se
dirige por va aferente hacia los ncleos supramedulares (encfalo) independientemente que la
medula pueda responder autnomamente a determinados estmulos. La zona anterior (o ventral) se
encuentra todas las vas eferentes que envan la respuesta motora hacia el rgano efector de la
misma. Entre ambas vas encontramos neuronas de asociacin o inter-neuronas que cumplen
funcin de integracin segmentada e inter-segmentada.
Zona posterior o dorsal

Grfico 4.- corte Sensitiva
transversal de la ME
determinando su zona
sensitiva y motora.
Zona anterior o ventral
Motora
Inter-neurona que enva la

informacin sensitiva a los
centros superiores del SNC
Neuronas sensitivas que llevan
informacin desde los receptores
perifricos hacia el SNC
Motoneuronas que llevan

informacin del SNC hacia
el rgano efector.
Grfico 5.- Integracin Sensomotora De La

ME
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Sistema Nervioso Perifrico

El SNP agrupa toda estructura nerviosa que se encuentra por fuera del crneo y de la columna
vertebral. En este caso contamos con los nervios como principales conductores de las seales
nerviosas. Un nervio es un haz de axones neuronales que pueden ser sensitivos, motores o mixtos.
Asimismo, y dependiendo de su lugar de origen, se los denomina nervios raqudeos (aquellos que
nacen en la mdula espinal y surgen desde la columna vertebral o caquis para inervar diferentes
msculos o glndulas) y nervios craneales (que surgen de las estructuran nerviosas dentro de la
cavidad craneal cumpliendo funciones sensitivas y motoras de la regin del cuello y la cabeza). Los
nervios raqudeos son el resultado de la unin de la raz ventral y la dorsal que surgen de la ME
(Figura 3)
Asimismo, desde el punto de vista funcional, podemos dividir al SNP en dos tipos:
1. Sistema Nervioso Autnomo (SNA). Esta rama del SNP es involuntaria y se ocupa de
regular la musculatura lisa (vasos sanguneos, bronquios, pupilas, vescula biliar, etc.), el
msculo cardaco y las glndulas. Asimismo esta rama del SNP se subdivide en Sistema
Nervioso Simptico (SNS) y Sistema Nervioso Parasimptico (SNPS). La rama simptica
est relacionada con el gasto de energa por parte del cuerpo y la puesta en funcionamiento
para el ejercicio fsico. la rama parasimptica es todo lo contrario: aumenta la reserva de
energa y disminuye la capacidad de trabajo fsico. De esta manera casi todos los rganos del
cuerpo tienen doble inervacin: simptica/parasimptico de manera tal de regular el
incremento o disminucin de la actividad de dicho sector corporal con vistas a realizar o no
ejercicio fsico. Por ejemplo: el corazn est formado por un msculo denominado
miocardio el cual tiene innervacin simptica y parasimptica. Cuando realizamos
actividad fsica el trabajo del msculo cardaco debe incrementarse para abastecer de sangre a
los msculos en actividad por lo cual se ve incrementada la estimulacin sobre la rama
simptica e inhibida la rama parasimptica. De esta manera la frecuencia cardiaca se
incrementa. Del modo opuesto, cuando terminamos de realizar actividad fsica la rama que se
estimula es la parasimptica (inhibiendo la simptica) y provocando el descenso de la
frecuencia cardiaca. Es importante remarcar que no solo el corazn se ve estimulado por esta
doble innervacin sino tambin otras estructuras importantes para el correcto funcionamiento
del organismo por lo cual a lo largo de este manual hablaremos (o leern) bastante seguido
esta referencia a las ramas simpticas y parasimpticas del SN. Una nota importante
corresponde sobre la incidencia de uno de los nervios parasimpticos ms importante del
cuerpo: el nervio vago. El mismo constituye uno de los nervios craneales que posee la
peculiaridad de extenderse a lo largo de toda la regin abdominal y torcica.
2. Sistema Nervioso Somtico. Esta rama del sistema nervioso es la que gobierna las acciones
voluntarias y conciente del sujeto al mismo tiempo que enva informacin aferente y eferente
(conciente e inconciente) comunicando el SNC y el SNP. Tambin se lo suele denominar
Voluntario.
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Grfico 6.- diagrama de la mdula espinal y los nervios raqudeos. Ntese que la longitud de la columna vertebral es
mayor que la de la mdula espinal por lo cual las ltimas vertebras lumbares, las sacras y coccgeas cuentan nicamente
con nervios raqudeos.
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Grafico 7. Ramas simpticas y parasimpticas del sistema nervioso autnomo con sus correspondientes funciones
en diferentes rganos y tejidos.
INTEGRACION SENSOMOTORA DEL SISTEMA NERVIOSO Y ORIGEN DEL

MOVIMIENTO
El SN Somtico maneja dos tipos de informacin primaria: la sensitiva y la motora. La

mayora de las funciones del SN parten de un a experiencia sensitiva para la cual se elaborar una
respuesta motora. La va sensitiva es toda aquella que llega desde la periferia hacia el centro (de
SNP al SNC) y se vale para ello de diferentes receptores situados en toda la superficie corporal y de
estructuras ms profundas. Los receptores son estructuras nerviosas especializadas en responder a
un estmulo especfico y codificarlo como estimulo nervioso para ser enviado hacia el SNC. Por
ejemplo, nuestro organismo cuenta con receptores que son sensibles a la temperatura
(termorreceptores) que constantemente miden su variacin dentro del organismo para informarla
al SNC y tomar decisiones si hay que elevar la temperatura o disminuirla. Tambin contamos con
receptores sensibles a las variaciones de sustancias qumicas presentes en la sangre, denominados
quimiorreceptores. El dolor es un estimulo nervioso estimulado por los nocioreceptores. La luz es
percibida por los fotoreceptores y el movimiento, quizs lo que ms nos interese a nosotros, es
percibido por diferentes receptores ubicados en el aparato locomotor que se denominan
mecanoreceptores ya que miden las tensiones, estiramientos mecnicas, desplazamientos de las
estructuras musculares y articulares. Dentro de todos estos receptores vamos a detenernos
principalmente en dos de ellos: los husos neuromusculares y el rgano tendinoso de Golgi.
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Esquema 3. Integracin senso-motora del SN
Una de las funciones prioritarias del SN es procesar la informacin aferente proveniente de

los diferentes receptores para elaborar una respuesta mental y motora adecuada. En este caso, el
cerebro es selectivo y tiene la capacidad de optar por aquella informacin sensorial que se hace
consciente y descarta la que queda en el subconsciente. Por ejemplo, en este momento vos ests
atento y consciente a leer estas pginas, sin embargo, no sos consciente de la presin que ejerces
con tu cuerpo sobre el asiento, ni la friccin que genera la ropa que llevas puesta sobre la piel, ni
tens consciencia especfica de los objetos que tens a tu alrededor ya que tu campo visual y
atencin est abocada a este apunte. Sin embargo, al leer estas lneas quizs enviaste tu atencin,
por ejemplo, a la presin sobre la silla. En nuestro caso, esta es una de las causas por las cuales
debemos procurar que nuestros alumnos estn atentos a las indicaciones tcnicas que brindamos en
la enseanza de cualquier tipo de ejercicio fsico al mismo tiempo que debemos tener mucha
precaucin en cmo se brinda la informacin (verbal, visual, somtica, etc.) de forma tal que sea
asimilable por los mismos.
Cada movimiento que nosotros enseamos debe ser ejecutado correctamente y se debe prestar
mucha atencin a la adaptacin del sujeto al ejercicio o movimiento aprendido para que no
disminuya su capacidad tcnica. Nuestro SN tiene gran capacidad para almacenar informacin
(comnmente denominado memoria) en sus distintos niveles de respuesta motora por medio de
sus neuronas. De esta manera si la misma informacin o seal sensorial atraviesa una serie de
sinapsis aumenta la facilitacin de dichas sinapsis para volver a transmitir dicha seal nuevamente.
A medida que podemos almacenar experiencias motoras stas se convierten en parte del mecanismo
cerebral para el procesamiento de la informacin ayudando a seleccionar y canalizar las nuevas
respuestas motoras futuras.
MECANORECEPTORES
Los husos neuromusculares son receptores ubicados en el vientre muscular entre las fibras
musculares que se contraen para permitir los movimientos. Dichos receptores tienen la capacidad de
censar dos aspectos: el estiramiento de las fibras musculares y la velocidad con que realizan esos
estiramientos. Estos receptores son fundamentales para el mantenimiento del tono muscular y, por
consecuencia, de la postura corporal que ser el pilar de cualquier gesto motor. Como se ver ms
adelante, estos receptores son fundamentales para llevar a cabo el reflejo miotatico.
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Grfico 8. Huso Neuromuscular.
Los rganos Tendinosos De Golgi son receptores ubicados en el tendn muscular y en la unin de
la fibra muscular con ste. Tienen por finalidad censar la tensin que est generando el msculo
durante la contraccin muscular y son los encargados de iniciar el reflejo miotatico inverso.
Grfico 9. rgano Tendinoso De Golgi
NIVELES DE RESPUESTA MOTORA
Una vez que se recibe, procesa e integra la informacin procedente de la periferia (sensitiva)
deviene una respuesta motora que regulada por diferentes estructuras y niveles de complejidad
segn la caracterstica de la misma. Dichas estructuras controlan la actividad motora organizndose
de manera jerrquica como si fuese una empresa. De esta manera los niveles de respuesta motora
son:
1. Nivel cortical
2. Nivel subcortical
3. Nivel medular
131
El nivel cortical es el nivel ms alto de jerarqua del SNC, sin embargo, nunca funciona solo sino
en asociacin con los otros centros o niveles de respuesta. Corresponde a los movimientos
voluntarios. Este nivel determina el patrn motor ms indicado para llevar a cabo segn el
almacenamiento de experiencias motoras previas. Este almacenamiento depender mucho de la
prctica motora que haya tenido el sujeto a entrenar a lo largo de su vida y, sobretodo, en su
infancia y juventud. De esta manera nos encontraremos con sujetos que rpidamente consiguen
ejecutar la tcnica correcta de un ejercicio o coordinar gilmente un movimiento complejo o la
unin de patrones motrices en diferente sentido o direccin y otros sujetos que les tomar ms
tiempo o que nunca podrn realizarlos. Es por esto que la enseanza debe ser personalizada y
concentrada en las caractersticas propias de cada sujeto, en este caso, en base a su experiencia
motriz.
La zona cortical del Cerebro es la encargada de poner en marcha dicha respuestas por medio de la
va motora Piramidal. En la corteza tenemos principalmente tres zonas de actividad motora: el
rea motora, el rea pre-motora y el rea motora secundaria que se complementan para
conformar una correcta ejecucin de movimiento. Las neuronas que nacen en la zona cortical
motora no tienen la funcin de estimular msculos individuales, sino que cumplen con la activacin
de distintos ncleos motores medulares originando movimientos del lado contralateral debido al
entrecruzamiento de la va piramidal a nivel del Bulbo Raqudeo. Asimismo cabe destacar que todo
acto motor depende de tres fases indisociables:
1. Plan motor. En esta primera fase

se establecen los objetivos a
llevar a cabo para responder a una
informacin aferente o sensorial.
Se elabora en base a las reas
corticales y subcorticales.
2. Programa motor: en esta
segunda fase se disea el patrn
de movimientos que se va a llevar
a cabo para responder a este plan
motor. En base a esto se inicia
una enorme secuencia de
asociacin de reas corticales y
subcorticales en base a la
velocidad a desarrollar, distancia,
fuerza a ejercer, postura corporal,
aceleracin y el tiempo que
durar el acto motor. Muchas son
las aferencias que vinculan esta
segunda fase y es fundamental
contar una basta experiencia motora previa para tener un diseo motor ms econmico y
efectivo.
Esquema 3. Niveles de respuesta motora
132
3. Ejecucin y control del acto motor: constituye la ltima fase en donde se observa el
movimiento propiamente dicho en base a la contraccin muscular especfica y se dispone
una nueva retroalimentacin del sistema. En esta fase es cuando ms atentos debemos estar
para la correcta correccin de la ejecucin tcnica del sujeto. Debemos recordar que la
ejecucin inicial servir de gua para la segunda ejecucin y as sucesivamente en un
proceso de retroalimentacin permanente.
Nivel subcortical.
Prcticamente todas las funciones denominadas subconscientes se desarrollan por medio del nivel
subcortical. Como su nombre lo indican se encuentran por debajo de la corteza y estn
caracterizados por las estructuras pertenecientes al tallo enceflico, el cerebelo, los ganglios basales
y dems estructuras nerviosas (tlamo, hipotlamo, formacin reticular, etc.). En este nivel se
encuentra la va motora extra-piramidal que viaja paralela a la piramidal y tambin regula la
actividad motora del lado contralateral.
En este nivel subcortical cobran importancia funcional un grupo de ncleos neuronales (grises)
ubicados por debajo de la corteza cerebral denominados Ganglios Basales (GB) que son
responsables del almacenamiento de recuerdo de las relacin estimulo/respuestas y aprendizaje de
hbitos motores y en el recuerdo de tareas que se han aprendido por mltiples ensayos. Estos GB no
reciben informacin sensorial desde la periferia, sino desde estructuras internas del SNC como son
el tallo enceflico, el cerebelo, el sistema limbico (comportamiento y emociones) y la misma
corteza cerebral. Diversas son las funciones de estos centros nerviosos y an no del todo claras en
base al control del movimiento, pero si se sabe que estas estructuras estn encargadas del control
del movimiento iniciado por la corteza cerebral relacionndose con la direccin, amplitud y
velocidad del mismo como as tambin en base a los requerimientos de fuerza muscular a emplear.
De igual manera que con las restantes zonas del encfalo, los GB no trabajan solos, sino asociados a
las acciones del cerebelo y dems estructuras neuronales.
A modo de ejemplo del nivel de responsabilidad de estos ncleos nerviosos en el movimiento

podemos citar el mal de Parkinson. El mismo est caracterizado por la degeneracin de neuronas
especializadas en la sntesis de un neurotransmisor, denominado dopamina, y la disfuncin motora
consecuente de los distintos circuitos neuronales dependientes del mismo. De esta manera
observamos en estos sujetos falta de movimiento o lentitud en los mismos, rigidez muscular,
distonia, temblores, etc.
Algunos de los aspectos principales de este nivel es el manteniendo del equilibrio corporal que nos
permite, conjuntamente con la postura, desarrollar los diferentes patrones motores dentro de una
actividad fsica. Sin embargo, el equilibrio debe ser regulado constantemente en base a la
informacin sensitiva de diferentes receptores especficos, el procesamiento, la integracin y la
respuesta motora de diversas reas del encfalo y la ejecucin correcta del balance muscular para
mantener el cuerpo dentro de la base de sustentacin. A continuacin se detallarn muy brevemente
algunos de los receptores y centros de integracin ms importante para el mantenimiento del
equilibrio:
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1. Aparato vestibular: ubicado en el odo interno y el encargado de detectar las sensaciones de

equilibrio, la aceleracin y rotacin de la cabeza, este rgano es por dems importante en
cualquier acto motor que involucre movimientos de rotacin, traslacin y desplazamientos
del cuerpo como en las clases de gimnasia aerbica.
2. Aparato visual: los receptores de la visin se encuentran en la retina y la informacin visual
se dirige hacia la corteza cerebral (rea visual) en la parte posterior del cerebro. Tienen
relacin con la informacin sensorial de origen vestibular con vistas a ubicar espacialmente
la cabeza del sujeto y la ubicacin del horizonte.
3. Receptores musculares, articulares y cutneos: los diferentes receptores articulares y
musculares nos brindan informacin inconcientes sobre la posicin y nivel de tensin
muscular desarrollada por cada movimiento del cuerpo. A esto se denomina
propiocepcin.
Grfico 10. Receptores especficos vinculados con el equilibrio corporal y el control espacial del cuerpo
Nivel medular
El nivel medular es el de menor complejidad de todos, pero es imprescindible para llevar a cabo
cualquier acto motor. De hecho muchas de las funciones motoras son ejecutadas por la ME, pero
estimuladas por seales de mando y control provenientes de la corteza cerebral. Las vas reflejas
medulares constituyen la base sobre la que se organizan los movimientos de mayor complejidad.
Denominamos Reflejo a la presencia de una respuesta motora esteriotipada ante un determinado
estmulo. En otras palabras, siempre que en un sector del cuerpo aparezca un estmulo determinado,
ese sector del cuerpo va a responder siempre igual. Por ejemplo: tocar con la mano una hornalla
caliente. Cul es el estmulo? El calor de la hornalla que entra en contacto con los receptores de la
piel, Cul es la respuesta? Flexionar el codo para alejar la mano de la hornalla y evitar una lesin.
Seguramente alguna vez le ha pasado y dudo que en ese momento hayan siquiera tenido tiempo
para pensar el hecho de sacar voluntariamente la mano los reflejos son involuntarios. De todas
134
maneras pueden ser modificados el acto motor reflejo por medio de la conciencia de manera tal que,
si soy masoquista, dejo la mano voluntariamente sobre la hornalla (no recomendado).
Grafico 11. Integracin sensomotora
A continuacin analizaremos algunos de los reflejos que ms inciden durante la realizacin

de una actividad fsica.
REFLEJO MIOTTICO o de ESTIRAMIENTO:

En este caso cuando un msculo se estira, la excitacin de los husos neuromusculares (HNM)
provoca la contraccin refleja de las fibras musculares del mismo msculo y de los sinergistas
asociados (reflejo excitador). Dicho reflejo puede manifestarse de dos maneras: esttico o tnico y
dinmico o fsico dependiendo de la velocidad y grado de estiramiento del tejido muscular, y por
ende, de la estimulacin sobre los HNM. Si bien comnmente se le asocia este reflejo a la
prevencin de la lesin del tejido muscular es importante destacar que este reflejo es la base del
tono muscular y, por ende, de la postura corporal. Como hemos dicho en las primeras paginas de
esta unidad, el tono muscular es regulado por niveles supramedulares (cerebelo y tronco enceflico)
con asociaciones a otras zonas del cerebro (sistema lmbico, por ejemplo) por lo cual este reflejo
est determinado por la ME, pero tambin depende de la descarga neural de zonas supramedulares.
REFLEJO MIOTTICO INVERSO.
135
A diferencia del anterior reflejo, este es completamente inhibidor. En este caso la contraccin
muscular desencadena la estimulacin del OTG encargado de censar la tensin muscular. La
informacin es emitida hacia la raza dorsal de la ME (y niveles supramedulares) desencadenando la
respuesta inhibitoria sobre el msculo que se est contrayendo a fin de impedir una tensin excesiva
del mismo. Asimismo el reflejo miotatico inverso tiene tambin como funcin mantener el balance
de tensin muscular entre los diferentes grupos musculares agrupados a un mismo eje de
movimiento.
Una de las adaptaciones principales al entrenamiento de la aptitud muscular es disminuir la
sensibilidad de este reflejo permitiendo que el tejido muscular pueda generar mayor tensin y fuerza
muscular sin provocar un incremento del volumen muscular. Del mismo modo, este reflejo es muy
utilizado durante los entrenamientos de flexibilidad a partir de la metodologa PNF (Facilitacin
Neuromuscular Propioceptiva) en base a la contraccin y bsqueda de la relajacin muscular para
obtener un rango de movimiento mayor en la articulacin seleccionada.
INHIBICIN RECPROCA
En este caso tambin nos encontramos con un reflejo inhibitorio por el cual cuando un msculo es
estimulado para su contraccin se provoca la inhibicin del antagonista u opuesto a dicha funcin
muscular. Si bien en este caso hablamos sobre la inhibicin sobre msculos antagonistas del mismo
lado corporal, existen tambin reflejos asociados a mismas articulaciones, pero del lado opuesto del
cuerpo.
El proceso de inhibicin recproca es utilizado constantemente para permitir la coordinacin
correcta entre los diferentes grupos musculares para llevara a cabo cualquier tipo de acto motor
permitiendo una mayor efectividad y economa de esfuerzo para el mismo. Asimismo es utilizado
como metodologa para favorecer los estiramientos musculares a partir de la contraccin del
msculo antagonista al cual se busca mejorar su rendimiento y rango de movimiento articular.
REFLEJO ESTIMULO RECEPTOR RESPUESTA

MOTORA
Miotatico Estiramiento muscular y Husos neuromusculares Contraccin muscular
velocidad del mismo tnica o fsica
Miotatico inverso Tensin muscular rgano tendinoso de Inhibicin muscular
Golgi
Inhibicin recproca Contraccin agonista rgano tendinoso de inhibicin antagonista
Golgi
Diagrame a continuacin los diferentes circuitos neuronales asociados a los reflejos explicados
anteriormente.
136
TONO MUSCULAR y POSTURA CORPORAL
La postura es la correcta alineacin de los diferentes segmentos corporales entre si y su relacin con
la accin de la gravedad. La postura tiene su gnesis en el tono muscular el cual constituye el estado
de semi-contraccin asincrnica de los msculos regulado involuntariamente por el SN a expensas
del reflejo miotatico. La variacin del tono muscular es muy pequea y no presenta grandes
cambios a lo largo del da, sin embargo durante una actividad fsica el tono se incrementa, pero
mucho menos de lo que se cree y disminuye durante el sueo.
POSTURA TONO MUSCULAR REFLEJO MIOTTICO
Este tono muscular puede verse afectado por diferente tipo de patologas que impacten sobre el SN
o el tejido muscular propiamente dicho. En caso de incrementarse se denomina hipertona y en
caso de disminuir, hipotona. Debemos tener muy en cuenta que no son sinnimos los trminos
hipertona con hipertrofia como se ver ms adelante en la siguiente unidad. Recordemos que el
tono es regulado involuntariamente por el SN y el trofismo del msculo hace referencia a su estado
metablico de alimentacin.
APRENDIZAJE MOTOR
Como dijimos anteriormente es fundamental para conseguir un buen aprendizaje motor tener los
objetivos buscados bien claros y notificrselos al alumno para que sienta parte de este proceso y no
un mero realizador de actividades. De esta manera el sujeto se siente acompaado y
fundamentalmente motivado para llevar a cabo las actividades mejorando de esta manera el
rendimiento en cada sesin de trabajo fsico. Debemos recordar que todas las emociones son
originadas en el SN por un conjunto de estructuras cerebrales denominado sistema limbico
asociado y con importantes influencias sobre el estado de nimo para afrontar una determinada
actividad o situacin. Asimismo el sujeto debe estar concentrado y focalizado sobre el trabajo que
debe realizar volcando toda su atencin al mismo.
El aprendizaje de la tcnica de ejecucin de los diferentes movimientos especficos de cada rea

(musculacin, tcnicas de gimnasia, natacin, ciclismo, etc.) debe ser el objetivo principal para
cualquier sujeto que se inicia a realizar un plan de actividad fsica. El motivo principal est centrado
en evitar lesiones por sobrecarga, fatiga muscular o sobreentrenamiento prematura debido a la mala
ejecucin tcnica de la actividad seleccionada. Sin embargo, para llevar a cabo una correcta
137
ejecucin tcnica el docente debe tener la capacidad de poder transmitir correctamente sus
conocimientos y experiencias para poder obtener el mximo rendimiento del entrenado.
Aspectos a tener en cuenta para la comunicacin son el alumno:
Siempre brindar consignas claras y con lenguaje fcilmente comprensible para sujetos sin
experiencia en entrenamiento fsico (estimulo auditivo).
No considerar ninguna consigna como obvia, ya que lo que para nosotros es normal
para un sujeto sedentario no lo es.
Utilizar frases cortas y concisas sobre algn aspecto tcnico que se desee obtener (estimulo
auditivo).
Acompaar siempre la explicacin verbal con una demostracin tcnica correcta (estimulo
auditivo y visual). La mayora de la gente aprende a moverse por imitacin.
Guiar durante la ejecucin del alumno para facilitar la comprensin del ejercicio o
actividad (estimulo tctil y propioceptivo).
Evitar los movimientos a alta velocidad cuando recin se est aprendiendo el ejercicio.
Hacerlo lento y conciente del movimiento (estimulo propioceptivo).
Comenzar con ejercicios de simple ejecucin y de patrones de movimiento conocidos antes
que ejercicios complejos o de mayor nivel de coordinacin.
Es fundamental que el entrenado sepa cundo est haciendo algo bien y cundo no. De
esta manera podr corregirlo autnomamente en otras ocasiones.
Obviamente cualquier actividad o patrn de movimiento nuevo se llevar a cabo al principio sin la
precisin que podemos pretender, sin embargo no debemos dejar de estimular y corregir a nuestros
alumnos. Del mismo modo debemos saber cundo una actividad puede ser llevada a cabo, o no, por
nuestro alumno por lo cual es fundamental estar atento a la plasticidad motora del entrenado.
Aqu ha terminado la unidad de SN. A continuacin se encuentra un pequeo resumen de la unidad,

unas preguntas orientativas para que puedan alinear el estudio de la unidad y unas actividades
prcticas para realzar con el docente de la materia. De ms est decir que el tema es mucho ms
extenso y que aqu solo se han citado algunos aspectos importantes para la comprensin del
movimiento del cuerpo, pero los invito a todos a seguir leyendo sobre el tema e interiorizarse en el
mismo en base a la bibliografa consultada.
RESUMEN
I. El Sistema Nervioso comprende el conjunto de denomina potencial de reposo. Cuando la clula

rganos que regulan, coordinan e integran todas entra en actividad se produce el intercambio de
las actividades del organismo. El mismo brinda cargas generando un impulso nervioso o potencial
respuestas involuntarias para regular el equilibrio de accin que se propagar hasta el final de la
interno del organismo y manifiesta nuestras neurona y se continuar por medio de la sinapsis
conductas voluntarias. con otra neurona o tejido.
II. La unidad funcional (excitable) del SN es la III. Anatmicamente se lo clasifica en Sistema
neurona. Las mismas estn cargadas Nervioso Central y Sistema Nervioso Perifrico.
elctricamente registrndose en el interior de las Funcionalmente se lo clasifica en Sistema
mismas cargas negativas y en el exterior cargas Nervioso Conciente y Sistema Nervioso
positivas. A esta diferencia de cargas se lo
138
Autnomo, este ltimo con sus ramas Simpticas y cerebelo, los ganglios basales y dems estructuras
Parasimpticas. nerviosas. En este nivel se encuentra la va motora
IV. El SN maneja dos tipos de informacin primaria: extra-piramidal.
la sensitiva y la motora. La mayora de las VIII. El equilibrio corporal nos permite, conjuntamente
funciones del SN parten de un a experiencia con la postura, desarrollar los diferentes patrones
sensitiva para la cual se elaborar una respuesta motores dentro de una actividad fsica. El aparato
motora. La va sensitiva es toda aquella que llega vestibular, visual y propiocepcin son los
desde la periferia hacia el centro (de SNP al SNC) parmetros fundamentales para la regulacin del
y se vale para ello de diferentes receptores equilibrio.
situados en toda la superficie corporal y de IX. El nivel medular es el de menor complejidad de
estructuras ms profundas. todos, pero es imprescindible para llevar a cabo
V. Una vez que se recibe, procesa e integra la cualquier acto motor. De hecho muchas de las
informacin procedente de la periferia (sensitiva) funciones motoras son ejecutadas por la ME, pero
deviene una respuesta motora que regulada por estimuladas por seales de mando y control
diferentes estructuras y niveles de complejidad provenientes de la corteza cerebral.
segn la caracterstica de la misma. Dichas X. El aprendizaje de la tcnica de ejecucin de los
estructuras controlan la actividad motora diferentes movimientos especficos de cada rea
organizndose de manera jerrquica en el nivel (musculacin, tcnicas de gimnasia, natacin,
cortical, subcortical y medular ciclismo, etc.) debe ser el objetivo principal para
VI. El nivel cortical es el nivel ms alto de jerarqua cualquier sujeto que se inicia a realizar un plan de
del SNC, sin embargo, nunca funciona solo sino actividad fsica. El motivo principal est centrado
en asociacin con los otros centros o niveles de en evitar lesiones por sobrecarga, fatiga muscular
respuesta. Corresponde a los movimientos o sobreentrenamiento prematura debido a la mala
voluntarios y es la encargada de poner en marcha ejecucin tcnica de la actividad seleccionada.
dicha respuestas por medio de la va motora
Piramidal.
VII. Las funciones denominadas subconscientes se
desarrollan por medio del nivel subcortical. Como
su nombre lo indican se encuentran por debajo de
la corteza y estn caracterizados por las
estructuras pertenecientes al tallo enceflico, el
Diccionario de la unidad:
Neurona: unidades funcionales del sistema nervioso cuyas funciones son la recepcin,
integracin, transformacin y transmisin de seales nerviosas a todas las partes del
organismo.
Neurotransmisor: sustancias qumicas almacenadas en los botones terminales de las neuronas

cuya funcin es transmitir el impulso nervioso de una neurona a otra/as o a un rgano efector
como puede ser un msculo o glndula.
Impulso nervioso: seal electroqumica que se genera y transmite entre las distintas neuronas
posibilitando la comunicacin con las diferentes estructuras del organismo.
139
Receptor: zona especializada de la membrana celular capaz de codificar el mensaje de un

neurotransmisor y generar la propagacin del impulso nervioso.
Sinapsis: Conexin funcional entre una neurona y la membrana de otra neurona o tejido.
Sistema Nervioso Central: toda estructura nerviosa ubicada por dentro del crneo (encfalo) y
la columna vertebral (mdula espinal).
Sistema Nervioso Perifrico: toda estructura nerviosa ubicada por fuera del crneo y la
columna vertebral (nervios raqudeos y craneales).
Encfalo: Comprende toda estructura nerviosa ubicada por dentro de la cavidad craneal.
Nervio: Conjunto de fibras nerviosas asociadas en fascculos por medio de tejido conectivo que
conducen impulsos nerviosos entre el sistema nervioso central y otras partes del cuerpo.
Va motora o eferente: conjunto de clulas nerviosas que envan impulsos nerviosos desde el
SNC al SNP.
Va sensitiva o aferente: conjunto de clulas nerviosas que envan impulsos nerviosos desde el
SNP al SNC.
Reflejo: respuesta esteriotipada e involuntaria ante un determinado estmulo.
Preguntas orientadoras:
1. Cmo se clasifica el SN desde el punto de vista morfolgico?
2. Cmo se comunican las neuronas?
3. Cul es la funcin de la vaina de mielina?
4. Qu es un reflejo?
5. Qu estimulo desencadena el reflejo miotatico y cul es su respuesta motora?
6. Qu diferencia existe entre el reflejo miotatico y el miotatico inverso?
7. Cmo est compuesto el SNC? y el SNP?
8. A qu clasificacin corresponde el SN Simptico y SN parasimptico?
9. A qu se denomina conduccin saltatoria? cul es el beneficio de dicha conduccin?
10. Qu funciones cumple el cerebelo?
11. Cules son los niveles de respuesta motora?
12. A qu se denomina Va Piramidal? y la extra-piramidal?
13. Cmo se regula el equilibrio corporal?
14. Qu aspectos considera importante como docente a la hora de la enseanza de la tcnica de un
ejercicio fsico en base a los contenidos aqu citados?
15. Cmo pods aplicar estos contenidos en la prctica docente?
Aplicaciones Prcticas
A continuacin se recomiendan algunas actividades a realizar con los alumnos para integrar y comprender los contenidos
de la unidad asocindolos a la especializacin de cada uno:
Vincular la incidencia de los reflejos miotatico y miotatico inverso en el entrenamiento de la flexibilidad por
medio de la metodologa pasiva, activa y PNF.
Ensear movimientos nuevos o ejercicios coordinativos para sujetos sin experiencias en los mismos y observar
la dificultad o simpleza para llevarlos a cabo. Recalcar en la importancia de una correcta explicacin, ejecucin
y correccin por parte del alumno/a a cargo para llevar a cabo la actividad.
140
Realizar ejercicios aprendidos, pero con canales visuales o auditivos inhibidos o cerrados. Observar la postura y
ejecucin de los mismos.
Llevar a cabo una progresin en ejercicios de equilibrio con o sin elementos.
Bibliografa
Ojeda Sahagn, J., & Icardo de la Escalera, J. (2004). Sale, D. G. (1991). Neural Adaptation To Strength Training.
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141

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SISTEMA NERVIOSO Y CONTROL DEL MOVIMIENTO U6

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El Sistema Nervioso Central (SNC)

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Grafico 3: Reconocimiento mnimo de diferentes estructuras que conforman el SNC

Zona posterior o dorsal

Inter-neurona que enva la

Motoneuronas que llevan

Grfico 5.- Integracin Sensomotora De La

Sistema Nervioso Perifrico

INTEGRACION SENSOMOTORA DEL SISTEMA NERVIOSO Y ORIGEN DEL

El SN Somtico maneja dos tipos de informacin primaria: la sensitiva y la motora. La

Esquema 3. Integracin senso-motora del SN

Una de las funciones prioritarias del SN es procesar la informacin aferente proveniente de

Grfico 8. Huso Neuromuscular.

Grfico 9. rgano Tendinoso De Golgi

NIVELES DE RESPUESTA MOTORA

1. Plan motor. En esta primera fase

Esquema 3. Niveles de respuesta motora

A modo de ejemplo del nivel de responsabilidad de estos ncleos nerviosos en el movimiento

1. Aparato vestibular: ubicado en el odo interno y el encargado de detectar las sensaciones de

Grafico 11. Integracin sensomotora

A continuacin analizaremos algunos de los reflejos que ms inciden durante la realizacin

REFLEJO MIOTTICO o de ESTIRAMIENTO:

REFLEJO MIOTTICO INVERSO.

REFLEJO ESTIMULO RECEPTOR RESPUESTA

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Lpez Chicharro, J. (2008). Fisiologa Clnica del Ejercicio.

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