La mochila de emergencia o mochila 72 horas

Una mochila de emergencia es para usarse en el caso de una evacuacin.

Asegrese de que su bolsa sea fcil de cargar y que tenga una etiqueta de
identificacin. Si es posible prepare una para cada miembro de la familia. Guarde
una bolsa de salida en casa, en el trabajo y en su vehculo.
Que incluya lo siguiente:
Un poco de agua, comida y un abrelatas manual
Linterna
Radio - de bateras
Bateras
Silbato
Medicamentos y recetas personales
Copias de las llaves de su casa y vehculo
Botiqun bsico de Primeros Auxilios e instrucciones
Zapatos cmodos para caminar, y ropa abrigada y para lluvia y un gorro
Anteojos de receta adicionales, dispositivo auditivo u otros artculos
personales vitales.
Papel de bao, bolsas de plstico, y otras provisiones higinicas
Mscara para el polvo
Papel, plumas y cinta para dejar mensajes
Efectivo
Copias de tarjetas de seguro y de identificacin
Cualquier artculo de necesidades especiales para los nios, y para personas
de edad avanzada o personas con discapacidades. No olvide provisiones para
sus mascotas.
NOTA: Las fotos son referenciales
Pack de Primeros Auxilios:

Incluye: Alcohol 60 ml, Agua Oxigenada 60 ml, Algodn 10 g, Curitas, Gasa, Venda elstica, Esparadrapo,
Mascarilla, Tijeras

Mas informacion del pack de: Primeros Auxilios Higiene Personal Pack de Alimentos Pack
de Comunicacion Pack de Supervivencia
Pack de Higiene Personal:

Incluye: Paos hmedos, Papel Tissues, Toalla de manos y cara, Bolsas de plstico resistente, Peine

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de Comunicacion Pack de Supervivencia
Pack de Alimentos:
Incluye: Caramelos, Botellas de agua, Tenedor.

Mas informacion del pack de: Primeros Auxilios Higiene Personal Pack de Alimentos Pack
de Comunicacion Pack de Supervivencia

Pack de Comunicacion:

Incluye: Linterna dinamo (recarga manual, no necesita pilas), Radio porttil con audfonos, Pilas AA x 2 (radio),
Silbato, Agenda para telfonos de emergencia, Lapicero

Mas informacion del pack de: Primeros Auxilios Higiene Personal Pack de Alimentos Pack
de Comunicacion Pack de Supervivencia

Pack de Supervivencia:

Incluye: Cuchilla multipropsito, Guantes de trabajo, Cuerda de polister, Cinta adhesiva multiusos,
Encendedor, Fsforos, Manta polar, Manga Plastica.

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de Comunicacion Pack de Supervivencia

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Contenido del Pack de Primeros Auxilios

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de Comunicacion Pack de Supervivencia
Alcohol 60 ml

En caso de sufrir heridas, es importante tener a la mano un desinfectante para evitar infecciones. El alcohol
medicinal tiene la propiedad de detener infecciones y ayudar en la cicatrizacion. Puede ser usado como
combustible para cocinar de ser necesario.

Agua Oxigenada 60 ml

Conocido como Perxido de hidrgeno es un agente antimicrobiano y oxidante que es usado como antisptico
y antibacteriano desde hace muchos aos debido a su efecto oxidante. En caso de una emergencia se puede
aplicar a una herida para evitar infecciones y eveitar la proliferacion bacteriana.

Algodn 10 g

De ocurrir una o varias heridas la mejor forma de aplicar alcohol o agua oxigenada es por medio del uso del
algodon. El algodon tiende a abasorber liquido por tanto es bueno para aplicar a las heridas y limpiar cualquier
residuo de suciedad o sangre.

Curitas

En caso de tener cortes o heridas superficiales, despues de limpiarlas es mejor cubrirlas para evitar
infecciones. De no cubrir una herida superficial puede ser una puerta abierta para bacteria y virus. Usar una
curita puede ayudarnos a evitar infecciones posteriores.
Gasas

Una gasa cubre un area mayor de piel, asi como en el caso de las curitas de haber una una herida mas
grande es necesario cubrirla para evitar infecciones o acceso de otros cuerpor extranos, una gasa aplicada
sobre la herida afectada ayudara a protegernos de infecciones de mayor riesgo.

Esparadrapo

La ventaja del esparadrapo es que se adhiere facilmente a la piel ayudandonos a poner una gasa como la
explicada anteriormente y nos ayuda a fijarla en el area afectada, es recomendado no ejercer mucho
movimiento en el area afectada ya que el pegamento podria ceder y dejar al descubierto la heridas o heridas.

Vendas

Muchas veces podemos tener lesiones internas, sean musculares o de los tendones, por ejemplo en caso de
tener una de nuestras munecas lesionas lo mejor es reducir el uso de ella por medio de presion leve. Una
venda elestica nos ayudara a contener la hinchazon y nos limitara en cierto nivel el uso de la parte afectada.

Tijera

Tener una tijera en nuestro pack de emergencia nos ayudara en caso que nececitemos cortar el esparadrapo,
un pedazo de gasa o cierta medida de nuestras vendas; nos sera igualmente util en caso que necesitemos
cortar otros materiales como una cuerda o soga (incluidos).

Contenido del Pack de Higiene

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Papel Tissues

Dia a dia tenemos nececidades basicas como ir al bano para desechar bio-productos generados por nuestros
cuerpos. Mantener la higiene es un requerimiento para poder mantener nuestra salud. La limpieza de areas
en nuestro cuerpo que son propensas a infecciones hace necesario el uso de papel tissue o higienico varias
veces durante el dia.

Paquete de paos hmedos

Muchas veces en casos de emergencias o desastres el acceso a agua es limitado, tener un paquete de paos
hmedos nos ayudara a limitar el uso y desperdicio de agua al momento de requerir limpiar nuestras manos o
cara. La aplicacion es simple y el resultado es similar al de usar agua y una toalla.

Toalla para mano y cara

De tener acceso a agua tenemos que mantener la temperatura de nuestros cuerpos y evitar hacer uso
excesivo de energia. En el caso de estar humedo o mojado despues de lavar nuestras manos o cara es bueno
secarlas para evitar la reduccion de temperatura o uso del calor del cuerpo para evaporar el agua.

Peine

El uso de peine no es solo para uso estetico es bueno mantener nuestro cabello limpio y libre de desechos
que podrian dar la bienvenida a huevos de insectos o liendres de piojos, por ello cepillar nuestro cabello es la
mejor opcion para prevenir huspedes innecesarios en nuestro cuerpo.

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Contenido del Pack de Alimentos
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Tenedor

Es prioridad el evitar contraer infecciones intestinales por comer con nuestras manos, usar un tenedor nos
dara un grado de seguridad para poder evitarlas. Usar cubiertos, especialmente al momento de comer el
pescado enlatado, es necesario para evitar ingerir bacterias o virus dentro de nuestro cuerpo.

Caramelos

Aparte de ser de sabor agradable, la glucosa que contienen los caramelos nos ayudaran a conseguir energia
inmediata en caso de sentirnos mareados o con baja energia. Es importante estar alerta y no dejarse llevar
por el cuerpo cansado, un poco de glucosa puede ayudarnos a reaccionar y retablecer los niveles de azucar
en nuestro cuerpo.

Agua embotellada sin gas 1/2 litro

Nuestro cuerpo requiere de agua para funcionar correctamente, deshidratacion puede llevarnos a la muerte,
por ello tener acceso a agua limpia es una prioridad si queremos mantenernos con vida. En caso de tener
acceso a fuego para cocinar vamos a requerir de agua para poder desifectar y cocinar nuestros alimentos.
Considerar tener un minimo de reserva de agua bebible es una necesidad.

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Contenido del Pack de Comunicacion

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Linterna LED con dinamo (no requiere baterias/pilas)

Ahora tendra acceso a una de las linternas mas eficientes en cuanto el uso de energia. La linterna LED
ofrecida en nuestra mochila de emergencia le dara luz cuando usted lo requiere sin necesidad de usar
baterias, basta con presinar el dinamo generador de energia con su mano y tendra luz inmediatamente si la
requiere, cuenta con un switch similar al de una linterna normal con pilas, basta que le de un click y tendra luz
blanca intensa para poder ver en la oscuridad.

Radio porttil + Pilas (radio) IMAGEN REFERENCIAL Este producto varia en cada mochila

Estar actualizado en caso de un desastre es una necesidad critica, normalmente despues de un terremoto hay
una gran posibilidad de un maremoto (tsunami); una radio portatil le puede dar acceso a informacion
inmediata y a planes de accion requeridos en caso de desastres consecutivos.

Silbato

Panico despues o durante un desastre puede hacer que le haga perder la voz, tener un silbato puede ser una
manera muy efectiva de comunicarse o comunicar una emergencia. Un silbato puede ser usado tambien para
llamar la atencion o comunicar su ubicacion.

Agenda para telfonos de emergencia

Los servicios telefonicos tienden a no funcionar en casos de desastres criticos, pero tienden a reanudarse
horas o dias despues. Comunicarse con familiares o amigos es muy importante no solo para saber si se
encuentran bien pero para reducir el propio stress de la preocupacion. Juntare en grupos en los que usted
confia le ayudara a reponerse mas rapidamente y colaborar en una forma mas eficiente.
Lapicero

Tomar nota de actualizaciones, noticias, ubicaciones es critico en situaciones de desastre, no intente usar su
memoria ya que el stress le hara olvidarlas o cambiarlas. Escribir nombres y recordatorios es una forma de
mantenerse organizado, le ayudara a poder saber que es lo siguiete a hacer sin tener que entrar en la
frustracion de memorizar o recordar muchas cosas al mismo tiempo. Puede usar la agenda de telefonos
mencionada anteriormente para tomar notas.

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Bolsas de plstico resistente

Si es que tiene basura o desechos organicos muy cerca a usted hay la posibilidad que insectos o roedores se
acerquen a ellos. El riego de contraer enfermedades se incrementa ya que ellos tambien estan en busca de
agua y comida. Para reducir riesgos de contagio es necesario desechar la basura apropiadamente; usar
bolsas plasticas para desechar la basura o usarlas como bano provisional es una solucion temporal que le
ayudara a reducir el riego de sufrir accidentes o enfermedades.

Guantes de trabajo

De haber escombros despues de un desastre no intente tocarlos o moverlos con sus manos, usted necesita
cubrir y proteger sus manos para evitar infecciones o lesiones que pueden concluir en la muerte. Vdrios,
astillas de madera, pedazos de fierro pueden ser un riesgo muy grande. Para eviatar ello es necesario que
proteja sus manos con un par de guantes de trabajo.
Cuerda / Soga

Una cuerda o soga puede ser util para muchas cosas, desde ayudarnos a sostener un pedazo de plastico
(manga plastica) para hacer una carpa de capullo de oruga hasta ayudarnos a poner juntas nuestras
pertenencias para reducir el riesgo que sean robadas. Podemos usarlas tambien para poner un par de bolsas
en nuestros pies y amarrarlas en nuestros tobillos.

Encendedor y Fosforos

Acceso a fuego controlado para cocinar o calentar nuestro cuerpo en una nececidad infaltable. Inclusive
podemos usar fuego para alertar otros de nuestra ubicacion. Tener una cajita de fosforos dentro de una bolsa
plastica para evitar que se mojen o un encendedor nos ayudara a crear fuego cuando lo necesitemos.

Cinta adhesiva multiusos

Muchas veces es necesario poner un par de barillas juntas o de repente juntar una par de piezas de madera
juntas para darnos soporte para algo. La cinta adhesiva puede ser usada tambien para sellar bolsas de
plastico. Nos puede ayuda tambien para anexar algo en nuestro cuerpo o brazos.

Mascarilla

Cenizas, polvo, residuos organicos puedes afectar nuestros sistema respiratorio comprometiend nuestra vida
o habilidad para operar normalmente. Tener una mascarilla para cubrir nuestra nariz y boca puede ayudarnos
a protejernos de enfermedades, quimicos en el aire, cenizas y polvo.
Plstico para piso o techo

Escombros, suelo frio o mojado, lluvia son cosas que debemos evitar, tener un plastico resistente nos ayudara
a mantenernos fuera del alcance de esos elementos y la mejor parte es que con esta manga de plastico
resistente podemos improvisar una carpa de capullo de oruga (usando una cuerda/soga).

Manta polar

Mantener el calor corporal es una necesidad para usar menos energia y poder sobrevivir por mas tiempo
hasta que la ayuda llegue a nuestra ubicacion. Una manta polar nos ayudara a mantener el calor corporal lo
cual reducira el riego de muerte, hipotermia o perdida de calor corporal.

Cuchilla multipropsito

Con muchas funciones primordiales como cuchilla, tijera, sierra esta chuchilla multiproposito es una
herramienta indispensable en caso de un desastre. Es pequena, de bajo peso y facil de usar, no ocupa
espacio y nos puede ayudar con nuestras actividades de supervivencia durante y despues de un desastre.

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La comida en caso de terremoto

 Cuando ocurre un desastre como un terremoto, puede que no tenga acceso a los
alimentos, el agua y la electricidad durante das o incluso semanas. Almacene
suficiente comida de emergencia para mantener a su familia durante al menos 3
das.
Trate de cumplir con las siguientes recomendaciones:
Tener un almacn de productos alimenticios que son familiares, en lugar de
comprar alimentos especiales de emergencia. Considere la posibilidad de
restricciones y preferencias dietticas que pueda tener.
Los alimentos ideales son: no perecederos (no requiere refrigeracin), baja
en sal, y no requieren coccin (por ejemplo, frutas enlatadas, vegetales,
mantequilla de man, mermelada, galletas bajas en sal, galletas, cereales, frutos
secos, sopa enlatada o carnes, jugos y leche en polvo sin grasa).
Poner fecha de vencimiento en cualquier contenedor de alimentos que an
no tenga fecha de vencimiento en el envase.
Incluya alimentos para bebs y frmula u otros artculos de dieta para los
nios o personas mayores.
Guarde los alimentos en envases hermticos, resistentes a las plagas en un
lugar fresco y seco.
La mayora de los alimentos enlatados con seguridad se pueden almacenar
durante al menos 18 meses. Alimentos poco cidos como productos crnicos,
frutas o verduras, normalmente una duracin de al menos 2 aos. Use productos
secos, como cereales en caja, galletas, leche en polvo o frutos secos dentro de los
seis meses.
Despus de un corte de energa, los alimentos refrigerados se mantendrn
fros ms tiempo si se mantiene la puerta cerrada. La comida en general debe ser
consumida dentro de las 4 horas. La comida en el congelador suele permanecer a
salvo durante 2 das.
Tome en cuenta siempre estas recomendaciones y difndelo.
 Como hacer su casa segura para un terremoto
Durante un terremoto, los objetos comunes colocados en su hogar pueden
causar lesiones o daos a las personas. Sin embargo, hay algunos pasos
simples que usted puede tomar para hacer su casa ms segura en caso de
un terremoto. Para empezar, visualic cada habitacin y rea de su casa
con un "ojo de desastre" y as poder identificar los peligros potenciales
como estantes que podra volcarse en un terremoto y el bloqueo de las
salidas u objetos pesados que se puedan caer y causar lesiones.
Instale detectores de humo en cada nivel de su casa y cambie las bateras
cada 6 meses.
Aleje las camas de las ventanas.
Mueva espejos y cuadros pesados lejos de sofs o lugares donde se sienta
la gente.
Despejar los pasillos y salidas de evacuacin para un trnsito fcil.
Guarde los artculos pesados en los estantes ms bajos.
Mantenga extintores tipo ABC en cada nivel y saber cmo y cundo
utilizarlas.
Guarde los productos qumicos y reactivos inflamables (por ejemplo, leja,
amoniaco, disolventes de pintura, etc.) de forma segura y que estn separados
unos de otros.
Asegure los cuadros y tapices as como los objetos pesados, tales como
libreros y archiveros.
Ud. Tiene que saber cmo y cundo desconectar los servicios pblicos.
Asegrese de que todas las ventanas tienen barras de seguridad.
Asegrese de que la direccin de su casa sea fcilmente visible desde la
calle para que los vehculos de emergencia puedan encontrarla.
 El fuego despus de un terremoto
Despus de un terremoto siempre se presentaran incendios y hay que tener
mucho cuidado con esto, para lo cual te presentamos las siguientes
recomendaciones a tomar en cuenta.
Mantenga la calma y salir del lugar donde se produjo el incendio.
Si despus del terremoto ve humo debajo de la puerta, busca otra salida.
Toque la puerta con el dorso de la mano antes de abrirla. Si est caliente,
busque otra salida.
Trate al piso para evitar el humo y los gases. Y busca la salida.
Si tu ropa se prende fuego, detngase donde este, trese al piso y ruede una y
otra vez para apagar las llamas. Es difcil recordar esto en ese momento, pero tal
vez ud. Sea el nico que tendr que ayudarse.
Llame al 119 105 desde un lugar seguro. Permanezca en la lnea hasta que el
operador cuelgue.
Si est atrapado en un edificio en llamas despus del terremoto, permanecer
cerca de una ventana y cerca del suelo. Si es posible, haga seales de ayuda.
No vaya a entrar en el edificio despus del terremoto a menos que sea seguro
hacerlo.